AK NE (P UP IC AV OS T KO E ) Ak ne su gn ojn a up ala lij ez da lojn ica to se nal az eu ko i. Up ala se raz vija u ne koli ko stu pnj ev a.

Naj e i uzr o nici bol esti su suj edi ce ( mit es eri )

za koj e mn ogi dr e da su lii nk e. Suj edi ce su od eblj ali loj u lojn im lij ez da ma i njih ovi m izla zit im a, u por am a. Poj avlj uju se ugl av no m na licu , no su, po kra j no sa, na el ui bra di.

Ak o se suj edi ca prit isn e sa str an e iglo m, izla zi lojn i e p nali k na crvi a. Od suj edi ce raz vija se gn ojni rnj eh uri . Up ala es to za hv a a ok olin u lojn ih lij ez da, a tim e na staj u tvr

di i bol ni vo rov i po put gra ka ili gra ha. Pu pi av ost je ve om a es ta bol est to se javl ja u got ov o svi h Iju di, po se bic e za vrij em e pu ber tet a. Uo bi aje no pro lazi za ne koli ko go din a,

no u ne kih Iju di traj e cije log a iv ota . Ka dt o se zb og ne pre kid no g poj avlj iva nja cije lo lice izn ak azi. Lije e nje Ku pat i se u ml ak oj vo di ist im sa pu no m. Isp rati se hla dn om vo do

mi lag an o po su iti be z trlj anj a. Po slij e tog a, ob olje la mj est a lag an o na vla iti a zati m obl oit i pa mu ni m krp am a nat oplj eni m u tek ui ni, koj e e po stu pa k pri pre me biti po

se bn o opi sa n. Obl og e na bol es ni m mj esti ma dr ati 15 mi nut a, a zati m ma kn uti be z po su iva nja . Ov aj po stu pa k vri ti prij e sp av anj a. To m tek ui no m uju tro. na ko n brij

anj ai um iva nja , tak o er lag an o ovl ait i ob olje la mj est a. Te ku ina se pri pre ma mij e anj em aj ai alk oh ola tur e. Sa sla v aj a: 20 g list ov ai cvj eto va vrij esk a pla vo ga cvij eta

10 g list ov a vrij esk a bije log a cvij eta Pri pre ma nje i pri mj en a aj a: U1 litr u pro ku ha ne i ohl a en e vo de pre ko no i na mo iti rnj e avi nu tra ve. Uju tro sta viti na lag an u vat

ru i ku hat i po klo plje no 5 mi nut a. Ohl adi ti i pro cije diti u bo cu i za epi ti. Us por ed no s pri pre ma nje m aj a, u litr en u sta kle nk u, koj a se mo e her me tik i zat vor iti, sta viti po 20 g usit

nje no g vrij esk a pla vo g cvij eta i ku nic e te pre liti s 1/2 litr e alk oh ola jai ne 40 vol. %, i zat vor iti. Uz po vre me na mu ka nja dr ati 48 sati . Na ko n tog a alk oh ola tur u pro cije diti i po

mij e ati s pre tho dn o pri pre mlj eni m aj em . Za e piti i uv ati na ta mn om mj est u. Prij e up otr eb e pot reb no je jak o pro mu ka ti. Osi m tog a, sva ki da n piti po 1/2 litr e aj a koji se

pri pre ma od mj e avi ne tra va: 20 g list ov a ma tin jak a 20 g sta blji ke rus om a e 20 g list ov a ka dulj e 20 g list ov ai cvj eto va vrij esk a 20 g sta blji ke ive tra ve 20 g kor ijen a pu zav

e piri ke 20 g kor ijen a od olje na Tra ve jak o usit niti i po mij e ati. U1 litr u pro klju al e vo de sta viti 5g mj e avi ne tra va i ku hat i po klo plje no 1/2 mi nut e. Ohl adi ti, pre liti u bo cu i dr ati za

eplj en o. Za vrij em e lije e nja izbj eg av ati su ho me sn ate pro izv od ei ko nz erv ira ne pre ra evi ne. Jes ti jak o ras ku ha nu hra nu sa to vi e povr a, zel eni i svj e eg vo a. Izbj eg av ati zn

oje nje i pra in u, po se bn o pa ziti da se prlj avi m prs tim a ne dot ie lice . Po stel jinu mij enj ati es to, naj ma nje sva ki tre i da n. Sto vi e vre me na pro vo diti na svj e em i ist om zra ku. Vr iti

sp ort ske akti vn osti .