eBook Gratis Las 20 Preguntas Ms Importantes para Saber si tengo Problemas con el Control de la IRA

ComoDominarLaIRA.com
Presenta

Cuales son los SIGNOS y SINTOMAS de la IRA?

--------------------------------------------------------------------------------------Aviso Legal: Este eBook (libro digital) es de distribucin gratuita para todos aquellos que se han suscripto al boletn gratuito de la web www.comodominarlaira.com. Si ha llegado a tus manos por otras vas, ya que damos el derecho para que pueda ser compartido sin eliminar ni modificar el contenido de la misma, te invitamos a que te suscribas para obtener otros regalos e informacin de calidad sobre el tema. ---------------------------------------------------------------------------------------

(c)2011 ComoDominarLaIRA.com

eBook Gratis Las 20 Preguntas Ms Importantes para Saber si tengo Problemas con el Control de la IRA

Introduccin Cmo sabes cuando ests enojado? Existen manifestaciones fsicas y psquicas, que son consecuencias del sentimiento de ira. Para poder controlar tu ira debes saber cuando esta se est manifestando en ti. Los signos y sntomas de la ira Es posible reconocer la presencia de algunos de los siguientes signos y sntomas de la rabia: Los signos y sntomas fsicos: Latido rpido del corazn Sudoracin excesiva Tensin en la mandbula Agitacin Puo cerrado Respiracin rpida Dolor de cabeza Dolor en el pecho Dolor de estmago Sensacin de Malestar fuerte en el estmago Tensin en los msculos Ruborizacin en la cara Ceo fruncido Signos o sntomas mentales: Confusin Dificultad para concentrarse Pensamientos de hacer dao, ya sea a ti o a otros Problemas de memoria Pensamientos negativos Mal genio Irritabilidad Otros signos y sntomas de la ira: Juramentar Gritar Estimulacin Lanzar cosas Los dems se retiran de tu lado. Si te sucede algo de esto puedes estar afectado por la IRA!
(c)2011 ComoDominarLaIRA.com

eBook Gratis Las 20 Preguntas Ms Importantes para Saber si tengo Problemas con el Control de la IRA

Porque debemos controlar la ira ? La ira es una emocin que es muy poderoso que puede dar lugar a situaciones destructivas o violentas. Por lo general, algo que viene de una molestia de poco se hace ms grande y ms grave debido al inmenso poder de la misma. Cuando alguien est enojado, su corazn late ms rpidamente y hace una expresin facial que es insoportable para los dems. No podemos culpar a alguien por estar enojado, porque no hay realmente una razn por la que se recibe en ese estado. Incluso puede que pensemos que es muy poca cosa para enojarse, pero ese depende del criterio de cada unos y es necesario respetarlo. Sin embargo, tenemos que saber que la ira puede afectar realmente un montn de factores en nuestras vidas y que podra estar arriesgando demasiado por ella. Hay mil de maneras de cmo la ira afecta las relaciones. Cuando una persona pierde el control de su propio ser y puede volverse violento slo intenta liberar la fuerte presin dentro de l. Si esto sucede, podra empezar a maldecir a otras personas o lo que es peor, puede hacerles dao fsicamente. La mayora de los casos violentos son causados por la inmensa ira. Podemos dar sitio a algunos ejemplos desde el interior de nuestros hogares. Usted puede recordar que cuando ramos nios, siempre tendemos a ser muy juguetones. Hemos hecho algunas cosas tontas con las que hacamos, a veces, enojar a nuestros padres. A medida que hacamos esa cosa una y otra vez, se pasaba de un grito a que nos dieran una nalgada. Esto se debe a que no llegaron a contener a su ira. Podemos estar tratando con personas difciles en algn momento de nuestra vida cotidiana. Tal vez son personas que siempre estn enfadadas. Si nos fijamos ms en su vida interior, podemos ver que estas personas son en su mayora divorciadas, que viven solas, o no tienen una familia feliz en casa. As es como la ira afecta nuestras relaciones. Si quieres vivir feliz y en paz, es necesario mantener controlada la ira. Todos vivimos en un mundo donde la gente nos va a molestar en algn momento. Pero estas son slo situaciones que a todos nosotros nos van a tocar. Hay gente que puede manejar estas cosas mejor, slo por tener la mente tranquila. De esa manera, no es necesario gritar o lastimar a la gente. Con tantas
(c)2011 ComoDominarLaIRA.com

eBook Gratis Las 20 Preguntas Ms Importantes para Saber si tengo Problemas con el Control de la IRA

razones de cmo la ira afecta las relaciones, slo podemos hacer una buena cosa, y es intentar de ver las races de nuestra ira y modificarlas. El enojo puede desaparecer y volver de nuevo. Pero el perder a la gente que amamos, nos afectara toda la vida. Es por eso que tenemos que encontrar maneras de cmo poder evitar o al menos controlar nuestra ira.

Quieres seguir padeciendo? O quieres hacer un cambio?

Cmo Controlar y Dominar la IRA

Te presento el Libro

Aprenders todas las tcnicas y tucos para sobrepasar estos malos momentos! Visita: http://www.comodominarlaira.com/como-controlar-y-dominar-tu-ira.html

(c)2011 ComoDominarLaIRA.com