3 errores que impiden que empieces a hacer cambios

Hay muchas veces en las que te propones hacer algn tipo de cambio, ya sea relativamente pequeo o de mayor impacto y al final acabas posponindolo o abandonando al poco de empezar. Quiz te hayas propuesto cambiar algunos hbitos para estar ms sana, o un cambio de carrera ms o menos drstico y, al final, no te has atrevido a dar el paso o has renunciado antes de lo que pensabas. En ese caso, te ser til identificar tres errores que solemos cometer cuando queremos empezar algo que supone un cambio importante, ya sea profesional o personal. 1. Buscar validacin en los sitios equivocados. O, mejor dicho, en las personas equivocadas. Cuando vas a empezar algo nuevo es normal tender a buscar validacin entre los que nos rodean. A veces como ese pequeo empujn que nos falta, a veces solo para corroborar que tendremos apoyo. Lo ideal sera ser lo suficientemente independiente y fuerte como para no necesitar ningn tipo de validacin externa. Pero es difcil, as que si no te queda ms remedio y quieres recurrir a ella, mira bien dnde vas a buscarla, a quin vas a recurrir. Volvemos a lo que comento siempre, procura rodearte de gente positiva que te apoye. Para qu vas a buscar validacin en alguien que sabes de antemano que te va a poner pegas o va a criticar lo que quieres hacer? Hay veces en las que es mejor comentarle tus planes solo a aquellas personas que sabes que te van a escuchar y no necesariamente a darte la razn, pero s a ayudarte de manera constructiva. O bien no comentar tus planes hasta que no ests convencida de que nadie te va a hacer cambiar de opinin porque ests segura de lo que quieres. 2. Negar tus barreras y juzgarte a ti misma. Todas tenemos una serie de barreras que suponen un obstculo para nuestros planes, y lo que solemos hacer al respecto es criticarnos duramente por ello e intentar aguantarnos y seguir adelante; cuando lo ms fcil sera ir por otro camino que no tenga esa barrera. Un ejemplo perfecto podra ser mi aversin a los gimnasios. Durante mucho tiempo asum que para estar en forma tena que apuntarme a un gimnasio. Daba igual que no me gustaran, eso eran excusas, lo que pasaba es que era una vaga. Qu es lo que estaba haciendo aqu? Primero juzgarme a mi misma. De verdad soy una vaga por no querer ir a un gimnasio? No tiene por qu, no hay nada malo en preferir otras cosas. Y por otro lado, negar mis barreras. Para mi el tema gimnasio es una gran barrera, no me gustan, no disfruto y punto. El avance se produjo cuando acepte eso y busque otras alternativas, que las hay. En tu caso puede ser otra cosa que ests intentando negar o justificar, y te juzgas porque no debera ser as; pero es que es as y no pasa nada. Acptalo y busca otra alternativa. Hay que acabar con el mito de que para conseguir las cosas hay que sufrir. Quiz para algunas cosas s, pero lo que est claro es que cuando haces algo de una forma que te gusta, eres ms consistente y tienes mejores resultados (pincha aqu para tuitear esta frase). Evita luchar contigo misma u obligarte a aguantar ciertas cosas. Bastante duro es de por s empezar algo nuevo. As que piensa, qu barreras puedes evitar para que te resulte ms fcil hacer ese cambio que buscas?

3. Empearte en no hacer nada hasta que lo tengas todo controlado y seguro al 100%. Est claro que es importante saber dnde te metes, estar informada y preparada. Pero muchas personas utilizan esto como excusa para estar formndose continuamente o para quedarse paradas esperando a que pase algo que les asegure que todo va a salir bien. Si quieres que las cosas pasen tienes que ponerte en marcha. Lo bonito de ponerse en marcha no es slo la motivacin que sientes, el aumento de autoestima y los resultados que obtienes; sino que abres las puertas a nuevas oportunidades y personas que no habas ni considerado. Esa es la mejor parte, que cuando empiezas el trayecto, en realidad no sabes adnde te va a llevar el camino ni a quin te encontrars en l Hay muchas cosas que pueden influir en la decisin de ponerte en marcha y en si abandonas o no, estos tres errores son algo a tener muy en cuenta a partir de ahora. Con cul te identificas?
La Dra. Aida Baida Gil, coach certificada y fundadora de www.coachdelaprofesional.com se dedica a ayudar a las mujeres profesionales que se sienten estancadas o insatisfechas y que estn listas para avanzar profesionalmente, establecerse por su cuenta o redirigir su carrera. Si buscas claridad, motivacin, accin y resultados, recibe su boletn gratis en www.aidabaida.com.