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CENTRO MEDICO SIGLO XXI, IMSS Julio, 2008

GENERALIDADES
Primera ecuacin dcada de los 80

Ultima revisin en 1994


Qu determina ? Cmo lo hace ?

Cules son los 7 Factores de la Ecuacin?


Tabla 1. Ecuacin NIOSH revisada (1994) NIOSH 1994 LPR = LC HM VM DM AM FM CM LC : constante de carga HM : factor de distancia horizontal VM : factor de altura DM : factor de desplazamiento vertical AM : factor de asimetra FM : factor de frecuencia CM : factor de agarre

Qu se entiende por Localizacin Estndar de Levantamiento?


Se trata de una referencia en el espacio tridimensional para evaluar la postura de levantamiento.

Establecimiento de la constante de carga


La constante de carga (LC) es el peso mximo

recomendado para un levantamiento desde localizacin estndar y bajo condiciones ptimas.


posicin sagital levantamiento ocasional (menos de 25 cm) valor

la

de la constante fijado en 23kg (criterios biomecnicos y fisiolgicos)


75% de la poblacin femenina 90% de la poblacin masculina Fuerza de compresin L5/S1: < 3.4 kN

Obtencin de los coeficientes de la ecuacin


La ecuacin emplea 6 coeficientes
Varan entre 0 y 1 Carcter multiplicativo El valor lmite de peso recomendado va disminuyendo

a medida que nos alejamos de las condiciones ptimas de levantamiento.

Factor de distancia horizontal, HM (horizontal multiplier)


Estudios biomecnicos y psicofsicos indican que la fuerza de

compresin en el disco aumenta con la distancia entre la carga y la columna.


Distancia horizontal sobre el suelo del punto medio entre los agarres

de la carga y la proyeccin del punto medio entre los tobillos.

HM = 25 / H
Cuando H no pueda medirse, se puede obtener un valor aproximado

mediante la ecuacin: H = 20 + w/2 si V 25cm H = 25 + w/2 si V < 25cm

Factor de altura, VM (vertical multiplier)


Penaliza los levantamientos en los que las cargas

deben cogerse desde una posicin baja o demasiado elevada. Este factor valdr 1 cuando la carga est situada a 75 cm del suelo y disminuir a medida que nos alejemos de dicho valor.
VM = (1 - 0,003 IV - 75I) donde V es la distancia vertical del punto de agarre al suelo. Si V > 175 cm, tomaremos VM = 0.

Factor Horizontal y Vertical

Factor de desplazamiento vertical, DM (distance multiplier)


Diferencia entre la altura inicial y final de la carga El comit defini un 15% de disminucin en la carga cuando el

desplazamiento se realice desde el suelo hasta mas all de la altura de los hombros.
DM = (0,82 + 4,5/D)

D = V1-V2
donde V1 es la altura de la carga respecto al suelo en el origen del movimiento y V2, la altura al final del mismo. Cuando D < 25 cm, tendremos DM = 1, valor que ir disminuyendo a medida que aumente la distancia de desplazamiento, cuyo valor mximo aceptable se considera 175 cm.

Factor de asimetra, AM (asymetric multiplier)


Aquel que empieza o termina fuera del plano medio-sagital El ngulo de giro (A) deber medirse en el origen del movimiento y si la

tarea requiere un control significativo de la carga tambin deber medirse el ngulo de giro al final del movimiento.

AM = 1-(0,0032A)
El comit escogi un 30% de disminucin para levantamientos que impliquen giros del tronco de 90. Si el ngulo de giro es superior a 135, tomaremos AM = 0.

Factor de frecuencia, FM (frequency multiplier)


Este factor queda definido por el nmero de levantamientos por

minuto, por la duracin de la tarea de levantamiento y por la altura de los mismos.


La tabla de frecuencia se elabor basndose en dos grupos de datos. Los

levantamientos con frecuencias superiores a 4 levantamientos por minuto se estudiaron bajo un criterio psicofsico, los casos de frecuencias inferiores se determinaron a travs de las ecuaciones de gasto energtico.
El nmero medio de levantamientos por minuto debe calcularse en un

perodo de 15 minutos

Factor de frecuencia, FM (frequency multiplier)


Tabla 2. Clculo del factor de frecuencia (FM)
DURACIN DEL TRABAJO FRECUENCIA elev/min 0,2 0,5 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 >15 1 hora V<75 1,00 0,97 0,94 0,91 0,88 0,84 0,80 0,75 0,70 0,60 0,52 0,45 0,41 0,37 0,00 0,00 0,00 0,00 V75 1,00 0,97 0,94 0,91 0,88 0,84 0,80 0,75 0,70 0,60 0,52 0,45 0,41 0,37 0,34 0,31 0,28 0,00 >1- 2 horas V<75 0,95 0,92 0,88 0,84 0,79 0,72 0,60 0,50 0,42 0,35 0,30 0,26 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 V75 0,95 0,92 0,88 0,84 0,79 0,72 0,60 0,50 0,42 0,35 0,30 0,26 0,23 0,21 0,00 0,00 0,00 0,00 >2 - 8 horas V<75 0,85 0,81 0,75 0,65 0,55 0,45 0,35 0,27 0,22 0,18 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 V75 0,85 0,81 0,75 0,65 0,55 0,45 0,35 0,27 0,22 0,18 0,15 0,13 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00

Los valores de V estn en cm. Para frecuencias inferiores a 5 minutos, utilizar F = 0,2 elevaciones por minuto.

