Cmo energizar cuerpo, mente y espritu PLUS VITAE EN MEMORIA DEL M1ADO Glbert C. Bunnester Agradecimientos L OS AUTORES DESEAN AGRADECER LA AYUDA Y CONSEJO DE LAS SIGUIENTES PERSONAS: Maly Burmeister, David Burmeister, Pat Meador, , Muriel Carlton, Philomena Dooley, Wayne Hackett, Susan Brooks, Lynne Pflueger, Waltraud Riegger-Krause, Mathias Roth, ]ed Schwattz, Dr. Haruki Kato, Sara Harper, ]anet Oliver, Priscilla Pitman, Phyllis Singer, Brian Tart, Doyle Darragh, lean Fraschina, ]eanette Chorlian, Norm Goldstein, Ian Kraut, Karen Moore, Steve Black, Connie Fisher, David Reynolds, Reuben y Rhoda Draisin, y a todos los estudiantes y pacientes de ]in Shin ]yutsu cuyas diversas historias aparecen a lo largo de este libro. rtdice Pginas Agradecimientos ............................... 11 Prlogo de Maly Burmeister ...................... 13 Introduccin: Un nodo simple de alcanzar el equ ilibrio y la salud ................................... 17 CAPTULO 1. Los principios fundamentales del atte 27 CAl'TULO 2. Las profundidades y las actitudes ........ 39 CAPTULO 3. Los Flujos de la Trinidad ............... 59 CAl'TULO 4. Los cierres energticos de seguridad: 1-15 .. 71 CAPTULO 5. Los cierres energticos de seguridad: 16-26 . 97 CAl'TULO 6. Los flujos de los rganos 113 CAl'TULO 7. Las secuencias diarias generales ......... 149 CAl'TULO 8. La armonizacin con los dedos de las manos y de los pies ........................ 161 CAl'TULO 9. Primeros auxilios y curacin inmediata 177 APndice ..................................... 185 Acerca de los autores ........................ . . . . 189 ~ P 1 ! ~ l o g o M IS PADRES CONTABAN CUENTOS. Crec escuchando historias de mitologas y de la Antigedad. Siempre recuerdo una que tena lugar en un mercado de la antigua Grecia. SE INICI UNA PELEA entre dos hombres. Entre los viandantes estaba Pitgoras, el gran matemtico y filsofo. En ellnomento en que uno de los combatientes estaba a punto de matar al otro con su espada, Pitgoras cogi su lad e hizo sonar una nica y difana nota. Al escuchar este sonido, el furioso hombre guard su espada y se march. El conocimiento de Pitgoras sobre las relaciones armnicas le ayud a elegir el tono perfecto que calmara al hombre. El ]in Shin ]yutsu nos ayuda a encontrar ese tono, la perfecta expresin de armona, que existe en cada uno de nosotros. Se trata de una filosofa, una psicologa y una fisiologa. Demuestra un modo de Ser que comprende la unidad csmica y que nos permite cono- cernos y ayudarnos. Cierta vez un amigo destac que el ]in Shin ]yutsu es complica- damente simple. Quien comprenda y respete sinceramente el pro- fundo significado de esta Fisio-Filosofa y acate sus procedimientos, no debera dejarse intimidar por su magnitud ni sentir aprensin de practicarlo. No es la aplicacin de una tcnica; es la demostracin de un arte, simplemente Ser el canal a travs del cual fluyen los infini- tos poderes estticos del Creador. El ]in Shin]yutsu es un viaje a travs del autoconocimiento y de la armona que dura toda la vida. Este libro es un mapa de carrete- trar cmo proceder a lo largo de todo el viaje. El primer paso es aprender la ruta, el resto del viaje depende de su capacidad para acatar los procedimientos establecidos de este arte y para desarrollar una comunin libre con el Creador. Que su viaje sea tan afortunado como lo ha sido el auo. MARy BURMEISTER El toque sanador Introduccin Un modo simple de alcanzar el equilibrio y la salud E N 1977 CELESTE MARTIN ASISTI a una convencin esta- tal de Nueva Orleans; algo raro en ella, ya que slo viajaba cuando su salud se lo permita. Celeste sufra de flebitis, una enfermedad grave que produce cogulos en la sangre. Como medida preventiva, tomaba diariamente altas dosis de una medicacin para licuar la sangre y adems los mdicos supervisaban regularmente su sangre. Celeste haba padecido esta enfermedad durante die- cinueve aos y haba sido frecuentemente hospitalizada. Las dos grandes venas safenas de sus piernas le haban sido extradas debido a los cogulos. Adems, tambin en sus pulmones se haban formado dos cogulos. Estas embolias pulmonares podan haber resultado fatales sin la adecuada intervencin mdica. La existencia de otras embolias menos impoltantes le producan ataques tran- sitorios de isquemia o pequeos ataques de apopleja. El dolor y la inflamacin crnica producidos por una mala circulacin la obligaban a usar vendas elsticas en sus piernas. Ahora, en una especie de rebelin contra las limita- ciones que su enfermedad le imponan, Celeste decidi hacer un viaje de una semana. En la convencin, inespe- radamente, un hombre llamado Charles se le acerc para .\AI\'WOf( ofrecerle un extrao consejo: "Si no desea seguir dando la impresin de estar medio mueIta, conozco una mujer que puede ayudarla. Charles se refera a MaIy Burmeister, una maestra y practicante del escasamente conocido aIte de sanacin denominado Jin Shin Jyutsu. Cuando Charles le explic que elJin ShinJyutsu poda alcan- zar excelentes resultados utilizando nada ms que una simple impo- sicin de manos, Celeste se mostr inmediatamente escptica. Haba trabajado durante veintin aos como enfermera y, debido a su for- macin y experiencia, no dispona de un marco intelectual en el que se ajustara dicha informacin. Volvi a casa en Nueva Jersey pen- sando que Charles era un hombre interesante pero que no tena nada que ver con ella. Un mes ms tarde Celeste volvi a casa del trabajo con una extra- a sensacin de hormigueo en la cara, como si hubiera rozado una gruesa tela de araa. Ms tarde, ese mismo da, perdi la sensibili- dad y la fuerza del lado izquierdo de su cuerpo. Por increble que pueda parecer, Charles la llam esa noche para ver cmo se encon- traba. Cuando le cont sus sntomas, l le pidi que se mantuviera cerca del telfono, puesto que en unos minutos volvera a llamarla. En el nterin Charles llam a Mary Burmeister, quien le dio instruc- ciones para que Celeste pudiera aliviar sus sntomas. Charles volvi a llamar a Celeste y le transmiti toda la informacin. Durante las siguientes dos horas, los hijos de Celeste siguieron las instrucciones. Colocaron sus manos sobre las zonas apropiadas del cuerpo de su madre ya las dos de la madrugada, sus 'sntomas haban desaparecido. Deban haberme hospitalizado al da siguiente y, sin embargo, fui a trabajar, recuerda Celeste. Charles volvi a llamar ese da y, cuando ella le comunic que los sntomas haban desaparecido, l respondi: Ahora creers lo que te he dicho.'> Celeste le crey, y los primeros das de abril se dirigi a Scottsda- le, Arizona, para pasar all diez das recibiendo Jin Shin Jyutsu. MaIy Burmeister no se encontraba en la ciudad en ese momento, de modo que fue atendida por una antigua practicante del Jn Shin Jytltsu lla- mada Pat Meader. Pat le dio a Celeste dos sesiones diarias, una por la m a ~ u u y la otra por la tarde. Durante la novena sesin Celeste tuvo una extraa experiencia de transformacin, como si se estu- viera liberando de un profundo bloqueo interior. Sinti como si la energa fluyera libremente dentro de su cuerpo. Un poco ms tarde recibi una llamada telefnica. Sin pensarlo, se levant de su asien- to y se dirigi hacia el telfono; slo despus de levantar el auricu- lar advilti que no le dolan las piernas. Por el contrario, senta las piernas fuertes y giles. De repente grit de alegra: ,,Ya no me due- len las piernas!. Al regresar a Nueva Jersey, Celeste fue recibida por su primo en el aeropuelto. Le result difcil reconocerla. Una vez en casa, Celes- te se someti a un exhaustivo examen mdico que revel que su tensin sangunea y el nivel de coagulacin eran normales. ,,Qu ha estado usted haciendo?, pregunt el doctor. Celeste se lo explic. "Sea lo que sea, contine hacindolo. En ese momento Celeste saba que se encontraba bien. "Ya no senta miedo, afirm. ,Haba vivido siempre temiendo que un cogulo terminara con mi vida repentinamente. Al10ra ese miedo ha desaparecido. A los 44 aos de edad se senta como si fuera un recin nacido. La historia de Celeste es interesante, pero de ningn modo es at- pica. Las vidas de muchas otras personas han mejorado notable- mente despus de un tratamiento de ]in Shin ]yutsu. Como Celeste, muchas de esas personas se mostraron inicialmente escpticas. El alte es tan