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Mortero II
Es una variante del mortero I en la cual el pique se realiza con los dos pies simultneamente. Luego de la carrera, se picara con los dos pies, llevando los brazos hacia delante en busca de la colchoneta. Se realizara un vuelo razante y largo. Una ves logrado el apoyo se producir un rechazo escapular, y junto con el impulso de piernas se realizara un segundo vuelo con el cuerpo en hper extensin. La llegada al suelo se realizar con los dos pies en forma simultanea.
Secuencia de 1 a 2
Articulacin
Accion art.
Tendencia
Musc. Act.
Cervical
Flexin
Flexion
Extension
Mayor Flexion
Articulacin
Accion art.
Tendencia
Musc. Act.
Codo
Extension
Flexion
Triceps braquial
1 radial ext. 2 radial ext. Cubital posterior Pronador redondo, pronador cuadrado
Mueca
Pelvis
Psoas. Ilaco
Coxo Femoral
Flexion
Mayor Flexion
Articulacin
Accion art.
Tendencia
Musc. Act.
Rodilla
Extension
Extension
Tobillo
Extension
Flexion
Secuencia de 2 a 3
Articulacin
Accion art.
Tendencia
Musc. Act.
Cervical
Flexin
Retropulsion y elevacin
Flexion
Mayor flexion
Hiperextension
Extension
Articulacin
Accion art.
Tendencia
Musc. Act.
Codo
Extension
Flexion
Triceps Braquial
1 radial ext. 2 radial ext. Cubital posterior Pronador redondo, pronador cuadrado
Mueca
Extension y pronacion
Flexion
Pelvis
Anteversion Anteversion
Psoas. Ilaco
Coxo femoral
Extension
Hiperextension
Articulacin
Accion art.
Tendencia
Musc. Act.
Rodilla
Extension
Flexion
Tobillo
Extension
Flexion
Secuencia de 3 a 4
Articulacin
Accion art.
Tendencia
Musc. Act.
Cervical
Flexin
Antepulsion y elevacin
Flexion
Flexion
Flexion
Flexion
Articulacin
Accion art.
Tendencia
Musc. Act.
Codo
Extension
Flexion
Triceps Braquial
1 radial ext. 2 radial ext. Cubital posterior Pronador redondo, pronador cuadrado
Mueca
Extension y pronacion
Flexion
Pelvis
Retroversion Anteversion
Psoas. Ilaco
Coxo femoral
Extension
Mayor Flexion
Articulacin
Accion art.
Tendencia
Musc. Act.
Semimembranoso
Rodilla
Flexion
Extension
Semitendinoso Biceps crural. Gemelo externo e interno Tibial anterior. Extensor comn de los dedos. Peroneo Anterior.
Tobillo
Flexion
Mayor Flexion