Factor de frecuencia, FM (frequency multiplier)


En cuanto a la duracin de la tarea, se considera de corta duracin

cuando se trata de una hora o menos de trabajo (seguida de un tiempo de recuperacin de 1,2 veces el tiempo de trabajo), de duracin moderada, cuando es de una a dos horas (seguida de un tiempo de recuperacin de 0,3 veces el tiempo de trabajo), y de larga duracin, cuando es de ms de dos horas.
Si, por ejemplo, una tarea dura 45 minutos:
Perodo de Recuperacin de 45 1,2 = 54 minutos, si no es as, se considerar de

duracin moderada.

Si otra tarea dura 90 minutos


Perodo de Recuperacin de 90 0,3 = 27 minutos, si no es as se considerar de

larga duracin.

Factor de agarre, CM (coupling multiplier)


Se obtiene segn la facilidad del agarre y la altura vertical del manejo

de la carga. la capacidad de levantamiento disminuye por un mal agarre en la carga y esto implicaba la reduccin del peso entre un 7% y un 11%.
Tabla 3. Clasificacin del agarre de una carga
BUENO REGULAR MALO

1 Recipientes de diseo ptimo en los que las asas o asideros perforados en el recipiente hayan sido diseados optimizando el agarre (ver definiciones 1, 2 y 3). 2 Objetos irregulares o piezas sueltas cuando se puedan agarrar confortablemente; es decir, cuando la mano pueda envolver fcilmente el objeto (ver definicin 6).

1 Recipientes de diseo ptimo con asas o asideros perforados en el recipiente de diseo subptimo (ver definiciones 1, 2, 3 y 4).

1 Recipientes de diseo subptimo, objetos irregulares o piezas sueltas que sean voluminosas, difciles de asir o con bordes afilados (ver definicin 5). 2 Recipientes deformables.

2 Recipientes de diseo ptimo sin asas ni asideros perforados en el recipiente, objetos irregulares o piezas sueltas donde el agarre permita una flexin de 90 en la palma de la mano (ver definicin 4)

Factor de agarre, CM (coupling multiplier)


Definiciones:
Asa de diseo ptimo: es aquella de longitud mayor de 11,5 cm, de dimetro

entre 2 y 4 cm, con una holgura de 5 cm para meter la mano, de forma cilndrica y de superficie suave pero no resbaladiza. Asidero perforado de diseo ptimo: es aquel de longitud mayor de 11,5 cm, anchura de ms de 4 cm, de holgura superior a 5 cm, con un espesor de ms de 0,6 cm en la zona de agarre y de superficie no rugosa. Recipiente de diseo ptimo: es aquel cuya longitud frontal no supera los 40 cm, su altura no es superior a 30 cm y es suave y no resbaladizo al tacto. El agarre de la carga debe ser tal que la palma de la mano quede flexionada 90; en el caso de una caja, debe ser posible colocar los dedos en la base de la misma. Recipiente de diseo subptimo: es aquel cuyas dimensiones no se ajustan a las descritas en el punto 3), o su superficie es rugosa o resbaladiza, su centro de gravedad es asimtrico, posee bordes afilados, su manejo implica el uso de guantes o su contenido es inestable. Pieza suelta de fcil agarre: es aquella que permite ser cmodamente abarcada con la mano sin provocar desviaciones de la mueca y sin precisar de una fuerza de agarre excesiva.

Factor de agarre, CM (coupling multiplier)


Tabla 4. Determinacin del factor de agarre (CM)
FACTOR DE AGARRE (CM) TIPO DE AGARRE v< 75 v 75

Bueno

1.00

1.00

Regular

0.95

1.00

Malo

0.90

0.90

Identificacin del riesgo a travs del ndice de levantamiento


Tabla 1. Ecuacin NIOSH revisada (1994) NIOSH 1994 LPR = LC HM VM DM AM FM CM LC : constante de carga HM : factor de distancia horizontal VM : factor de altura DM : factor de desplazamiento vertical AM : factor de asimetra FM : factor de frecuencia CM : factor de agarre

Identificacin del riesgo a travs del ndice de levantamiento


Tres zonas de riesgo segn los valores del ndice de

levantamiento obtenidos para la tarea:


Riesgo limitado (ndice de levantamiento <1). La mayora de

trabajadores que realicen este tipo de tareas no deberan tener problemas.


Incremento moderado del riesgo (1 < ndice de levantamiento < 3).

