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PRATHYAHARA
SAMYAMA
CONJUNTO DE DISCIPLINAS DE TRABAJO SUTIL Y TRASCENDENTE
DOMINIO EN EL EJERCICIO DE LA CAPACIDAD DE LIBERAR LA ACTIVIDAD SENSORIAL, EMOTIVA Y SENTIMENTAL DE LOS ESTMULOS EXTERIORES
PRATHYAHARA
ASANA EKAGRATA PRANAYAMA
ASANA
DESARROLLA LA CONSCIENCIA PLENA, INTENSA Y PROFUNDA DE NUESTRO CUERPO FSICO.
LA INMOVILIDAD DE NUESTRA ACTIVIDAD CORPORAL, LA FLUIDEZ CON EL RITMO RESPIRATORIO Y EL AQUIETAMIENTO DE LA ENERGIA, NOS PERMITE ACERCARNOS UN POCO A LA EXPERIENCIA DEL VACIO, Y ESPECIALMENTE LA EXPERIENCIA DE LA AUTONOMA EN RELACIN A LA INTERMINABLE SUCESIN DE ESTMULOS DEL MEDIO AMBIENTE
PRANAYAMA
ES LA DISCIPLINA QUE NOS
PERMITE LA TOMA DE CONSCIENCIA CON EL MUNDO, DESDE UNA PERSPECTIVA VIBRATORIA Y ENERGTICA.
PRANAYAMA
TECNOLOGA QUE NOS PERMITIRA DEJAR DE RESPIRAR SIN UN RITMO O UN PROPSITO SUPERIOR A LA OXIGENACIN MISMA. PATANJALI LO DEFINE COMO:
VICCHEDA
LA RESPIRACIN CONSCIENTE ES EL VEHCULO PARA PROFUNDIZAR Y VIVIR PLENAMENTE LA EXPERIENCIA DE LAS EMOCIONES. PERO TAMBIEN PUEDE SER EL MEDIO POR EL CUAL INTERRUMPIMOS EL CONTACTO CON LAS EMOCIONES
LA PRCTICA ADECUADA DEL PRANAYAMA NOS VA A PERMITIR DESPERTAR NUESTRA PROPIA FUERZA VITAL Y ACTIVAR DE MANERA ADECUADA LA FISIOLOGA SUTIL
EKAGRATA
DESARROLLO DE LA CAPACIDAD DE INTERVENIR A VOLUNTAD Y EN FORMA INMEDIATA A LA HIPERACTIVIDAD MENTAL.
CUANDO LA MENTE Y EL CUERPO SE CONCENTRAN Y ADQUIEREN UN RITMO Y SON ADECUADAMENTE OBSERVADOS, EMERGE LA CONSCIENCIA PLENA DE NUESTROS ESTADOS DE NIMO, EMOCIONES Y SENTIMIENTOS
LA OBSERVACIN Y EXPERIMENTACIN CONSCIENTE DE LAS EMOCIONES Y SENTIMIENTOS, CONSTITUYE EL NIVEL MS SUTIL Y DIFICIL.
PORQUE NUESTROS PROCESOS DE APRENDIZAJE ADQUIRIDOS A LO LARGO DE NUESTRA VIDA NOS HA ENSEADO A DESCONOCER NUESTROS SENTIMIENTOS COMO PROPIOS.
TRASLADAMOS LOS
PROPIEDAD DEL CEREBRO ? LA EMOCIN Y EL SENTIMIENTO PUEDEN CONSIDERARSE SINNIMOS? HABR EMOCIONES QUE PUEDAN CONSIDERARSE UNIVERSALES ?
