Les Clés du Succès et du Développement Personnel

LES CLÉS DU SUCCÈS ET DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Par Donovan Kurtys

Copyright© 2023 by Donovan Kurtys.

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TABLE DES MATIERES

Chapitre 1 : La maîtrise du changement

Chapitre 2 : Les secrets d’une carrière réussie

Chapitre 3 : L’opportunité des mentors

Chapitre 4 : Formule d’accomplissement des objectifs

Chapitre 5 : L’autodiscipline

Chapitre 6 : Les routines

Chapitre 7 : L’accroissement de la productivité

Chapitre 8 : L’accomplissement de vos rêves

Chapitre 9 - Élargissez votre zone de confort

Chapitre 10 - Faites le grand saut

Chapitre 11 : La clé du succès et du développement personnel

Chapitre 1 : La maîtrise du changement

Dans ce livre, vous vous aventurerez sur les cinq principaux C du changement. En découvrant les éléments du changement, vous apprendrez à avoir confiance en votre capacité et en votre aptitude à changer. Vous reconnaîtrez que la communication et la coopération contribuent massivement à l'aspect du changement. Vous acquerrez la capacité d'agir en créant des mouvements. Vous êtes actuellement au pied de votre montagne de changement de vie. Faites un pas en avant et montez. Votre expérience de changement de vie vous attend.

Si nous regardons l'histoire du monde au cours des derniers siècles, nous découvrirons les changements radicaux et abrupts dans les connaissances et les technologies de l'humanité. Il y a un siècle, les frères Wright ne faisaient qu'essayer de concevoir un modèle réduit de leur premier avion ; pourtant, un siècle plus tard, des hommes ont été capables d'envoyer des vaisseaux spatiaux aux confins du système solaire. Ces changements radicaux sont sans précédent dans l'histoire de l'humanité et du monde, et nous sommes toujours émerveillés de savoir où ces changements peuvent nous mener. Il semble que rien sur terre ne soit imperméable à ces changements radicaux.

Dans les temps anciens, de nombreux sages ont constaté l'impermanence de toute chose et sont arrivés à la conclusion que le seul phénomène permanent est le changement. Cette idée est définitivement vraie ; de même, elle est apparente dans la nature même de notre existence. Chacun d'entre nous doit se rendre compte que le changement est la seule chose permanente dans ce monde, et par conséquent, chacun d'entre nous devrait être préparé au changement. Il est donc sage de croire que le changement est inévitable et que, tôt ou tard, chacun de nous subira certaines formes de changement. Nous ne pourrons jamais éviter le changement car, tôt ou tard, il se présentera à nous, mais nous pouvons le retarder quelque peu.

Face à la perspective de son caractère inévitable, nous n'avons d'autre choix que de relever le défi du changement. Dans ce livre, le concept de changement est élaboré et des lignes directrices sur la façon de se préparer à l'arrivée des changements sont définies. Vous avez entendu dire que les gens réagissent au changement et restent fixés sur leurs vieilles habitudes et coutumes. Cette réaction est naturelle si l'on tient compte de la loi de l'inertie qui stipule que tout tend à rester au repos ou dans un mouvement continu, à moins qu'une force extérieure n'agisse sur lui. Cependant, cette résistance au changement doit être surmontée pour réaliser quelque chose de substantiel dans la vie, car le seul moyen de progresser est le changement.

Il existe des moyens de réduire la résistance au changement et l'un d'entre eux consiste à préparer le moi intérieur au changement. Une fois que la résistance intérieure au changement aura été surmontée, la transition extérieure deviendra possible et facile. Le changement interne, comme un changement de paradigme, est nécessaire pour réaliser le changement externe, car le seul véritable changement vient toujours de l'intérieur.

Partie 1 - Le 1er C : Confiance

Une auto-évaluation radicale

Il n'y a pas de meilleur moyen d'amorcer un changement dans son être que de procéder à une évaluation radicale de sa personnalité. Oui, le meilleur endroit pour commencer à changer le monde est en soi. La raison en est que le seul organisme de ce monde sur lequel nous avons un contrôle total est notre propre personne. Si nous avons encore l'illusion que changer le monde extérieur changerait radicalement l'intérieur, nous nous trompons. Notre propre personne est la seule plateforme sur laquelle nous devons avoir un contrôle parfait, et pour cette raison, le meilleur changement possible ne peut commencer qu'à l'intérieur.

