Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Unavailable
Unavailable
Unavailable
Ebook227 pages1 hour
N'oublie pas ta boîte à tartines: 47 idées de pique-niques et 20 recettes de goûters
By Aude Lafait
Rating: 0 out of 5 stars
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Quand "pique-niquer" rime avec "santé", enfants et parents sont heureux !
En avant pour les tartines, les salades et les galettes de toutes sortes ! Elles se glissent en un tournemain dans les boîtes à tartines, gardiennes des saveurs et des précieux nutriments dont nos organismes ont besoin pour passer une bonne journée !
47 idées de pique-niques et 20 recettes de goûters pour les enfants !
CE QU’EN PENSE LA CRITIQUE
- « En panne d’idées pour la boite à tartines ? Notre suggestion : ce livre. Faites le plein de recettes à mettre dans les boites à tartines, et une foule d’astuces pour donner le goût des bonnes choses aux plus petits ! A lire. » Sequoia Magazine
- « Ça change du sandwich ! Une galette de feta qui se déguste tiède ou chaude, avec les doigts ou en entrée. Recouvrez ½ verre de flocons de quinoa d’eau bouillante et laissez gonfler à couvert. Ajoutez une échalote émincée, 1 poignée d’épinards hachés, 1 œuf battu, 1 c. à c. de pignons de pin grillés, 1 c. à s. de feta émiettée et 1 c. à s. d’huile d’olive. Mélangez, salez et poivrez puis formez des mini-galettes et faites cuire dans une poêle chaude à feu doux. » Femme d’aujourd’hui
- « Si vous êtes en panne d’idées de recettes pour préparer le repas de votre bout-chou, procurez-vous de toute urgence le livre de Aude Lafait aux éditions Soliflor N’oublie pas ta boite à tartines !. A avoir dans sa cuisine ! » Parents
- « C’est l’heure du pique-nique. Aujourd’hui, il fait super bon. Alors pourquoi ne pas aller pique-niquer dans un parc ? Aude Lafait, passionnée de cuisine santé, concocte des tartines, des salades et des galettes en tout genre ! Cette jeune maman revisite les boîtes à tartines. Les enfants en seront plus que ravis ! » Le Métro
- « Souvent, le "repas tartine" n'est pas le plus équilibré de la journée. Voici comment en faire un vrai complément aux repas servis à la maison. » Marion Garteiser, e-santé.be
À PROPOS DE L’AUTEUR
Passionnée de cuisine santé et jeune maman, Aude Lafait continue sur sa lancée de cordon-bleu malin. Comme dans Mon bébé mange bio (paru chez Soliflor en 2009), elle a plus d'un tour dans son sac pour susciter l'appétit des enfants (et des plus grands) avec des repas équilibrés.
En avant pour les tartines, les salades et les galettes de toutes sortes ! Elles se glissent en un tournemain dans les boîtes à tartines, gardiennes des saveurs et des précieux nutriments dont nos organismes ont besoin pour passer une bonne journée !
47 idées de pique-niques et 20 recettes de goûters pour les enfants !
CE QU’EN PENSE LA CRITIQUE
- « En panne d’idées pour la boite à tartines ? Notre suggestion : ce livre. Faites le plein de recettes à mettre dans les boites à tartines, et une foule d’astuces pour donner le goût des bonnes choses aux plus petits ! A lire. » Sequoia Magazine
- « Ça change du sandwich ! Une galette de feta qui se déguste tiède ou chaude, avec les doigts ou en entrée. Recouvrez ½ verre de flocons de quinoa d’eau bouillante et laissez gonfler à couvert. Ajoutez une échalote émincée, 1 poignée d’épinards hachés, 1 œuf battu, 1 c. à c. de pignons de pin grillés, 1 c. à s. de feta émiettée et 1 c. à s. d’huile d’olive. Mélangez, salez et poivrez puis formez des mini-galettes et faites cuire dans une poêle chaude à feu doux. » Femme d’aujourd’hui
- « Si vous êtes en panne d’idées de recettes pour préparer le repas de votre bout-chou, procurez-vous de toute urgence le livre de Aude Lafait aux éditions Soliflor N’oublie pas ta boite à tartines !. A avoir dans sa cuisine ! » Parents
- « C’est l’heure du pique-nique. Aujourd’hui, il fait super bon. Alors pourquoi ne pas aller pique-niquer dans un parc ? Aude Lafait, passionnée de cuisine santé, concocte des tartines, des salades et des galettes en tout genre ! Cette jeune maman revisite les boîtes à tartines. Les enfants en seront plus que ravis ! » Le Métro
- « Souvent, le "repas tartine" n'est pas le plus équilibré de la journée. Voici comment en faire un vrai complément aux repas servis à la maison. » Marion Garteiser, e-santé.be
À PROPOS DE L’AUTEUR
Passionnée de cuisine santé et jeune maman, Aude Lafait continue sur sa lancée de cordon-bleu malin. Comme dans Mon bébé mange bio (paru chez Soliflor en 2009), elle a plus d'un tour dans son sac pour susciter l'appétit des enfants (et des plus grands) avec des repas équilibrés.