CONTRIBUCIONES
ESTUDIOS HISTRICOS ANTROPOLOGICOS DE VARIEDADES DE CONDUCTA EMOCIONAL. ESTUDIOS PSICOLGICOS ESTUDIOS BIOLGICOS ESTUDIOS NEUROCIENTIFICOS
COGNITIVO .- JUICIOS Y
PENSAMIENTOS QUE SURGEN EN UN ESTADO CONCRETO DE SENTIMIENTO
CONDUCTA OBSERVADA
LENGUAJE CORPORAL
NEUROBIOLOGICO
POR MEDIO DE LOS IMPULSOS
ELECTRICOS DEL CEREBRO SOBRE CIERTAS REGIONES DEL CORTEX, QUE SE TRADUCEN EN RESPUESTAS DE RETIRADA Y ACERCAMIENTO
POR RAZONES DE COMPLEJIDAD EN SU DESARROLLO, LAS EMOCIONES CON ANTECEDENTES COGNITIVOS COMPLEJOS NO SE PUEDEN PRODUCIR EN OTROS ANIMALES QUE NO SEAN LOS HUMANOS
LITERATURA FILOSOFA
LOS SENTIMIENTOS CONSTITUYEN UNA FUENTE MUY IMPORTANTE DE INFORMACIN ACERCA DE NUESTRA RELACIN CON EL MUNDO, NOS REVELA EL NIVEL DE EMPATA CON UNA SITUACIN EXTERNA O INTERNA .
ESTUDIOS RECIENTES SUGIEREN QUE MIENTRAS EL IMPULSO EMOCIONAL SE ORIGINA EN LOS CENTROS LMBICOS, LA FORMA EN QUE SE EXPRESAN NUESTRAS EMOCIONES ES REGULADA POR ESTRUCTURAS QUE SON NUEVAS EN LA EVOLUCIN, Y QUE SE LOCALIZAN EN LA ZONA PREFRONTAL DEL CORTEX.
LADO DERECHO
CADA LADO DEL CORTEX PREFRONTAL PARECE MANEJAR UN GRUPO DISTINTO DE RESPUESTAS EMOCIONALES
LADO IZQUIERDO
ESTA RELACIONADO CON LAS EMOCIONES MAS DESAGRADABLES, O SEA LAS QUE NOS HACEN RETROCEDER
SE RELACIONA CON EMOCIONES MAS AGRADABLES, O SEA LAS QUE NOS CONDUCEN A UNA CONDUCTA DE ACERCAMIENTO.
VARIOS ESTUDIOS DE LABORATORIO DAN LUGAR A LA TEORA SOBRE CMO LOS HEMISFERIOS PUEDEN POSEER CARACTERES EMOCIONALES DIFERENTES
LAS DIFERENCIAS EN LA ACTIVIDAD CEREBRAL DEL HEMISFERIO DERECHO E IZQUIERDO SON APRENDIDAS O ESTAN PRESENTES DESDE EL NACIMIENTO ?
LAS EMOCIONES SON DIFICILES DE CONTROLAR PORQUE LA AMIGDALA CONECTA OTRAS PARTES DEL CEREBRO ANTES DE QUE LO HAGA EL NEOCORTEX
EXISTE UNA ACTIVACIN PRECONSCIENTE EN EL CEREBRO QUE DESENCADENA LAS EMOCIONES Y SLO DESPUS SE ES VERDADERAMENTE CONSCIENTE DE LA QUE EST PASANDO
LAS PERSONAS CON MAS ACTIVIDAD EN EL HEMISFERIO IZQUIERDO PUEDEN TENER MAYOR FACILIDAD PARA DESCONECTAR SU AMIGDALA UNA VEZ QUE ESTA SE HA ACTIVADO.
ORIENTE
ECUANIMIDAD CUANDO EL CUERPO SE AQUIETA Y LO HACEMOS SIN TENER PENSAMIENTOS CONSCIENTES, ESTAMOS TRATANDO DE RECORDAR UN ESTADO MENTAL NATURAL CUANDO TENEMOS AFLICCIONES EL EQUILIBRIO SE PERTURBA
LA IGNORANCIA QUE SE AFERRA A LA EXISTENCIA INHERENTE DE LOS FENMENOS PROVOCANDO EL ETERNO RETORNO POR EL APEGO A LO TRANSITORIO Y A LO ILUSORIO
CUANDO EXISTE LA POSIBILIDAD DE IDENTIFICAR O FUSIONAR EL CONJUNTO DE EXPERIENCIAS ILUMINADAS POR LA VIDA INDIVIDUAL CON LA ENERGA UNIVERSAL, QUE LIBERAN AL SER HUMANO DE LOS APEGOS QUE LO ATAN, Y QUE POR IGNORANCIA LE PRODUCEN DOLOR