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Mon conjoint est-il un homme contrlant ?

La liste que vous trouverez ci-aprs donne une bonne ide de l immense varit des tactiques dont se servent les hommes contrlants. Elles vous permettront peut-tre d identifier certaines de celles qui sont utilises contre vous. mesure que vous parcourez ces listes, cochez les lments qui vous semblent familiers. Puis, repassez vos rponses en revue pour voir combien d lments vous avez cochs. Pris individuellement, bon nombre d entre eux paraissent insignifiants, mais vos rponses peuvent rvler des tendances significatives. Et n oubliez pas que cette liste ne couvre qu une partie des tactiques auxquelles les conjoints ont recours. Ces exemples sont trs prcis, et beaucoup d entre eux pourront n avoir aucun rapport avec le comportement de votre conjoint. Par contre, il se peut que vous pensiez d autres situations intimidantes que vous avez vcues avec lui. Dans ce cas, nous vous suggrons de les ajouter au bas de chaque section.

Questionnaire tir du livre Quand l amour ne va plus, Ann Jones et Susan Schetcher, Le Jour diteur, p. 28-35, 1994.

Contrler par la critique


Mon conjoint me donne l impression que je fais toujours tout de travers. Rien n jamais assez bon est ses yeux. Il me donne l impression que je ne l appuie pas suffisamment et que je ne l aime pas assez. Il n aime pas ma faon de cuisiner, de nettoyer, de m habiller, de faire l amour, de me comporter en public. Il ne m offre jamais d encouragement. Mme ses compliments sont double sens : C le premier est bon repas que tu aies cuisin depuis des mois. Lorsque je lui confie mes inscurits, il me traite de bb et me dit qu est temps que je devienne il adulte et que j les pieds sur terre. ai Il me traite de noms comme imbcile, putain, connasse, chienne Il reprend continuellement ce que je dis ou ce que je fais ; il est le seul faire les choses correctement. Toutes les fois que nous sommes avec ma famille et mes amis, j l ai impression de marcher sur des ufs parce que je m attends tout moment me faire humilier au sujet de quelque chose que j fait. ai

Contrler par l humeur, la colre, la menace


Si je suis en retard de cinq minutes, j peur qu se mette en colre. ai il Mon conjoint s attend ce que je devine ses quatre volonts et il est furieux quand je n arrive pas ou y que je refuse de le faire. C trs stressant de vivre avec mon conjoint parce que je ne sais jamais ce qui va dclencher sa est colre. Lorsque je fais quoi que ce soit de mal , il sort de ses gonds et refuse ensuite de m adresser la parole. Il fait la grve du silence et je dois arriver comprendre ce que j fait de mal et m excuser. ai en Il devient dpressif et je dois travailler trs fort pour lui relever le moral. Si je ne fais pas tout ce qu veut, il menace d il avertir les services sociaux que je suis une mauvaise mre. Il dit qu n il acceptera jamais que je le quitte.

Contrler par la protection et les attentions excessives


Mon conjoint n aime pas que je sorte de la maison parce qu dit s il inquiter trop mon sujet. Il est jaloux quand je parle de nouvelles connaissances. Il me tlphone souvent mon travail ou bien il s pointe l y improviste pour voir si tout va bien . Il fait les courses pour m viter de sortir. Il me dit que je n aurai jamais besoin de travailler parce qu a dcid de prendre soin de moi. il Il choisit mes vtements parce qu aime bien que mon apparence soit irrprochable. il Il me conduit au travail et revient m chercher pour que mes compagnons de travail ne se fassent pas y d ides mon sujet. Il m encourage prendre de la drogue avec lui pour qu fasse le mme trip . on

Contrler par la ngation de vos perceptions


Mon conjoint se comporte de faon trs cruelle et dit ensuite que je suis trop sensible et que je n pas ai le sens de l humour. Il me promet de faire des choses, ne tient pas ses promesses, puis dit qu n il avait rien promis de tel. Il pique des crises en public et lors de runions de famille, et quand je le confronte ce sujet, il m accuse d exagrer ou d inventer cette histoire de toutes pices. Il se montre extrmement intress par ma vie motive et tente de me convaincre que j besoin de voir ai un psychiatre. Lui, au contraire, se dit parfaitement normal. Il me dit que je passe mon temps imaginer des problmes. Il me frappe, et plus tard me demande, comment je me suis fait mal. Il me fait pleurer et me traite ensuite d hystrique. Il me demande pourquoi je m attriste si facilement. Il me dit qu peut m il aider corriger mes dfauts. Il me pousse faire la liste de tout ce qui ne va pas chez moi. Lorsque j essaie d engager une conversation srieuse avec lui, il me dit : Bon voil que tu recommences. Calme-toi, voyons ! Il me traite comme si je m emportais, alors que ce n pas le cas. est

Contrler par le non-respect de vos besoins et de vos opinions


Mon conjoint ne m aide jamais quand les enfants sont malades ou que je suis alite. Ou bien il promet de le faire et puis oublie. Il s attend ce que je mette mes occupations de ct tout moment o il dsire mon attention, mais il ne me rend jamais la pareille. Lorsque j essaie de parler, il m interrompt constamment, dforme mes paroles ou oublie ce que je viens de lui dire. Lorsque je tente d aborder un problme, il change immdiatement de sujet. Il arrive chez moi l improviste, lorsque cela lui tente, ou bien il ne respecte jamais nos rendez-vous, ce qui m empche de faire des projets. Il ne se gne pas pour sortir sans moi quand a lui tente, mais moi, je n ai pas le droit parce que je en suis responsable des enfants. Lorsque j essaie d exprimer mon opinion sur un sujet quelconque, il ne rpond pas, quitte la pice ou se moque de moi.

