QUADRO DE HORRIO POR DIA - ROTINA HORRIO 06:30 06:50 07:30 11:00 12:15 16:45 17:00 17:45 18:00

22:00 23:00 SEGUNDA ACORDAR LEITURA TRABALHO ALMOO TRABALHO BANHO DESCANO JANTAR ESTUDAR DESCANO DORMIR TERA ACORDAR LEITURA TRABALHO ALMOO TRABALHO BANHO DESCANO JANTAR ESTUDAR DESCANO DORMIR QUARTA ACORDAR LEITURA TRABALHO ALMOO TRABALHO BANHO DESCANO JANTAR ESTUDAR DESCANO DORMIR QUINTA ACORDAR LEITURA TRABALHO ALMOO TRABALHO BANHO DESCANO JANTAR ESTUDAR DESCANO DORMIR SEXTA ACORDAR LEITURA TRABALHO ALMOO TRABALHO BANHO DESCANO JANTAR ESTUDAR DESCANO DORMIR SBADO ACORDAR LEITURA ESTUDAR ESTUDAR ALMOO/ESTUDAR ESTUDAR DESCANO DESCANO ESTUDAR DESCANO DORMIR DOMINGO ACORDAR/ESTUDAR ESTUDAR ALMOO LAZER LAZER LAZER LAZER LAZER DORMIR

QUADRO DE HORRIO POR DIA - FRIAS HORRIO 06:00 06:30 07:00 11:00 14:00 18:00 19:00 17:45 22:00 SEGUNDA ACORDAR LEITURA ESTUDAR ALMOO ESTUDAR BANHO/JANTAR LAZER JANTAR DORMIR TERA ACORDAR LEITURA ESTUDAR ALMOO ESTUDAR BANHO/JANTAR LAZER JANTAR DORMIR QUARTA ACORDAR LEITURA ESTUDAR ALMOO ESTUDAR BANHO/JANTAR LAZER JANTAR DORMIR QUINTA ACORDAR LEITURA ESTUDAR ALMOO ESTUDAR BANHO/JANTAR LAZER JANTAR DORMIR SEXTA ACORDAR LEITURA ESTUDAR ALMOO ESTUDAR BANHO/JANTAR LAZER JANTAR DORMIR SBADO ACORDAR LEITURA ESTUDAR ALMOO ESTUDAR BANHO/JANTAR LAZER DESCANO DORMIR DOMINGO ACORDAR LEITURA ESTUDAR ALMOO LAZER BANHO/JANTAR LAZER LAZER DORMIR