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Bonne nuit, bébé: Comment établir de bonnes habitudes de sommeil
By Arna Skula
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About this ebook
Apprendre à votre bébé à faire ses nuits ? C'est possible.
Le sommeil n’est pas une composante isolée dans la vie d’un bébé : il va de pair avec d’autres facteurs comme la nutrition, le développement et la personnalité.
Dans ce livre, l’auteure Arna Skula, infirmière en pédiatrie et spécialiste du sommeil, nous transporte dans le monde des bébés, qu’elle nous fait découvrir à travers le prisme du repos. Elle nous explique comment améliorer leurs habitudes de sommeil, régler les problèmes qui y sont liés et quel peut être le rôle des parents qui désirent établir et maintenir de bonnes habitudes de sommeil pour leurs bébés et leurs jeunes enfants.
Avec ce livre :
- Corrigez les rythmes et horaires de sommeil de votre bébé.
- Examinez et modifiez vos réactions face aux réveils nocturnes de votre enfant.
- Apprenez à votre bébé comment s’endormir de lui-même, le jour comme la nuit.
- Consultez les diagrammes spécialement conçus pour cet ouvrage afin d’évaluer les besoins normaux de l’enfant à chaque tranche d’âge.
Un outil essentiel pour apprendre à gérer le sommeil de votre enfant et améliorer son bien-être.
EXTRAIT
Dans ce livre, j’explique quelles peuvent être vos attentes envers votre bébé et comment vous pouvez l’aider à bien dormir et à être heureux. Le sommeil n’est pas un phénomène indépendant : il est relié à bien d’autres facteurs dans la vie d’un bébé. C’est pourquoi j’aborde aussi des sujets comme l’allaitement, la personnalité, les rythmes individuels, la vie familiale, les circonstances extérieures et le bien-être en général. Après avoir appris à se tenir debout, par exemple, un bébé qui a toujours fait ses nuits peut se réveiller plus souvent, ou éprouver plus de difficulté à s’endormir.
À PROPOS DE L'AUTEUR
Arna Skula est infirmière à l’hôpital pour enfants de Reykjavik, en Islande. Elle travaille en pédiatrie depuis plus de trente-cinq ans. Elle dirige une clinique de consultation externe destinée aux bébés ayant des problèmes de sommeil.
Le sommeil n’est pas une composante isolée dans la vie d’un bébé : il va de pair avec d’autres facteurs comme la nutrition, le développement et la personnalité.
Dans ce livre, l’auteure Arna Skula, infirmière en pédiatrie et spécialiste du sommeil, nous transporte dans le monde des bébés, qu’elle nous fait découvrir à travers le prisme du repos. Elle nous explique comment améliorer leurs habitudes de sommeil, régler les problèmes qui y sont liés et quel peut être le rôle des parents qui désirent établir et maintenir de bonnes habitudes de sommeil pour leurs bébés et leurs jeunes enfants.
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À PROPOS DE L'AUTEUR
Arna Skula est infirmière à l’hôpital pour enfants de Reykjavik, en Islande. Elle travaille en pédiatrie depuis plus de trente-cinq ans. Elle dirige une clinique de consultation externe destinée aux bébés ayant des problèmes de sommeil.
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