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Vivre sa grossesse dans la spiritualité

Vivre sa grossesse dans la spiritualité

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Vivre sa grossesse dans la spiritualité

Longueur:
345 pages
4 heures
Éditeur:
Sortie:
Oct 20, 2014
ISBN:
9782897522643
Format:
Livre

Description

Rempli de points de vue uniques sur la nature spirituelle de la grossesse, ce guide compatissant vous emmène, vous, la future mère, de même que vos êtres chers, à travers un voyage de découverte du héros. Chaque trimestre correspond à un stade du voyage épique où les liens émotionnels, spirituels et physiques élèvent votre conscience de vous-même et de votre enfant non encore né. À travers ces étapes, l’ordinaire et le quotidien sont élevés au rang de sublime et de transformateur. Avec leurs vastes formation et expérience en bien-être allopathique et en médecine intégrative, Kathryn M. Landherr et Shawn A. Tassone ont créé un ouvrage rempli de méditations guidées, d’exercices d’écriture au journal et de traditions spirituelles provenant de cultures variées. Vivre sa grossesse dans la spiritualité inclut aussi des postures de yoga créées pour des moments précis à travers la grossesse par la populaire monitrice de yoga pour femmes enceintes et doula Jennifer (Wolfe) More.
Éditeur:
Sortie:
Oct 20, 2014
ISBN:
9782897522643
Format:
Livre

À propos de l'auteur


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Aperçu du livre

Vivre sa grossesse dans la spiritualité - Kathryn M. Landherr

Éloges pour

Vivre sa grossesse dans la spiritualité

« Nos souvenirs sont stockés dans notre corps, et lorsque ce sont des souvenirs de paix, d’amour et de guérison, celui à qui nous donnons naissance est un présent pour les parents et pour le monde. En tant que père de cinq enfants et en me basant sur l’expé­rience de la maternité de ma femme, je peux affirmer que le contenu de ce livre reflète la réalité. »

— Bernie Siegel, M.D., auteur de Love, Magic and Mudpies et L’art de guérir

« Le lien entre la mère et le nouveau-né est l’un des liens les plus intimes et les plus puissants au monde, et il commence longtemps avant la naissance. Vivre sa grossesse dans la spiritualité est le ­meilleur guide que je connaisse sur la façon de vivre, de nourrir et de maintenir cet état béni. Ce livre élève la littérature sur la grossesse à un degré supérieur. »

— Larry Dossey, M.D., auteur de ­Healing Words et The Power of Premonitions

« Les médecins Kathryn M. Landherr et Shawn A. Tassone dépeignent la route à tous ceux qui voient la grossesse comme un cheminement spirituel, de même qu’aux parents à la recherche d’un lien plus étroit avec leur enfant à naître. Obstétriciens experts en médecine intégrative, ils vous guident à travers les traditions des anciens et illuminent la route dynamique vers votre voyage de héros. »

— Victoria Maizes, M.D., directrice administrative du Arizona Center for Integrative Medicine ; professeure de médecine, médecine familiale et santé publique ; coauteure de Be Fruitful: The Essential Guide to Maximizing Fertillity and Giving Birth to a Healthy Child

« Les médecins Kathryn M. Landherr et Shawn A. Tassone ont utilisé leur vaste expérience en obstétrique et en médecine intégrative pour vous inviter à explorer la nature profondément intuitive de la grossesse en même temps que la magie et l’émerveillement de la naissance. De la pratique au plus profond, je suis persuadée que vous trouverez ce que vous cherchez dans les pages de ce livre. Je le recommande fortement. »

— Tieraona Low Dog, M.D., directrice du programme de bourses d’études du programme de médecine intégrative de l’Université d’Arizona