si1nple y suave que la mayora duda de su eficacia, pero su carcter sutil es, sin embargo, uno de los principales componen- tes de su efectividad. Al ser suave y no agresivo, el ]in Shin ]ytltsu permite que quien lo recibe se sienta ms relajado y receptivo ante el proceso de sanacin. El ]in Shin ]yutsu es mucho ms que un glorioso placebo. Sus principios y su prctica estn firmemente enraizados en antiguas tra- diciones de sanacin olvidadas durante mucho tiempo. Fue redes- cubierto, como veremos brevemente, despus de una investigacin meticulosa y sistemtica llevada a cabo durante aos por un hom- bre: el Maestro ]iro Murai. Murai posteriormente transmiti su cono- cimiento a Mary Burmeister. El marido de Maly Burmeister, Gil, nos cuenta la siguiente histo- ria que ilustra perfectamente la sutileza y el poder de este arte de la 19 sanacin. Despus de la Segunda Guerra Mundial, Gil haba estado trabajando en Japn como personal civil de las Fuerzas An11adas Norteamericanas. Poco tiempo despus, Maty lleg aIJapn, y, cuan- do Gil la conoci, comenz a cortejarla. Maly estudiaba con Jiro MuraL Por esa poca, Gil suft1a de picor crnico rectal que, final- mente, result ser una fstula que deba ser operada. Pero incluso despus de la operacin, el picor persista y no consegua aliviar su incomodidad con ninguna medicacin. Un ao despus de la inter- vencin qUlrgica, Mary sugiri a Gil que consultara conJiro Murai, y Gil acept. Gil entr en la consulta del Maestro Murai, en la que slo se vea una alfombra blanca ubicada en el centro de un impecable suelo de madera. Murai lo invit a que se tumbara sobre la alfombra y luego coloc sus manos sobre l. En el instante en que Murai toc el cuer- po de Gil, ste sinti que una tremenda ola de energa penetraba en su cuerpo. Tuve la sensacin de que la energa flua como un torrente, record Gil muchos aos ms tarde. Rpidamente se que- d dormido durante un par de horas. Mientras tanto, todo 10 que hizo Murai fue mover sus manos por distintas partes del cuerpo de Gil. Cuando ste despert, el picor haba desaparecido y nunca ms volvi a sentirlo. Murai era un hombre brillante, y su esmerada investigacin le permiti conocer profundamente los detalles intrincados del cuerpo humano. Esta comprensin le pem1iti solucionar la fuen- te del sufrimiento de Gil, pero, 10 que es ms impOltante, su traba- jo lo condujo a recuperar la consciencia de un arte de sanacin que es simple aunque de amplia aplicacin. Se dio cuenta de que, cual- quiera que lo deseara, poda aprender este arte y utilizarlo para su propio beneficio y para el de los dems. Con el fin de que las futuras generaciones gozaran de la oportunidad de aprender el Jin Shin ]yutsu, imparti sus conocimientos a la joven Mary Bur- meister. Hoy en da, despus de cuarenta aos, Mary ha enseado el Jin Shin Jyutsu a estudiantes de todo el mundo. Uno de ellos es Celeste Martin. Poco despus de haber experimentado esa notable recupe- racin, Celeste decidi dedicarse al estudio y a la prctica del Jin Shin JYlltsU. De hecho, no haba pasado demasiado tiempo cuando tuvo la oportunidad de utilizarlo para ayudar a alguien que lo nece- sitaba: su madre. En abril de 1979 la madre de Celeste sufri una cada que le des- troz la cadera. El trauma trajo como consecuencia un fallo cardiaco por congestin que le caus un coma. Celeste llam a Maly Bur- meister para preguntarle si el Jin Shin Jytltsu poda aytldar a su madre. Mary le dio instrucciones para que colocara sus manos en las zonas adecuadas. Al da siguiente Celeste estaba de pie junto a la cama de su madre. Mary me haba enseado dnde colocar mi mano derecha y mi mano izquierda, recuerda Celeste, pero ignoraba lo que estaba haciendo. Ni siquiera saba qu deba hacer, en caso de que pudie- ra hacer algo. Sin embargo, Celeste comenz a practicar Jin Shin Jyutsu tal como Maty le haba indicado. La madre de Celeste estaba cateterizada. Junto a su cama colga- ba una bolsa de plstico en la que haba drenado aproximadamen- te 2,5 centmetros de orina. Celeste haba practicado Jin Shin Jytltsu durante unos quince minutos cuando advirti que la bolsa estaba llena, casi a punto de desbordar. Inmediatamente llam a la enfer- mera, que se apresur a acudir a la habitacin. Al ver la bolsa, la enfermera coment: Esto es extrao. Acabo de comprobarla hace un rato y casi no tena contenido alguno. Mientras la enfermera pronunciaba estas palabras, la madre de Celeste abri los ojos y pregunt: Eres t, Celeste? A paltir de ese momento la madre de Celeste se recuper gradualmente. Yo estaba impresionada y sorprendida, afirmaba Celeste. ,Tena tanto miedo. Ignoraba que una simple persona como yo pudiera hacer este tipo de cosas. Yo aceptaba que fuera una habilidad de Mary, pero ahora advelta, no sin perplejidad, que yo misma poda ayudar a la gente. La experiencia de Celeste con su madre ejemplifica que el Jin ShinJyutsu es accesible a todos. Con un nnimo de experiencia, ella haba sido capaz de colaborar enormemente en el proceso de recu- peracin de su madre. Cada uno de nosotros tenemos el mismo potencial. El conocimiento de las prcticas y conceptos bsicos del 21 .1in 5hin Jyutsu suponen un instrumento maravilloso para ofrecer ayuda a los seres que amamos. Y, tal como ilustra la siguiente histo- ria, puede ampliar considerablemente nuestra capacidad para ayu- darnos a nosotros mismos. En 1983, a la edad de 38 aos, Amy comenz a sufrir inflamacin y dolor en las a11iculaciones. Ocasionalmente el dolor que senta en los pies y en las rodillas era tan intenso que le impeda caminar durante das. Al principio su mdico pens que sufra artritis reuma- toide, pero las pruebas no confirmaron ninguna enfermedad espe- cfica de las a11iculaciones. El mdico le recet c011isona y antiinfla- matorios. En 1985 ciertas pruebas revelaron que el hgado de Amy esta- ba dilatado. Se le practicaron nuevas pruebas, incluida una biopsia de hgado, que excluyeron el cncer pero no lograron determinar ningn diagnstico claro. Mientras tanto, sus sntomas empeora- ban. En 1988 se descubri una disfuncin del hgado. Los mdi- cos le comunicaron que padeca un2l enfermedad de los tejidos conectivos, un trmino inespecfico utilizado para nombrar diversos desrdenes. Finalmente, le diagnosticaron lupus, una enfermedad en b que el sistema inmunitario del cuerpo ataca el tejido conectivo y los rganos esenciales, incluyendo el cerebro y los riones. En el verano de 1990, el estado de Amy empeor dramtica- mente. Las pruebas revelaron que la funcin renal estaba disminui- da en un 50 por 100. El especialista que supelvisaba su caso le infor- m que si los rines llegaban a funcionar a un 20 por 100 de su capacidad o incluso menos, necesitara dilisis. Justo cuando pareda que las cosas no podan ir peor, Amy sufri un accidente de coche cuyo resultado fue un intenso dolor en el cuello. Irnicamente, este accidente constituy la puelta hacia la salud. Para tratarse del cuello, Amy eligi una masajista local, Gina, que acababa de incorporar elJin ShinJyutsu en su prctica. Las sesiones ayudaron a Amy a sentirse mejor, de manera que ella solicit que le hiciera un tratamiento deJin ShinJyutsu diario durante tres semanas. Pronto experiment una significativa mejora en su vitalidad y en su salud en general; al mismo tiempo la retencin de lquidos disminu- y por primera vez en muchos ailos. Al mes siguiente examinaron nuevamente sus riilones y se com- prob que funcionaban a un 25 por 100. El mdico le comunic que si bajaba un 5 por 100 ms se vera obligado a derivarla al equipo de trasplantes. En abril de 1994 los chequeos revelaron que el funcionamiento de los riilones no superaba el 21 por 100; esto supona estar al bor- de del precipicio. Convencido de que se trataba simplemente de una cuestin de tiempo, el mdico comunic a Amy que en un futuro cercano debe11a someterse a un trasplante o hacer sesiones diarias de dilisis. "Despus de leer los resultados de las pruebas, sal de la consul- ta y me sent en el coche pensando sobre mi futuro y a reflexionar qu hara, recuerda Amy. "Entonces decid que no iba a hacer ni una cosa ni la otra. Ignoraba qu iba a hacer pero no estaba dispuesta a aceptar ninguna de esas opciones. A continuacin llam al hijo de Maly, David Burmeister, que estaba en el centro de Jin Shin Jyutsu