Or, si nous voulons changer quelque chose en nous, nous devons savoir quel aspect de nous-mêmes doit être modifié. Dès lors, nous devons procéder à une auto-évaluation radicale. Ce que je veux dire, c'est que nous devons découvrir les domaines de notre vie qui ont besoin d'être changés. Il existe différents aspects et domaines de notre vie. J'ai appris dans mon cours de psychologie à l'université qu'il y a cinq aspects ou domaines importants dans notre vie. Premièrement, il y a l'aspect physique qui comprend notre propre corps, nos instincts, nos os et nos muscles. Deuxièmement, il y a l'aspect émotionnel de notre vie, qui comprend les différentes émotions que nous éprouvons quotidiennement et les motivations qui nous poussent à agir. Troisièmement, il y a l'aspect intellectuel de notre vie, qui comprend nos compétences intellectuelles, notre QI, notre perspective logique et tous les processus mentaux auxquels nous nous livrons chaque jour. Quatrièmement, il y a l'aspect social de notre vie, qui comprend nos interactions avec nos semblables, nos travaux, et même nos relations avec nos proches, nos parents et nos amis. Enfin, il y a l'aspect spirituel de notre vie, qui comprend notre système de croyances et notre relation avec les êtres supérieurs. Si nous voulons apporter des changements substantiels à notre vie, nous devons procéder à une évaluation approfondie de ces cinq aspects et déterminer quelles sont les zones sombres et grises qui doivent être modifiées et développées. Ce n'est qu'alors que nous pourrons dire que nous avons fait une évaluation radicale de notre personnalité si nous sommes capables d'évaluer objectivement ces cinq aspects de notre vie. Nous pouvons faire cette évaluation de nous-mêmes en dressant la liste des différents domaines de notre vie qui penchent du côté positif ou négatif. Une évaluation réaliste de ces cinq domaines peut nous donner une vision objective des domaines de notre vie qui nécessitent un changement.

Soyez satisfait de vous et vous stagnerez

Il est très facile de se complaire dans notre existence actuelle au point de résister au changement, en pensant qu'il n'y a pas besoin de changement parce que le présent est définitivement confortable et fonctionne bien. Pourtant, ce genre d'attitude peut conduire à l'autostagnation alors que le reste du monde progresse à grands pas. Nous savons tous ce qui se passe si nous stagnons, nous ne parvenons pas à nous adapter à une situation en constante évolution et nous serons laissés de côté. Un exemple parfait dans la nature de la stagnation est l'étang stagnant sans point de sortie. L'eau se remplit de vase et il arrive un moment où l'étang dégage une odeur fétide. Ainsi, si nous voulons revitaliser un étang, nous devons improviser un canal de sortie qui permettra à l'eau d'en sortir, et à de nouvelles eaux d'y entrer permettant le rajeunissement de l'étang.

De la même manière, notre moi est comme un étang qui a besoin d'être renouvelé et revitalisé de temps en temps. Ce besoin de changement est très apparent, non seulement à grande échelle, mais aussi dans les moindres détails de la vie. À grande échelle, une nation doit améliorer son économie, sinon elle sera laissée de côté par d'autres économies. De même, les superpuissances doivent continuer à améliorer leurs technologies afin que les autres superpuissances émergentes ne puissent jamais les rattraper en termes d'armement. Les empires implosent parfois de l'intérieur parce qu'ils deviennent autosatisfaits. À plus petite échelle, une personne devrait toujours se recréer en laissant une certaine place aux changements dans sa vie, sinon elle risque la stagnation, qui est la chose la plus pathétique qui puisse arriver à une personne. Lorsque nous permettons aux toiles d'araignée du pessimisme et du manque de vitalité d'empiéter sur les fibres mêmes de notre être et que nous devenons résistants au changement et au développement, nous devenons vaincus comme une carcasse laissée à la merci des vautours.