Unavailable
Related to N'oublie pas ta boîte à tartines
Related ebooks
N'oublie pas ta boîte à tartines: 47 idées de pique-niques et 20 recettes de goûters Tout pour le lunch Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLet me cook !: La cuisine du quotidien Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa Mijoteuse - 65 Recettes Américaines À La Mijoteuse Que Vous Et Votre Famille Aimerez Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa cuisine Simple & Gourmande avec les enfants: les recettes avec Chouquette Rating: 0 out of 5 stars0 ratings10 Pancakes Délicieux. Sans Oeuf. Sans Lactose. Sans Gluten. 100% Végétal: Mangez Sain & Gourmand, #7 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMiss Conserves, tome 2: Mes nouvelles recettes coups de coeur Rating: 5 out of 5 stars5/5Ces galettes dont tout le monde parle Rating: 5 out of 5 stars5/5Camping: 85 recettes géniales et simples à préparer Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRecettes végétaliennes pour le dîner Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLivre de Cuisine: Dash: 25 Délicieuses Recettes: Pour la Perte de Poids et l’Hypertension Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCuisiner, c’est trop cool ! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGalettes, muffins & pains Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSoupers à l'avance, tome 2: 125 nouvelles recettes à congeler pour les soirs pressés Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDix Desserts les plus Délicueux: Recettes, #1 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRégime Végétalien : Livre De Plus De 40 Recettes Végétaliennes Pour Rester Mince Et Perdre Du Poids Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRecettes One Pot Vegan: 101 Recettes véganes originales Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFaire la cuisine avec les enfants: Partagez des moments magiques avec vos enfants! Rating: 2 out of 5 stars2/5Dix Desserts Les Plus Delicieux IV Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMiss Conserves: Mes secrets et mes 85 meilleures recettes Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRecettes de snacks végétaliens Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLivre De Recettes Du Régime Paléo En Français/ Paleo Diet Cookbook In French: Un guide rapide de délicieuses recettes Paléo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDix Merveilleux Dessert II Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDix Desserts Succulents IV Rating: 5 out of 5 stars5/5Les essentiels de Léonille: 50 recettes « wahou » Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLivre De Recettes Vegan À La Mijoteuse En Français/ Slow Cooker Vegan Recipe Book In French (French Edition) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLes meilleures salades de Colombe Plante: Salades et vinaigrettes santé Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLES BENTOS DE VALÉRIE: Une révolution éclatante dans la préparation de la boîte à lunch ! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPain Sans Gluten Rating: 5 out of 5 stars5/5Recettes: Délicieuses recettes de petits-déjeuners, déjeuner et dîner avec des plats en fonte Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Cooking, Food & Wine For You
