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Resume Etendu: Être Bien Dans Sa Peau (Feeling Good) - Base Sur Le Livre De David Burns

Resume Etendu: Être Bien Dans Sa Peau (Feeling Good) - Base Sur Le Livre De David Burns

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Resume Etendu: Être Bien Dans Sa Peau (Feeling Good) - Base Sur Le Livre De David Burns

Longueur:
41 pages
17 minutes
Sortie:
Jun 17, 2020
ISBN:
9780463791059
Format:
Livre

Description

RESUME ETENDU: ÊTRE BIEN DANS SA PEAU (FEELING GOOD) - BASE SUR LE LIVRE DE DAVID BURNS

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INDICE
Qu’est - Ce Qui Précède Les Différents Etats Emotionnels?
Quelles Sont Les Conséquences D’une Réalité Déformée?
Peut-On Contrôler La Pensée Pour Eliminer Les Croyances Négatives?
Comment Atténuer Les Crises De Dépression?
Comment Briser Le Cycle Du Poison Mental?
La Confiance En Soi Nous Défend-Elle De La Dépression?
Comment Augmenter Les Pensées Positives?

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À PROPOS DU LIVRE ORIGINAL
Un peu près de la moitié d’un siècle David D. Burns, a été reçu à la Faculté de Médicine à l’Université de Stanford et un peu de temps après il a commencé sa formation d’un résident en psychiatrie à l’Université de Pennsylvanie. Maintenant, il est le père de la thérapie cognitive, Aaron T. Beck, faisait également son travail de pionnier dans le domaine de la psychologie. Contrairement à ce que Freud et la plupart des approches psychanalytiques prétendaient, Beck était sûr que la dépression était un problème cognitif et non un simple état émotionnel.
Travaillant en étroite collaboration avec des patients déprimés, Beck a réalisé qu’un grand nombre d’entre eux avaient en fait beaucoup d’amis et étaient capables d’accomplir beaucoup de choses dans la vie malgré leur emprisonnement dans une prison émotionnelle, ce qui les poussaient à se sentir comme des perdants et des parias qui ne méritent pas l’amour.

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À PROPOS DES MENTORS LIBRARY
Les livres sont des canaux de communication qui éliminent les frontières. Non seulement les physiques, qui définissent les pays, mais aussi les temporaires. Les livres permettent aux idées de se maintenir dans le temps et d’être accessibles à tous. Ils informent, enseignent, divertissent, fournissent des outils pour la vie.

Certes, nous nous souvenons tous d’un livre qui nous a marqué. Peut-être parce qu’elle nous a montré une histoire à laquelle nous nous identifions, ou parce qu’elle nous a appris à mieux vivre. Peut-être parce qu’en le lisant, nous avons commencé à voir le monde d’une manière différente. Ou parce que nous avons acquis des connaissances précieuses pour notre travail. Les livres permettent de partager des expériences et des visions de la vie.

Sortie:
Jun 17, 2020
ISBN:
9780463791059
Format:
Livre

À propos de l'auteur


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INTRODUCTION

Un peu près de la moitié d’un siècle David D. Burns, a été reçu à la Faculté de Médicine à l’Université de Stanford et un peu de temps après il a commencé sa formation d’un résident en psychiatrie à l’Université de Pennsylvanie. Maintenant, il est le père de la thérapie cognitive, Aaron T. Beck, faisait également son travail de pionnier dans le domaine de la psychologie. Contrairement à ce que Freud et la plupart des approches psychanalytiques prétendaient, Beck était sûr que la dépression était un problème cognitif et non un simple état émotionnel.

Travaillant en étroite collaboration avec des patients déprimés, Beck a réalisé qu’un grand nombre d’entre eux avaient en fait beaucoup d’amis et étaient capables d’accomplir beaucoup de choses dans la vie malgré leur emprisonnement dans une prison émotionnelle, ce qui les poussaient à se sentir comme des perdants et des parias qui ne méritent pas l’amour.

La thérapie cognitive (CT) dépend de l’idée de la perception des individus sur eux - mêmes, leurs relations, leurs serrures et leurs vies dans l’élaboration de l’ensemble des sentiments. Le Dr David D. Burns, reprenant ce qu’il a appris de Beck, a formulé un guide d’auto-assistance pour utiliser la thérapie cognitive comme un outil efficace et scientifiquement prouvé pour lutter contre la dépression dans la plupart des grades, en particulier lorsqu’il est combiné avec la thérapie et peut-être des médicaments.

Une fois que les gens ont abordé et

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