en Scottsdale. David me alen- t para que continuara recibiendo tratamiento mdico y me reco- mend a Marilyn, una antigua practicante que trabajaba en la ciudad natal de Amy, Dallas. En mayo de 1994 Marilyn vio por primera vez a Amy. "En el trans- curso de ese primer tratamiento con Marilyn supe que me estaba sucediendo algo especial, recuerda Amy. "Pareca como si un cielto peso se estuviera elevando de mi cuerpo. Pronto Amy tena tanta energa que no saba qu hacer. "Cierto da me senta tan vital y lle- na de energa que me dediqu a limpiar los roda pies de mi casa. A paltir de ese momento, Amy vio a Marilyn dos o tres veces por semana y a Gina una vez a la semana. En el nterin, Amy haba aprendido una serie de ejercicios de autoayuda de Jin Shin Jyutsu para fOltalecerse y los practicaba diligentemente. Segn las palabras de Gina, fue el compromiso de Amy con los ejercicios de autoayuda de Jin Shin Jyutsu lo que le permiti revertir su situacin. En agosto de 1994 Amy se someti a otro chequeo, y esta vez las cosas haban cambiado mucho. Sus riilones funcionaban 23 24 HL ,\:4NA[)()R ,; : a un 30 por 100. El mdico se maravill ante estos resultados. "Si llega usted a 40 por 100, le dijo, 'yo mismo aprender el Jin Shin JytltSU. La salud de Amy sigui en franca recuperacin. En agosto de 1995 una nueva prueba revel que los rifones funcionaban a143 por 100. No es necesario decir que ella estaba perpleja. Finalmente, su entu- siasmo la llev a tomar clases deJin ShinJytltsu para utilizarlo con los miembros de su familia. Amy resume su experiencia de la siguiente manera: "En mayo de 1994, cuando un trasplante de rifn o la dili- sis parecan la nica solucin posible, coment a una amiga que pensaba que no me iba a morir, que iba a suceder algn milagro. y de algn modo he sido guiada hasta esta prctica. De no haber sido por el Jin Shin Jyutsu, actualmente estara en dilisis, o quiz incluso muerta. Como ilustran claramente las historias precedentes, el Jin Shin Jyutsu puede capacitar a las personas normales para aytldarse a s mismas y aytldar a los dems. Es nuestra esperanza, al escribir este libro, ofrecer al lector la 0p0l1unidad de acceder a este arte. Por esta razn, lo hemos escrito ms para el pblico en general que para los practicantes avanzados. Sin embargo, puede ser utilizado como una gua de referencia. A continuacin, expondremos una visin global de la prctica y los conceptos esenciales del Jin Shin Jyutsu, tal como fueron esta- blecidos por el Maestro Jiro Murai. Hasta el momento, cualquiera que deseara obtener esta informacin deba asistir a una clase auto- rizada de Jin Shin Jyutsu o leer los escritos de Mary Burmeister. Con el propsito de estas ideas a los lectores en general, hemos intentado presentarlas en un lenguaje claro y cotidiano. A fin de mantener el sabor de las ensefanzas originales de Maty, hemos incluido numerosas citas de sus textos y conferencias, que general- mente aparecen al comienzo de cada seccin. Finalmente, deseamos destacar que este libro no representa un trabajo completo ni definitivo sobre el Jin Shin Jyutsu. La naturaleza multifactica y de mltiples capas de este al1e de sanacin hace imposible asumir esa tarea. Alentamos a cualquiera que desee com- plementar el material presentado aqu a que asista a clases autoriza- das de Jin Shin Jyutsu. Quienes estn interesados en disponer de ms informacin, pueden ponerse en contacto con el centro de Jin Shin JYlltsu de Scottsdale, cuyo nmero de telfono y direccin se incluyen al final del Apndice (pg. 187). Para la mayora de los lectores ser suficiente con conocer los conceptos bsicos y los ejercicios que constituyen la parte central de este libro. Suponen una excelente herramienta para equilibrar y mantener la salud mental, fsica y emocional, y es posible utilizarlos junto con la medicina convencional para facilitar los procesos cura- tivos de los otros y de usted mismo. Tambin es aconsejable recurrir a ellos como un modo preventivo para mantener la armona y el bie- ne,,,tar. Por ltimo, el Jin Shin JYlltsu le devolver un conocimiento de s mismo y de su innata capacidad -que ha estado adormecida durante mucho tiempo- para mejorar su calidad de vida. 25 Losk;principios fundamentales del rte Vivimos en la era de la infonnacin. Los medios de cOlnunicacin son capaces de transmitir sucesos globales a los pocos segundos de que hayan tenido lugar. Internet nos conecta con datos especializados. Tenemos cada vez ms esperanza en que los avances tecnolgicos y cientificos nos garanticen una lnejor comprensin de nosotros mismos y, a la vez de los secretos del bienestar. Nuestra creciente confianza en la informacin externa ha oscurecido gradualmente una consciencia sinlple Una estudiante que deseaba familiarizarse con el Arte del Jin Shin Jyutsu asisti a su primera clase. Durante la interrupcin para el almuerzo se present a la maestra, Mary Burmeister. Le confes estar un poco . agobiada. Me temo que no s absolutamente nada acerca del Jin Shin Jyutsu.l> Mary sonri y le respondi: Ya sabes todo lo que se necesita sabeu) )QUE SANADO/{ e innata de la que siempre hemos gozado. Todos los instnJmentos que necesitamos para enriquecer genuinamente nuestra salud y nuestra calidad de vida son inherentes a dicha consciencia. El arte del Jin Shin Jyutsu nos permite volver a experimentar esa consciencia. Ms an, nos ensea a utilizarla para alcanzar un bien- estar fsico, mental y espiritual. Para aplicarlo no se requiere ninguna tcnica complicada ni un esfuerzo. Sus semillas han estado dom1idas en nuestro interior durante miles de aos, y para que germinen slo necesitamos prestar atencin a la enseanza de Platn: Aprender es recordar. La vida est en todas las cosas En la Antigedad las personas no encontraban ninguna diferen- cia entre cuerpo, mente y espritu. Como consecuencia, las prcticas utilizadas para tratar el cuerpo se ocupaban naturalmente de la uni- dad fsica, emocional y espiritual. Ms an, la gente consideraba que su salud o su am10na dependa de mantener equilibrados esos ele- mentos aparentemente tan dispares. ElJin ShinJyutsu Cpronunciadojin shil1jitsu) nos permite recor- dar que cada uno de nosotros disponemos de los instnJmentos ms simples que son necesarios para ese equilibrio armonioso: la respira- cin y las manos. Nos recuerda que esos instnJmentos es todo lo que necesitamos para aumentar nuestra vitalidad fsica y mental, que a su vez ayudan a eliminar las causas de la enfermedad latente o discor- dancia ... Y lo que es ms impoltante, despielta nuestra consciencia de la energa vital que impregna el universo. Esta renovada consciencia nos permite enviar energa vital a travs de diversas localizaciones en el cuerpo. El concepto de una energa vital que penetra el universo y da vida a todas las cosas no es familiar para la mayora de nosotros. En la mayor palte del mundo occidental tendemos a considerar la vida como cieltos procesos qumicos que hacen posible utilizar la ener- ga, el metabolismo, el desarrollo y la reproduccin. LOS I'RI/\'OI'IOS FU/I'J)AAfIiNIALbS J)H/. AmE 9 Este concepto, heredado de la ciencia moderna, se centra en los aspectos biolgicos de la vida. Desde este punto de vista, la vida comienza y termina con la biologa o con la patte fsica de la vida. Pero los practicantes deJin ShinJyutsu -yen general todos los que respetan las tradiciones- se preguntan: Qu es lo que hace fun- cionar esas interacciones qumicas? Qu es lo que da vida a nues- tros rganos y sistemas? Cul es la fuerza que da vida al cuerpo? En la bsqueda de respuestas para estas preguntas, la gente que respeta las tradiciones ha aprendido a mirar ms all para encontrar la energa subyacente que vitaliza el cuerpo fsico. Ellos ven la vida como impregnada por una fuerza vital nica, que se manifiesta en cada organismo individual: plantas, insectos, animales y seres huma- nos. Los antiguos griegos la denominaban pneuma; los hindes la llaman prana; los chinos la conocen como chi (tambin qi) y los japoneses ki. El reconocimiento de una energa vital que anima a todos los seres vivos no es solamente una creencia filosfica, tambin es un acercamiento prctico a la vida y a la sanacin. En realidad, todos los sistemas tradicionales de sanacin -desde el ayUlvdico hasta el griego y