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Este libro tiene Derecho De Autor Jess Christian Peralta 2012 y no puede ser redistribuido/ compartido/vendido sin previo permiso escrito del autor. Para hacer saber a otros acerca de este libro favor dirigirlos a www.mejorandolamemoria.wordpress.com

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Comienza un nuevo ao y me gustara hacerte una pregunta Cuantos malos hbitos an conservas que estn obstaculizando tu memoria y el desarrollo de esta? Qu rutinas de vida an tienes instaladas en tu mente que hacen que vuelvas a olvidar todo aquello que te propusieras recordar? En este artculo de ensear la manera ms prctica y sencilla de dejar aquellos hbitos que hacen que tu capacidad de memorizacin disminuya con el correr de los das, y que vuelvas siempre a olvidar tus llaves, tu clase y tu reunin. Estudios cientficos han demostrado que la instalacin de un nuevo hbito requiere 30 das calendario (includos los sbados y domingos, as no te guste) . Es decir durante 30 das seguidos t habrs instalado (cientficamente) una nueva rutina de vida que incrementar tu memoria de forma sana, sencilla, prctica y duradera. Y estos nuevos hbitos pueden ser: Comenzar a leer, evitar distracciones como el celular o el facebook, puedes, por ejemplo practicar meditacin o simplemente saliendo a correr durante 30 o 20 minutos al da. Haciendo esto no solo mejorar tu salud;si no tambin elevars tu capacidad de memorizacin de manera sorprendente, pues dotars a tu cerebro de grandes dosis de oxgeno, ingrediente bsico de una supermemoria. Cul es la mejor forma de instalar un nuevo y positivo hbito para incrementar tu memoria? Amiga (o) ma (o) , te doy tres pasos para instalar un nuevo y productivo hbito en tu vida.

1ero: Adquirir fuerza de voluntad. Para hacerlo solo piensa y visualiza los resultados que te otorgar tu nuevo hbito como: Mejores calificaciones,memoria envidiable , recordar todo aquello que te propongas. De esta forma tu mente subconsciente recibir la informacin en forma de MOTIVACIN para comenzar a instalar un nuevo hbito. 2do: Anota la nueva rutina en un papel: Anota cuando la comenzars, la hora y el tiempo de duracin. Realiza un cronograma detallado. El secreto aparte de anotarlo , es leerlo y leerlo las veces que puedas y usando tu fuerza de voluntad para realizar e instalar ese nuevo hbito. Este libro tiene Derecho De Autor Jess Christian Peralta 2012 y no puede ser redistribuido/ compartido/vendido sin previo permiso escrito del autor. Para hacer saber a otros acerca de este libro favor dirigirlos a www.mejorandolamemoria.wordpress.com

www.mejorandolamemoria.wordpress.com 3ero: Jams te engaes a ti mismo, pues si lo haces seguirs obteniendo los mismos resultados negativos y tu memoria no solo se debilitar ,si no tambin te sentirs mal contigo mismo.

Amiga(o) ma(o) instalar un hbito positivo es sencillo, pero los buenos hbitos requieren sacrificio, esfuerzo y fuerza de voluntad . Los hbitos negativos no, al contrario son tan fciles de instalar que no requieren ni siquiera esfuerzo, pero para retirarlos de tu vida si implica dificultad. Comienza el nuevo ao instalando un nuevo hbito en tu vida. Que enero 2013 sea el nacimiento de aquella memoria prodigiosa que tanto deseas obtener. Recuerda, Visualiza tus resultados. Un fuerte abrazo Y un VENTUROSO AO 2013 lleno de una EXCELENTE MEMORIA. J Christian.

Este libro tiene Derecho De Autor Jess Christian Peralta 2012 y no puede ser redistribuido/ compartido/vendido sin previo permiso escrito del autor. Para hacer saber a otros acerca de este libro favor dirigirlos a www.mejorandolamemoria.wordpress.com