« Vivre sa grossesse dans la spiritualité accomplit un travail incroyable pour marier le physique et le spirituel, le médical et le psychologique, de même que les approches occidentales et non occidentales. C’est un regard attentionné, perspicace et intelligent du point de vue de l’obstétrique sur l’un des événements physiologiques les plus miraculeux qui puissent exister. Cet ouvrage sera une ressource extraordinaire pour toute personne qui met au monde un bébé, et il me rend fière d’être obstétricienne-gynécologue. Excellent travail ! »

— Jennifer Ashton, M.D., principale correspondante médicale pour ABC et obstétricienne-gynécologue

Copyright © 2014 Shawn A. Tassone, MD et Kathryn M. Landherr, MD

Titre original anglais : Spiritual Pregnancy: Develop, Nurture & Embrace the Journey to Motherhood

Copyright © 2014 Éditions AdA Inc. pour la traduction française

Cette publication est publiée en accord avec Llewellyn Publications, Woodbury, MN, www. llewellyn.com

Tous droits réservés. Aucune partie de ce livre ne peut être reproduite sous quelque forme que ce soit sans la permission écrite de l’éditeur, sauf dans le cas d’une critique littéraire.

Éditeur : François Doucet

Traduction : Renée Thivierge

Révision linguistique : Féminin pluriel

Correction d’épreuves : Nancy Coulombe, Carine Paradis, Fannie Legault Poisson

Conception de la couverture : Mathieu C. Dandurand

Illustration de la couverture : © Thinkstock

Mise en pages : Sylvie Valois

ISBN papier 978-2-89752-262-9

ISBN PDF numérique 978-2-89752-263-6

ISBN ePub 978-2-89752-264-3

Première impression : 2014

Dépôt légal : 2014

Bibliothèque et Archives nationales du Québec

Bibliothèque Nationale du Canada

Éditions AdA Inc.

1385, boul. Lionel-Boulet

Varennes, Québec, Canada, J3X 1P7

Téléphone : 450-929-0296

Télécopieur : 450-929-0220

www.ada-inc.com

info@ada-inc.com

Diffusion

Canada : Éditions AdA Inc.

France : D.G. Diffusion

Z.I. des Bogues

31750 Escalquens — France

Téléphone : 05.61.00.09.99

Suisse : Transat — 23.42.77.40

Belgique : D.G. Diffusion — 05.61.00.09.99

Imprimé au Canada

Participation de la SODEC.

Nous reconnaissons l’aide financière du gouvernement du Canada par l’entremise du Fonds du livre du Canada (FLC) pour nos activités d’édition.

Gouvernement du Québec — Programme de crédit d’impôt pour l’édition de livres — Gestion SODEC.

Catalogage avant publication de Bibliothèque et Archives nationales du Québec et Bibliothèque et Archives Canada

Tassone, Shawn A., 1967-

[Spiritual pregnancy. Français]

Vivre sa grossesse dans la spiritualité : traverser et célébrer l’aventure de la maternité

Traduction de : Spiritual pregnancy.

ISBN 978-2-89752-262-9

1. Grossesse - Ouvrages de vulgarisation. 2. Esprit et corps - Ouvrages de vulgarisation. 3. Maternité - Ouvrages de vulgarisation. I. Landherr, Kathryn M., 1966- . II. Titre. III. Titre : Spiritual pregnancy. Français.

RG551.T3714 2014 618.2 C2014-941931-7

Conversion au format ePub par:

www.laburbain.com

À nos parents, où ont commencé nos cheminements spirituels.

À nos enfants,où se sont renouvelés nos cheminements spirituels.

Note médicale

Veuillez prendre note que l’information offerte dans ce livre n’a pas pour objectif de diagnostiquer, traiter, prescrire ou se sub­stituer à une consultation avec un professionnel de la santé certifié. Les auteurs de même que l’éditeur recommandent que vous consultiez votre médecin praticien avant de faire l’essai des techniques exposées dans cet ouvrage.