el chino-- se basan en el principio de que para sanar el cuerpo, la persona debe fOltalecer y armonizar el flujo de energa vital que est dentro de l. Este principio ofrece la base para altes como la acupuntura y la acupresin, as como tambin para las hier- bas y los alimentos curativos de la medicina china. Mary Burmeister, que introdujo el Jin Shin Jyutsu en el mundo occidental hace ms de cuarenta a11os, ilustra la importancia de la energa vital utilizando una analoga simple: Qu es lo que hace que el motor del coche se ponga en marcha al girar la llave? La bate- ra, que es la fuente de energa necesaria para diversas funciones del coche. Ahora, qu hace que el corazn lata? Qu es lo que pem1i- te la respiracin? Qu es lo que hace posible la digestin? La Bate- ra de la Vida. Es necesario una fuente de energa para que funcione el cuerpo, y esa fuente es la batera de la vida. Nuestra salud o armona depende de la distribucin libre y equi- librada de esta energa vital a travs de nuestro cuerpo, mente y esp- ritu. Cuando el estrs y el esfuerzo de la vida diaria interrumpen el movimiento de la energa vital, nuestro cuerpo, mente y espritu jU QUH SANADO/( resultan afectados. No solamente sucumbimos a las preocupaciones, el miedo, la ira, la tristeza y las ambiciones, sino que tambin aumen- tamos nuestra tendencia a enfermar o a estar desequilibrados. El Jin Shin JytltSU es una forma simple de equilibrar la energa vital. Nos ensea a utilizar secuencias simples de imposicin de manos para restaurar el equilibrio emocional, aliviar el dolor y libe- rar las causas de las enfermedades agudas o crnicas. Se lo puede utilizar al mismo tiempo que cualquier otra terapia o medicacin. Y, lo que es ms impoltante, sus beneficios son acumulables, cuan- to ms lo practiquemos, mayor ser nuestra vitalidad y nuestro auto- conocimiento. EIJin Shin Jyutsu se puede practicar a cualquier hora y en cual- quier lugar. Sus mtodos son tan sencillos y discretos que es posible realizarlo en un autobs repleto de viajeros o en una reunin com- plicada. Lo nico que adveltirn quienes lo rodean -si llegan a advertir algo-- es un semblante equilibrado, un aura de relajacin y --':si la mirada es ms atenta- que est usted sujetando uno o ms de sus dedos. El arte olvidado, recientemente recordado El nombre deJin SbnJyutsu significa El Alte del Creador a tra- vs de la persona compasiva. El llte de sanacin representado por estas palabras se basa en nuestra capacidad natural e innata para armonizamos. Durante miles de aos, los antiguos utilizaban esta consciencia para curarse a s mismos y a los dems, pero con las sucesivas generaciones dicha consciencia fue menguando hasta que fue olvidada. Al comienzo del siglo xx, un sabio japons llamado Jiro Murai recuper elJin Shin Jyutsu -por pura necesidad. Jiro Murai naci en Taiseimura (actualmente Kaga City) en el municipio de Ishikawa en 1886. Fue el segundo hijo. El padre de Jiro, como su propio padre y muchos de sus antepasados, era mdi- co. Las costumbres japonesas establecen que el hijo mayor es el que debe seguir la profesin de su padre, por esta razn Jiro era libre ele elegir su propio camino. Comenz a criar gusanos de seda, pero tena una naturaleza inquieta y era demasiado indulgente con la LOS PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL ARTE 1 comida y la bebida -hasta el punto de participar en concursos en los que ganaba premios en dinero por consumir enormes canti- dades de comida. A la edad de 26 aos estaba gravemente enfermo. Fue tratado por una sucesin de mdicos que no fueron capaces de mejorar su salud, lo consideraron incurable y se rindieron ante lo que decidieron era la fase terminal de una enfermedad. Como ltima voluntad, solicit a su familia que lo transportaran en una camilla hasta la cabaa que tenan en la montaa y que lo dejaran all solo durante siete das. Les pidi que fueran a recogerlo al octa- vo da. En aquella cabaa Murai ayun, medit y practic diversas pos- turas de dedos. Durante ese periodo de tiempo abandonaba por momentos la consciencia. Su cuerpo fsico se enfri, pero al sptimo da sinti que haba sido elevado de un profundo enfriamiento y lan- zado a una caldera llameante. Cuando el intenso calor desapareci, experiment una gran calma y paz interior. Para su sorpresa, estaba curado. Se arrodill, agradeci y consagr su vida al estudio de la sanacin. El compromiso de Murai con la comprensin de las causas de la falta de armona fue muy profundo. Gil Burmeister lo recuerda como un hombre obsesionado por la bsqueda del conocimiento: 'Jiro rea- liz su investigacin con las personas sin hogar de Wano Park de Tokio. Haba una gran poblacin viviendo en el parque, y Jiro se encarg de cuidar a esas personas y estu- diar la increble variedad de enfermedades que sufran. Recuerdo una poca en la que se dedic a estudiar los problemas del odo. Deseaba trabajar con cualquiera que tuviera una dolencia auditiva. Una vez comprendidos los problemas del odo, se dedicara a estudiar otras enfermedades." La prodigiosa investiga- cin de Murai le permiti tomar consciencia de un arte de sanacin que l llam Jin Shin Jyutsu. El nombre de fin Shin fyutsu evolucion a medida que Murai profundiz sus conoci- mientos sobre el Arte. Al principio, utiliz esas palabras para expre- sar .. El Atte de la Felicidad .. , y un poco ms adelante significaron .. El Atte de la Longevidad ... Posteriormente el significado evolucion a .. El AIte de la Benevolencia .. y por ltimo a .. El Arte del Creador a tra- vs de la persona compasiva ... Jiro Murai nunca abandon el Japn, pero estaba interesado en que la prctica del Jin Shin JYlltsu estuviera a disposicin de todo el mundo. Para hacerlo, eligi a una joven mujer nOlteamericana de origen japons llamada Mary Burmeister. Nacida en Seattle, Washington, en 1918, Mary lino (su apellido de soltera) lleg a Japn a finales de los aos cuarenta para trabajar como traductora y estudiar diplomacia. Era una estudiante destaca- da con una inteligencia superior. Era en realidad una persona muy instruida que tena la ambicin de entrar en la universidad japonesa. Adems, gozaba del incentivo de querer superar el prejuicio dirigido contra los nOlteamericanos de origen japons en Seattle, y especial- mente contra su familia y ella misma. ,Yo tena un chip en mi hom- bro., recuerda Mary. Mary saba muy poco acerca de las aItes de sanacin cuando conoci a Jiro Murai en la casa de un amigo comn. Murai se acer- c a ella y le propuso algo que le cambiara la vida: .. Le gustara estu- diar conmigo para llevar un regalo de Japn a Estados Unidos? .. Mary, a pesar de sentirse desconcertada, se mostr favorable a la propues- ta; y lo nico que pudo responder fue .. s ... Mary estudi durante doce aos con MuraL Poco tiempo des- pus de haber iniciado sus estudios, enferm. Senta intensos dolo- res y una gran debilidad la obligaba a permanecer en cama. Cuando los amigos la visitaban, se marchaban llorando debido a la ceIteza de que no la volveran a ver . . Durante ms de un mes, Murai la trat tres veces por semana, viajando en tren durante una hora y media hasta su casa. Como MaIy estaba muy agotada, solamente la trataba durante cinco a quince minutos por vez. Cielto da, despus del tratamiento, le comunic que al da siguiente se encontrara bien. An fatiga- da y dolorida, le resultaba difcil creerlo. Sin embargo, al da si- LOS PRlNCWIOS FU\,DAMMTAU;S Dl;I ARlh" 3 guiente cuando se despert descubri que estaba completamente curada. Ms tarde, Mary reflexion que esa enfermedad la haba modifi- cado profundamente. ,Hasta ese momento nunca haba estado enfer- ma, nunca haba sufrido ms que una jaqueca. En realidad, cuando la gente enfennaba, yo pensaba que era una f01111a de eludir res- ponsabilidades. Posteriormente comprendi que el sufrimiento no es ficticio, y este saber le penniti sentir la compasin necesaria para dedicar su vida a ayudar a los dems. Durante los siguientes cuarenta afos, jams volvi a enfennar. En 1954 se traslad nuevamente a los EE.UU. y se estableci en Los ngeles, pero hasta 1963 no comenz a practicar de una fonna acti- va el Jin Srun Jyutsu . Mary super las expectativas de MuraL Desde la muerte del maestro en 1961, ha sido la maestra mundial del Jin Srun Jyutsu, as como la personificacin de todo lo que ofrece el Arte. Ha practica- do y ensefado infatigablemente el Arte del Jin Shin Jyutsu en los EE.UU. yen Europa. Mary describe la esencia del Jin Shin Jytltsu con la frase "CONO- CERSE (AYUDARSE) A S MISMO. En uno de sus textos descri- bi: A travs del Jin Shin .Jyutsu nuestra consciencia se despierta al simple hecho de que todo lo que es necesario para estar en anno- na y en equilibrio con el universo -fsica, emocio- nal y espiritua1mente- est dentro de nosotros mismos. A travs de esta consciencia, se hace evi- dente la sensacin de completa paz, serenidad, seguridad y unidad que existe en nuestro interior. Ninguna persona, situacin o cosa puede privanne de esto. Los conceptos fundamentales A modo de introduccin, exploraremos ahora los conceptos bsicos que constituyen los principios fundamentales del Jin Shin JytltsU. Estos conceptos se pueden resumir como sigue: rotografa de Non 111onjJson. .