REMEDIO EFICAZ PARA LA DEPRESIN

09/JUNIO/2008

La depresin es probablemente responsable de ms dolor y desagrado en la humanidad que cualquier otro tipo de afliccin. Es difcil de definir, describir sus sntomas y de tratarla. El diccionario la define como: estado emocional, ya sea neurtico o psictico, que se caracteriza por sentimientos de desesperacin, incapacidad, melancola, abatimiento, tristeza, dificultades de pensamiento y concentracin, sentido de inferioridad, aislamiento e inactividad. Las personas deprimidas tienen una imagen propia negativa que va acompaada con frecuencia por sentimientos de culpa, vergenza y autocrtica. La depresin aunque puede tener races fisiolgicas (un problema del organismo para producir la sustancia que regula el estado de nimo). Y que, generalmente suele ser producto de las reacciones o actitudes que tomamos frente a las diversas circunstancias que ocurren en nuestra vida, por ejemplo:

Resentimiento odio hacia otra persona, Inmoralidad, o acciones destructivas, Celos, amargura, peleas, Fracasos, rechazos, ofensas, Muertes en la familia, divorcios, la soledad, Falta de amigos, de un compaero, etc. , Necesidad econmica, enfermedades, preocupaciones y temores.

Races de la depresin

Sin duda alguna mientras estemos en esta tierra tendremos que enfrentar el hecho de que pasaremos por una o varias de las situaciones mencionadas. Todos hemos padecido la depresin en menor o mayor grado. Si no me crees, lee las siguientes palabras de un hombre exitoso que aun siendo un apasionado creyente en Dios dijo lo siguiente:
Y (Elas) anduvo por un da en el desierto. Despus se sent debajo de un arbusto, Y estaba tan triste que se quera morir. Le deca a Dios: Dios, ya no aguanto ms! Qutame la vida, pues no soy mejor que mis antepasados.

(1 Reyes19:4)

Verdad que est de pensarse? Pero el punto que queremos y debemos tratar aqu es qu hacer cuando se presente la crisis depresiva (e incluso prevenirla). Ya que eso determinar nuestra felicidad y podremos verle el sentido a la vida y a todo lo que hacemos. De no prestar importancia a eso estaremos permitiendo conscientemente que las races de amargura crezcan en nuestro interior y despus den el fruto de la depresin para luego pagar las dolorosas consecuencias. Segn la Biblia este fue su tratamiento, (te lo recomiendo): 1. Lo primero que hizo fue dirigirse a Dios y decirle su necesidad. (le deca a Dios) 2. Reconoci la causa de su problema (le puso nombre), y se dispuso a recibir ayuda (estaba tan triste). 3. Tom un tiempo para descansar, alimentarse y recibir aliento y seguridad de parte de Dios. 4. Cultiv amistades con personas maduras con quien compartir su equipaje. 5. Una vez fortalecido y renovado rehus quedarse donde mismo y continu su vida. Por ltimo, si me lo permites, quisiera agregar un consejo que creo te ser muy til, siempre y cuando lo pongas en prctica de manera constante: Cuando hayas resuelto los asuntos internos de tu corazn, y hayas arrancado esas races que se extienden a lo ancho y largo; cuida que no vuelvan a crecer, Cmo? La respuesta es sencilla: procura estar en paz con los dems y mantener un estilo de vida sano, moral y fsicamente. Lee lo siguiente:
Procuren que a nadie le falte la gracia de Dios, a fin de que ninguno Sea como una planta de raz amarga que hace dao y envenena a la gente. (Hebreos 12:15)

Cuando las cosas no salen como esperamos, y pareciera que todo se derrumba a nuestro alrededor, podemos acercarnos con plena confianza ante Aquel que conoce nuestra dbil condicin humana. Y hallaremos una Palabra de esperanza, de aceptacin y de socorro. Es necesario que seamos sinceros ante L y manifestarle abiertamente la raz de nuestra situacin.
Si necesitas ayuda o ms informacin, no dudes en escribirme: docetribus@hotmail.com