Prenez conscience de la nécessité du changement

Le changement et la croissance ne se produiront pas si une personne n'est pas ouverte au changement. Comment les flots de l'innovation et de la créativité peuvent-ils pénétrer dans notre être si nous fermons tous les points de sortie du changement ? Le changement ne peut se produire que si le terrain propice au changement est présent. En psychologie, il y a des étapes de développement dans notre vie que nous devons traverser pour atteindre la pleine maturité. Pourtant, il arrive qu'une personne se fixe à un certain stade, sans pouvoir ni vouloir passer au stade suivant. Nous appelons ces troubles des fixations psychologiques. Il y a des individus qui ont atteint l'âge adulte et qui sont encore très attachés à la phase orale de leur vie. Il y a des mères qui n'ont jamais pu se défaire de l'image de leur enfant en tant qu'enfant et qui ont ainsi retardé la croissance de leur être et de leur enfant. Il y a aussi des adultes qui ne semblent pas pouvoir se défaire de leur cordon ombilical et qui manifestent toujours une forte dépendance à l'égard de leurs parents. À moins que ces derniers ne prennent conscience de leur besoin de changement et de maturité, ils ne pourront jamais passer aux étapes supérieures de la vie.

La première exigence pour un changement positif est donc de réaliser qu'il y a un besoin de changement. Cette prise de conscience peut venir à une personne si elle fait une évaluation objective des différents domaines de sa propre vie. De plus, parfois, un bon conseil basé sur l'observation d'une autre personne peut faire prendre conscience à une personne de la nécessité d'un changement dans sa vie. Cette prise de conscience peut aussi nous venir en nous permettant de changer de paradigme. Si nous essayons de voir les choses sous un angle différent, nous pouvons être en mesure de voir les zones sombres et grises de notre vie, et nous pouvons être inspirés pour les changer. Cette prise de conscience est le début de notre croissance et de notre progrès, et certainement le début de la maturité et de l'amélioration.

L’ouverture au changement

Il existe de nombreux obstacles que nous devons surmonter pour réaliser un changement substantiel dans notre vie. Tout d'abord, il y a l'inertie - la force qui nous pousse à rester dans notre situation actuelle et à éviter la perspective du changement. C'est une force puissante qui s'apparente à la force de gravité. Nous avons besoin d'une autre force non négligeable pour sortir de cette inertie. Deuxièmement, il y a la résistance interne, comme nos programmes mentaux de peur et de phobies, notre bagage émotionnel et notre manque de confiance en nous. Ces forces internes sont de puissantes habitudes émotionnelles et mentales qui nous empêchent de nous ouvrir aux changements nécessaires dans notre vie. Pour surmonter ces obstacles à notre progression, nous devons faire le premier pas, et ce premier pas est le désir de modifier nos programmes subconscients négatifs. Laissez-moi vous donner un bon exemple : beaucoup d'entre nous craignent la perspective de parler devant une foule. Je connais un de mes amis qui est de nature très éloquente, mais chaque fois qu'on lui demande de parler devant une foule, il se rétracte et recule. Je lui ai demandé pourquoi il était désemparé chaque fois qu'on lui demandait de parler devant une foule anonyme. Sa réponse est qu'il entend toujours une voix intérieure qui lui dit qu'il sera embarrassé s'il fait une erreur. La perspective de l'embarras l'empêche de faire des progrès dans ses compétences rhétoriques. Ce programme intérieur, qui a probablement été insufflé dans son subconscient, très tôt dans sa vie, est si fort qu’il a pu l'empêcher d'exploiter son talent. Il est si puissant qu'il l'empêche d'accomplir quelque chose de substantiel en utilisant le talent d'orateur que Dieu lui a donné. Il pourrait surmonter cet obstacle en développant un fort désir de démolir le vieux programme de son subconscient et de le remplacer par une croyance confiante et sûre de soi en sa propre personne.