Contrler par la prise de dcision unilatrale


Mon partenaire doit toujours avoir le dernier mot. Ds que je crois qu est enfin arrivs s on entendre sur le sujet, il sort et fait exactement le contraire. Si je mentionne une dcision qu a prise sans me consulter, il me demande pourquoi je persiste il revenir sur une question dj tranche. Il me dit que certaines questions ne sont tout simplement pas ngociables. Il dit que c l est homme de prendre les dcisions pour la famille.

Contrler au moyen de l argent


Je n arrive pas obtenir le moindre renseignement sur notre situation financire. Mon conjoint me dit que j ai dj assez faire sans avoir me soucier de choix en matire d en argent. Je dois rendre compte de chaque sou que je dpense et me dbrouiller pour boucler mon budget. Il dpense son argent sur tout ce dont il a envie. Et il se met en colre et me blme quand il a besoin d argent et qu n reste plus. il en Il refuse de me donner une allocation pour les dpenses de la maison et je dois lui en demander chaque occasion. Il me dit qu avec tout ce qu fait pour moi, je devrais tre heureuse de le faire vivre. il

Il me donne tout ce que je veux, mais me rappelle constamment que jamais je ne pourrais vivre aussi bien sans lui. Il ne travaille pas. Il prend de l argent dans mon portefeuille ou me vole des objets et les vend.

Contrler par le rejet de ses responsabilits sur vous


Si je dis mon conjoint qu est trop autoritaire et trop critique, il me rpond que je suis immature. On il finit toujours par discuter de ma personnalit. Il dit qu ne peut pas rester sobre tant qu vit avec une folle comme moi. il il Il dit que si jamais je le quitte, il se tuera et ce sera ma faute. Il me blme du fait qu a perdu son emploi et maintenant il refuse de se chercher du travail. il Il dit qu ne se mettrait pas en colre si j il arrivais faire taire les enfants. Il dit qu ne sortirait pas tant avec d il autres femmes si je prenais mieux soin de mon apparence. Il dit qu m il inviterait plus souvent des sorties si je n tais pas aussi stupide. Il dit s entendre avec les autres et que c donc mon comportement qui l est amne perdre le contrle .

Contrler par la restriction de vos contacts avec les autres


Lorsque je veux sortir, mon conjoint entame une dispute avec moi. Il n aime pas que je passe du temps avec ma famille, avec ou sans lui. Il me dit que je ne lui consacre jamais assez de temps ou que je n jamais assez d ai nergie pour lui, que je me proccupe plus de mes amies et de ma famille que de lui. Mme s ne le dit pas ouvertement, je pense qu veut que je lui demande la permission avant d il il aller o que ce soit. Lorsque je reviens, il me fait subir un interrogatoire pour savoir tout ce qui s pass. est Il m accuse d avoir des amants. Il m mise si souvent en retard pour aller au travail que j fini par perdre mon emploi. a ai Lorsque je passe du temps avec mes amies, il m accuse d tre lesbienne.

Contrler par l intimidation physique


Mon conjoint me bloque l accs la porte pour m empcher de sortir pendant nos disputes. Lorsqu est en colre, il me fait peur en se tenant debout tout prs de moi, les poings serrs. il Lorsque nous nous disputons, j parfois peur de ce qu pourrait faire, alors je cesse de discuter. ai il Il conduit dangereusement quand il est en colre contre moi, et cela me terrifie. Il lance et fracasse des objets dans la maison. Il dtruit mes vtements et mes objets prfrs. Il refuse de partir lorsque je le lui demande. Il m empche de dormir.

Contrler par les humiliations sexuelles


Mon conjoint insiste pour faire avec moi des actes sexuels qui me rendent mal l aise. Il fait des blagues sexuelles mon sujet devant les enfants et d autres personnes. Il se moque de mon corps. Il essaie de sduire mes amies et des membres de ma famille. Il me force porter des vtements qu trouve sexy , mais qui me gnent. il Il fait des comparaisons entre moi et les femmes qu voit dans les magazines et les films on pornographiques. Il raconte des blagues vulgaires que je trouve dgradantes pour moi et les femmes en gnral.

Contrler par la violence physique et sexuelle


Mon conjoint me lance des objets. Il me frappe la tte contre le mur. Il tente de m trangler. Il me donne des coups de pied. Il me bouscule et me pousse. Il me frappe. Il me force avoir des relations sexuelles avec d autres. Il me viole. Il me menace avec des armes. Il m inflige des blessures et m empche ensuite d aller l hpital ou chez le mdecin.