Anxiété : La boîte à outils
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin d'aider l'adulte à intervenir adéquatement.
Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en :
- nourrissant son estime personnelle ;
- développant ses habiletés sociales ;
- utilisant des techniques de relaxation et de respiration ;
- remplaçant ses pensées négatives par des pensées positives ;
- l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir.
Ponctué de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, cet ouvrage est sympathique et stimulant. La boîte à outils sera à coup sûr une aide précieuse pour les parents… et les enfants !
Ariane Hébert
Ariane Hébert est psychologue et a fondé LA BOÎTE À PSY (www.boiteapsy.com) pour répondre aux besoins des individus et des familles aux prises avec des défis particuliers. Titulaire d’une maîtrise en psychologie de l’UQTR ainsi que d’une scolarité doctorale de l’Université de Montréal, l’auteure s’est spécialisée en évaluation de la santé mentale auprès d’une clientèle adulte et enfant. Au plan clinique, elle détient une formation en thérapie cognitivo-comportementale et humaniste ainsi qu’une accréditation en EMDR et en stress post-traumatique. Mère de deux enfants atteints de TDA/H, elle est également chargée de cours depuis plusieurs années, chroniqueuse, et psychologue en milieu scolaire et en bureau privé. À ce jour, elle est convaincue que son métier est (tout juste après celui de maman) le plus beau métier du monde…
Read more from Ariane Hébert
TDAH - La boîte à outils (Édition revue et augmentée): Stratégies et techniques pour gérer le TDA/H Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTDAH chez l'adulte: Stratégies et techniques pour le gérer Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa COLERE RACONTEE AUX ENFANTS Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLes émotions racontées aux enfants: Ariane Hébert, psychologue Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÊtre parent - La boîte à outils: Dix principes pour élever un enfant autonome et heureux Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLes EFFETS DES JEUX VIDEO RACONTES AUX ENFANTS Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL'anxiété racontée aux enfants Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe TDA/H raconté aux enfants: Ariane Hébert, psychologue Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAnxiété - La boîte à outils (Édition revue et augmentée): Stratégies et techniques pour gérer l'anxiété Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStress et anxiété: Stratégies et techniques pour les gérer Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTDA/H chez les ados - La boîte à outils (2e édition) Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to Anxiété
Related ebooks
Deuil - La boîte à outils: Stratégies pour mieux vivre une perte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStress et anxiété: Stratégies et techniques pour les gérer Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSommeil - La boîte à outils: Stratégies et techniques pour bien dormir Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHypersensibilité sensorielle - La boîte à outils: Comprendre et accompagner l'enfant hypersensible Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBurn out parental: Comment sortir de l'épuisement ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLâcher prise, enfin !: Apprendre à vivre dans le moment présent Rating: 5 out of 5 stars5/5Le syndrome de l'imposteur: Les clés pour changer d'état d'esprit ! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLes enfants difficiles (3-8 ans): Évaluation, développement et facteurs de risque Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMon enfant est insupportable !: Comprendre les enfants difficiles Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe jour où j'ai appris à gérer mes émotions: Guide de développement personnel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMaîtriser son stress: Le coping, une technique imparable pour gérer le stress Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMon enfant est insupportable !: Comprendre et accompagner les enfants difficiles Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJe suis en détresse scolaire: MÉCANISMES DE PROTECTION ET DE DÉFENSE CONTRE LES ÉCHECS SCOLAIRES Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSe libérer de ses peurs: Techniques et conseils pour gérer l'anxiété au travail Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPeurs, angoisses, phobies, par ici la sortie !: Des solutions pour un mieux-être Rating: 1 out of 5 stars1/5Gérer l'angoisse et l'anxiété: Vers un épanouissement personnel et professionnel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTrouble du spectre Autistique & Narcissisme En français Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEnvie d'être zen et organisée ?: Un guide essentiel pour éviter le burn-out maternel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa Théorie Magique Des Emotions Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL'autorité parentale… autrement !: Comment reprendre la main sereinement ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa gestion de soi: Ce qu'il faut faire pour vivre mieux Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL’éveil des sens chez l'enfant: Outil pédagogique Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTDA/H: Aider mon enfant à déployer son plein potentiel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAccompagner un enfant surdoué: Mieux le comprendre pour permettre son épanouissement Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsComment gérer le stress au travail ?: Les conseils à connaître pour s'en sortir Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLes secrets d'une famille épanouie: De l'estime de soi des parents au bonheur des enfants Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reference For You
Devenir Franc-Maçon: L'initiation, le symbolisme et les valeurs symboliques Rating: 5 out of 5 stars5/5Algèbre linéaire: Les Grands Articles d'Universalis Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL’Art d’écrire enseigné par les grands Maîtres Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsConseils sur l'art d'écrire Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsApprovisionnement et traitement de l’eau: Les Grands Articles d'Universalis Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMémento 1er degré R.E.A.A.: Paroles d'Apprenti Rating: 5 out of 5 stars5/5501 French Verbs, Eighth Edition Rating: 5 out of 5 stars5/5Maroc: Les Grands Articles d'Universalis Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL'Interprétation des rêves de Sigmund Freud: Les Fiches de lecture d'Universalis Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL’orthographe: Plus aucun doute pour écrire et épeler les mots de la langue française Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMémento du Maître: La parole perdue Rating: 5 out of 5 stars5/5Optimiser sa communication écrite: Techniques et conseils pour formuler ses idées de façon claire et efficace Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMémento 14e degré du R.E.A.A.: Grand Élu, Parfait et Sublime Maçon Rating: 1 out of 5 stars1/5Technologie automobile: Les Grands Articles d'Universalis Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMémento 10e degré du R.E.A.A.: Illustre Élu des Quinze Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCalcul du prix de revient: Rentabiliser les coûts de production et de distribution pour les chefs d'entreprises belges Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMémento 7e et 8e degrés du R.E.A.A.: Paroles de Prévôt et Juge & Intendant des Bâtiments Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLes 10 clés de l’écriture de fiction Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsArchitecte et architecture: Les Grands Articles d'Universalis Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOrganiser un événement: Une expérience à vivre Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHormones: Les Grands Articles d'Universalis Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTechnologie de l’acier: Les Grands Articles d'Universalis Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPhénoménologie de l'esprit de Hegel: Les Fiches de lecture d'Universalis Rating: 1 out of 5 stars1/5Courrier clair: Outils et mode d’emploi pour vos lettres et e-mails Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPhilosophies du langage: Les Grands Articles d'Universalis Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsExercice & Activité Physique: Votre Guide Quotidien Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMémento 2e degré du R.E.A.A.: Paroles de Compagnon Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsProtéines Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCandide Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Anxiété
0 ratings0 reviews