Good vibes
L’EXPÉRIENCE DU MOIS
Sophie a testé le massage ayurvédique
'ai rendez-vous avec Élisabeth au spa bio Les Jardins Suspendus pour un massage ayurvédique. À l'origine, ces massages thérapeutiques font partie de l'ayurvéda, une médecine holistique indienne de plusieurs millénaires. L'idée ? Ces massages ont pour but de prévenirElle chauffe le bas de mon dos, où réside l'énergie vitale, dans le but de la réveiller. Puis on passe aux jambes : Élisabeth s'attarde sur mes articulations, chevilles et genoux, car l'énergie y est souvent stockée. Je ne m'étais jamais fait masser les genoux et c'est juste dingue ! J'ai la sensation qu'ils se dérouillent et se libèrent de vieilles toxines. Je m'allonge sur le dos, Élisabeth me masse de nouveau les jambes, puis le ventre. Elle arrive sur le diaphragme, mon point sensible. Au bout d'une heure, je me sens légère et pleine d'entrain. Les jours qui suivent, j'ai la patate ! Plus besoin de trois cafés pour me réveiller, je me sens plus joyeuse et le poids sur mon plexus s'est envolé. Que du bonheur. Massage Les Jardins du Kérala, 100 €, .