Tartes et gâteaux aux fruits: Irrésistibles et rafraîchissants Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRégime Alimentaire Riche en Protéines: Repas Faibles en Glucide à Haute Teneur en Protéines Qui Vont Faire Fondre Votre Graisse! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsApprenez à manger & maigrissez !: Halte aux régimes ! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe Grand livre du batch cooking: Maximiser la préparation de vos repas et économisez Rating: 5 out of 5 stars5/5Recettes IG Bas Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa cuisine créole réunionnaise 80 recettes Rating: 5 out of 5 stars5/5LES GRANDS CLASSIQUES DE LA CUISINE D'ICI Rating: 5 out of 5 stars5/5Je cuisine une fois pour toute la semaine: 7 jours ou presque ! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRecettes Rééquilibrage Alimentaire Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRégime IG bas pour débutants : Guide pratique de la cuisine IG bas super facile avec 45 recettes IG bas pour tous les jours Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJeBouffe-Express Sauces pour pâtes. Recettes faciles et rapides à préparer Rating: 5 out of 5 stars5/5Fruits et légumes exotiques: Les reconnaître facilement, apprendre leurs vertus et faire de bons petits plats! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa BIBLE DES SOUPES ET POTAGES Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCuisine facile et rapide avec la friteuse à air : 100 recettes saines et rapides pour tous les jours Rating: 4 out of 5 stars4/5Ortie, Herbe aux goutteux et Pissenlit: Mauvaises herbes ou super aliment - Avec de délicieuses recettes Rating: 5 out of 5 stars5/5Boîte à lunch antiroutine: 100 idées repas inspirées pour petits et grands Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsrepas en un pot En français/ meal in a pot In French Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe livre des soupes: De vieilles recettes remises au goût du jour ! Rating: 2 out of 5 stars2/5Livre De Recettes Vegan À La Mijoteuse En Français/ Slow Cooker Vegan Recipe Book In French (French Edition) Rating: 0 out of 5 stars0 ratings60 Recettes Vanille [Illustré] Rating: 3 out of 5 stars3/5Cupcakes et Muffins - Les 200 meilleures recettes dans un livre de cuisson (Gâteaux et Pâtisseries) Rating: 5 out of 5 stars5/5Recettes Ramadan Healthy Rating: 5 out of 5 stars5/5Recettes Instant Pot Français Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJeBouffe: 30 délicieuses soupes repas Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related podcast episodes
Les pâtes : en manger mieux et moins — Instant SAM 20 0% found this document usefulÉp. 41 Les pousses et germinations - Geneviève Mainville-Laliberté et Marie-Noëlle Gauthier Bergeron 0% found this document usefulProfitons de Pâques pour consommer différemment ! 0% found this document useful015 - Gagner du temps en semaine avec le batch cooking, avec Stéphanie Fonzé 0% found this document useful[COUP DE COEUR] Kilos et millilitres : comment construire une relation sereine à la nourriture ? 0% found this document useful
Related articles
CUISINE SAINE Les Idées Qui Dépotent Vital FranceArticle
CUISINE SAINE Les Idées Qui Dépotent
Jul 29, 2020
6 min readPas Envie De Cuisiner je Mange Quoi? Vital FoodArticle
Pas Envie De Cuisiner je Mange Quoi?
Jun 9, 2021
3 min readLes Pâtisseries Végétales De @mailoves Vital FoodArticle
Les Pâtisseries Végétales De @mailoves
Mar 15, 2022
6 min readMum Talk Marie Claire EnfantsArticle
Mum Talk
Mar 10, 2021
5 min readMum Talk Marie Claire EnfantsArticle
Mum Talk
Oct 7, 2021
5 min read18 conseils pour CUISINER AU CAMPING ! Top Santé Hors-SérieArticle
18 conseils pour CUISINER AU CAMPING !
Jun 23, 2022
4 min readLe Pois Chiche Ultra Rassasiant ! Top Santé FranceArticle
Le Pois Chiche Ultra Rassasiant !
Sep 1, 2022
6 min readLe Seigle À Fond La Fibre ! Top Santé FranceArticle
Le Seigle À Fond La Fibre !
Sep 1, 2023
6 min readEN AtteNDANT Le PRiNTeMPS ! Vital FoodArticle
EN AtteNDANT Le PRiNTeMPS !
