Actividades Prcticas 1. Observa cunto tiempo puedes mantener contacto ocular con alguien mientras habla contigo. 2.

Ve al centro comercial, busca dnde sentarte y observa a las personas comunicndose. Nota lo que dice su lenguaje corporal. 3. En tus interacciones de este da, trata de reflejar a una persona, e imitar a otra, slo para divertirte. Compara los resultados. 4. Pregntate: Con cul de los cinco malos estilos para escuchar tengo ms problemas: distraerme, fingir que escucho, escuchar selectivamente, escuchar palabras o escuchar de forma egosta (juzgar, aconsejar, sondear)? Ahora, intenta pasar todo un da sin hacerlo. El estilo de escuchar mal que ms problemas me da: ____________el escuchar selectivamente , pase un dia sin hacerlo y me fue muy bien comprendi mejor los pensamientos de mis amigos lo q sucede con sus vidas, etc algo que me ayuda tambin en el desarrollo de mi vida ya que los de los dems se puede aprender y mucho__________ _________________________________________________________________________ 5. Durante un da de esta semana pregunta a tu mam o a pap: Cmo te va? Abre tu corazn y practica el escuchar genuinamente. Lo que aprenders ser toda una sorpresa. 6. Si te gusta hablar, haz una pausa y dedica el da a escuchar. Habla nicamente cuando tengas que hacerlo. 7. La prxima vez que sientas que quieres enterrar tus sentimientos en lo ms hondo, no lo hagas. Mejor exprsalos de modo responsable. Si lo he empezado a practicar y he sentido que un peso ha salido de mi interior me he sentido mas aliviado por asi decirlo y me ha ayudado a desarrollarme mejor en todos los ambitos 8. Piensa en una situacin en la que tu retroalimentacin constructiva realmente podra ayudar a otra persona. Habla con ella en un momento adecuado. Persona que podra beneficiarse con mi retroalimentacin: ____una amiga especial( que por cierto se encuentra en Maracaibo luz) y madre y padre_____________________