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Smoothie cétogène

Smoothie cétogène

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Smoothie cétogène

Longueur:
69 pages
16 minutes
Éditeur:
Sortie:
Sep 3, 2020
ISBN:
9781393434023
Format:
Livre

Description

Perdez du poids et prenez votre dose quotidienne de vitamines, de nutriments et d'antioxydants avec les smoothies cétogènes !

Préparer des smoothies et des milk-shakes cétogènes est si facile à faire et très bon pour la santé. C'est la solution parfaite pour les personnes qui mènent une vie trépidante et qui veulent perdre du poids tout en continuant à déguster des aliments nutritifs et délicieux.

Avec les smoothies cétogènes, il vous suffit de mettre les ingrédients au mixeur, d'appuyer sur le bouton, d'attendre une minute, de transférer le mélange dans un gobelet et de savourer !

Toutes les recettes présentées dans ce livre sont faciles à préparer et ne nécessitent que des ingrédients céto et fournissent suffisamment de matières grasses et de glucides pour vous aider à atteindre vos objectifs en matière de santé et de bien-être.

Les recettes comprennent une variété de saveurs et de textures pour satisfaire votre palais, y compris des superaliments tels que le chou frisé, les baies, les épinards, le cacao, la noix de coco, les betteraves et le chia, et avec une grande variété d'autres ingrédients comme le lait d'amande et de noix de coco, etc.

Les smoothies peuvent être consommés au petit-déjeuner ou en collation et permettent de respecter plus facilement votre régime alimentaire cétogène ou à faible teneur en glucides.

Éditeur:
Sortie:
Sep 3, 2020
ISBN:
9781393434023
Format:
Livre

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Smoothie cétogène - Anna GAINES

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Table des matières

Introduction

Recettes de smoothies cétogènes

Milk-shake au chocolat

Bol de smoothie

Smoothie de petit-déjeuner

Smoothie au beurre d'arachide

Smoothie aux baies

Smoothie au double chocolat

Smoothie à l'avocat

Smoothie aux myrtilles

Smoothie à l'espresso

Milk-shake à la vanille

Smoothie myrtille-avocat

Smoothie aux courgettes

Smoothie mûres-menthe

Smoothie citron-concombre

Smoothie à la cannelle

Smoothie aux fraises

Smoothie au chou-fleur

Smoothie à la citrouille

Smoothie au citron vert

Smoothie aux trois baies

Smoothie à l'ananas

Smoothie au velours rouge

Smoothie mangue-carottes

Smoothie au chanvre

Smoothie au beurre de cacahuète

Smoothie vert

Smoothie au chocolat

Smoothie au chocolat

Milk-shake à la fraise

Smoothie mangue-avocat

Conclusion

Conversion des unités de mesure

Introduction

Le régime cétogène a gagné

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