AQUECIMENTO VOCAL

O aquecimento vocal uma prtica saudvel e recomendada por fonoaudilogos para profissionais da voz, pessoas que utilizam a voz como ferramenta para o trabalho atores, professores, cantores, locutores, advogados, oradores, apresentadores, dubladores, operadores de telemarketing, ambulantes, polticos, fonoaudilogos e muitas outras categorias que se enquandram neste perfil de profissional. O aquecimento vocal promove a sade vocal e a potencializao das caractersticas da voz, atendendo a uma demanda vocal que pode provocar sintomas desagradveis como rouquido, cansao e fadiga (vocal e, com as recidivas, corporal). O profissional da voz que est sempre rouco, fica cansado fisicamente durante o trabalho com uso da voz. Ele necessita de conhecimento e treinamento sobre o uso mais adequado da sua voz como medida profilxica. A voz produzida na laringe, nas pregas vocais (que correspondem a dois pares de msculos, o treo-aritenideo, de cada lado). Quando inspiramos, armazemos uma quantidade de ar nos pulmes. Durante a fala, esse ar expirado, passando pelas pregas vocais e, devido a mudanas de padres da musculatura, gerados pelo crebro, provoca mudanas de presso abaixo das pregas vocais. Essa presso faz com que as pregas vocais vibrem durante a passagem do ar. Esse mecanismo se assemelha a um balo (bexiga) quando abrimos sua boca para a passagem do ar com um rudo intenso. O mesmo acontece com a voz. A vibrao das pregas vocais quando da passagem do ar expiratrio gera um som conhecido por ns como voz. Todo este aparato pode, muito freqentemente, provocar tenses e maus padres na musculatura e demais estruturas envolvidas na produo da voz (fonao). Alguns destes padres nocivos podem levar a patologias vocais funcionais ou orgnicas. O aquecimento vocal um meio para nos prevenirmos desses males, pois, alm de potencializar nossa capacidade de projetar a voz, equilibrando a emisso e dando resistncia vocal a pessoas que falam por um longo perodo de tempo, ainda nos despertam para o auto-cuidado com a voz e a propriocepo, que o sentido de percebermos nosso corpo (no caso, o que est envolvido na fonao). A fisiologia do aquecimento vocal segue a mesma lgica de qualquer outro aquecimento muscular