Remerciements

Écrire un livre ressemble à un accouchement. Ce livre est en gestation depuis près de deux ans. Il n’aurait pas vu le jour sans la ténacité de notre agente et sage-femme Katharine Sands, de la Sarah Jane Freymann Literary Agency. Nous remercions ­Katharine d’avoir eu foi en nous et pour sa vision sur nos futurs livres et écrits. Katharine est vraiment une championne. Nous aimerions remercier Llewellyn Worldwide Publications et Angela Wix d’avoir cru en ce projet et le mysticisme de la grossesse. Nous espérons entretenir une longue et heureuse relation avec vous.

À Toni Robino et Doug Wagner, de Windword Literary ­Services, merci d’avoir littéralement été nos héros. Nous sommes abasourdis de voir comment vous avez magiquement transformé la paille en or et comment vous avez tissé le tout pour créer le livre que nous imaginions. Vous êtes de vrais professionnels, et c’était un plaisir de travailler avec vous.

À Lauren Summers, merci d’avoir examiné minutieusement notre matériel spirituel et culturel, adouci certains de nos matériaux bruts et de nous avoir bénis de votre soutien. Merci à ­Barbara Barnett, Pandora Peoples, Nina Amir et Phoebe Collins de vos contributions spirituelles et culturelles à ce livre. En tant qu’écrivaines talentueuses qui comprennent le voyage du héros à travers un lien unique à l’esprit, vos paroles parlent avec éloquence aux cœurs de nos lecteurs. À Barbara Barnett, merci aussi pour votre généreuse contribution au chapitre « La vie après la naissance ». Merci à Gretchen Kelly d’avoir ajouté des idées et du contenu à partir de vos voyages dans le monde.

Notre gratitude la plus profonde va à Jennifer (Wolfe) More, la professeure de yoga prénatal et doula qui a apporté la puissante influence du yoga à ce projet. Jennifer a fait plusieurs DVD sur le yoga prénatal Vinyasa. Elle parcourt le monde pour former des professeurs de yoga et des doulas, et pour enseigner aux femmes comment prendre soin de leur bébé par le pouvoir du yoga. Toutes les photographies et explications des postures de yoga proviennent de Mme More.

Enfin, nous tenons à remercier nos patientes. Notre accompagnement de ces femmes guerrières pendant leur voyage de héros de la grossesse nous a inspirés à écrire ce livre. Les mères sont les véritables guerrières de notre race ; sans elles, non seulement cesserions-nous d’exister, mais nous perdrions aussi tout lien avec le sacré.

Avant-propos

Si vous vous êtes procuré ce livre, c’est que vous êtes probablement sur le point de vous engager dans l’une des aventures les plus transformatrices de votre vie : celle où vous deviendrez parent. Heureusement pour vous, vous êtes tombé sur deux des guides les plus compétents dans ce domaine : Kathryn M. ­Landherr et Shawn A. Tassone. Avec leur expérience combinée de plus de 30 ans en obstétrique-gynécologie au service de futures mères, ils vous offrent une vaste quantité de renseignements médicaux et une expérience de première main, qui vous aideront à vivre cette aventure en toute sécurité.

Alors que vous vous engagez dans cette extraordinaire aventure, il y a plusieurs choses que vous devez savoir, la première étant que votre vie sera changée pour le mieux et pour toujours. Cette expérience transformatrice est un processus fascinant qui a captivé toutes les cultures tout au long de l’histoire. Certains experts, dont Joseph Campbell, croient que ce processus de transformation suit un modèle similaire chez tous les êtres humains : tout commence par un appel et une préparation, puis un seuil est franchi, pour arriver à la découverte de trésors. Enfin, il y a cette prise de conscience où vous vous rendez compte que vous n’êtes plus l’être que vous étiez avant le début de cette aventure.

Dans ma recherche et ma pratique, j’ai étudié le processus de transformation en profondeur. J’ai découvert que plusieurs éléments sont cruciaux, dans la réussite de la croissance et de la transformation.