Nous pouvons prendre conscience de ces programmes mentaux négatifs en écoutant notre discours intérieur. Vous vous demandez peut-être ce qu'est le dialogue intérieur. Il ne s'agit pas du genre de choses que font les personnes psychotiques - parler à leur propre personne. Ce discours peut ne pas être exprimé de manière audible, et nous faisons tous ce genre de discours. Il s'agit d'une conversation intérieure entre notre esprit subconscient et notre esprit conscient. Dans le cas de l'exemple susmentionné, l'homme a un don naturel pour parler en public. Pourtant, une voix intérieure lui dit qu'il n'est pas un bon orateur. Bien que son esprit conscient sache qu'il a le talent pour parler en public, son esprit subconscient lui dit qu'il n'est pas un bon orateur. Ainsi, chaque fois qu'il s'apprête à monter sur l'estrade et à prononcer un discours tonitruant, il s'engage dans un dialogue avec lui-même, dans lequel son subconscient affirme qu'il n'est effectivement pas un bon orateur. Il peut être conscient du fait qu'il a les qualités d'un brillant orateur, mais son programme intérieur lui dit qu'il ne l'est pas. Ce programme négatif subconscient peut être si dévalorisant que beaucoup d'entre nous hésitent souvent à réussir à cause de l'instigation de ces programmes négatifs. Ainsi, pour démystifier ces programmes négatifs et préparer le terrain pour le changement, nous devons préparer notre moi intérieur en prenant conscience de ces programmes intérieurs négatifs et en modifiant lentement ces programmes négatifs par des programmes positifs opposés. La prise de conscience de ces programmes négatifs peut créer un désir intérieur de changement, et la création de ce désir intérieur de changement peut être l'impulsion nécessaire qui peut pousser une personne vers le changement.

L’analyse coûts-avantages d’un changement potentiel

Une façon de se convaincre de la nécessité d'un changement est de faire une analyse coûts-avantages d'un changement potentiel. Il y a des bénéfices à tirer si nous nous ouvrons au changement. Si nous comprenons les avantages qui découlent du changement, nous pouvons être encouragés à changer et nous pouvons donner l'impulsion nécessaire pour nous ouvrir au changement. En général, les gens ne changent pas parce qu'ils ne réalisent pas ce qu'ils pourraient gagner en changeant. De même, les gens ne sont pas incités à agir s'ils ne se rendent pas compte des avantages qu'ils pourraient tirer du changement. Il est très difficile de convaincre un groupe de personnes d'accepter un nouveau concept si elles ne voient pas les avantages qu'elles pourraient en tirer. De la même manière, il est difficile d'opter pour un changement si l'on n'est pas convaincu des avantages du changement. C'est pourquoi une personne doit effectuer une analyse coûts-avantages d'un changement potentiel afin de convaincre son esprit de la nécessité du changement. En faisant une analyse coûts-avantages de la perspective du changement, on deviendra suffisamment confiant pour faire le saut nécessaire pour manifester le changement dans notre vie. Cette connaissance des bénéfices nous donnera la motivation nécessaire pour relever le défi du changement. À la onzième heure, lorsque la force d'inertie nous ramène à notre cocon de confort, et lorsque le progrès et l'évolution vers le mieux semblent difficiles à atteindre, nous pouvons nous rassurer en continuant à penser que les récompenses du changement sont juste au coin de la rue.

Le besoin de changement opposé au besoin de contrôle

Il existe un autre facteur qui nous empêche de réaliser le changement nécessaire dans notre vie. Ce facteur est dû au conflit entre notre besoin de changement et le besoin d'avoir toujours le contrôle. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens n'acceptent pas un nouveau concept ou une nouvelle technologie. C'est parce qu'ils ont l'impression de ne plus avoir le contrôle de ce nouveau concept ou de cette nouvelle technologie. Il y a toujours ce risque de perdre le contrôle chaque fois que nous voulons changer. Pour changer une vieille habitude, il faut laisser tomber l'ancienne habitude en faveur d'une nouvelle. Pour devenir indépendant, il faut se défaire de sa dépendance à l'égard des autres. Mais la plupart d'entre nous sont des maniaques du contrôle et ne veulent pas sortir de leur zone de confort. Le problème survient lorsque les parents semblent incapables de se défaire de la perception qu'ont leurs enfants de leur enfance. De même, le problème survient lorsqu'une personne adulte ne semble pas pouvoir se défaire de sa dépendance à l'égard de ses parents. Pour grandir, il faut se défaire des anciennes méthodes pour ouvrir la voie à de nouvelles méthodes. La croissance implique la capacité de prendre le risque de perdre le contrôle. Si l'on ne peut être en paix avec la perspective de perdre un peu de contrôle, on a souvent tendance à éviter le changement.

