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    Réduire La Graisse Du Ventre: Étape Par Étape, Perdez Du Poids Avec Votre Guide Personnel Pour 14 Jours De Challenge, Activez La Combustion Des Graisses Et Accélérez Le Métabolisme
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    Réduire La Graisse Du Ventre: Étape Par Étape, Perdez Du Poids Avec Votre Guide Personnel Pour 14 Jours De Challenge, Activez La Combustion Des Graisses Et Accélérez Le Métabolisme
    Ebook88 pages48 minutes

    Réduire La Graisse Du Ventre: Étape Par Étape, Perdez Du Poids Avec Votre Guide Personnel Pour 14 Jours De Challenge, Activez La Combustion Des Graisses Et Accélérez Le Métabolisme

    By Logan J. Davisson

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    About this ebook

    Réduire La Graisse Du Ventre: Étape Par Étape, Perdez Du Poids Avec Votre Guide Personnel Pour 14 Jours De Challenge, Activez La Combustion Des Graisses Et Accélérez Le Métabolisme.

    Les gros coussinets de graisse sur le ventre ne sont pas très populaires : Un ventre plat correspond beaucoup plus à notre idéal commun de beauté. Mais il y a une autre raison importante pour laquelle vous ne devriez pas supporter les rouleaux de graisse sur votre ventre. Les derniers résultats de la recherche montrent qu'un dépôt de graisse bien rempli dans l'abdomen libère en permanence des acides gras, des hormones et même des substances inflammatoires, ce qui ouvre la voie au développement de maladies chroniques comme le diabète, l'artériosclérose, l'hypertension et d'autres maladies cardiovasculaires. Le remède est un régime anti-inflammatoire riche en acides gras oméga-3 qui retire le carburant de la graisse abdominale. Avec les nombreuses suggestions pour la nutrition variée, des suggestions savoureuses sont données. Au-delà de cela, d'autres stratégies - mouvement, sport, réduction du stress, changement de style de vie - sont décrites, qui aident à se débarrasser de l'or dangereux de la hanche.
    LanguageFrançais
    Publisherepubli
    Release dateFeb 12, 2019
    ISBN9783748511328
    Réduire La Graisse Du Ventre: Étape Par Étape, Perdez Du Poids Avec Votre Guide Personnel Pour 14 Jours De Challenge, Activez La Combustion Des Graisses Et Accélérez Le Métabolisme

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      Réduire La Graisse Du Ventre - Logan J. Davisson

      Pourquoi y a-t-il toujours de la graisse sur le ventre ?

      Causes génétiques

      Vous les connaissez probablement aussi : Il y a des gens qui peuvent apparemment manger ce qu'ils veulent, n'ont pas besoin de faire de l'exercice et ne gagnent toujours pas une once. Certaines de ces personnes s'en plaignent aussi, et c'est vraiment la dernière chose qu'on veut entendre quand on combat les kilos soi-même.

      Vous êtes-vous déjà demandé quel est le secret de ces gens ? Peut-être qu'ils ne mangent jamais quand ils sont seuls, ou qu'ils font secrètement beaucoup de sport. La réponse à cette question, qui donne à réfléchir, est la suivante : il n'y a pas de secret. Parce que la bonne nouvelle, c'est aussi la mauvaise nouvelle concernant la graisse du ventre : La plupart des gens n'y peuvent rien. Il y a des prédispositions génétiques pour son propre physique que l'on hérite de ses parents ou même de ses grands-parents. Et les personnes naturellement minces que vous avez dans votre environnement sont en fait simples - naturellement minces.

      Quel est le chiffre de votre mère ? Ou ton père ? Et vos frères et sœurs ? Jetez un coup d'œil autour de votre famille pour voir quelle partie de la génétique ou la prédisposition a comme cause de votre graisse abdominale.

      Mais cette connaissance ne doit pas vous décourager du tout. Il y a des règles génétiques pour tout dans la vie. Mais si l'homme n'était pas capable de les surmonter, notre société ne serait pas ce qu'elle est aujourd'hui. Il y a beaucoup d'enfants qui grandissent plus grands que leurs deux parents, ou qui ont un meilleur certificat de fin d'études. Ce n'est pas le cas sur le plan génétique, mais c'est toujours dans les limites du possible. Et souvent pas aussi dur qu'on pourrait le croire.

      Malgré votre prédisposition génétique, toutes les portes sont ouvertes pour que vous deveniez aussi mince que les personnes ayant des gènes plus minces. Vous ne luttez donc pas contre votre corps et contre les gènes qui sont dans votre famille depuis des siècles. Mais vous trouverez des moyens astucieux pour tromper et vaincre vos talents. S'il y a une prédisposition dans votre famille à la graisse du ventre, vous savez simplement que vous devez être un peu plus prudent que les autres qui n'ont pas cette prédisposition. Cela ne veut pas dire que vous êtes à la merci de la

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