\ANAf)()1< Existe una energa vital que circula a travsAe cada organismo. Esta energa vital universal se manifiesta en diversos niveles de densidad. A estos niveles nos referiremos como projillldidades. Existen nueve profundidades. En la novena profundidad la energa se expresa en su forma n16s indiferencia da, infinita. Mientras avanza a travs , de cada una de las sucesivas ocho profundidades, la energa se hace ms densa y gradualmente envuelve todos los aspectos fsicos, psicolgicos y espirituales de nuestra existencia. La respiracin es la expresin bsica de la energa vital. Nos permite descargar la tensin acumulada y la energa estancada mediante la exhalacin. Con cada inhalacin recibimos abundante energa fresca y purificada. Cuando la energa vital se desplaza a travs de nosotros sin obstrucciones, estamos en perfecta armona. Las obstrucciones -que conducen a una disonancia fsica, mental y emocional- se producen por las actitudes. Existen cinco actitudes bsicas: preocupacin, miedo, ira, tristeza y pretensin. Todas las actitudes surgen del MIEDO, o a lo que Maly se refiere como una Falsa Evidencia Aparentemente Re;ll *. La energa vital se desplaza a travs del cuerpo por diferentes canales conocidos como Estos flujos unifican e integran el cuerpo. La energa desciende por la palte anterior del cuerpo y asciende por la posterior en un valo continuo. Este movimiento crea una relacin complementaria entre la parte superior e inferior del cuerpo as como entre la pa1te anterior y la posterior. Por lo tanto, si el sntoma de disonancia aparece por encima ele la cintura, la causa se Juego de palahras utilizando las letras de la palabra miedo (fear) en ingls. (N. de [(/ T.) LOS I'Rl\,OI'/OS FlIl\'J)AMENIAUiS IJHL ANTH halla por debajo de la misma. Existe una relacin similar entre la espalda y la palte delantera de! cuerpo. Existen veintisis localizaciones diferentes, llamadas cierres energticos de seguridad, a cada lado del cuerpo. Estos cierres energ.ticos de seguridad actan como interruptores de circuitos para proteger e! cuerpo cuando se ha bloqueado el flujo de la energa vital. Una vez que uno de los cierres energticos de seguridad se obtura, se manifiesta un sntoma en la palte correspondiente del cuerpo. Esto sirve como una alarma que indica tambin el origen del desequilibrio. Finalmente, existe en nuestro interior una armona latente que est siempre presente, aun cuando prevalezca una disonancia o enfermedad. Aunque dichas disonancias parecen adoptar diferentes formas, todas ellas surgen de la misma causa raz: el bloqueo de la energa vital. Por esta razn, las disonancias resultantes se denominan etiquetas. Las etiquetas grandes y amenazantes, tal como cncer o enfermedad cardaca, indican una gran cantidad de energa estancada o bloqueada. Etiquetas menos inquietantes tal como una simple indigestin o un resfro comn, son consecuencias de bloqueos menores. Cualquier etiqueta, independientemente de su tamao, puede ser tratada liberando la energa estancada. Esencial para todos los conceptos precedentes es la idea de una energa vital universal. El Jin Shin Jyutsu nos ensea que esta ener- ga es algo ms que una fuerza inaccesible y abstracta. Uno de los principales modos de facilitar el flujo de esta energa es realmente mucho ms accesible de lo que la gente piensa -y est irnplcita en cada una de nuestras respiraciones. La primera puerta hacia la armona Venimos al mundo con una exhalacin, para limpiarnos y vaciarnos y ser capaces de recibir. Nunca tomamos una respiracin, la recibimos. El primer instrumento para relajar el cuerpo y eliminar los blo- queos de la energa vital es la respiracin. Todo lo que necesitamos es exhalar profundamente y dejar que nuestra nueva inspiracin nos penetre naturalmente. Con cada exhalacin, liberamos tensiones acumuladas, tensin fsica y MIEDO. La exhalacin profunda nos vaca para que podamos recibir completamente la siguiente inhala- cin de la energa vital. De este modo la energa vital se puede des- plazar ms fluidamente a travs de nuestro sistema. Mediante la res- piracin --la esencia purificada de la vida- nos revitalizamos y nos renovamos. Si en este momento usted exhala, sentir cmo se alivia la ten- sin de sus hombros, torso y pelvis; y hasta los dedos de los pies. Con cada respiracin, usted se siente ms relajado y, mientras la ten- sin se libera de su cuerpo, se sumerge cada vez ms en la armona. Reciba cada respiracin con consciencia y gratitud. La respiracin es la base de la energa. La energa vital que nos rodea y que se halla presente en el universo est siempre disponible para nosotros en la forma de la respiracin. La energa vital no esca- sea; de todos los recursos naturales es la que ms abunda. De mane- ra que siempre tenemos a nuestra disposicin el poder para trans- formar nuestras vidas y nuestro mundo. La clave para esa transformacin es simplemente exhalar y permitir que la energa vital penetre completamente nuestro ser. Tal como dice Maty: "En cada respiracin, soy siempre nueva. M:lIy recuerda a un hombre que asisti a uno de sus seminarios. Cuando el seminario termin, l se mostr escptico frente a todo lo que ella haba dicho. Poco tiempo despus, este hombre hizo una visita guiada al Gran Can. Cuando el grupo lleg al fondo del Can, el hombre se sinti enfermo y no pudo continuar. El gua se mostr inflexible: "Aqu no hay atencin mdica, no hay mulas y nadie puede sacarlo de aqu, afirm. ,Tiene que salir por su propio pie. Pero desgraciadamente el hombre no poda moverse. El gua decidi llevar al grupo a la parte superior del cat''in e ir en busca de ayuda. Mientras el hombre esperaba exhausto y desesperado, recor- d las palabras de Maly: "La respiracin es el principal instrLunento del que disponemos. ES preciso tomar consciencia de la respiracin, exhalar y aceptar el regalo que el universo nos brinda con cada inhalacin. Y comenz a hacer precisamente eso, exhalar y respi- rar ms natural y rtmicamente, recibiendo la energa vital con cada inhalacin. De forma milagrosa comenz a sentirse ms fuel1e. "Fue capaz de alcanzar al grupo y hacer todo el camino de regreso sin asistencia, recuerda Maty. Ms tarde, el hombre llam a Maly para agradecerle lo que le haba enseado. La respiracin es el instrumento ms simple y ms perfecto de todos los que disponemos. Se puede utilizar en cualquier momento para aumentar y equilibrar la energa vital, con el fin de entrar en el reino del que fluyen la armona y la sanacin. Las treinta y seis respiraciones He aqu un simple ejercicio de respiracin que restituye el equi- librio de todas las funciones: Comience contando sus exhalaciones. ("Uno, exhale, inhale. Dos, exhale, inhale. Tres, exhale, inhale, y as sucesivamente.) Con- tine contando hasta que haya completado treinta y seis respiracio- nes. Si pierde la cuenta, puede comenzar otra vez. Este ejercicio se puede realizar de una sola vez o a lo largo del da, contando en cua- tro grupos de nueve respiraciones. Respire naturalmente y, poco a poco, su respiracin ser ms profunda y ms rtmica. Cal?Jtulo 2 Las profundidades y las actitudes Las manos como un cable de transmisin A lo largo de las ltimas cuatro dcadas) Mary Burmeister ha tratado un promedio de diez personas por da) seis veces a la semana. Cada sesin dura normalmente una hora. Aunque muchas personas se trasladan desde grandes distancias para verla) ella no se considera la fuente de la energa sanadora. Ella afirma que cada uno de nosotros tiene la misma capacidadpara canalizar la energa vital universal Yo no hago nada. La Energa Universal lo hace todo. Por lo tanto, no puedo atribuirme ningn mrito. Al mismo tiempo, como no hago nada, nunca me canso. Du rante todos los aos que he hecho de puente transmisor con personas que padecan enfermedades contagiosas, nunca me he contagiado. MARY BURMEISTER 4 O I:L TOQlildA.