9 Douleurs musculaires et articulaires solutions NATURELLES POUR LES soulager
1 LES HUILES ESSENTIELLES, POUR AGIR SUR TOUS LES FRONTS
POURQUOI C’EST INTÉRESSANT ?
Puissantes, les huiles essentielles peuvent tout À la fois avoir une action anti-inflammatoire, antalgique et antispasmodique ou décontracturante musculaire. « Leurs associations offrent des synergies d’action très intéressantes pour contrer les douleurs autant que la fatigue », précise Marie-Amélie de Bernouis, docteur en pharmacie et aromatologue. Trois huiles se démarquent en cas de douleurs articulaires et/ou musculaires. L’eucalyptus citronné, (Corymbia citriodora ou Eucalyptus citriodora) est antalgique et anti-inflammatoire. Le katrafay (Cedrelopsis grevei) est un arbre que l’on trouve À Madagascar et qui se distingue par des propriétés anti-inflammatoires, antalgiques, décongestionnantes et tonifiantes, particulièrement intéressantes dans les douleurs chroniques et les états de fatigue générale. Le lavandin super (Lavandula burnatii clone super) enfin, antalgique, anti-inflammatoire et antispasmodique, est efficace notamment en cas de crampes ou de spasmes musculaires.
EN PRATIQUE
Dans un flacon compte-gouttes en verre teinté de 50 ml, verser 2 ml d’HE d’eucalyptus citronné + 2 ml d’HE de katrafay + 1 ml d’HE de lavandin super.
