Le magnésium un précieux oligo-élément
Le magnésium est un oligoélément indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Présent dans nos cellules, il favorise différentes réactions métaboliques et y participe. Avec l’âge, nos réserves naturelles ont tendance à baisser. D’où l’importance de se surveiller.
Un allié indispensable
• Un bon apport en magnésium exerce un effet relaxant sur le système nerveux. Il chasse la fatigue, atténue les sautes d’humeur, tout en améliorant la concentration et le sommeil. « La transmission de l’influx nerveux entre différents neurones se fait grâce à des neurotransmetteurs,