\>'j)()N a travs del cuerpo con la sola ayuda de las manos. Por el simple hecho de colocar las manos sobre la zona apropiada del cuerpo, se logra que la energa vital se desplace a otra palte del propio cuerpo o al de otro ser humano. La energa vital universal pasa a travs de la ropa, de una venda o de una escayola; ninguna de ellas puede obstruir el flujo de la energa vital que se transmite desde las manos del practicante al paciente. Visualicen las manos como cables de transmisin y apquenlas sobre el cuerpo, no se requiere ninguna fuerza. No es necesario masajear ni frotar. Cuando explica cmo aplicar los cables de trans- misin, Maly recuerda a los estudiantes que el Jin Shin Jyutsu no es una tcnica sino un Alte. Una tcnica requiere que se memoricen las reglas especficas y que se la practique de un modo preciso y mec- nico. Un alte, sin embargo, implica una comprensin y un acerca- miento creativo y flexible. Por lo tanto, no existe un modo nico para aplicar los propios cables de transmisin. El modo correcto es lo que se experimcnta con ms naturalidad. He aqu algunos puntos claves para recordar a la hora de practi- car este <llte con uno mismo o con otra persona. Reljese. Si no es capaz de hacerlo, simplemente qudese tal cual est. No cs necesario intentar relajarse. Con el tiempo ser capaz de hacerlo sin proponrselo. Puede usted sentarse, tumbarse o permanecer de pie -lo que le resulte ms cmodo, prctico y conveniente. Aplique simplemente sus manos durante algunos minutos en cada uno de los pasos, o hasta que sienta una pulsacin rtmica y regular. Puede practicar el al1e en cualquier momento del da. Lo que producir resultados es la aplicacin diaria de las secuencias simples. El acto de hacer de puente transmisor es en realidad simple y no requiere esfuerzo; alcanzaremos excelentes resultados por el mero hecho de sujetar uno de nuestros dedos. Como veremos en breve, cada uno de nuestros dedos es responsable de armonizar una dimensin o proJit Ildidad determinada de nuestro ser. Armo- nizar cada una de estas profundidades nos permite descargar esas actitudes perniciosas (como el miedo o la tristeza) que son las causas principales del estancamiento de la energa y de la diso- nancia. Profundidades y actitudes La materia es el nivel inferior del espritu, y ste es el grado superior de la materia. El amplio mbito de! ]in Shin ]ytJtsu se hace ms evidente me- diante el concepto de las profundidades. stas son un instrumento prctico de sanacin as como un medio para comprender cmo hemos llegado a ser y cmo permanecemos unificados con la fuen- te de toda vida. Las profundidades se pueden comprender como las dimensio- nes del ser. Cada una de ellas es responsable de un determinado conjunto de funciones corporales, mentales y espirituales. Todas estas dimensiones interactan mutuamente y son interdependientes. Simultneamente, cada dimensin ofrece tambin una base directa para la siguiente. De este modo revelan el implcito orden de la vida y nos permiten comprender la intencin que est por detrs de cada dimensin de nuestro ser. Las profundidades describen tambin e! proceso por el cual la energa toma forma, e! espritu se convierte en materia y cada paso de la creacin se construye a pa11ir del precedente. Aunque defini- mos a cada profundidad como una etapa de creacin, es preciso recordar que jams estamos separados de ninguna etapa, de mane- ra que incluso las formas ms difusas de energa pura estn unifica- das con el cuerpo fsico. Cada profundidad interacta con las dems para sostener e integrar la experiencia humana. Para decirlo breve- mente, la interrelacin de las profundidades pone de manifiesto la 42 H/iloQ(/H .\A!\'AJ)()/I relacin entre la realidad fsica y no fsica, entre pensamiento y sus- tancia y entre el universo y el individuo. Vamos a detenernos un minuto e imaginar que nos hemos origi- nado a paltir de una fuente infinita de energa. De hecho, la ciencia moderna afirma que es el modo en que hemos llegado a ser. Desde una perspectiva cosmolgica y cientfica, el origen del universo se debe al denominado Big Bang, una gigante explosin de energa que cre la materia. Antes del Big Bang el universo exista con10 una energa indiferenciada e ilimitada. En dicha energa se encontraban las semillas para infinitas posibilidades de creacin. Esa energa an existe y en el Jin Shin Jyutsu se la conoce como la novena profun- didad. Cada uno de nosotros est an unido a la novena profundi- dad; todos estamos conectados con el potencial original de la ener- ga pura. El proceso por el cual esta energa universal se individualiza y se pone de manifiesto se denomina contraccin En este proceso la energa vital pasa a travs de diversas etapas de contraccin con el fin de conveltirse en materia. Este proceso de contraccin comienza en la octava projimdidad, a la que a menudo se denomina el punto. Esto ofrece la imagen de un punto en el que la energa ilimitada de li1 novena profundidad comienza a concentrarse -la incognoscible fuente de todos los orgenes. En la sptima projillldidad la energa vital se ha condensado en "la luz del Creador. Esta profundidad nos proporciona la chispa vital que anima el cuerpo fsico. L'l imagen que mejor representa la sp- tima profundidad se encuentra en el fresco de Miguel ngel en la Capilla Sixtina, y es el fragmento en el cual la mano de Adn se extiende hacia la mano de Dios. Entre los dedos de Adn y los de Dios existe un pequeo espacio, una sinapsis, en el que la chispa vital brinca para animar la carne. La sptima profundidad est tam- bin asociada con el sol y la luz. Desde la sexta a la primera profundidad, la energa vital se con- trae en diversos aspectos de la forma humana. Como tal, cada una de estas profundidades acompaa todas las funciones fsicas, psico- lgicas y espirituales de nuestra experiencia humana. Por ejemplo, en el plano fsico cada profundidad es responsable de la creacin y mantenimiento de un patticular conjunto de funciones orgnicas. Cada una de estas seis profundidades corresponde tambin a una determinada actitud. En elJin ShinJyutsu este trmino se refie- re a una respuesta emocional fija, tal como el miedo o la ira habitual. La naturaleza int1exible y rgida de las actitudes es una de las causas primarhts de la disonancia. Como consecuencia, cuando una actitud en pal1icular se torna dominante, la profundidad relacionada con ella se desequilibra. Este desequilibrio puede afectar negativamente la funcin orgnica gobernada por dicha profundidad. Afoltunadamente, tambin sucede lo contrario: cuando equili- bramos una profundidad determinada nos desembarazamos de la actitud relacionada y de este modo es posible corregir cualquier disonancia que pueda estar afectando el rgano correspondiente. Como cada una de las seis profundidades puede ser regulada a tra- vs de un punto situado en nuestra mano, equilibrar una profundi- dad es tan fcil como hacer un puente de conexin en uno de nues- tros dedos o en la palma de nuestra mano. A continuacin nos ocuparemos ms detalladamente de cada una de las seis primeras profundidades, centrndonos principal- mente en los rganos y actitudes correspondientes a cada una de ellas. Sin embargo, debido a que las profundidades tambin se rela- cionan con los elementos que forman la tierra y los cielos, es preci- so destacar que tienen tambin otras numerosas cOlTespondencias. Cada una de las primeras seis profundidades se relaciona con un particular color, planeta, elemento y estacin. El grfico de cada pro- fundidad ilustra la gama completa de asociaciones que no inclllimos en nuestra explicacin. Al obselvar los grficos, se debe recordar que cada asociacin nos indica las necesidades pel1inentes a una palticular profundidad. Una aversin o atraccin extrenla por un color especfico, una ten- dencia al cansancio en un da de la semana, una gran incli- nacin o un profundo rechazo por un cielto sabor, nos indican un desequilibrio en la profundidad asociada. Por ejemplo, un ansia cr- nica por los dulces est asociada con un desequilibrio de la primera profundidad. "'{M;p!,n, SAI\AI)()R La sexta profundidad ste es el principio ms diferenciado del hombre y es su consciencia en un estado incondicional e indivisible. La sexta profundidad es la transicin entre el universo "imperso- nal .. y nuestra propia experiencia humana personal ... (Vase la figu- ra 2.1.) Es la fuente de nuestra energa vital personal que nutre todos nuestros rganos, as como tambin todas las formas materializables de energa que hay en nuestro interior. Es el sopolte de las funcio- nes del diafragma y del ombligo y nos proporciona la vitalidad que necesita nuestro ser. Por esta razn la sex1:a profundidad se denomi- na a menudo como el armonizador total .. ya que armoniza nuestro cuerpo, mente y espritu entre s y en relacin con el universo. 