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El documento recomienda tomar agua en horarios específicos para maximizar sus beneficios para la salud. Sugiera tomar uno o dos vasos de agua antes de acostarse para ayudar a prevenir ataques al corazón, los cuales ocurren con más frecuencia en la mañana temprano. También recomienda tomar agua después de despertarse para activar los órganos internos, 30 minutos antes de las comidas para ayudar a la digestión, y antes de bañarse para ayudar a bajar la presión sanguínea.
El documento recomienda tomar agua en horarios específicos para maximizar sus beneficios para la salud. Sugiera tomar uno o dos vasos de agua antes de acostarse para ayudar a prevenir ataques al corazón, los cuales ocurren con más frecuencia en la mañana temprano. También recomienda tomar agua después de despertarse para activar los órganos internos, 30 minutos antes de las comidas para ayudar a la digestión, y antes de bañarse para ayudar a bajar la presión sanguínea.
Droits d'auteur :
Attribution Non-Commercial (BY-NC)
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El documento recomienda tomar agua en horarios específicos para maximizar sus beneficios para la salud. Sugiera tomar uno o dos vasos de agua antes de acostarse para ayudar a prevenir ataques al corazón, los cuales ocurren con más frecuencia en la mañana temprano. También recomienda tomar agua después de despertarse para activar los órganos internos, 30 minutos antes de las comidas para ayudar a la digestión, y antes de bañarse para ayudar a bajar la presión sanguínea.
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Cerca del 90% de los ataques al corazn ocurren a la maana temprano, y pueden ser minimizados si tomamos uno o dos vasos de agua (NO bebida alcohlica o cerveza) antes de acostarnos por la noche. "Yo saba que el agua era importante, pero nunca supe sobre las horas especiales para beberlas". Tu lo sabas? Bebiendo agua a la hora correcta, maximizas su efectividad en el cuerpo humano: -Un vaso de agua despus de despertarse? Ayuda a activar los rganos internos. -Un vaso de agua 30 minutos antes de una comida? Ayuda a la digestin. -Un vaso de agua antes de tomar un bao? Ayuda a bajar la presin sangunea. -Un vaso de agua antes de ir a la cama? Evita un derrame cerebral o un ataque al corazn. Por favor pasa sto para las personas por las cuales te preocupas y deseas proteger,carios, Rosita.
Cerebro óptimo, ágil y sin pérdida de memoria: Cómo revertir la resistencia a la insulina del cerebro, mejorar la función cognitiva y prevenir la pérdida de memoria a cualquier edad