Afirmaciones Positivas (Como Realizarlas) A continuacin os explico cmo se crean las afirmaciones positivas. stas han de ser: Personales.

Positivas. Que hagan referencia al resultado final que se desea vivir (no cmo conseguirlo). Tiempo presente. Por ejemplo: "Tengo un trabajo maravilloso, que me permite expresarme creativamente, con buen horario y ganando ms dinero que en mi anterior empleo". "Mis ingresos aumentan constantemente". "Vivo en un apartamento luminoso, amplio y silencioso". "Me amo y me apruebo". "Todo est bien en mi mundo". "Estoy fuerte, sana y llena de energa". Cmo utilizarlas: Escribirlas. Leerlas. Visualizarlas (crear la imagen mental de la experiencia que deseas vivir). Sentirlas!!! Sentirlas reales, permitir la emocin, la felicidad, la alegra, la satisfaccin... como si ya se hubiese cumplido. Darse cuenta de las resistencias (los miedos, los sentimientos, las creencias que han hecho que hasta ahora no fuesen reales en tu vida). Adoptar una actitud activa antes los cambios positivos que deseas hacer en tu vida. Las afirmaciones son palabras, frases, que reconocen tu poder, que te ayudan a crear tu vida en positivo. Tienen fuerza si t les das fuerza. Pueden mejorar tu vida si t decides hacerlo. Otras afirmaciones: "Confo en mi intuicin, s que todas las respuestas estn en mi interior". "Soy digna y merecedora de amar y ser amada". "Cada clula de mi cuerpo est llena de energa y salud". "Me libero de la necesidad de sentir miedo. Confo en mi capacidad para afrontar todas las situaciones en mi vida". Podis experimentar creando series de afirmaciones para cada situacin: labora, salud, relaciones, creatividad... siempre teniendo en cuenta las 3 "P": Presente, Personal y Positiva. Aunque aadira otra "P": Paciencia. Las afirmaciones son como sembrar semillas nuevas en nuestro jardn mental, necesitan cuidados y mimos. Hay que, primero, sacar las malas hierbas, las piedras, etc. (que equivalen a nuestros pensamientos negativos y nuestras resistencias), y luego abonar la tierra con muchos nutrientes sanos (las afirmaciones positivas) y regarlas con mucho amor para que crezcan sanas y fuertes. Luego, confiar en que el Universo nos lo dar cuando sea el mejor momento para nosotros.

Louise Hay