Algunos trabajadores pueden sufrir dolencias o lesiones si realizan estas tareas. Las tareas de este tipo deben redisearse o asignarse a trabajadores seleccionados que se sometern a un control.
Incremento acusado del riesgo (ndice de levantamiento > 3). Este tipo

de tarea es inaceptable desde el punto de vista ergonmico y debe ser modificada.

Limitaciones de la ecuacin
No tiene en cuenta el riesgo asociado con levantamientos repetitivos. No considera eventos imprevistos Tampoco est diseada para evaluar tareas en las que la carga se levante con una sola mano, sentado o arrodillado o cuando se carguen personas, objetos fros, calientes o sucios, ni levantamientos rpidos y bruscos. Considera un rozamiento razonable entre el calzado y el suelo ( > 0,4). Si la temperatura o la humedad estn fuera de rango -(19C, 26C) y (35%, 50%) respectivamente- sera necesario aadir al estudio evaluaciones del metabolismo para tener en cuenta el efecto de dichas variables No es tampoco posible aplicar la ecuacin cuando la carga levantada sea inestable, debido a que la localizacin del centro de masas vara significativamente durante el levantamiento.

TABLA DE EVALUACION DEL PUESTO


VARIABLE
CARGA (kg.) H (cm.) V D A FRECUENCIA (lev/min2) AGARRE

ORIGEN

DESTINO

FACTOR ORIGEN
HM= 25 / H

RESULTADO DESTINO

VM= 1 0.003 |V 75| V= es la distancia vertical del punto de agarre al suelo DM= 0.82 + 4.5 / D AM= 1 0.0032 A FM (Ver tabla)

CM (Ver tipo de agarre y V)


RWL= 23 HM VM DM AM FM CM LI= CARGA / RWL

Ejemplo de Aplicacin
El operador de la prensa maneja rutinariamente piezas pequeas(carga

y descarga de mquina). Una vez por turno debe cargar la mquina con una bobina de 76 cm. de dimetro y 19.8 kg. de peso. El ancho de la bobina obliga a separar las manos (durante el agarre) unos 30 cm. Para colocar la pieza en la mquina se hace necesario un control significativo. La bobina no puede colocarse entre los pies puesto que la misma es demasiado ancha para ello.

FORMATO PARA LLENADO DE DATOS

ECUACION NIOSH
NOMBRE DEL TRABAJADOR: NOMBRE DE LA EMPRESA: PUESTO DE TRABAJO:
VARIABLE CARGA (kg.) H (cm.) V D A FRECUENCIA (lev/min2) AGARRE VARIABLE HM= 25 / H VM= 1 0.003 |V 75|
V= es la distancia vertical del punto de agarre al suelo

ORIGEN

DESTINO

19.8 58cm 38cm 0 <0.2 Regular


ORIGEN DESTINO

58cm 160cm 160 38= 122cm 0

0.43 0.889

0.43 0.745

DM= 0.82 + 4.5 / D AM= 1 0.0032 A FM (Ver tabla) CM (Ver tipo de agarre y V) RWL= 23 HM VM DM AM FM CM

0.856 1.00 1.00 0.95 7.14kg. 1.00 6.3kg 1.00

LI= CARGA / RWL

19.8/7.14= 2.7

19.8/6.3= 3.14

Identificacin del riesgo a travs del ndice de levantamiento


Riesgo limitado (ndice de levantamiento <1). La mayora

de trabajadores que realicen este tipo de tareas no deberan tener problemas. Incremento moderado del riesgo (1 < ndice de levantamiento < 3). Algunos trabajadores pueden sufrir dolencias o lesiones si realizan estas tareas. Las tareas de este tipo deben redisearse o asignarse a trabajadores seleccionados que se sometern a un control. Incremento acusado del riesgo (ndice de levantamiento > 3). Este tipo de tarea es inaceptable desde el punto de vista ergonmico y debe ser modificada.

Ejemplo de Aplicacin

Ejemplo de Aplicacin

Ejemplo de Aplicacin (Modificaciones)


Las modificaciones que se pueden plantear en principio

son: 1. Acercar el objeto lo ms prximo al trabajador en destino para incrementar el valor de HM. 2. Bajar el destino de la elevacin para aumentar el valor de VM. 3. Reducir la distancia vertical entre el origen y el destino de la elevacin para incrementar el valor de DM. 4. Modificar el trabajo de modo que no se requiera control significativo en el destino.

ANALISIS DE PUESTO POR METODO NIOSH (EJERCICIO)


Un trabajador tiene como actividad habitual durante la mayor parte de

su jornada de trabajo la descarga de cajas que llegan a su puesto de trabajo en palets y que debe situar en una cinta transportadora de 75 cm de altura (V). Las cajas pesan 15 kg. y su agarre es bueno. El ritmo de produccin y las necesidades de materia prima obligan a que deban descargarse a 2 levantamientos por minuto. La altura inicial del palet es 80 cm en el inicio de la descarga, cuando ambos palets estn llenos. La tarea se considera de duracin moderada. La distancia horizontal de agarre (H) es de 30 cm. En cuanto a la asimetra del movimiento, se observa que el trabajador realiza una torsin de 45 (A) cuando descarga las cajas.