Douleurs lombaires, dorsales et cervicales (Traduit): Ce qu'il faut faire et ne pas faire pour avoir un dos sain
()
About this ebook
Related to Douleurs lombaires, dorsales et cervicales (Traduit)
Related ebooks
Exercice & Activité Physique: Votre Guide Quotidien Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPilates au mur + 100 exercices: 20 minutes par jour avec photos étape par étape habilité par la méthode 10-20-30 Rating: 0 out of 5 stars0 ratings+ 200 Exercices à la maison : La bible de la gymnastique pour les débutants | Complet et illustré, étape par étape Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsComment guérir et soulager rapidement les maux de dos grâce à Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAcupression - Digitopuncture: Tonifiez vos défenses Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa Thérapie d'Inversion Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAVC : en réchapper et y échapper: Mieux comprendre la maladie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMam'zelle Camille et la santé au quotidien: Trucs et astuces lifestyle Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVotre programme pour la prévention et le traitement naturel de la scoliose: Prenez votre sante en main Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPrécis de Gymnastique simple: A MAINS LIBRES ET SANS APPAREIL DE 7 A 97 ANS Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRégime de l'arthrite En Français/Arthritis Diet In French Rating: 4 out of 5 stars4/5La gymnastique à la maison, à la chambre et au jardin Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVivre centenaire et bien portant: Pour une longévité réussie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsThérapie Sport - Réussissez votre bien-être: Sport-Mental-Nutrition Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDeplace-Toi! : Vivez Mieux Et Plus Longtemps! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDonnez Vie à votre Corps avec les 10 Superaliments qui Changeront votre Corps et votre Santé en 30 Jours Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsComment soulager la douleur Rating: 5 out of 5 stars5/5Plus jamais malade Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsActivité physique : supplice ou délice ?: Guide santé Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa douleur ne me lâche pas: Comprendre la douleur chronique pour s'en détacher Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBeauté et rajeunissement: Par la radiesthésie, la radionique, les parfums, les soins personnalisés Rating: 5 out of 5 stars5/5Fibromyalgie, carnets pratiques: Exercices et conseils Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuelle alimentation pour l'angine de poitrine ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBien dormir: Votre Guide du Sommeil Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLes cancers du sein: Une brochure de la Fondation contre le Cancer Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe triptyque de la santé durable: Les trois principes fondamentaux Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe Livre Secret De L'Entraînement Old School: Comment Appliquer Les Secrets Du Culturisme Originel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVotre guide santé info: Comment réagir aux symptômes et traumatismes Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Wellness For You
Dégonfle ton ventre en 21 jours !: Jusqu'à -10cm de tour de taille Rating: 5 out of 5 stars5/5Performances sexuelles au top !: Messieurs, voici l'alimentation qu'il vous faut… Rating: 3 out of 5 stars3/5Chakras: Émotions et Aromathérapie Vibratoire Rating: 5 out of 5 stars5/5Le qi gong: Des exercices pour un art de vivre chinois Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe dos en forme: Massages, assouplissements et musculation Rating: 3 out of 5 stars3/5Harmonisation Energétique des Lieux: Habitat et haut-lieux sacrés 2020 Rating: 2 out of 5 stars2/5Harmonisation Energétique des Personnes: Manuel de Curothérapie 2020 Rating: 4 out of 5 stars4/5Régime Charge Glycémique, Régime Express IG: Perdre 10 kg et vivre 10 ans de plus ! + 39 Recettes IG bas Rating: 5 out of 5 stars5/5Hypersensibilité, l'apprivoiser pour ne plus subir vos tsunamis émotionnels Rating: 5 out of 5 stars5/5Géobiologie de l'habitat et Géobiologie sacrée: Pour un lieu sain Rating: 5 out of 5 stars5/5Le Kamasutra: L'art de la sexualité sacrée et des jeux de l'amour selon la tradition tantrique hindoue Rating: 3 out