Tout d’abord, il est important de mettre en place un système de soutien, qui vous aidera à clarifier votre expérience et vous empêchera de vous sentir seule, accablée ou déconnectée. Votre réseau de soutien vous apporte de la compagnie, des ressources, de l’inspiration, de l’orientation, une connexion et de la stabilité pendant les moments difficiles de la transformation. En outre, la recherche indique que les relations de soutien produisent des effets bénéfiques sur les systèmes cardiovasculaire, endocrinien et immunitaire. Un autre ingrédient essentiel à votre réussite est la capacité d’être calme, de pratiquer une écoute attentive et de prendre conscience que tout est interdépendant. Le yoga et la méditation sont d’excellents outils pour vous aider à atteindre cet objectif. Une fois que vous plongez dans les profondeurs du yoga et de la méditation, vous trouverez un monde qui se définit le plus simplement par le mot « énergie ». On peut retrouver les concepts d’énergie (également désignés par « qi », « chi », ou « prana ») dans les cultures orientales des 5 000 dernières années. L’énergie est la force de vie qui fait partie de tout ce qui existe et qui soutient les êtres vivants. Plus vous pratiquez le yoga et la méditation, plus vous serez en mesure non seulement de faire l’expérience de cette énergie, mais aussi de la transformer.

Avec l’aide des docteurs Landherr et Tassone, vous apprendrez à pratiquer le yoga, la méditation, et beaucoup plus, de façon à ce que vous puissiez naviguer à travers ce processus de transformation de manière harmonieuse et élégante. Tout comme la chenille qui se transforme en papillon, la femme enceinte s’engage dans un remarquable développement qui modifie tous les aspects de la forme physique et de la conscience. Que votre aventure de transformation vers un nouvel être soit bénie. Que le soleil éternel brille sur vous, que tout l’amour vous entoure et que la lumière pure vous guide sur ce chemin.

Sat Naam,

Gabrielle Pelicci

Gabrielle Pelicci, Ph.D., est monitrice accréditée de ­kundalini yoga, massothérapeute et praticienne de la thérapie par le toucher. Elle maintient une pratique privée en santé holistique à Los ­Angeles, à Miami, à Philadelphie et à Washington. Gabrielle a aussi voyagé dans une vingtaine de pays d’Asie, d’Afrique, d’Amérique du Sud et d’Europe pour étudier différentes approches culturelles de la guérison. Elle est l’auteure de Portraits of Her: A Narrative Analysis of the Life Stories of Five Women Healers.

Introduction

Vivre sa grossesse dans la spiritualité trace le chemin que nous souhaitons à toutes les femmes d’avoir la chance de suivre pour se préparer à la maternité. En tant qu’obstétriciens-gynécologues ayant aidé à mettre au monde des centaines d’enfants, et étant nous-mêmes parents de quatre enfants, nous sommes inspirés à partager ce que nous avons appris et à vous servir de guides au cours de cette expérience transformatrice.

Nous croyons que le fait de porter un bébé et de lui donner naissance réveille et approfondit le lien d’une femme avec la terre, le dieu, la déesse, et tout ce qui existe dans l’univers tangible des sens et dans le monde immatériel de l’âme. Si jamais il y a eu une aventure épique du héros, c’est bien celle-ci. Au cours des neuf prochains mois, votre force et votre détermination seront mises à l’épreuve. Vous vivrez de l’inconfort, de ­l’anxiété et de la peur, tout en avançant à grands pas en territoire inconnu. Mais vous découvrirez également que vous êtes plus forte, plus sage et plus courageuse que vous ne le croyiez. Vous éprouverez une béatitude joyeuse, un enthousiasme passionné et des moments d’émerveillement qui vous laisseront sans voix. Et vous ferez aussi l’expérience d’un nouveau niveau de connexion avec d’autres mères dans votre vie, y compris celles qui ont vécu avant vous. Mais plus fondamentalement, vous entrerez en contact avec la voix de votre propre âme. Et même si nous avons écrit ce livre à partir de notre cadre de référence en tant que mari et femme, le message s’applique à une vaste gamme d’expériences de grossesse, y compris celles des mères célibataires et des couples homosexuels.