6. a profundidad ARMONIZADOR TOTAL Funcin rgano Actitud Dedo Elemento Planeta Signo astrolgico Esfacill Da de la semana Color lHayor tensin Tono musical Fuente de vida Diafragma, ombligo Desaliento total Centro de la palma Fuego primordial Luna Sagitario, capricornio Todas las estaciones Lunes Rojo rub puro y luminoso Dormir D Sabor Olor Cierres energticos de seguridad Todos Todos 0-26 FIGUltA 2,1 lAS 1'f{()f'{l,\'IJ/lJAIJJ-.S y lAS ACmW)J-.S i ,45 Cuando este armonizador total se desequilibra, surge el desalien- to. En el plano fsico la disonancia puede tener lugar en el diafragma yen las funciones orgnicas de la zona umbilical. Cuando la sexta pro- fundidad est equilibrada, experimentamos una profunda paz y una unidad con el universo. Los rganos relacionados estn en armona. Para equilibrar la sexta pro.lillldidad, establezca 1m puellte de transmisin ellla palte central de la palma de la malla. (Vase la figu- ra 2.2.) Recuerde: la forma que usted elija para hacerlo ser la ade- cuada. Uno de los mtodos ns antiguos de conectar con la sexta profundidad es colocar las manos como si se estuviera rezando. Los antiguos saban que no se trataba de un mero gesto sim- blico sino de una forma prctica de colo- car las manos para alcanzar la armona con el universo. En la sexta profundidad la energa vital universal se ha contrado para convertirse FIGUltA 2.2 en una copia que determina la creacin de nuestra forma manifies- ta. Esto progresa desde nuestra superficie ms exterior, gobernada por la primera profundidad, hasta nuestro ncleo fsico ms interno, gobernado por la quinta profundidad. A continuacin examinare- mos por orden cada una de esas profundidades. La primera profundidad El protector de la forma material. La primera profundidad es responsable de recibir y procesar el alimento. (Vase la figura 2.3,) Nos permite nutrirnos de fuentes inter- 4 6 SANAlJOR cC\y nas y externas. La primera profundidad nos ayuda a digerir los nutrientes, que son tan variados como los alimentos que ingerimos o nuestros propios pensamientos. 1. a profundidad ALIMENTACIN Funcill rgano Actitud Dedo Elemento Plalleta Signo astrolgico Estacill Da de la semana Color Mayor tensin Talla musical Sabor Olor Cierres energticos de seguridad Superficie de la piel Estmago, bazo Preocupacin Pulgar Tierra Saturno Cncer, gminis El tiempo ms calui'oso del verano Sbado Amatillo Estar sentado G Dulce Fragante 1-4 FIGURA 2.3 Los rganos asociados con la primera profundidad son el bazo y el estmago, que constituyen expresiones directas de la funcin de la primera profundidad. Obviamente, el estmago nos ayuda a dige- rir los alimentos. El bazo es la fuente corporal de energa solar, que sirve para energizar al resto de los rganos. La primera profundidad crea tambin nuestra superficie corporal, que, a travs de su enorme red de poros, recibe los nutrientes que entran en contacto con ella. Tambin es el medio por el cual percibimos el contacto y el cuidado de los dems. lAS 1'f(()FlI,\'/)ff)Af)/:;S )' lAS AClflU/)f!S ,"47 Cuando la primera profundidad est en armona, nos sentimos capaces de asimilar los nutrientes. El sentimiento contrario es la preocupacin, la actitud asociada con un desequilibrio de la primera profundidad. Para equilibrar la primera projillldidad, haga IlIl pllente de transmisin en ambos plllgares. (Vase la figura 2.4.) FIGURA 2.4 ,MIEl\7RAS Jl1ARy 11tH DABA una sesin deJin ShinJyutsu, le coment que experimentaba una peculiar sensacin de quemazn que descenda por mis brazos hacia mis manos. Yo quera saber cul era la causa. En respllesta a mi pregunta, Maly levant mis dos manos y me Pidi que mirara mis pulgares. Me mostr que las articulaciones superiores estaban muy arqueadas. "sta es la indicacin que te preocupas mucho, me e:>.plic, y contfnu tratndome. A los pocos minutos me pidi nuevamente que mirara mis pulgares. Esta vez, para mi s01presa, observ que estaban derechos (y hall permanecido as durante doce alIas). EsA NOCHH CUAIVDO regres a la babitacin de mi hotel me encontr pensando en todas las cosas que normalmente me hubieran sumido en una gran preocupacin. Pero, de algn modo, consegu manteller la calma y relajarme. ,DESDH HSA HXPERIENCIA, he aprendido el valor de mantener mis pulgares en orden Cuando me descubro obsesionado (lo que OCll1Te con menosjj'ecuencia), sujeto mis pulgares. An me s01prendo al comprobar cun (j"ectivo resulta este para relajarme. '''''>-\ La segunda profundidad Ritmo y armona. La segunda profundidad confiere vitalidad y energa al cuerpo. (Vase la figura 2.5,) Tambin modera los ritmos vitales esenciales, los efluvios y la absorcin. Cuando la segunda profundidad est en armona, sornas ms capaces de recibir y liberar la energa en un rit- mo regular y pausado. Por esta razn, nos referimos a la segunda profundidad como el pequeo aliento de vida. 2. a profundidad RITMOS VITALES ESENCIALES Funcin rgano Actitud Dedo Elemento Planeta Signo astrolgico Estacin Da de la semana Color JUayor tensin Tono musical Sabor Olor CieJTeS enel:gticos de seguridad Piel profunda Pulmones, intestino grueso Afliccin Anular Aire (metal) Venus (Urano) Aries, Tauro Otoo Viernes Blanco Estar tumbado E Picante Carnoso 5-15 FIGURA 2.5 No es sorprendente que la segunda profundidad gobierne el sis- tema respiratorio. Los rganos relacionados son el pulmn y el intes- rAS l'!I()FfhYJ)/lJAf)E, Y lAS ACmUIJ}:S tino grueso. Aqu es donde la energa vital crea lo que se denomina el tejido de la "piel profunda, la red de tejidos que est por debajo de la piel y recubre los principales rganos del cuerpo. Cuando estamos agobiados por la pena, la segunda profundidad est desequilibrada. Es evidente que la afliccin surge de una inte- rrupcin de nuestros ritmos emocionales naturales. Cuando estamos apesadumbrados, nuestra capacidad de vivir est disminuida. Nos estancamos, aferrndonos a algo que no podemos poseer. Cuando equilibramos la segunda profundidad es ms fcil deshacernos de lo viejo y mostrarnos receptivos ante lo nuevo, tanto en el plano fsico como en el emocional (funcin de los pulmones y del intestino grueso). Para equilibrar la segunda projimdidacl, se debe hacer un puente de transmisin en el dedo anulal: (Vase la figura 2.6.) "MI AMIGA SUFRA de asma desde haca veinte aFias. Le mostr cmo s[(jetar sus dedos anulares para/orta/ecer SUjiUICill respiratoria. Obsem que era capaz de r e . ~ p i r a r ms libremente despus de hacerlo y me pidi que le diera sesiones de]ill Sbin]yutsu. Me centr en equilibrar la segunda profimdidad. Despus de tres sesiones, afrm sentirse como Ulla nueva pe/:'iOlla. \ Desde que inici el tratarniellto no ha vuelto a necesitar ms medicacin ni vaporizadores. Adems, coment que por primera vez en su vida senta que sus pulmones estaban ms despejados. La tercera profundidad La clave para armonizar los elementos. La tercera profundidad es, como la sexta, un armonizador. Pero mientras que la seXl.a profundidad regula nuestra armona con el FIGURA 2,(, universo, la tercera modula la armona interior del propio cuerpo. (Vase la figura 2.7.) La tercera profundidad es responsable de mante- ner los elementos individuales del cuerpo en sus correctas propor- ciones. De modo similar, armoniza todas nuestras diversas emociones. En este caso somos capaces de ver la vida de un modo ms compasivo. 