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Ebook149 pages35 minutes
Comment être calme
By Anna Barnes
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About this ebook
LE CALME EST À VOTRE PORTÉE Avec un peu d'aide, vous pouvez apprendre, pratiquer et parfaire les méthodes pour vraiment relaxer votre esprit et votre corps et pour lâcher prise au stress et aux tensions. Empli de conseils, d'affirmations méditatives et d'activités apaisantes, Comment être calme vous aidera à vous sentir plus à l'aise dans le monde et mieux équipé pour composer avec ce qui compte vraiment.
Author
Anna Barnes
Anna Barnes has a longstanding interest in mindfulness and emotional wellbeing. She enjoys coastal walks and t'ai chi.
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