ALIMENTOS VS GRUPO SANGUNEO

FRUTAS Arndano Cereza Ciruela obscura Ciruela pasa Ciruela roja Ciruela seca Ciruela verde Cocos Dtiles Durazno Frambuesa Fresas Granada Guayaba Higo fresco Higo seco Kiwi Lima Limn Mandarina Mango Manzana Melocotn, chamaco Meln chino Meln verde, blanco Moras Naranja Nectarina Papaya Pasas Peras Persimos Pia Pltano Sanda Toronja Tuna Uva negra Uva roja Uva verde Zarzamoras

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VERDURAS Aceitunas Aceitunas negras Acelga Aguacate Ajo Alfalfa, germinado Algas marinas Apio Bamb tierno Berenjena Betabel Betabel, hojas de Brcoli Calabacita Camote Cebolla amarilla Cebolla morada Cebolla roja Cebolla verde Chile amarillo Chile jalapeo Chile rojo Chile verde Cilantro Col rizada Coliflor Diente de len Esprragos Espinacas Hongo negro (shiitake) Hongos, championes Jenjibre Lechuga, todo tipo Nabo Okra Papas blancas, rojas. Pepino Perejil Pimientos rojos Pimientos verdes Puero Rbano Repollo Tofu (queso de soya) Tomate Zanahoria

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PESCADOS Y MARISCOS Abadejo (haddock) Almeja (clam) Anguila Arenque (herring) en vinagre Arenque fresco (herring) Atn Bacalao Bagre Barracuda Boquern, anchoa Calamar (squid) Camarn Cangrejo Caracol Caviar Cola amarilla Dorado Esturin Halibut Hiplogoso Langosta Lenguado lenguado gris Lisa Lucion (picke) Macarela, caballa Mejillones merluza Mero Moluscos Oreja de mar (abalone) Ostiones Pargo rojo Percha Percha amarilla Percha blanca Percha plateada Pez azul Pez blanco

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PESCADOS Y MARISCOS Pez espada Pez monje Pez vela Platija (flounder) Pulpo Rana Robalo Robalo azul Robalo de mar Robalo rayado Sbalo Salmn Salmn ahumado Sardina Tiburn, cazn Tortuga Trucha arco iris Trucha de mar Venera/escalope Vieiras CARNES Y AVES Borrego Chiva Codorniz Conejo Gallina Ganso Jamn Pato pavo Pollo Puerco Res, carne de Res, Corazn de Res, Hgado de Tocino Venado

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NUECES Y SEMILLAS Ajonjol, semilla o crema de Almendras Amapola, semilla o crema de Avellana Cacahuate, semilla o crema de Calabaza, semilla o crema de Castaas Girasol, semilla o crema de Nuez Nuez de Brasil Nuez de Indias Nuez de papel Nuez filberts Nuez Macadamia Piones del pino Pistachos CEREALES Amaranto Arroz Arroz, crema de Avena Cebada Centeno Granola Maz, harina de Maz, hojuelas de Mijo Multigranos Papa, harina de Siete granos Soya, hojuelas de Trigo integral Trigo, crema de GRANOS Y PASTAS Arroz basmati Arroz blanco, integral Arroz no refinado Arroz, harina de Avena, harina de Cebada, harina de Centeno, harina de Espinaca, pasta Semolina, pasta Trigo integral, harina de Trigo, harinas blancas de

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FRIJOLES Y LEGUMINOSAS

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Alubias Chcharos Frijol Azufrado Frijol Bayo Frijol de Soya Frijol Mayocoba Frijol Negro Frijol Pinto Frijol Rojo Frijol Tepari Garbanzo Habas Lentejas rojas Lentejas verdes Lima frijol PAN, MOLLETES Y TORTILLAS A Arabe, pan Arroz integral, pan Arroz, tarta de Avena, molletes de Avena, muffins de Centeno 100%, pan Centeno crujiente Centeno, pan de English muffins Maz, mollets, gorditas de Maz, muffins de Maz, pan de Maz, tortillas de Mijo Mijo, pan de Pan libre de gluten Soya, pan de harina de Trigo germinado, pan essene, Ezequiel, pan de Trigo, bagette Trigo, galletas y pasteles de harina de Trigo, pan integral de Trigo, tortillas de harina de

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LCTEOS Y HUEVOS Caseina Chedar Crema cida Gruyere Helados de crema, nieve (ice cream) Huevos Kefir Leche 2% Leche de cabra leche de soya Leche entera, bronca Leche mantequilla Mantequilla de la India (Ghee) Mozarella Parmesano Queso americano Queso cottage Queso crema Queso cremoso Queso de cabra Queso de granja Queso de oveja Queso de soya Queso Monterrey Jack Queso o yugurt congelado Queso ricota Queso suizo Requesn Suero de leche Yogurt (solo)

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ACEITE Y GRASAS Ajonjol, aceite o margarina de Algodn, aceite o margarina de semilla de Bacalao, aceite de hgado de Cacahuate, aceite o crema de Canola, aceite o margarina de Crtamo, aceite o margarina de Girasol, aceite o margarina de Linaza, aceite o crema de Maz, aceite o margarina de Oliva, aceite de Soya, aceite de

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ESPECIAS Ajo Alga marina Algarrobo Almendras, extracto de Ans Azcar blanca Azcar morena Canela Cebada, malta de Chile cayane Chile rojo hojuelas Chocolate Cilantro Clavo Comino Crema trtara Curry Gelatina natural Hierbabuena Laurel Maz, miel de (karo) Maizena Maple, miel Mejorana Menta Miel de abeja Miel de arroz Mostaza seca Nuez moscada Organo Paprika Perejil Pimienta blanca Pimienta negra entera Pimiento Punto, melasa Rbano Sal Salvia Soya, salsa de Tamari Tamarindo Tapioca Vainilla Vinagre blanco Vinagre de manzana Vinagre, vino tinto

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CONDIMENTOS A AB B Aderezo bajo en grasa con ingredientes aceptables. Catsup Curtidos dulces y amargos Curtidos en vinagre de pepinos Gelatina (frutas aceptables) Mayonesa Mermeladas (frutas aceptables) Mostaza Salsa inglesa

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TE DE HIERBAS Alfalfa Bolsa del pastor Cardo Clavo rojo Dandelion (diente de len) Dong quai Echinacea Escaramujo Escutelaria Frambuesa Frenogreco Genciana Ginseng Hierbabuena Hierbas de San Juan Hoja sen Jenjibre Lpulo Maz de orozuz, regaliz Manrubio Manzanilla Menta Milerama Mora Nebeda, hierba gatera Pelos de elote Perejil Roble blanco Rubardo Sbila Salvia Sauco Sello de oro Slippery elm Te verde Tila Tomillo Valeriana Varbasco o candelaria

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TE DE HIERBAS Verbena Zarzaparrilla JUGOS Y LQUIDOS Apio Arndano Cereza Chabacano, melocotn Ciruela Limn, agua de Manzana Manzana, sidra de Naranja Papaya Pia Repollo Tomate Toronja Uva Zanahoria BEBIDAS MISCELNEAS Agua mineral Agua seltzer Caf regular Caf, decaf (caf descafeinado) Cerveza

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Licor destilado (brandy, mezcal, ron, tequila, vodka, whostey, etc.) Refresco de cola Refresco de dieta Refresco de sabor Soda club Te negro descafeinado Te negro regular Te verde Tonalito Vino blanco Vino tinto