Il existe de nombreux exemples dans la nature où l'on nous apprend que les anciennes formes doivent être abandonnées pour ouvrir la voie à de nouvelles formes plus belles. La chenille doit se défaire de sa forme de ver qui se tortille afin d'obtenir sa belle forme de papillon. Même dans le monde spirituel, il faut mourir soi-même pour naître à la vie éternelle, et cette mort à soi-même est le moyen le plus sûr d'atteindre le nirvana spirituel selon les sages tels que Jésus et Bouddha. Si nous n'abandonnons pas l'ancienne forme au profit de la nouvelle, nous ne parviendrons jamais à un changement substantiel. Le concept de changement implique toujours une certaine perte de l'ancien moi en faveur d'un nouveau moi. Sans comprendre ce risque, on ne sera jamais prêt à s'ouvrir au changement.

Le changement peut être soit auto-induit, soit induit de l'extérieur

Nous sommes toujours conscients des différents changements qui se produisent dans notre propre monde. C'est parce que les développements modernes ont imprégné presque tous les aspects de notre vie. Personne n'est à l'abri des assauts des changements technologiques modernes. Même l'éducation et le développement des êtres humains sont aujourd'hui conditionnés par la technologie. Les nouvelles générations, par exemple, semblent vivre dans le monde virtuel et se détacher de l'ancien mode de vie idyllique. En l'espace de cent ans, le monde humain a tellement changé. Pourtant, en ce qui concerne le développement de la personnalité, il existe toujours deux types de changements fondamentaux qui peuvent avoir lieu : il y a les changements provoqués de l'intérieur, et il y a les changements engendrés de l'extérieur. Il y a les changements provoqués par soi-même qui se répercutent sur l'aspect extérieur de notre vie. Il y a aussi les changements extérieurs qui peuvent conditionner et produire des changements intérieurs. Lorsque nous étions jeunes, nous n'étions pas conscients des différents changements externes dans notre vie. Nous ne savions pas que le milieu social dans lequel nous étions nés avait déjà agi sur notre personnalité, la modelant d'une certaine manière. Chaque événement extérieur important de notre jeunesse a produit un changement intérieur dont nous n'avons peut-être pas conscience parce qu'il s'est produit avant que nous atteignions l'âge adulte. Les conditions extérieures peuvent laisser une marque, un nouveau programme qui peut influencer inconsciemment notre vie à l'avenir. Le conditionnement externe provoqué par le milieu social dans lequel nous nous trouvons peut certainement produire des marques et des empreintes sur notre personnalité. Nous avons accepté passivement ces changements parce que nous n'avons pas encore atteint la maturité nécessaire pour décider quel facteur externe va nous influencer. En outre, des changements externes radicaux peuvent entraîner des changements brusques dans notre vie. Par exemple, ceux qui ont vécu l'holocauste de la Seconde Guerre mondiale en sont sortis meurtris physiquement ou émotionnellement.

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Parfois, nous ne sommes pas préparés à ces changements externes, mais nous devons nous y adapter pour simplement survivre. D'autre part, à mesure que nous mûrissons, nous devenons capables de changer les différentes vieilles habitudes de notre personnalité qui ont été provoquées par les événements de notre enfance et de notre jeunesse. De même, nous pouvons changer certains de ces vieux programmes mentaux de notre vie. Si nous avons déjà atteint un certain niveau d'indépendance et de maturité, nous pourrions qualifier ce type de changement d'induit de l'intérieur. Au fur et à mesure que nous gagnons en maturité, nous pouvons choisir en toute confiance les habitudes qui méritent d'être conservées et celles qui méritent d'être abandonnées. Nous gagnons en confiance à mesure que nous progressons dans notre croissance et notre développement personnels. Chaque petit progrès vaut la peine d'être tenté et nous pouvons nous appuyer sur chaque petite victoire que nous accomplissons chaque jour pour réaliser un changement plus substantiel et plus global dans notre vie à l'avenir.

