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LA VITAMINE A : - Le rle de la vitamine A : La vitamine A est trs antioxydante et joue un rle dans plusieurs fonctions de lorganisme.

Elle favorise une bonne vision et la croissance des os. Elle prserve la sant de la peau et protge lorganisme contre les infections. - Les meilleures sources de vitamine A : *Abats *Hareng marin *Plusieurs lgumes (patate douce, carotte, pinard, chou, courge, rutabaga) *Cantaloup .: Pharma-Chir Contraste :.