Vous êtes sur la page 1sur 2

Principios de diseo del trabajo y economa de movimientos

Logro de la mxima fuerza muscular en el rango medio de movimiento Este apartado trata acerca de cmo est compuesto el cuerpo del ser humano. Primer principio de economa de movimientos se deriva de la forma de la propiedad de U invertida esto es la contraccin del msculo. Logro de la mxima fuerza muscular con movimientos lentos. Este segundo principio de economa de movimientos se basa del filamento deslizante y la contraccin del msculo, este cuanto ms rpido se forme, rompa y reforme la unin muscular. Uso del momento para ayudar al trabajador siempre que sea posible, minimizndolo si hay posicin del esfuerzo muscular. Existe intercambio entre el segundo y tercer principio: los movimientos rpidos producen momentos altos y fuerzas de impacto altos en el caso de golpes y en el de abajo son ms efectivas que hacia arriba es por la presencia de la gravedad. Disear tareas para optimizar la capacidad de la fuerza humana. Existen 3 factores importantes los cuales son: 1.- Tipos de fuerza, 2.- msculo o conjuntar de movimiento que se utiliza, 3.- postura. Uso de msculos grandes para tareas que requieren fuerza. La tarea del msculo es directamente proporcional al tamao del msculo, segn la defina el rea de seccin cruzada, es importante usar los msculos de piernas y troncos y no msculos ms dbiles. Permanecer 15% debajo de la mxima fuerza voluntaria. La fatiga muscular es un criterio muy importante pero muy poco usada en el diseo, los tejidos musculares, se apoyan en las fuerzas de energa aerbica y anaerbica. El metabolismo anaerbica puede suministrar energa solo durante un periodo corto, el oxigeno que llega a las fibras musculares va de sangre perifrica, se vuelve critica para determinar cunto durara las contracciones del msculo.

Uso de ciclos de trabajo- reposo intermitentes frecuentes y cortos. Ya sea que se realicen contracciones tcticas repetidas como sostener una carga con el codo flexionado o una serie de elementos de trabajos dinmicos como mover una palanca, brazo o `pierna. Se puede mantener un porcentaje ms alto de la fuerza mxima si la fuerza se ejerce como una serie de contracciones repetitivas en lugar de una contraccin esttica sostenida. Diseo de tareas para que la mayora de los trabajadores puedan realizarlas. La disminucin de la fuerza se debe a la reduccin de masa muscular y la perdida de fibras musculares. Se ha demostrado de una manera definitiva ya que con un programa de entretenimiento fsico, una persona puede incrementar su fuerza 30% en algunas semanas con un aumento mximo cercano a 100% (Astrand y Rodhal, 1986). Uso de poca fuerza para movimientos precisos o control motriz fino Las contracciones de los msculos se inician por una innervacin neural desde el cerebro y columna vertebral que juntos forman el sistema nervioso central Una neurona motora o clula nerviosa tpica que llega al msculo desde el sistema nervioso central puede tener conexin con varios cientos de fibras musculares. Este arreglo se llama unidad motora y tiene implicaciones importantes en el control del movimiento. No deben intentarse movimientos precisos o de control fijo justo despus del trabajo pesado. Esto ocurre cuando los operarios cargan sus estaciones de trabajo antes de su turno o reabastecen partes durante el mismo. Levantar contenedores con partes pesadas requiere seleccionar las unidades motoras pequeas, al igual que las grandes para generar las fuerzas musculares necesarias.

Vous aimerez peut-être aussi