Le changement doit être bénéfique

Les vieilles habitudes sont parfois difficiles à déloger de notre système. Pourtant, si nous voulons faire place au changement, nous devons commencer à examiner certaines des habitudes que nous avons prises au cours de notre croissance. Aristote a dit un jour que nous sommes ce que nous faisons de manière répétée. Nos habitudes sont les choses que nous faisons de manière répétée, et ces habitudes constituent le cœur et le noyau de notre personnalité. Il existe des personnes dont les habitudes négatives l'emportent largement sur les habitudes positives, et nous pouvons dire qu'elles ont une mauvaise personnalité. De même, il existe des personnes qui ont des habitudes plus positives et nous les qualifions de bonnes personnes. Nous disons également qu'une personne est vertueuse si elle a de nombreuses vertus dont elle peut être fière. Nous pouvons renverser le déséquilibre entre les mauvaises habitudes et les bonnes habitudes en modifiant nos mauvaises habitudes et en développant les bonnes habitudes opposées. Nous devons simplement relever avec confiance le défi du changement. De plus, le changement n'est pas bon s'il nous rend plus mauvais. N'oubliez donc jamais que si nous décidons de changer, nous devons le faire pour le mieux.

Partie 2 - Le 2ème C : Compétence

Utilisez la visualisation pour obtenir le changement que vous voulez manifester

L'imagination fait tout, selon Albert Einstein, l'un des plus grands esprits qui aient jamais honoré la surface de la Terre. Einstein avait raison. Nous ne pouvons jamais vraiment comprendre tout le pouvoir de l'imagination. Dans certaines de mes lectures, j'ai lu des données sur la façon de manifester efficacement quelque chose dans notre vie, et mes lectures parlent du pouvoir de la visualisation. Einstein a pensé à sa plus grande théorie de E=mc² en utilisant son imagination. De même, en utilisant son imagination, il a pu prouver dans son esprit que la lumière peut se courber si elle passe la gravité. En utilisant l'imagination, on peut redéfinir la réalité. Dans le livre Being Happy, Andrew Matthews affirme que si nous parvenons à faire osciller nos ondes mentales à un niveau plus élevé, nous pouvons certainement influencer le monde physique. Nous n'avons pas encore découvert tout le pouvoir de notre esprit, mais de nombreuses personnes ont affirmé que si nous pouvons visualiser un événement à l'avance, nous sommes sur la bonne voie pour le manifester dans la réalité. Si nous voulons réaliser efficacement un certain changement dans notre vie, nous devons d'abord le visualiser chaque jour dans notre esprit. Laissez-moi vous donner un exemple : il n'est pas rare de voir de grands joueurs de golf visualiser la trajectoire de la balle de golf. Avant de frapper la balle, ils visualisent généralement la balle frappée par leur club, projetée en l'air et frappant le point souhaité sur le green. Ils font cette visualisation parce qu'ils croient en son pouvoir. La visualisation permet à une personne de perfectionner quelque chose dans son esprit avant que cela ne se produise dans la réalité. Par conséquent, si vous souhaitez développer une certaine compétence dans le cadre d'un travail, il serait bon de vous visualiser en train d'effectuer et de perfectionner cette compétence dans votre esprit au préalable.

Il se peut que nous ne comprenions jamais totalement comment la visualisation peut effectivement manifester ce que nous voulons réaliser. Pourtant, on pense que la visualisation opère au niveau du subconscient et que le niveau du subconscient n'est pas limité par le temps et l'espace. Cela signifie que si nous voulons agir dans le futur, nous pouvons nous adonner à la visualisation pour contrôler l'avenir. Certains experts