Lorsque nous avons confié à certains de nos amis et à quelques patientes de La Dea Women’s Health que nous étions en train de travailler sur cet ouvrage, tous ont pensé que cela paraissait fort intéressant. Mais lorsque nous en avons parlé à nos collègues, certaines des réactions étaient mitigées. Certains croyaient que c’était une bonne idée ; d’autres ont demandé pourquoi « des médecins sérieux » s’adonnaient au domaine spirituel. La réponse est simple : pour nous, la spiritualité et la médecine vont de pair.

Chacune de nos carrières médicales a connu des débuts traditionnels ; Shawn a décroché son doctorat en médecine à Creighton University, et Katie a obtenu son doctorat en médecine du Texas A&M. Nous avons tous les deux terminé nos résidences en obstétrique et gynécologie au University of Oklahoma Health Sciences Center, où Shawn était résident chef responsable de l’administration. Mais notre apprentissage ne s’est pas terminé là. Dans l’exercice de la médecine, nous avons tous deux poursuivi notre formation et nos missions inspirées pour élargir et approfondir notre compréhension de la santé et de la guérison.

Par conséquent, comme membre associé en médecine intégrative de l’Université d’Arizona sous l’égide d’Andrew Weil, Katie est bien versée dans tous les aspects de la santé et de la guérison, y compris les liens entre le corps, l’esprit et la spiritualité.

Comme chercheur associé en médecine intégrative, aussi avec Andrew Weil, à l’Université d’Arizona, Shawn connaît bien de nombreuses formes de guérison utilisées non seulement dans cette culture, mais aussi dans les cultures anciennes et modernes du monde entier. Les cinq années d’études doctorales où Shawn a étudié les liens entre le corps et l’esprit et les techniques de guérison non locales l’ont convaincu qu’il y a plus à la grossesse et à la naissance que ce qui est visible à l’œil nu. Pendant son périple vers une meilleure compréhension de la plénitude de la vie et de la santé, il a passé du temps avec John of God (un médium et chirurgien psychique au Brésil), des chamans Huichols et des guérisseurs péruviens. Ceci et l’œuvre de Rick Strassman, auteur de DMT : La molécule de l’esprit : les potentialités insoupçonnées du cerveau humain, nous ont permis de mieux saisir et de resspecter les aspects spirituels de la vie. Le travail de Strassman établit un lien potentiel entre les produits chimiques générés par la mère qui accouche et sa capacité à transcender l’espace-temps alors qu’elle offre son bébé au monde extérieur à partir de l’univers intérieur de son utérus.

Nous avons également découvert et étudié les aspects curatifs de la respiration, ou pranayama, extension de la force vitale par la respiration. Dans cette voie, nous avons retenu les nombreux avantages du yoga comme pratique de santé pour l’esprit, le corps et l’âme. Nous croyons que cette discipline constitue une partie essentielle d’une grossesse spirituelle. Nous avons beaucoup aimé consulter l’experte de yoga renommée, Gabrielle Pelicci, dans le choix des poses à inclure pour chaque trimestre et pour l’accouchement. Notre premier livre, Hands Off My Belly: The Pregnant Woman’s ­Survival Guide to Myths, Mothers, and Moods, a présenté les aspects physiques de la grossesse et de l’accouchement. Ce nouveau livre vous plonge dans l’univers spirituel de la grossesse et de la naissance.