of 5 stars3/5Bioénergie et Sciences Occultes: Pour un corps sain et un esprit sain dans un lieu sain Rating: 4 out of 5 stars4/512 mois pour moi: Manuel pour améliorer et préserver sa santé physique, mentale et émotionnelle Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuand la bouche se tait, les organes parlent...: Dévoiler les messages des symptomes Rating: 5 out of 5 stars5/5La réflexologie et ses bienfaits: Une médecine alternative pour avoir une bonne hygiène de vie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe régime DASH: La fin de l’hypertension artérielle Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL'alchimie des herbes: Guide du débutant Rating: 4 out of 5 stars4/5Comment soulager la douleur Rating: 5 out of 5 stars5/5Recettes Rééquilibrage Alimentaire Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsApprenez à manger & maigrissez !: Halte aux régimes ! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRégime keto : découvrez la céto cuisine avec un plan de repas de 28 jours + 121 recettes cétogènes Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Douleurs lombaires, dorsales et cervicales (Traduit)
0 ratings0 reviews
Book preview
Douleurs lombaires, dorsales et cervicales (Traduit) - Auteurs Différents
Chapitre 1 - Introduction
Chaque année, selon les statistiques européennes, cinq pour cent de la population souffre de maux de dos. En Grande-Bretagne, les maux de dos coûtent plus cher en heures de travail perdues que les grèves et nécessitent moins de visites chez le médecin que les infections respiratoires. En Italie, 80 % des adultes sont contraints par le mal de dos d'aller chez le médecin au moins une fois dans leur vie.
Fait étrange : le mal de dos est devenu beaucoup plus fréquent ces dernières années. Elle semble se produire plus fréquemment dans les sociétés de haute technologie, où l'organisation de la vie est plus complexe. Peut-être est-ce parce que le stress psychologique est un facteur aussi important dans les maux de dos que dans les maux de tête. Il se peut aussi que les gens soient aujourd'hui plus exposés au stress et moins résistants à la douleur.
Tout le monde peut être affecté par un mal de dos occasionnel après un effort musculaire auquel il n'est pas habitué. C'est tout à fait normal et la douleur disparaît après un ou deux jours. Mais si elle est grave ou dure plus de trois ou quatre jours, il est temps de consulter un médecin. Le mal de dos peut être causé par la compression d'un disque intervertébral, le cartilage qui absorbe les chocs entre les vertèbres ; par une vertèbre fracturée, usée ou déplacée ; ou par la déchirure ou l'étirement d'un muscle ou d'un ligament.
L'arthrose, une maladie articulaire dégénérative, peut également affecter la colonne vertébrale, et constitue en fait la principale cause des douleurs dorsales. Enfin, il peut être surprenant d'apprendre qu'une autre cause possible de douleurs vertébrales est la goutte, une maladie métabolique chronique qui, dans l'imaginaire populaire, affecte principalement le gros orteil des vieux messieurs riches et gourmands. En réalité, la goutte peut se manifester dans n'importe quelle articulation et toucher des personnes de tous âges. Le Dr Peter Baranowski, spécialiste australien de la neurologie et des maladies de la colonne vertébrale, a écrit dans un livre que la goutte survient lorsque la quantité d'acide urique dans le sang augmente, provoquant l'accumulation de cristaux dans les articulations. Cela provoque une inflammation et des douleurs articulaires. Il peut également y avoir une accumulation de cristaux dans les disques de la colonne vertébrale. En Australie, selon Baranowski, les symptômes de la goutte apparaissent chez une personne sur cinq ou six, en particulier chez les hommes de plus de 45 ou 50 ans.
Les personnes qui en souffrent sont presque toujours de gros mangeurs de viande et des buveurs d'alcool, et ne pratiquent pas une activité physique adéquate
.
Il convient de souligner que le froid (plus les courants froids que le froid généralisé) est également une cause de mal de dos. Le froid localisé peut provoquer des réactions plus violentes et plus fréquentes dans les racines nerveuses de la colonne vertébrale. Il existe 31 paires de racines spinales qui proviennent de la moelle épinière. Ces racines sont à l'origine de tous nos nerfs périphériques.
Les racines de la colonne vertébrale et leur revêtement sont extrêmement sensibles à la douleur
, explique le Dr Baranowski, "elles réagissent immédiatement à toute forme