Acordndome de m

Cumple tus propsitos a profundidad

Magali Pool

Acordndome de m
Cumple tus propsitos a profundidad

Por: Magali Pool

Acordndome de m Cumple tus propsitos a profundidad 1era. Edicin, diciembre del 2012. DERECHOS RESERVADOS Copyright 2012 por Magali Pool. Copyright 2013 por Magali Pool. qdmujer@gmail.com http://qdmujer.blogspot.com

Prohibida la reproduccin total o parcial por cualquier medio o procedimiento, sin la autorizacin de la autora.

Contenido INTRODUCCIN CAPTULO 1 9

Qu es lo que necesito?
CAPTULO 2

10 17

Planes
CAPTULO 3

Pasatiempos
CAPTULO 4

41 47 54

En qu quiero trabajar?
CAPTULO 5

Autoconcete

CAPTULO 6

Acptate y quirete
CAPTULO 7

58 66 68 72
76

Confo en m
CAPTULO 8

Sin perder el control

CAPTULO 9

Ana, la bailarina
FUENTES

INTRODUCCIN
A menudo pensamos que somos demasiado complicados, en parte es cierto, porque nos complicamos la existencia. Los tiempos actuales han cambiado y nos han hecho cambiar, pero an podemos vivir con la tranquilidad interior si buscamos respuestas a nuestras preguntas, que hay muchas, y una gran parte de la gente no ha respondido. El siguiente libro aborda cuestiones frecuentes especialmente de jvenes que comienzan a descubrir quines son y qu quieren hacer con su vida. Muchas personas coinciden en que las cosas se aprenden por experiencia...en el mejor de los casos; pero puede tomarte toda la vida, adems de que no es la nica manera de aprender, pues al leer y pensar se ahorra tiempo y experiencias dolorosas.

CAPTULO 1

Qu es lo que necesito?

Una de las preguntas ms comunes que parecen no tener respuesta, porque necesitamos de todo mientras estemos vivos. Son muchas las personas que creen que algo les hace falta en la vida, a veces resulta ms cmodo no pensar en ello, pero no a la larga...La vida suele ser una lucha constante, y no todos los obstculos se solucionan con dinero si no hay habilidades para enfrentarlos. Las personas son diferentes, por lo que tienen necesidades diferentes. Sin embargo hay una escala creada por Abraham Maslow, psiclogo estadounidense; segn esta teora las necesidades buscan ser satisfechas de acuerdo a un orden especfico, aunque no de igual manera en todo el mundo por cuestiones culturales.
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Primero estn las necesidades fisiolgicas, mediante las cuales nos esforzamos por sobrevivir, como la alimentacin. Luego, las necesidades de seguridad. Nadie quiere que le falte el dinero, o que le roben lo que tiene y menos con violencia. Todos queremos sentir que hay alguien o algo que nos proteja de enfermedades o alguna catstrofe. Luego, las necesidades sociales, ejemplo: Es muy difcil para las personas vivir alejados de otras, la compaa se vuelve importarte as como la de pertenecer a un grupo. Posteriormente surgen las necesidades de reconocimiento o autoestima, pues nos gusta sentir que lo que hacemos est bien, que cumplimos un rol importante y podemos estar orgullosos de nosotros mismos de una manera constructiva, no por presumir, aunque muchos as sustentan su valor. Finalmente, la necesidad de autorrealizacin, que no siempre se logra entender y por lo tanto no se alcanza, una especie de misin de vida.
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Hacer lo que te hace sentir bien, eso que quieres hacer y no es perjudicial. Lo que te falta, y lo que podra cambiar tu vida al aprovechar tus talentos propios y posteriormente ganarse la vida de ello. Para esta etapa, las necesidades anteriores no deben estar en conflicto, por lo que hay madurez, creatividad y valores. Aqu se vive, no slo se sobrevive. Hay que identificar cmo actuamos segn las necesidades. El gusto por la soledad no significa temer a la gente. La soledad puede significar tranquilidad. El dinero suele proporcionar seguridad, pero el dinero es simblico, slo un objeto de intercambio y no siempre podemos intercambiarlo por lo que ms queremos. Por otra parte estn los deseos. Los tenemos justamente porque tenemos necesidades. Quienes tienen sus deseos muy controlados o reprimidos es porque los consideran malos o inalcanzables, y que realmente pueden serlo. Si bien necesitas una casa, no precisamente necesitas una mansin para sobrevivir, pero
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si tienen una necesidad no satisfecha, el deseo crece, ejemplo: Tener mucha sed y no tomar agua, hasta que sentimos que ya no podemos ms y cuando bebemos un vaso de agua helada, la disfrutamos como nunca. Con los deseos tambin suele ocurrir que cuando conseguimos aquel caprichito nos damos cuenta de que no era lo que necesitbamos, o bien, no era lo que esperbamos, otenamos otras cosas ms importantes que hacer; los deseos no suelen ser prcticos.

OJO: Propsitos
Los propsitos, y sobre todo la planificacin son una especie de camino para satisfacer nuestras necesidades, o deseos. Qu es lo que nos hace falta? Si escribimos una lista podramos darnos cuenta de que no son tantas cosas. En los siguientes 12 puntos, escribe tus propsitos, lo que deseas, o lo que consideres
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que necesitas. Ejemplos: Un masaje, casa o auto propio, estar ms tiempo con la familia, comer en restaurantes, bajar de peso, conseguir empleo, montar un negocio, dormir ms temprano OJO: S especfico, pero si necesitas comida no pongas la lista de la despensaPero puedes poner cuanto necesitas en dinero a la semana para conseguirla. Luego, ubica a qu grupo de necesidades pertenecen. Por lo menos debe haber 1 de cada grupo, y respondiendo las preguntas por qu o para qu? Esto es para explorar y pensar lo que necesitamos inmediatamente y qu nos gustara en un futuro; establecer prioridades, identificar caprichos...

Ejemplos: 1.Cumplir con los pendientes en la agenda. DIARIO 2.Descansar ocho horas. DIARIO
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3.No subir de peso. (Menos azcar, y correr). DOS VECES POR SEMANA. 4.Mantener mi hogar o habitacin limpia y agradable. DOS VECES POR SEMANA. 5.Actitud positiva. DIARIO 6.Progresar en el trabajo o en la escuela. DIARIO 7.Comprar un nuevo telfono... PRXIMO AO. 8.__________________ 9.__________________ 10.__________________ 11.__________________ 12.__________________

La mayora de las personas no piensa tanto las primeras 5 cosas. Recuerda que en el logro de propsitos es bueno tener una agenda o ca15

lendario que no perdamos de vista, para saber cundo realizaremos nuestros propositos es indispensable para cumplirlos. Los para qu: 1. Para no tener problemas y ser exitosa (o). 2. Para poder rendir y ser productva (o). 3. Para estar saludable, evitar enfermedades o controlarlas. 4. Para estar a gusto, relajarme, disfrutar mi espacio. 5. Para motivarme. 6. Para mejorar mis ingresos o conocimientos. 7.Para estar mejor comunicado, para no tener un modelo antiguo, etc.

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