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Le Regime Vegetalien : Plan De Repas Simple Pour Detoxifier Votre Corps: CUISINE / Général SANTÉ ET FORME / General
Le Regime Vegetalien : Plan De Repas Simple Pour Detoxifier Votre Corps: CUISINE / Général SANTÉ ET FORME / General
Le Regime Vegetalien : Plan De Repas Simple Pour Detoxifier Votre Corps: CUISINE / Général SANTÉ ET FORME / General
Livre électronique61 pages37 minutes

Le Regime Vegetalien : Plan De Repas Simple Pour Detoxifier Votre Corps: CUISINE / Général SANTÉ ET FORME / General

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À propos de ce livre électronique

Le régime végétalien : Plan de repas simple pour détoxifier votre corps par Christian Fawn
Plan de repas simple pour détoxifier votre corps

La décision de devenir végétalien est prise par de plus en plus de gens ces jours-ci. Que ce soit pour soutenir les droits des animaux d’une façon ou d’une autre ou de profiter des nombreux bienfaits de suivre un régime plus sain, adopter un style de vie végétalien est une décision qui ne doit pas être prise à la légère.

La plupart des gens appréhendent d’adopter le régime végétalien compte tenu du grand nombre d’idées reçues autour du concept. Les gens croient que les végétaliens doivent composer avec une liste d’ingrédients très restreinte et faire des plats qui manquent de saveur. Cependant, ce n’est qu’une idée reçue qui n’a aucune raison d’être. Les végétaliens disposent de substituts pour presque tous les aliments. En plus d’être sain, c’est aussi meilleur pour l’environnement et empêche la cruauté envers les animaux. Ce livre présente en détail des recettes du régime méditerranéen pour les végétaliens.


Si vous êtes prêt à agir et à améliorer votre vie, ce livre vous guidera sans aucun doute dans la bonne direction !

LangueFrançais
Date de sortie6 févr. 2019
ISBN9781547568857
Le Regime Vegetalien : Plan De Repas Simple Pour Detoxifier Votre Corps: CUISINE / Général SANTÉ ET FORME / General
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    Aperçu du livre

    Le Regime Vegetalien - Christian Fawn

    Table des matières

    Introduction

    Chapitre 1 : Adoptez un mode de vie sain

    Chapitre 2: Une introduction au végétalisme

    Chapitre 3 : Les avantages d’un régime végétalien

    Chapitre 4 : Sacrifices et récompenses du végétalisme

    Chapitre 5 : Comment le régime végétalien améliore votre esprit et votre âme

    Chapitre 6 : Les idées reçues sur le régime végétalien

    Chapitre 7 : Les célébrités qui sont devenues végétaliennes

    Chapitre 8 : 10 recettes pour un régime végétalien

    Recette 1: Biscuits végétaliens au citron et au millet

    Recette 2 : Nouilles végétaliennes de légumes à la sauce coco

    Recette 3 : Macaronis végétaliens au fromage

    Recette 4 : Burger végétalien

    Recette 5 : Génoise victorienne végétalienne

    Recette 6 : Gâteau végétalien aux pommes et au caramel mou

    Recette 7 : Gâteau au chocolat végétalien

    Recette 8 : Salade végétalienne aux lentilles et au boulghour

    Recette 9 : Frappé aux fruits végétalien sans gluten en moins de 15 minutes

    Recette 10 : Champignons farcis végétaliens

    Conclusion

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    ––––––––

    Je tiens à vous remercier et à vous féliciter d’avoir téléchargé ce livre.

    Ce livre contient des étapes et des stratégies éprouvées sur la manière d’adopter un régime végétalien et d’opter pour un mode de vie sain.

    Tout changement que l’on apporte à son style de vie s’accompagne de conséquences ; on en tire les avantages en faisant des sacrifices. Choisir de vivre en bonne santé est très personnel et choisir une option comme celle de devenir végétalien peut constituer un assez gros changement. Bien que ce ne soit pas facile, c’est assurément faisable. Ce livre va vous aider à comprendre le sens du changement ainsi qu’à comprendre votre corps et la manière dont il réagira au changement de style de vie. J’ai également inclus des exemples de célébrités qui ont adopté le changement avec succès, ainsi que 10 recettes savoureuses que vous pouvez essayer même après avoir adopté le régime végétalien.

    Merci encore d’avoir téléchargé ce livre. J’espère qu’il vous plaira !

    Chapitre 1 : Adoptez un mode de vie sain

    Grâce à différentes sources d’information, nous sommes envahis chaque jour de nouveaux moyens d’adopter un style de vie sain. Tandis que certains sont suffisamment intéressants et inspirants pour être suivis, d’autres sont si exigeants qu’il vaut mieux les laisser tomber. Parmi toutes les suggestions et la constante dichotomie personnelle pour savoir s’il faut le faire ou pas, nous sommes confrontés à ces questions.

    Quel style de vie est un style de vie sain exactement ? Suffit-il de faire de l’exercice pour être en bonne santé ou faut-il associer cela à des médicaments ? Combien d’heures de sommeil est-il important d’avoir et comment dormir bien ? La réponse à toutes ces questions est simple, mais s’y tenir est difficile.

    Chaque corps est différent et est doté d’un mécanisme propre. En outre, il existe différents domaines de la santé auxquels vous devez faire attention. L’alimentation et le régime, l’exercice, la méditation et le sommeil fonctionnent chacun de manière individuelle et en combinaison pour un style de vie sain et meilleur.

    Pour adopter un style de vie sain, il faut d’abord identifier chaque domaine de sa vie et y travailler de

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