Ejercicio: PO_15 Dificultad: Avanzado

RINCoach http://www.rincoach.com | info@rincoach.com Pgina 1 de 2

Ficha del Ejercicio: Posesin de Baln con 3 equipos y 3 sectores (Posesin de Baln con Orientacin)
Descripcin: En un campo dividido en 3 sectores se proceder a realizar una posesin de baln en superioridad numrica. Objetivo: Trabajar tanto el pressing como la bsqueda de los espacios libres tras una posesin de baln.

Duracin 20 min

Desarrollo: En un campo dividido en 3 sectores de 10x10 se disponen 3 equipos distintos diferenciados entre si con un color de peto distinto y de 6 jugadores cada uno. El equipo que se encuentra en el sector del medio es el defensor y por consiguiente ambos equipos que se encuentran a cada lado sern los primeros en realizar la posesin de baln. El ejercicio dar comienzo cuando el entrenador facilite el baln a uno de los dos equipos que inician la posesin de baln. Su objetivo ser realizar 5 pases dentro de su sector antes de pasar el baln al sector opuesto. El equipo que se encuentra en medio tiene como objetivo robar el baln y solo 3 de sus componentes podrn invadir el sector donde se est realizando la posesin cuando uno de los componentes que inicia la posesin toca por primera vez el baln. Los 3 jugadores restantes aguantan su posicin en la zona tratando de interceptar el baln. Si el equipo que inicia la posesin consigue pasar el baln hacia el sector opuesto los 3 jugadores defensores, que se encontraban en la zona media tratando de interceptar el baln, pasarn a invadir dicho sector tratando de robar el baln mientras que los otros tres compaeros restantes que haban realizado el pressing pasarn a ocupar la zona media para interceptar el baln si fuera el caso. Si un equipo pierde baln pasa a ocupar la zona media cambiando de rol con el equipo que hasta ese momento defenda el baln.

Variaciones sobre el ejercicio:

Material deportivo necesario:

Observaciones:

Nmero mnimo de jugadores: 15

Imgenes

Ejercicio diseado por::Administrador RinCoach

Copia impresa por:Administrador RinCoach

(RINCoach)

Fecha: 01-02-2013 - 13:23

Ejercicio: PO_15 Dificultad: Avanzado

RINCoach http://www.rincoach.com | info@rincoach.com Pgina 2 de 2

Ejercicio diseado por::Administrador RinCoach

Copia impresa por:Administrador RinCoach

(RINCoach)

Fecha: 01-02-2013 - 13:23