ERES ASERTIVO?

ASERTIVIDAD
Qu es la Asertividad?

Qu es la Asertividad?
La asertividad es la forma en que se puede defender el punto de vista sin agredir a los dems al imponerse.

Habilidad personal que permite expresar sentimientos, opiniones y pensamientos:

Que dibujo es Asertivo?

Caractersticas bsicas de una persona asertiva son:

Libertad de expresin.

Comunicacin directa, adecuada, abierta y

franca. Facilidad de comunicacin con todas las personas. Su comportamiento es respetable y acepta sus limitaciones.

Una persona que no es asertiva muestra una falla de respeto por sus
propias necesidades y/o las necesidades de los dems, evadiendo

conflictos o buscndolos sin necesidad.

Hay tres formas de enfrentarnos a las situaciones:

Pasivo.

Asertivo.
Agresivo.

Conducta Pasiva.
No respeta sus propios derechos, no es capaz de expresar abiertamente sentimientos, opiniones y pensamientos. Siempre es pisoteado por los dems ya que tiene miedo de ejercer su libertad. Todos ganan menos l.

Conducta Agresiva.
Esta persona defiende sus derechos personales y expresa sus pensamientos, opiniones y sentimientos, pero de manera inapropiada e impositiva, agrediendo los derechos de los dems. Son personas muy conflictivas, tercas que creen tener siempre la razn. Todos pierden menos l.

Conducta Asertiva.
La expresin directa de los sentimientos, deseos, derechos legtimos y opiniones sin amenazar o castigar siempre respetando a los dems. Estas personas tratan de llegar a un acuerdo donde ella gane y los dems tambin.

La asertividad juega un papel importante para comunicarnos de una mejor manera, saber reconocer las capacidades y limitantes, lo cual ayuda en otros aspectos como:
La autoestima Manejo de estrs.

Manejo en otras habilidades

sociales.
Plan de vida.

Hay que ser asertivos sobre todo cuando:

Intentan manipularnos

Nos critican

Intentan negarnos la razn

cuando estamos seguros de tenerla

Ya conoces que es la ASERTIVIDAD

llevarla a la practica

Te toca a TI.