Évaluation : 0 sur 5 étoiles
0 évaluation
Livre électronique288 pages3 heures
Régime Charge Glycémique, Régime Express IG: Perdre 10 kg et vivre 10 ans de plus ! + 39 Recettes IG bas
Par ANNA ROX
Évaluation : 5 sur 5 étoiles
5/5
()
À propos de ce livre électronique
Régime Charge Glycémique : un plan révolutionnaire de perte de poids mis au point par un cardiologue qui permet aux personnes qui suivent un régime de profiter de bons glucides tout en perdant du poids !
Basée sur la science éprouvée de l'index glycémique (IG), mais plus facile à utiliser, la charge glycémique est un outil plus précis et plus efficace pour contrôler le poids et la résistance à l'insuline, permettant aux personnes au régime de manger plus d'aliments tout en brûlant les graisses, en réduisant les fringales et en accélérant leur métabolisme. Sûr, simple et scientifiquement prouvé, c'est le plan de perte de poids le plus intelligent à ce jour.
Les valeurs de la charge glycémique donnent une mesure plus précise de la façon dont les différents aliments affectent votre corps en ajustant le score de l'IG en fonction de la taille des portions. Par exemple, une orange est un en-cas beaucoup plus sain qu'une barre de chocolat, mais l'orange a un IG plus élevé (42) que la barre de chocolat (41). Mais une fois ajusté à la portion réelle, l'en-cas plus sain devient évident — l'orange a une faible valeur de CG de 4 par rapport à la valeur de CG élevée de 26 pour la barre de chocolat !
Ce livre pratique vous offre des conseils sur les différents types d'aliments et la réaction de votre corps à chacun d'entre eux, des viandes et légumes aux pains et fruits.
En bonus, vous y découvrirez 39 recettes faciles, scientifiquement conçues et délicieusement bonnes !
Lié à Régime Charge Glycémique, Régime Express IG
Livres électroniques liés
Comment perdre la graisse du ventre En français/ How To Lose Belly Fat In French IG Bas Facile Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationDétox au sucre En français/ Sugar detox In French Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRégime keto facile : plan de repas avec jeûne intermittent + 37 recettes cétoènes Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationDétox au sucre & Régime de foie gras En français Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationCes aliments qui font maigrir: Surveiller son alimentation pour perdre du poids Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRégimе Kеto pour débutants: Défi dе 21 jours pour convеrtir votrе corps еn unе machinе à brûlеr lеs graissеs pour vivrе plus sainеmеnt Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationApprenez à manger & maigrissez !: Halte aux régimes ! Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationBrûle les Graisses Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationBien manger, c'est tout simple !: 10 défis tripants pour redécouvrir le plaisir de manger à mon rythme et sans diète Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Régime IG bas pour débutants : Guide pratique de la cuisine IG bas super facile avec 45 recettes IG bas pour tous les jours Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLivre de Recettes de régime Dash, Livre de recettes de superaliments, Régime du métabolisme & Régime indien complet Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationGuide de perte de gras sur 12 semaines Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe Régime De Détoxification Suisse : Comment j'ai Renoncé à l'Excès de Poids: Détoxifiez Votre Corps - Perdre Le Surpoids Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationMaigrir sans Régime !: Spécial Adolescents Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe régime alcalin Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe nettoyage cétogène en 10 jours Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRegime Paleo : Plan De Repas Du Régime Paleo Sur 7 Jours Pour Les Débutants: CUISINE / Général Secondary Genre: SANTÉ ET FORME / Thérapies alternatives Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRégime Cétogène : Guide Du Débutant Complet Pour Perdre Du Poids Rapidement Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Perdre 5-10 kgs en 6 semaines sans sport !: Développement personnel Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation25 Jours pour Perdre Rapidement des Kilos Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRégime Alimentaire Riche en Protéines: Repas Faibles en Glucide à Haute Teneur en Protéines Qui Vont Faire Fondre Votre Graisse! Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationCure détox de 10 jours: Blokehead Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation
Régime et nutrition pour vous
Régime Charge Glycémique, Régime Express IG: Perdre 10 kg et vivre 10 ans de plus ! + 39 Recettes IG bas Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/520 Véritables remèdes de nos grands-mères pour maigrir vite et enfin perdre du poids Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Défi Keto - Régime Cétogène rapide pour perdre du poids en 30 jours Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5L'entraînement au poids corporel En français/ Bodyweight training In French Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationGuide de remise en forme sur 12 semaines Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe Top des suppléments pour CrossFit Évaluation : 3 sur 5 étoiles3/5Le livre du Thé Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLes jus qui guérissent: Bien-être et énergie pour vitaliser votre nutrition Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe livre des soupes: De vieilles recettes remises au goût du jour ! Évaluation : 2 sur 5 étoiles2/5Boissons naturelles pour votre santé: Petit guide digital avec quelques boissons naturelles et leurs propriétés naturelles et curatives Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe Jeûne: un remède Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationMa Cuisine Énergie: 100 recettes gourmandes pour une alimentation saine au quotidien Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5