Inverser Le Diabète: Comment Abaisser Votre Taux De Glycémie Et Inverser Le Diabète De Manière Naturelle
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Un mode de vie sain est un élément essentiel de la gestion du diabète ainsi que de sa guérison. Ce livre propose des stratégies éprouvées sur la façon dont vous pouvez abaisser naturellement votre taux de glycémie et même inverser le diabète.
En lisant ce livre, vous apprendrez :
- comment limiter votre consommation de glucides ;
- les régimes pour le diabète ; et
- comment perdre du poids, arrêter de fumer et limiter la consommation d'alcool.
Vous découvrirez également :
- les compléments alimentaires efficaces pour réduire la glycémie ;
- comment prévenir les complications du diabète
- comment se préparer aux voyages ; et
et bien d'autres choses encore !
Ces stratégies d'acquisition d'habitudes sont efficaces et faciles à mettre en œuvre. Elles peuvent vous aider à gérer votre diabète non seulement aujourd'hui, mais aussi pour les années à venir.
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Inverser Le Diabète - Clementine Corbin
Texte Copyright 2022 par Clementine Corbin - Tous droits réservés.
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Table des matières
Introduction Introduction au diabète
Qu'est-ce que le diabète ?
Symptômes du diabète Diabète de type 1
Diabète de type 2 Diabète gestationnel Gestion du diabète
Comptez les glucides
Quelle quantité de glucides est idéale pour les diabétiques ? Comment compter les apports en glucides ?
Du sucre ? Non, merci ! 3. Régime arc-en-ciel
Fibres de l' alimentation arc-en-ciel
Préparez un plan de repas
Réduire les graisses saturées et éviter les graisses trans Graisses saturées
Graisses trans Graisses saines
Complétez votre régime alimentaire
Chrome
Vitamine D Magnésium Cactus figuier de Barbarie Melon amer
Aloe Vera
Extrait de Gymnema Sylvestre Curcumine
Cannelle
Fenugrec
Surveiller les taux de glucose dans le sang
Perdre du poids et faire de l'exercice régulièrement 8. Limiter la consommation d'alcool
De l'eau ? Buvez-en !
Arrêter de fumer
Prévenir les complications Prendre soin de ses pieds Prendre soin de ses yeux Éviter la gastroparésie
Détente
Embrassez votre oreiller
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