Comment demander de l’aide quand on en a besoin ?
La disposition à l’entraide semble inscrite dans nos gènes d’«animal social». Mais dans une société qui valorise à outrance l’indépendance et l’autonomie, accepter de recevoir de l’aide peut vite passer pour un signe de faiblesse et de vulnérabilité. Peur de déranger, crainte d’être redevable, d’être jugé comme incompétent, « à la ramasse »… Autant de freins qui nous empêchent de faire appel aux autres quand on a besoin de développer ce que la psychologue Rébecca Shankland désigne sous le terme d’« interdépendance positive » dans (éd. Odile Jacob), essai qu’elle vient de co-écrire avec le psychiatre Christophe André. met en garde la spécialiste Demander de l’aide rend donc nos vies plus riches et plus heureuses ! Encore faut-il savoir s’y prendre…
