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Des habitudes puissantes changent vos habitudes changent votre vie
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Des habitudes puissantes changent vos habitudes changent votre vie
Livre électronique135 pages49 minutes

Des habitudes puissantes changent vos habitudes changent votre vie

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À propos de ce livre électronique

Avez-vous besoin de faire des changements dans votre vie? Êtes-vous conscient de l'importance de vos habitudes dans votre vie? Dans ce livre, vous trouverez des informations sur la formation d'habitudes et comment les mauvaises habitudes peuvent être éliminées et modifiées et remplacées et mises en œuvre par des

LangueFrançais
ÉditeurHenari
Date de sortie29 mars 2021
ISBN9781393572770
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    Aperçu du livre

    Des habitudes puissantes changent vos habitudes changent votre vie - Ariel Roca

    Interprété par: Elías Tovar

    Correction de style: Mahuampi Guzmán

    ––––––––

    Pourquoi lire ce livre?

    ––––––––

    Parce que vous êtes une personne intelligente et très efficace, qui veut faire un changement dans votre vie, et surtout, vous avez la pleine capacité de le réaliser, en plus, vous aurez la possibilité de vous débarrasser de ces habitudes négatives que vous ne veux plus, tu veux retrouver de l'énergie. Perte de cette entreprise qui vous stagne, ou de cette relation qui vous consume de jour en jour, vous voulez sortir et devenir plus puissant en ayant un contrôle total de vos émotions sur votre pensée logique. Avec ce livre, vous découvrirez que les habitudes prédéterminées, ou celles que vous avez intégrées à votre vie, que jusqu'à présent vous considérez comme permanentes, sont facilement éliminées. Et en sachant cela, vous éviterez d'énormes dégâts sur le long terme. J'ai juste besoin que tu crois en toi, c'est vrai, pour cette raison, nous avons commencé le paragraphe, avec des phrases positives, vous êtes ce que vous pensez, vous êtes bien plus que la somme de vos habitudes actuelles. Vos habitudes d'aujourd'hui ne vous définissent pas. Vous avez la possibilité de changer, vous êtes bien plus que votre comportement actuel et vous pouvez accomplir plus que ce que vous avez déjà.

    tu peux être meilleur, tu as juste besoin de discipline et            

    persévérance.

    La plupart des gens font toujours la même erreur. Ils ne consacrent que de l'attention et du temps, se souciant de ce qui ne va pas, de ce qui leur manque, de ce qu'ils n'ont pas. Se plaindre constamment de tout: que s'ils n'aiment pas leur travail, que si la voiture a un défaut, que si elle avait d'autres types de vêtements ou de chaussures, parmi tant d'autres qui sont sur leur liste de plaintes, parfois ils se concentrent tellement sur ses limites, qui n’ont pas d’autre sujet de conversation que celui-là. Sans vous en rendre compte, vous attirez ce à quoi vous pensez, la décadence, vous attirez ce que vous ne voulez pas, vous devez demander à l'abondance, et surtout être reconnaissant pour ce que vous avez déjà.

    Cela les amène bien sûr à se demander pourquoi certains réussissent et d'autres stagnent tout simplement, saviez-vous que tout commence par une pensée, si vous avez la capacité de penser positivement, vous agirez comme tel et vous entourerez de personnes qui réussissent, en dehors de ceci, Vous devez également changer vos habitudes, changer vos habitudes, la décision vous appartient.

    Quelle est la première chose à faire avant toute action? Prendre une décision. une affaire très personnelle, que vous seul pouvez faire. Avez-vous déjà imaginé que le pouvoir de changer votre vie n'est que le vôtre?

    ––––––––

    Nous allons maintenant définir la chose la plus importante dans ce livre, qu'est-ce qu'une habitude?

    puisque nous ne pouvons pas changer quelque chose dont nous ne savons pas ce que c'est, alors, nous définissons l'habitude, comme cette pratique habituelle qu'une personne accomplit dans sa vie quotidienne, ce sont des comportements appris, généralement inculqués par les parents, ou le groupe familial dans lequel un individu.

    Il y a des habitudes qui génèrent des comportements aversifs, comme par exemple: fumer, cependant, ce type de comportement peut être modifié, à condition qu'il y ait la volonté de l'éradiquer.

    L'habitude prédispose un individu à effectuer continuellement une tâche ou une activité, presque automatiquement.

    Je vais vous montrer 4 façons simples de changer les habitudes, qui sont couramment utilisées:

    •  Changez les activités que vous faites quotidiennement pour de nouvelles qui génèrent plus d'attention et d'engagement de votre part.

    •  Répétez un comportement, pendant au moins 15 jours sans interruption et constamment jusqu'à ce qu'il fasse partie de la ruine.

    •  Dans le cas où vous souhaitez remplacer un comportement, vous devez effectuer une action ou une activité en cours au lieu du comportement que vous étiez en train de faire.

    •  Lorsque vous effectuez une activité de manière répétitive, cela devient une partie de la routine.

    Il existe différents types d'habitudes:

    •  Habitudes physiques: c'est lorsque nous effectuons des routines d'exercices physiques, cela peut être

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