L’aventure épique

Vous découvrirez bientôt de première main que cette aventure se rapporte autant à votre transformation vers la maternité qu’à votre grossesse et à l’accouchement de votre bébé. C’est pourquoi nous avons illustré nos conseils par des histoires vécues par nos patientes, nos amis et des membres de notre famille qui ont connu cette aventure. (Pour respecter la vie privée des mamans, des papas et de leurs bébés, dont plusieurs sont maintenant des adolescents, nous avons modifié leurs noms et les renseignements permettant de les identifier.) Nous avons également inclus des récits, de l’information, des légendes et des coutumes d’une variété de cultures et traditions spirituelles, afin que vous puissiez constater à quel point votre aventure est à la fois semblable et différente de celle de mères du monde entier. Pour vous offrir un vaste éventail de perspectives spirituelles, nous avons également inclus en annexes des contributions de Nina Amir, de Barbara Barnett, de Phoebe Collins et de Pandora Peoples.

Afin de vous offrir les meilleurs conseils possible, étape par étape, nous avons divisé le livre en cinq parties, qui sont organisées en fonction des trois trimestres, de l’accouchement et au-delà. Chaque partie du livre comprend des rappels d’écriture au journal et des exercices de cheminement spirituel, qui appuieront votre transformation personnelle, réduiront votre stress, et vous donneront la possibilité de vous connecter aux conseils et à l’amour de votre âme, ainsi qu’à votre bébé et son âme.

À la fin des parties 1 à 4, nous vous présentons des poses de yoga que nous avons sélectionnées à partir de l’expérience de Katie et des conseils de Jennifer (Wolfe) More (www.­prenatalvinyasayoga.com). Jennifer est certifiée en Vinyasa de Yoga Alliance et instructrice de yoga prénatal, accompagnante à la naissance, éducatrice périnatale, maître de reiki et mère. Nous vous recommandons vivement de prendre le temps d’apprendre et de pratiquer ces poses. Si vous vous inquiétez au sujet de ces exercices, veuillez d’abord consulter votre médecin.

Nous vous encourageons à créer un fichier informatique ou à acheter un beau cahier et des stylos colorés, ou les deux, afin de tracer le chemin de votre grossesse spirituelle. Vous pouvez utiliser ce « journal » pour faire les exercices de cheminement spirituel, réagir aux rappels d’entrée au journal dans chaque chapitre, et prendre note de votre pratique du yoga, de votre alimentation, de vos heures de sommeil, ou de tout ce que vous choisissez d’observer et de documenter de près au cours des neuf prochains mois.

Dans la première partie, le premier trimestre, votre expérience commence par votre appel à l’aventure : découvrir que vous êtes enceinte. Nous vous guiderons physiquement et spirituellement à travers votre premier trimestre. Vous apprendrez comment favoriser les liens avec votre bébé, pourquoi il est important de renforcer le pont amoureux avec votre partenaire, et comment choisir des « mères mentores » parmi vos amis et votre famille et à partir du royaume spirituel.

La deuxième partie est l’oasis au milieu de votre grossesse : le deuxième trimestre. Au cours de ce trimestre, votre corps, hôte d’une nouvelle vie, commence à s’épanouir et à rayonner ; bientôt, vous sentirez votre bébé bouger, s’étirer ou donner des coups de pied. Ce moment passionnant, appelé « premiers mouvements fœtaux », éveille une nouvelle réalité à propos de votre rôle de mère. C’est le moment où vous pouvez commencer à remettre en question les conseils que vous avez entendus ou que vous avez lus à propos du parentage. Il est possible que vous regardiez plus profondément en vous-même pour trouver les réponses que vous cherchez. Les exercices de cheminement spirituel, les écritures au journal et les exercices de yoga de cette partie du livre sont conçus pour vous rendre plus souple et plus élastique, à la fois physiquement et émotionnellement. Vous renforcerez vos bras et vos jambes physiques et spirituels pour la prochaine partie de l’aventure, et vos ailes commenceront à pousser.

