EJERCICIO

ACEPTANDO NUESTRAS DEBILIDADES Material: Lpiz y Papel. Objetivos: la importancia de aceptar las debilidades y limitaciones como un p r e r r e q u i s i t o para reconstruir la autoestima. Demostrar que toda persona tiene puntos fuertes y dbiles, y que stos no deben hacerla sentir menos o devaluada. Ayudar a las personas a admitir debilidades y limitaciones sin avergonzarse de ellas. Proceso:
El instructor hablar: Todos tenemos debilidades, fallas y Acentuar

limitaciones. Si mi Yo Ideal est lejos del Yo Real, esta distancia provocar una autoestima baja, frustracin y desilusin. Si la persona pudiera darse cuenta que el ser humano es imperfecto por naturaleza, y aceptara sus debilidades, sabiendo que est haciendo lo mejor que puede por ahora, su autoestima mejorara notablemente. Este ejercicio est diseado para ayudarle a ver algunas de sus fallas, que stas no lo hacen menos valioso como ser humano y que gracias a ellas buscamos cmo superarlas. Por ello la frase de : En tu debilidad est tu fuerza El instructor pedir que cada participante escriba 3 o 4 cosas que ms le molestan de s mismo, sus ms grandes fallas o debilidades, lo que no le gusta de s mismo, pero que, sin embargo, admite como cierto. Cada participante escoger un compaero y hablar sobre lo que escribi, tratando de no tener una actitud defensiva. Sentados en el suelo en crculo, cada participante dir su debilidad ms importante, empezando con Yo Soy,,, Eje. Yo soy tmida, floja, etc.

 Que cada persona diga cmo puede transformar esa debilidad en logro, ya que si la menciona es que le afecta. El instructor sugerir que se atrevan a llevarlo a cabo, ya que slo as se irn dando cuenta de la fuerza de su Yo Profundo.