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Cerveau: Plus de 200 façons d'augmenter la puissance de votre cerveau
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Tout le monde veut être au top mentalement, et Brain Hacks vous fournit plus de 300 conseils et exercices pratiques que vous pouvez utiliser immédiatement pour vous aider à atteindre et maintenir des performances mentales optimales. Les sujets abordés comprennent :
-Une bonne nutrition et les super aliments pour le cerveau
-Vitamines, minéraux, herbes et compléments alimentaires qui stimulent le cerveau.
-Techniques de gestion du stress
-Activités naturelles pour améliorer l'humeur
-les exercices qui stimulent et mettent à l'épreuve le cerveau.
Grâce à des conseils simples et directs, Brain Hacks vous apprendra à garder votre cerveau vif et à le faire fonctionner de manière optimale.
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