HOY, lunes 7 de enero del 2013 OPCIONES DE ADELGAZAMIENTO Hoy en da, la gente en vez de comida saludable, suele comer

la rpida. Por ese motivo, mucha gente engorda; por ejemplo E.E.U.U. la mayora de personas llaman a eso fast food (comida rpida) es decir: hamburguesas, bollos, chuches En estos casos, es muy importante hacer deporte e intentar desayunar, cenar y todo lo dems ms sano.

En mi opinin, la dieta es buena para adelgazar, pero puede ser peligroso perder demasiado peso. Hay mucha gente, que afina bastante ms de lo normal y acaba teniendo enfermedades. No quiero decir que sea mala pero puede haber opciones mejores que no causen problemas: como el deporte y la comida sana. Puedes pasarlo bien mientras adelgazas, esa opcin es haciendo deporte. Hay muchos deportes diferentes: el baloncesto, el ftbol, el tenis En estas acciones, usamos la mayora de los msculos del cuerpo y eso nos habilita a enflaquecer.

En uno de los casos de perder demasiado peso, una mujer de 60 aos muri por batir el rcord, muri con 35 kilos. Lo ms importante de lo que hemos explicado es, que para perder volumen y peso hay que comer sano y hacer deporte; pero no pierdas peso para batir un rcord!!! AINHOA CUESTA Y MADALEN CASSINELLI