Mar 15, 2022
14 min readLes Flocons D’avoine Antifringale Top Santé FranceArticle
Les Flocons D’avoine Antifringale
Sep 1, 2021
6 min read4 TUYAUX POUR TWISTER Le Quotidien AvantagesArticle
4 TUYAUX POUR TWISTER Le Quotidien
Jun 2, 2021
1. J’ai une bonne base d’ingrédients du placard. Une diversité de farines (petit épeautre, seigle…) et de sucres (muscovado, rapadura, dattes…) pour éviter le blé et le sucre blanc raffinés. De la sauce soja, de la pâte miso, du tahini (et autres pur
1 min readDans Mon Panier Il Ya... Vital FoodArticle
Dans Mon Panier Il Ya...
Mar 13, 2024
4 min readLégumes Secs Faisait Et Si On Aimer Leur Ça? Vital FoodArticle
Légumes Secs Faisait Et Si On Aimer Leur Ça?
Mar 10, 2021
3 min readDES ROBOTS... Pour mieux manger ! Top Santé FranceArticle
DES ROBOTS... Pour mieux manger !
Jul 30, 2021
2 min readLe GOÛTER À Chacun Son Préféré Vital FoodArticle
Le GOÛTER À Chacun Son Préféré
Sep 13, 2022
9 min readLa Food Qui Fait Du Bien Marie Claire HSArticle
La Food Qui Fait Du Bien
Oct 13, 2021
5 min read5 TUYAUX POUR Ne Plus Rien Gâcher AvantagesArticle
5 TUYAUX POUR Ne Plus Rien Gâcher
Mar 31, 2023
1. MIXER. L’option la plus simple et la plus radicale : tout dans le bol d’un mixeur, blender ou robot à lames aiguisées – le Thermomix reste inégalé. Ça marche avec tous les restes (fromage sec et dur, fruits blets, légumes crus ou cuits tout raboug
2 min readLes Bretzels Marie Claire - FranceArticle
Les Bretzels
Sep 8, 2023
3 min readAvant je Ne Savais Pas Quoi Faire Du CITRON AvantagesArticle
Avant je Ne Savais Pas Quoi Faire Du CITRON
Oct 5, 2020
Les coups de coeur de la rédaction L’épicerie sans emballage a le vent en poupe. Cette enseigne créée par deux femmes, et dont les franchises se développent en province, prouve que ce concept ne condamne pas à la banalité, puisque les produits en vra
5 min readLe Petit Épeautre La Céréale D’antan… Au Goût Du Jour Top Santé FranceArticle
Le Petit Épeautre La Céréale D’antan… Au Goût Du Jour
Jan 6, 2021
6 min readNews Vital FranceArticle
News
Feb 10, 2022
2 min readLa Pistache Une Coque Bien Faite Top Santé FranceArticle
La Pistache Une Coque Bien Faite
Mar 5, 2021
5 min readNews Vital FranceArticle
News
Aug 13, 2021
2 min readLe Match Des Petits Déj Healthy Vital FoodArticle
Le Match Des Petits Déj Healthy
Aug 21, 2020
5 min readOn Fait Sauter Les Crêpes… et On Soigne La Garniture ! Vital FoodArticle
On Fait Sauter Les Crêpes… et On Soigne La Garniture !
Dec 8, 2021
3 min readOn Fait Sauter Les Crêpes… et On Soigne La Garniture ! Vital FoodArticle
On Fait Sauter Les Crêpes… et On Soigne La Garniture !
Dec 8, 2021
3 min readLa Forme Est Dans L’assiette Cosmopolitan FranceArticle
La Forme Est Dans L’assiette
Apr 3, 2024
Notre résolution plaisir? S’entourer jour après jour d’aliments sains qui travaillent sur l’inflammation interne, gardent l’intestin – notre deuxième cerveauintact et nous « infusent» de bonnes choses, vitamines, fibres ou minéraux. On constate très
5 min readMaintenant, C’est Lui Qui Cuisine Vital FoodArticle
Maintenant, C’est Lui Qui Cuisine
Sep 13, 2022
3 min readLe QUINOA On En Prend De La Graine ! Top Santé FranceArticle
Le QUINOA On En Prend De La Graine !
Mar 1, 2023
6 min readDes Desserts À La Vapeur Vital FoodArticle
Des Desserts À La Vapeur
Aug 21, 2020
3 min read
Reviews for N'oublie pas ta boîte à tartines
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews