UNIVERSIDAD ESPECIALIZADA DE LAS AMERICAS FACULTAD DE SALUD Y REHABILITACION

LICENCIATURA SALUD Y SEGURIDAD OCUPACIONAL CATEDRA DE HIGIENE DE LA ESPALDA

FACILITADORA: ELENA CASTRO

TRABAJO ANALISIS DEL PUESTO DE TRABAJO VERANO II

PRESENTADO POR: LEYBIS BARRIA

MARZO 5 DEL 2013

Introduccin El anlisis ergonmico del puesto de trabajo, dirigido especialmente a las actividades manuales de la industria y a la manipulacin de materiales, ha sido diseado para servir como una herramienta que permita tener una visin de la situacin de trabajo, a fin de disear puestos de trabajo y tareas seguras, saludables y productivas. As mismo, puede utilizarse para hacer un seguimiento de las mejoras implantadas en un centro de trabajo o para comparar diferentes puestos de trabajo. La base del anlisis ergonmico del puesto de trabajo consiste en una descripcin sistemtica y cuidadosa de la tarea o puesto de trabajo, para lo que se utilizan observaciones y entrevistas, a fin de obtener la informacin necesaria. Conceptualizacin. No existe una definicin oficial de la ergonoma. Murruel la defini como "El estudio cientfico de las relaciones del hombre y su medio de trabajo. La antropometra es el estudio de las proporciones y medidas de las distintas partes del cuerpo humano, como son la longitud de los brazos, el peso, la altura de los hombros, la estatura, la proporcin entre la longitud de las piernas y la del tronco, teniendo en cuenta la diversidad de medidas individuales en torno al promedio; anlisis, asimismo , el funcionamiento de las diversas palancas musculares e investiga las fuerzas que pueden aplicarse en funcin de la posicin de diferentes grupos de msculos. Beneficios de la ergonoma Si bien las mejoras ergonmicas para el ambiente de trabajo se utilizan principalmente para crear un ambiente de trabajo ms seguro y saludable, su empresa puede experimentar otros beneficios, incluyendo: Aumento de la productividad Aumento de la calidad del trabajo Reduccin del volumen de trabajo Reduccin del absentismo Aumento de la moral. Fuente de la lesin en la oficina Si sus trabajadores estn obligados a adaptarse aun trabajo que supere las limitaciones fsicas de sus cuerpos, pueden llegar a lesionarse. La mayor clase de reclamos por lesiones en la oficina son trastornos msculo esquelticos relacionados con el trabajo. Los desordenes msculo esquelticos se puede empeorar con el tiempo y, por tanto, ser hacen ms costoso en comparacin con las lesiones que resultante un suceso repentino, como un resbaln y cada. Esto tambin significa que puede tomar un largo tiempo para que el trabajador regrese al trabajo, lo que resulta en una mayor pago a mdicos y prdida de tiempo. Adems, puede haber costos ocultos ms altos cuando los trabajadores hacen uso del permiso

por enfermedad o cuando deben bajar su ritmo de trabajo durante el perodo antes de presentar un reclamo cuando los sntomas de los desordenes Msculo esquelticos estn empezando a desarrollarse. Aplicacin de la Ergonoma en su Ambiente de Oficina El primer paso en la implementacin de la ergonoma en la oficina es llevar a cabo un anlisis del trabajo que se est haciendo, bien sea considerando una sola estacin de trabajo o todo un departamento. Un anlisis cuidadoso ayudar a encontrar la verdadera causa del problema y aplicar los recursos de manera adecuada. Muchas veces este anlisis pudiera revelar que slo es necesario llevar a cabo pequeos cambios, en cuyo caso no sera necesario hacer un mayor anlisis. Otras veces, usted podr encontrar problemas ms complejos que se salen del alcance de esta publicacin, y en cuyo caso se requerir la evaluacin de un profesional Experimentado La mayor parte del tiempo, sin embargo, los problemas se pueden resolver con la ayuda de los empleados en el rea analizada y con los recursos a mano. Para el anlisis de un puesto de trabajo se debe proceder siguiendo los tres pasos siguientes: 1. El analista define y perfila la tarea que se va a analizar. El anlisis puede ser de una tarea o de un lugar de trabajo. Frecuentemente, la tarea tiene que ser dividida en subtareas, que sern analizadas por separado. 2. Se describe la tarea enumerando las distintas operaciones realizadas y se dibuja un esquema del puesto de trabajo. 3. El analista puede proceder al anlisis ergonmico, tem por tem, utilizando las directrices generales del mtodo. Puesto de trabajo La evaluacin de un puesto tiene en cuenta el equipo, el mobiliario, y otros instrumentos auxiliares de trabajo, as como su disposicin y dimensiones. La disposicin del puesto de trabajo depende de la amplitud del rea donde se realiza el trabajo y del equipo disponible, por lo tanto, no pueden darse criterios especficos de evaluacin para cada posibilidad. La clasificacin del espacio de trabajo est en funcin de que las medidas o disposiciones tcnicas permitan una postura de trabajo apropiada y correcta, que no impida realizar movimientos y, en funcin de la evaluacin general de la zona de trabajo. Esta evaluacin general se complementa con el anlisis de la actividad fsica, el levantamiento de pesos y los movimientos y posturas de trabajo. Gua para el anlisis del puesto de trabajo En primer lugar, se valoran por observacin los siguientes puntos: Si los objetos que deben manejarse estn situados de tal modo que el trabajador pueda mantener una postura de trabajo adecuada.

Si se mantiene la postura de forma correcta para satisfacer las demandas funcionales de la tarea (superficies de soporte: sillas, respaldo, apoyabrazos, superficie de la mesa, etc.). Si hay espacio suficiente para que el trabajador pueda realizar los movimientos que exija el trabajo y cambiar de posturas con facilidad. Si el trabajador puede ajustar las dimensiones del puesto de trabajo y adaptar el equipo que utiliza a sus necesidades. Posteriormente, se compara la disposicin del espacio de trabajo con las recomendaciones dadas. Puesto que es prcticamente imposible hacer frente a todas las recomendaciones de forma simultnea, debe evaluarse el puesto de trabajo de forma global y deben hacerse arreglos, segn los diferentes requerimientos.

Por ltimo, se miden los siguientes parmetros: El rea de trabajo horizontal que contempla el rea de trabajo habitual, el de actividades cortas y el de actividades que se repiten raramente. La altura de trabajo para las tareas que exijan precisin visual, las que exijan apoyo manual, las que exijan poder mover libremente las manos, y el manejo de materiales pesados. El campo visual, que incluye la distancia visual (en trabajos con demanda especial, trabajos con exigencias, trabajo normal y trabajo sin exigencias) y el ngulo de visin. El espacio para las piernas. El asiento. Las herramientas. Otros equipamientos. Este apartado incluye, porejemplo, instalaciones, componentes, dispositivos de proteccin personal, controles y ayudas para el manejo y levantamiento (de cargas) que deben de evaluarse segn su utilizacin. Descripcin del puesto de trabajo. El ambiente de trabajo se caracteriza por la interaccin entre los siguientes elementos: El trabajador con los atributos de estatura, anchuras, fuerza, rangos de movimiento, intelecto, educacin, expectativas y otras caractersticas fsicas y mentales. El puesto de trabajo que comprende: las herramientas, mobiliario, paneles de indicadores y controles y otros objetos de trabajo. El ambiente de trabajo que comprende la temperatura, iluminacin, ruido, vibraciones y otras cualidades atmosfricas. Cuando la demanda fsica de las tareas aumenta, el riesgo de lesin tambin, cuando la demanda fsica de una tarea excede las capacidades de un trabajador puede ocurrir una lesin.

Anlisis del Puesto de Trabajo El anlisis del lugar de trabajo es el primer paso en el desarrollo de soluciones a las posibles causas de los trastornos msculo esquelticos relacionados con el trabajo. Las causas de las lesiones pueden provenir de cualquiera de los diferentes niveles de su organizacin, y por lo tanto, usted debe ser lo ms amplio posible al realizar el anlisis. Hay una serie de diferentes tipos de anlisis que se puede hacer como parte de un anlisis de los sitios de trabajo, incluyendo los siguientes: El anlisis de la tareas e refiere a lo que cada empleado hace en el trabajo diariamente. Se diferencia de una descripcin del trabajo, que generalmente contiene los requerimientos genricos del trabajo, ya que este rene informacin acerca de cmo un trabajador hace su trabajo. Por esta razn, es necesario involucrar a los trabajadores en el anlisis de la tarea, ya que ellos son la mejor fuente de informacin sobre sus actividades diarias. La aplicacin de los principios de la ergonoma en la seleccin de los equipos de trabajo, el diseo de la iluminacin y otros elementos del sitio de trabajo depende de la naturaleza de la tarea que se est realizando. Por lo tanto, usted necesitar hacer un anlisis de la tarea antes de hacer cualquiera de estas otras formas de anlisis: Anlisis de la Estacin de Trabajo se refiere a los componentes fsicos de la estacin de trabajo, tal como ubicacin del monitor y teclado, superficies de trabajo, y ajustes de las sillas. Cada uno de estos componentes es medido en relacin al trabajador, y por lo tanto la participacin del empleado es necesaria para este anlisis. Anlisis del Ambiente examina el rea que rodea la estacin de trabajo, prestando atencin a factores tales como la iluminacin y brillo, temperatura, humedad y ruido, todos ellos afectan el conforta y desempeo del trabajador. Anlisis Organizacional se ocupa de los aspectos en el departamento o a nivel de la compaa, tal como niveles de empleados, asignacin de responsabilidades, horarios de trabajo, polticas de sobre tiempo y otros aspectos que son generalmente considerados condiciones de trabajo. Estos aspectos generalmente estn fuera del control de los empleados, pero ellos pueden tener n mejor impacto en los factores de riesgo como la repeticin y carga esttica, as como la duracin de la exposicin a los factores de riesgo. Cualquiera o todos estos anlisis pudieran ser adecuados, dependiendo de la naturaleza del problema. Tenga presente que los empleados pudieran no tener conocimiento de todos los problemas potenciales o factores de riesgo de la lesin que existe en su reas. Por lo tanto, siempre es buena idea realizar un anlisis un poco ms all de los problemas obvios o preocupaciones Objeto y Alcance de la Evaluacin Identificacin y evaluacin de los riesgos Ergonmicos existentes en los puestos de trabajo pertenecientes a la Empresa. La evaluacin ergonmica de puestos de trabajo se realizar en relacin con los siguientes riesgos laborales:

- Fatiga fsica. (Gasto energtico) - LME (Lesiones Msculo-esquelticas) de Columna Dorso-Lumbar: Manipulacin manual de cargas Vibraciones de cuerpo entero Posturas inadecuadas Trabajos con empuje o traccin LME de Cuello Postura/tiempo Repetitividad - LME de Hombro: Postura/tiempo Repetitividad Esfuerzo - LME de Codo-Mueca: Postura/tiempo (Codo, agarre) Repetitividad Fuerza - LME de Mano-Dedos: Herramientas Postura/tiempo Tipo de agarre Vibraciones - LME de Extremidades Inferiores: Carga postural Uso de pedales -Disconfort -Fatiga visual sin PVD
-

En el estudio ergonmico se tendr en cuenta las siguientes consideraciones: -Cada riesgo se analiza con trabajo repetitivo y no repetitivo. -Se establece la relacin del riesgo con la duracin de la exposicin al mismo determinando el riesgo parcial. -Se determina el riesgo final como la suma de los riesgos parciales. -La clasificacin final del riesgo es: Trivial Tolerable Moderado Importante Metodologa Para la evaluacin ergonmica de los puestos de trabajo Se llevarn a cabo las siguientes tareas: Trabajo de campo: Toma de datos. Utilizacin de Sistema Experto (Anexos) Consultas con el personal. Trabajo de oficina: Anlisis de datos Diagnstico y evaluacin. Informe individualizado

MAPA CONCEPTUAL

ERGONOMIA

Una ciencia de amplio alcance que abarca las distintas Dimensiones laborales del ser humano

Que influye en:

La comodidad y salud del Trabajador.

Comprendido factores como

Iluminacin

El ruido

Temperatur a

Puesto de trabajo

Horarios

A pesar de ello

Muchos trabajadores no pueden escoger el mtodo de trabajo mas adecuado para su comodidad y Se ven obligados a adaptarse a unas condiciones mal diseadas que pueden lesionar sus extremidades.

Factores del riesgo de trabajo. Ciertas caractersticas del ambiente de trabajo se han asociado con lesiones, estas caractersticas se le llaman factores de riesgo de trabajo e incluyen: Caractersticas fsicas de la tarea (la interaccin primaria entre el trabajador y el ambiente laboral). Anlisis Ambiental El ambiente que rodea el puesto de trabajo de un empleado puede ser tan importante como el puesto de trabajo en la determinacin de su comodidad y rendimiento. El ambiente ideal de la oficina es que est bien iluminada, sin ser demasiado brillante o estridente, tener una temperatura y nivel de humedad confortable, lo suficientemente tranquila para permitir la concentracin, y no debe haber hacinamiento. A continuacin se presentan algunas pautas generales a considerar cuando se analiza el medio ambiente en su oficina. Para mayor informacin en el desarrollo de soluciones, consulte la Gua de Anlisis y Aplicacin. Iluminacin La iluminacin de la oficina puede tener un efecto considerable tanto en la comodidad como en el rendimiento. La luz fluorescente excesivamente brillante puede causar cansancio de los ojos, especialmente cuando esta crea brillo en el monitor de la computadora. Poca iluminacin tambin Puede causar cansancio de los ojos cuando se trabaja con documentaos en papel, as como una atmosfera mustia del rea donde se trabaja. Las ventanas pueden causar problemas con la iluminacin y el brillo, aun cuando la mayora de los empleados prefieren tener iluminacin natural y una vista. Sin embargo, la luz directa del sol puede crear niveles de luz muchas veces ms brillante que lo que se necesita para el trabajo en la oficina. Temperatura y humedad Al igual que con la iluminacin, los niveles de la temperatura y la humedad en la oficina afecta no solo la comodidad sino tambin la productividad. La mayora de las tareas de oficina se realiza sentado, mientras que la actividad fsica significa que los empleados normalmente prefieren una temperatura ligeramente mayor. Sin embargo, las oficinas se pueden calentar debido al nmero de personas y a la cantidad de calor producido por los equipos sobrecargan el sistema de ventilacin. Los problemas pueden ser causados por la instalacin de cubculo o paredes fijas los cuales pueden cortar el flujo normal de aire. Las temperaturas altas incomodas pueden causar fatiga, lo que puede dar lugar a posturas incmodas, como sentarse encorvado en la silla.

Los niveles de humedad son tambin importantes para la comodidad y la salud. Un nivel demasiado bajo de humedad se traduce en la piel seca, especialmente cuando se maneja papel, y puede aumentar la cantidad de fuerza utilizada cuando se reduce la sensacin de las yemas de los dedos. Demasiada humedad puede dar lugar a una sensacin "viciada" y puede hacer que la temperatura parezca ms alta de lo que en realidad es. Tambin puede tener un efecto en la calidad del aire real y la percibida en el interior. Ruido El ruido en la oficina casi nunca llega a un nivel que sea perjudicial para nuestra audiencia, pero puede ser una distraccin que puede llegar a ser perjudicial para el rendimiento y la productividad. Los estudios han demostrado que el ruido es perjudicial cuando los trabajadores estn realizando tareas que exigen concentracin, que requieren la atencin al detalle, o se basan en la comunicacin oral. La conversacin puede ser especialmente un factor de distraccin ya que es ms difcil de filtrar del ruido aleatorio. Si bien puede contratar los servicios de un consultor para que tome las mediciones con un sonmetro, un mtodo ms sencillo es utilizar su propio juicio con respecto a los niveles de ruido. Adems, pregunte a los empleados si tienen alguna preocupacin por el ruido, o si algn ruido est interfiriendo con la comunicacin o si es un factor de distraccin. Repeticiones Es hacer una tarea o movimiento una y otra vez sin ninguna variacin. Cuando las actividades son repetitivas por periodos prolongados, la fatiga de los msculos y tendones son frecuentes. Esta fatiga ocurre cuando no le damos tiempo al cuerpo de recuperarse. Fuerza Fuerza se define como la cantidad de esfuerzo fsico que se necesita para cumplir con algn movimiento. El exceso de fuerza al realizar una tarea puede tener en efecto negativo en el cuerpo. La fuerza en exceso coloca cargas mecnicas sobre los msculos, tendones y ligamentos haciendo que estos se fatiguen rpidamente. Stress de contacto Es el resultado de una presin continua sobre partes muy sensibles de nuestro cuerpo. Un ejemplo muy claro es la presin que hacemos en nuestras muecas cuando tecleamos. Graves problemas en el tnel carpial son ocasionados por esta mala posicin.

Carga esttica Se define como un esfuerzo fsico en el cual la misma postura no tiene ningn apoyo sino que en el mismo. Hay que evitar las malas posiciones. Cambiar frecuentemente de posicin mientras estamos sentados. Tomar micro breaks al menos cada 30 minutos. Stress de contacto Es el resultado de una presin continua sobre partes muy sensibles de nuestro cuerpo. Un ejemplo muy claro es la presin que hacemos en nuestras muecas cuando tecleamos. Graves problemas en el tnel carpial son ocasionados por esta mala posicin. Malas posiciones Son las posiciones que se desvan de la postura neutral de nuestro cuerpo mientras desarrollamos alguna tarea. Riesgo de accidente El riesgo de accidente se refiere a la posibilidad de sufrir una lesin repentina y al riesgo de producirse un envenenamiento repentino provocado por una exposicin laboral inferior a un da. Se determina evaluando la posibilidad de que ocurra un accidente y su gravedad. Ergonoma y la prevencin de lesiones La ergonoma es un estudio cientfico del trabajo humano. Este se refiere a las capacidades fsicas y mentales y a los lmites del trabajador cuando l o ella interactan con herramientas, equipos, mtodos de trabajo, tareas y ambiente de trabajo. La Ergonoma de la Oficina es la rama de la ergonoma que trata especficamente con el ambiente de la oficina. En aos recientes el enfoque principal de la ergonoma de la oficina ha sido sobre el trabajo en computadoras debido al rpido incremento en el uso de la computadora en la oficina moderna y el aumento de lesiones asociadas. Las personas son una parte esencial de cada proceso de negocio e indispensables para entregar productos y servicios de calidad. Es sumamente costoso cuando una persona se lesiona o cuando se enferma, tanto por los costos directores como por la prdida de los servicios valiosos prestados por la persona. La ergonoma es una herramienta que los dueos y gerentes de empresas pueden utilizar para ayudar a prevenir estas lesiones en la oficina. Ergonoma reduce el riesgo de lesin, adaptando el trabajo a la persona en lugar de forzar a la persona a adaptarse al trabajo. Adems de la prevencin de lesiones, la ergonoma tambin se ocupa de mejorar el rendimiento en el trabajo, eliminando las barreras que existen en muchos de los lugares de trabajo que le impiden que el trabajador desempearse a la medida de sus

posibilidades. Por lo tanto, otro beneficio de la aplicacin de la ergonoma al trabajo de oficina es que ayuda a las personas a trabajar de manera ms eficaz, eficiente, productiva en sus puestos de trabajo. La aplicacin de la ergonoma en su lugar de trabajo es un proceso creativo, y para tener xito, quizs sea necesario contar con toda la experiencia tcnica disponibles dentro de su empresa. Por lo tanto, usted necesitar pedir la participacin de todos los niveles de personal, incluyendo a la gerencia, al personal de supervisin y a los empleados, cuando se trata de cuestiones de ergonoma. Descripcin del puesto y de cada elemento:

Mesa: posee las medidas idneas para que el individuo alcance los extremos simplemente abriendo los brazos en cruz; se abarca la totalidad del espacio de trabajo sin necesidad de estirarse para alcanzar algn objeto; la profundidad es la ideal para la colocacin del monitor, torre del ordenador, impresora, escner, etc., es decir, los aparatos se colocan lo ms atrs posible, pero sus controles y botones siguen al alcance del brazo del individuo, proporcionando ms espacio libre en la mesa, amplitud para que no hayan amontonamientos de papeles, por ejemplo, ni un entorno de trabajo desastroso.

Silla: con objeto de que la planta de los pies se encuentre apoyada en el suelo en toda su extensin, la silla est provista de un sistema hidrulico para regular su altura de manera rpida y sencilla; tambin posee brazos a los lados para descansar los antebrazos, evitando as que se dejen caer, cargando la zona del cuello; el respaldo de la silla es tambin regulable en altura y con la forma anatmica de la espalda. Esta silla es uno de los instrumentos ms importantes del puesto de trabajo, adaptable a cualquier individuo, proporcionando comodidad y previniendo cansancio prematuro.

Reposapis: podra darse el caso de un individuo de baja estatura, que tuviese que regular la silla para tener apoyados los pies en el suelo, pero de esta manera encontrara la mesa alta e incmoda. Con el fin de solucionar este problema, y de ofrecer an ms posibilidades de adaptacin del entorno al trabajador, empleamos un reposapis, con ngulo graduable en cuatro posiciones. Torre del ordenador: no podemos olvidar que en el ordenador hay que introducir diskettes y CDs, que su botn de encendido/apagado debe ser accesible y que hay algunas luces que deben estar al alcance de la vista; por tanto, colocar la torre a un lado a los pies de la mesa sera un error. Es cierto que as dispondramos de ms espacio en la mesa, pero supone esfuerzo extra acceder a l, y encima de la mesa slo hay que extender un brazo y girar la cabeza para efectuar las operaciones antes descritas.

Monitor: es otro de los instrumentos esenciales y cuya configuracin influye mucho en la fatiga. En primer lugar, su punto medio debe estar a la altura de los ojos; para este fin se provee una base que permite girarlo lateralmente, subirlo y bajarlo. En segundo lugar, el cansancio de la vista y los perjuicios de una pantalla de rayos catdicos se disminuyen empleando un monitor de baja radiacin y un buen filtro; est bien que las pticas ganen clientes, pero no a nuestra costa. Por ltimo, un diseador ha de tener una pantalla lo suficientemente grande como para no tener que forzar la vista en zonas pequeas ni usar lupa; veinte pulgadas mnimo. Teclado: el teclado tradicional (todas las teclas dispuestas en filas paralelas) ha sido sustituido por un nuevo modelo anatmico, que separa verticalmente las filas en su punto medio y las gira X grados en posicin opuesta (como si lo hubisemos partido por delante); as permitimos que las manos tecleen en posicin natural y no forzada, para no provocar una enfermedad que afecta a los tendones de las muecas y que se da en oficinistas que pasan largas horas tecleando. Tambin se incluye un reposa-muecas para mantener manos, muecas y antebrazos en el mismo plano. Impresora: ha de ser de inyeccin de tinta o lser, pero jams matricial por el sonido agudo y desagradable que stas provocan. Puede parecer un detalle muy rebuscado y carente de importancia, pero largo tiempo escuchando ese ruido llega a convertirse en una tortura, y la contaminacin sonora es un factor a tener en cuenta: a menos decibelios ms tranquilidad y menos estrs. Iluminacin: evidentemente la luz del da es la mejor, pero si el puesto de trabajo carece de ventanas al exterior o los rayos solares se reflejan en la pantalla habr que instalar tubos fluorescentes en el techo (la mejor solucin) o lmparas/flexos en la mesa (uno a cada lado para que no hayan zonas de sombra). Jams utilizaremos lmparas halgenas, por ser perjudiciales cerca del ordenador. Otras recomendaciones de menor importancia: ratn adaptable a la palma de la mano; silla con respaldo y asiendo acolchados (no rgidos); papelera bajo la mesa para no tener que levantarse; cajonera bajo mesa para tener ms ordenado el puesto (sin amontonamiento de objetos) o para almacenaje de documentos frecuentemente utilizados. Por ltimo, una foto de tu pareja encima de la mesa (inyeccin moral), un jefe poco grun (ambiente relajado) y compaeras de trabajo atractivas: esto ltimo es ms un lujo que una necesidad, en contraposicin con uno de los principios bsicos de la ergonoma.

Prevencin y control de riesgos ergonmicos Actualmente estn establecidos dos tipos de soluciones para reducir la magnitud de los factores de riesgo: controles de ingeniera y administrativos.

Controles de ingeniera Los controles de ingeniera cambian los aspectos fsicos del puesto de trabajo. Incluyen acciones tales como modificaciones del puesto de trabajo, obtencin de equipo diferente o cambio de herramientas modernas. El enfoque de los controles de ingeniera identifica los estresores como malas posturas, fuerza y repeticin entre otros, eliminar o cambiar aqullos aspectos del ambiente laboral que afectan al trabajador. Los controles de ingeniera son los mtodos preferidos para reducir o eliminar los riesgos de manera permanente. Controles administrativos Los controles administrativos van a realizar cambios en la organizacin del trabajo. Este enfoque es menos amplio que los controles de ingeniera pero son menos dependientes. Los controles administrativos incluyen los siguientes aspectos:
o o o

rotacin de los trabajadores. aumento en la frecuencia y duracin de los descansos. preparacin de todos los trabajadores en los diferentes puestos para una rotacin adecuada. mejoramiento de las tcnicas de trabajo. acondicionamiento fsico a los trabajadores para que respondan a las demandas de las tareas. realizar cambios en la tarea para que sea mas variada y no sea el mismo trabajo montono. mantenimiento herramientas. preventivo para equipo, maquinaria y

o o

desarrollo de un programa de auto mantenimiento por parte de los trabajadores. limitar la sobrecarga de trabajo en tiempo.

Implementacin de los controles. Una vez realizadas las soluciones sugeridas, la evaluacin y soluciones ergonmicas deben ser revisadas por los trabajadores y los supervisores, con pruebas de los prototipos (si hay cambio o rediseo del puesto de trabajo)

deben ser evaluados, para asegurarse que los riesgos identificados se han reducido o eliminados y que no producen nuevos riesgos de trabajo. Estas evaluaciones deben realizarse en el puesto de trabajo. Implementacin del programa ergonmico. Un programa ergonmico es un mtodo sistemtico de prevenir, evaluar y manejar las alteraciones relacionadas con el sistema msculo-esqueltico. Los elementos son los siguientes:
o o o o

Anlisis del puesto de trabajo. Prevencin y control de lesiones. Manejo mdico. Entrenamiento y educacin.

Esto se puede logra mediante la formacin de un equipo ergonmico. Es con la prevencin de accidentes, lesiones y enfermedades laborales que debe formarse o fortalecerse un equipo de ergonoma. Esto requiere de la formacin de un comit de administracin, ya que cada uno de los miembros acta a un nivel del programa. El tamao del equipo y el estilo del programa puede variar, dependiendo del tamao de la empresa. Pero una persona que tenga autoridad y toma de decisiones en relacin a lo econmico y de los recursos necesarios debe estar al frente. Para empresas pequeas, el equipo de ergonoma debe constar de:
o o o o o

representante sindical administradores y supervisores personal de mantenimiento personal de higiene y seguridad medico o enfermera o ambos

Para empresas grandes, adems de los anteriores:

o o o

ingenieros personal de recursos humanos medico del trabajo

ergnomo.

Los elementos de un programa ergonmico se compone bsicamente de cuatro elementos:

o

Anlisis del puesto de trabajo. Se revisa, analiza e identifica el trabajo en relacin a dicho puesto, que puede presentar riesgos musculares y sus causas. Prevencin y control de riesgos. Disminuye o elimina los riesgos identificados en el puesto de trabajo, cambiando el trabajo, puesto, herramienta, equipo o ambiente. Manejo mdico. Aplicacin adecuada y efectiva de los recursos mdicos para prevenir las alteraciones relacionadas con el sistema muscular o enfermedades laborales. Entrenamiento y educacin. Educacin que se le facilita a los administradores y trabajadores para entender y evitar los riesgos potenciales de lesiones, sus causas, sntomas, prevencin y tratamiento.

CONCLUSIONES Los mtodos de evaluacin ergonmica permiten identificar y valorar los factores de riesgos presentes en los puestos de trabajo, por consiguiente en base a los resultados plantear un rediseo que minimice el riesgo y lo siten en niveles aceptables de exposicin para el trabajador. La exposicin al riesgo de un trabajador en un puesto de trabajo depende de la amplitud del riesgo al que se expone, la frecuencia del riesgo y su duracin. Existen dificultades importantes a la hora de realizar la evaluacin ergonmica de un puesto para prevenir los trastornos msculo esqueltico, es la gran cantidad de factores de riesgos que deben ser considerados. Todos lo posibles factores deben ser medido y analizados. En todo caso la ponderacin del riesgo asociado a cada factor. En la actualidad existe un gran nmero de mtodos de evaluacin que tratan de asistir al ergnomo en la tarea de identificacin de los diferentes riesgos ergonmicos. Los mtodos mas difundidos han dado lugar a numerosas herramientas informticas con el objetivo de facilitar su aplicacin.