EXERCCIOS /// FUTSAL Chute preciso com aumento gradativo de dificuldade 3 dentro e 3 fora Jogo s vale gol de fora

3 fora Jogo s vale gol de fora da rea Jogo das linhas Alvo areo Jogo com bola de futebol de campo Exerccio Conduo planta-dorso-lateral Jogo de Manuteno da posse de bola Jogo de contra ataque Jogo do passe equipe dentro do retngulo somente marca/ equipe de fora tenta fazer os passes Bola de borracha, handebol, etc... Goleira virada Jogo quando passa sai da quadra Pique Bol Jogo das goleiras dentro da quadra Quadrado Jogada ensaiada Futebol dos goleiros Fez o gol vai para o gol Chute ao alvo Jogos reduzidos Queimada Limitao de toque na bola 5 toques no ataque Jogo de defender os cones Bobinho Bobinho com bola movimentando-se pela quadra Jogo das 3 equipes Pega Pega com bola

EXERCCIOS NJE PASSO FUNDO /// VOLEIBOL Resgate Atividades para Toque + Domnio Nunca sai Jogo 2x2

Mini Jogos Jogo dos 4 toques sem repetir o jogador Bola mais pesada 2 toques por jogador Jogo da quadra com pontuao onde cai a bola Exerccios em dupla, trios e quartetos Circuitos Vlei pega Jogo de Ataque Certo Exerccio do I II III IV Acerte o Alvo Cones baixo/Cesta ou Tabela alto Jogo dos 3 toques obrigatrios Jogo do nome