La troisième partie vous soutient pendant les derniers mois de votre grossesse : le troisième trimestre. Ici, vous apprendrez comment transformer les défis en changement en même temps que vous devenez plus confiante et que vous vous préparez à donner naissance à votre enfant. Vous découvrirez aussi comment favoriser des habitudes de sommeil chez votre bébé pendant que vous êtes encore enceinte ; comment vous connecter plus profondément à votre bébé et à votre pouvoir spirituel en travaillant avec les éléments de la terre, du feu, de l’air et de l’eau ; comment vous préparer émotionnellement pour la séparation physique qui aura lieu à la naissance de votre bébé.

La quatrième partie vous guide à travers le rite de passage de l’accouchement, que l’événement ait lieu à la maison avec une sage-femme ou à l’hôpital. Vous découvrirez que les deux expériences sont riches en occasions d’éveil spirituel, de bonheur et de magie. C’est le moment de l’aventure où tout ce que vous avez appris au cours des neuf derniers mois culmine pour vous aider à bien réussir à mettre votre bébé au monde.

La cinquième partie vous aidera à revenir dans votre « monde ordinaire » comme nouvelle personne, avec une nouvelle identité et un nouvel enfant. Parfois appelée « la résurrection » dans le voyage du héros, cette partie présente des exercices qui vous aideront à vous engager sur ce chemin de retour, et à revenir dans votre communauté comme femme transformée, accompagnée d’un Graal sacré et vivant.

Si vous vous trouvez dans votre deuxième ou troisième trimestre, commencez le livre à la partie 2 (deuxième trimestre) ou à la partie 3 (troisième trimestre), de sorte que vous puissiez lire ce qui est le plus pertinent pour votre situation et pour ce qui s’en vient. Ensuite, revenez en arrière et lisez aussi les premières parties du livre. Il s’y trouve de l’information importante, de l’introspection et des poses de yoga que nous ne voulons pas que vous manquiez.

Prête ou non, l’aventure a commencé…

La grossesse spirituelle : le voyage du héros

Comme pour toutes les aventures épiques, votre grossesse est une occasion pour vous de grandir et de vous épanouir physiquement, mentalement et spirituellement. Voici un résumé de certains des points saillants qui vous attendent.

Le monde ordinaire : C’est le monde dans lequel vous vivez avant le début de votre aventure épique.

L’appel à la transformation : Vous découvrez que vous êtes enceinte et vous êtes appelée à entreprendre l’aventure de la maternité. Même si une partie de vous veut demeurer dans la sécurité et le confort de votre monde ordinaire, l’appel vous invite à avancer. L’appel à l’aventure clarifie votre objectif : porter un bébé en bonne santé et lui donner naissance. Il définit également les enjeux de votre aventure ; l’atteinte de votre objectif dépend en grande partie de vous. En termes symboliques, votre objectif consiste à offrir au monde un Saint Graal divin, ou un nouvel esprit sous forme physique.

La réticence : Peu importe à quel point vous pensiez que vous vouliez un bébé, la réalité peut soulever des doutes ou des craintes. C’est normal, et il faut s’y attendre. L’astuce, c’est d’amplifier les voix de votre cœur et de votre âme et de noyer les critiques internes.

La sagesse et les mentores : Des femmes que vous connaissez (et certaines que vous ne connaissez pas) apparaissent dans votre vie pour offrir de l’aide et des conseils. C’est aussi un moment de votre aventure pour rejoindre les mères que vous admirez et que vous pouvez adopter comme mentores. ­Regardez-les. Quels secrets pouvez-vous glaner ? Posez-leur des questions. Écoutez attentivement les perles de sagesse qu’elles vous offrent. Puisqu’il s’agit d’un cheminement spirituel, c’est aussi le moment de vous connecter à la divinité en vous-même et à votre voix sage intérieure. Vous découvrirez peut-être que la communion avec une ou plusieurs « déesses mères » du royaume spirituel peut vous apporter de l’information, de la paix et

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