3. a profundidad ARMONIZADOR DE TODOS LOS ELEMENTOS Funcill rgano Actitud Dedo Elemento Planeta Signo astrolgico Estacin Da de la semana Color Mayor tensin TOl1o musical Sabor Olor Cienes energticos de seguridad Esencia de la sangre Hgado, vescula biliar Clera Medio "Clave" (madera) Jpiter Piscis, Acuario Primavera Jueves Verde Leer C Agrio Rancio 16-22 FIGURA 2.7 La tercera profundidad gobierna las funciones del hgado y la vescula. All es donde la energa vital crea la esencia de la sangre. El Jin Shin Jytltsu considera a la sangre como una fuerza armoniza- dora debido a su funcin de distribucin de los diversos nutrientes a las diferentes partes del cuerpo. La actitud asociada con la tercera profundidad es la clera, con- siderada por el Jin Shin Jytltsu como una fuerza capaz de separar el alma del cuerpo debido a su intensa y desestabilizadora energa. LAS I'!lOFUNf)fI)AI )JiS y lAS AC!TJ'[Jf)HS ;:z; 1 Cuando equilibramos la tercera profundidad, aumentamos nuestra capacidad de compasin y devolverIlos la armona a las funciones del hgado y de la vescula. Para equilibrar la tercera profundidad, se debe hacer un puen- te de transl11sin en el dedo medio. (Vase la figura 2.8.) FIGURA 2.8 ,MI ],JARIDO LLEG a casa del trabajo en u n estado de extrema frustracin. Ese da todo le haba salido mal y se dedic a contarme todos los disgustos que haba padecido. COMO t:;TABA FAMILIARIZADO con eljin Shin]yutsu, simplemente le suger que se el dedo medio mientras me contaba lo que haba sucedido. As lo hizo, ya los pocos nnutos su semblante haba cambiado. Comenz a rer y coment: "Ya IZO puedo seguir hablando de todo esto, ya no me preocupan ". La cuarta profundidad El lquido de la vida. La cual1a profundidad representa el .. flujo, o la fluidez del movi- miento. (Vase la figura 2.9,) Nos permite superar el impacto nega- tivo de un estancamiento, fsico, emocional o mental. 4. a profundidad FLUJO Funcin rgano Actitud Dedo Eleme/lto Plalleta Sigilo astrolgico Estacin Da de la semana Color Mayor tensin Talla musical Sabor Olor Cierres energticos de seguridad Sistema muscular Riones, vejiga Miedo ndice Agua Mercul10 (Neptuno, Plutn) Escorpio, Libra Invierno Mircoles Azul, negro Estar de pie F Salado Ptrido 23 FIGUHA 2.9 Como la fluidez y el movimiento son centrales para la cuarta pro- fundidad, sta es responsable de la creacin del sistema muscular. La cualta profundidad gobierna tambin los rganos que regulan el movimiento del agua a lo largo de nuestro organismo, en especial los rii10nes y la vejiga. El Jin Shin Jyutsu, como muchos artes anti- guos de sanacin, sostiene que los rii10nes tienen tambin la funcin de almacenar y distribuir la energa vital por todo el organismo. Cuando la cuarta profundidad se desequilibra, la actitud resul- tante es el miedo. El]in ShinJyutsu define al miedo como una Falsa Evidenci:l Aparentemente Real. Es el origen de todas las dems acti- tudes. Ms an, el miedo es una fuerza paralizante que obstaculiza los principios motrices naturales de la cualta profundidad. Produce el efecto de demorar la circulacin de los lquidos corporales. Esto no resulta sorprendente si recordamos que la circulacin de los flui- I.AS 1'1I0FI!!I'f)If)AfJf:S V AC'IIJ,{/IJEI'53 dos del cuerpo est gobernada por los rganos de la cualta profun- didad, los ri10nes y la vejiga. Al equilibrar la ClJalta profundidad se restaura la libre circulacin y nos liberamos del miedo. Para equilibrar la cuarta prqfundidad, se dee Sl!jetar el dedo ndice. (Vase la figura 2.10.) "SEN7A UN miedo borroroso debido a 1m inminente viaje de negocios. Me dola intellSamente el lado izquierdo de la parte inferior de mi e!)palda, basta el punto en que llegu a dudar de si sera capaz de realizar el viaje. Asist a unas sesiones de q/tiropraxia pero el dolor 110 desapareca. Finalmente, con la espalda aln muy dolorida, emprend mi viaje en avin. Mientras estaba sentado en pleno vuelo, record claramente las palabras de MaJy: "Cuando os duela la e!)palda, simplenzente debis el dedo ndice." Cog mi dedo ndice y empec a sentir que mis miedos desaparecan y, para mi sO/presa, tambin desapareca mi dolor de espalda, que no volvi a Inolestarme durante la semana que dur mi viaje; celebro baber recordado, gracias a este incidellte, la simpleza del AI1e del]iJl Sbin]yutsu.H La quinta profundidad Estar en estado de conocimiento en vez de simplemente pensar. La quinta profundidad es el origen de nuestro conocimiento intuitivo. (Vase la figura 2.11.) Cuando la quinta profundidad est equilibrada, somos capaces de recibir inspiracin directamente del universo. Aqu, la energa vital, al contraerse, es responsable de la creacin del sistema seo. Las funciones orgnicas sopoltadas por la '''ji; FIGURA 2,10 SANAf)Of{ quinta profundidad son las del corazn y del intestino delgado. De hecho, el corazn nos ofrece un excelente conocimiento de la esen- cia de la quinta profundidad, ya que, cuando nuestro corazn est abielto, confiamos en la inspiracin del universo y somos cllPaces de recibirla. 5. a profundidad CONOCIMIENTO INTUITIVO Funcin rgano Actitud Dedo Elemento Planeta Signo astrolgico Estacin Da de la semana Color Mayor tensin Talla musical Sabor Olor Cien'es energticos de seguridad Esqueleto Corazn, intestino delgado Tratar de, pretender Meique Fuego Matte Leo, Virgo Verano Martes Rojo Andar A Amargo Quemado 24-26 FIGURA 2.11. La actitud asociada a la quinta profundidad es la pretensin. El ]in Shin]yutsu se refiere a la pretensin como tratar de. Con el fin de impedir que se desequilibre la quinta profundidad, el Jin Shin Jyutsu nos aconseja que evitemos las siguientes trampas: No juzgar ni ser juzgado. Cuando hacemos juicios, asumimos que conocemos completamente una situacin, lo cual es impo- !JiS !'II()FlI!\'J)/IJAJ)f;S r /,..J,S ,-1cnwn/;s 55 sible. Adems, los juicios presumen que cualquier situacin en la que se encuentre una persona podra haber sido evitada por esa persona. Esto no es real. Cada accin que realizamos representa una toma de consciencia en una etapa determina- da del desarrollo. No comparar ni competir. Todas las comparaciones son falsas. Cada persona y situacin es nica y, por lo tanto, no puede ser comparada con ninguna otra cosa o persona. Todas las com- paraciones y las formas de competencia se basan esencial- mente en la ilusin. No etiquetar ni ser etiquetado. Poner una etiqueta es limitar; ser etiquetado por otra persona compromete el estado de nuestra vida. Cuando damos nuestro propio diagnstico sobre una situacin o condicin, estamos ocupndonos de la diso- nancia en vez de centrarnos en la armona. No preguntar por qu. La madurez y el desarrollo constituyen un proceso orgnico que se desenvuelve ordenadamente. Cuando llega el momento en que es preciso comprender, sur- ge la respuesta. Los desequilibrios de la quinta profundidad a menudo se mani- fiestan corporalmente como disonancias de las funciones del cora- zn y del intestino delgado. Al equilibrar esta profundidad podemos conducir estas disonancias fsicas e ir ms all de la actitud de tratar de. Para equilibrarla quillta pl'Ojillldidad, se debe establecer 1m puente de transmisin en el dedo mei1ique. (Vase la figura 2.12.) Se puede sujetar cualquiera de los meiques de la forma que sea ms cmoda. ,A Cnl11B\ZOS de los aiios ochenta, llll mdico gelleral se inquiet por lo que haba auscultado COIl el estetoscopio y me malld a un cardilogo. El diagl1stico de murmullo cardiaco que me haban fIGURA 2.12 ,IAS,4/)()1I hecho en la iI!clI1ciaje rediagnosticado como ul1a insli- ficiencia de la vlvlIla artica. ,Dh'SDE b\TOXCh'S, me someto anualmente a 1I1l electrocardiograma y, deforma inuariable, se comprueba que mi corazn se ag,rclIld progresiumenle. El cardilogo en principio me inform que haba ulla posibilidad estad..':;tica de que ell a{qtn monzento de mi uida t/luiera que someterme a [lila intervencin qliirrgica para reemplazar la vlvula. Debido a una ecocardiogrc!!l ya 1/ n cateterismo cardiaco practicados en el otO/lO de 1994, se me i/?!orm que dicha operacin era illeuitable. "COJlt.;vcE L45 Sl;SJONES deJin Sbinlvutslf ell diciellzbre de 1994. Desde elltOl/ces he recibido tratamiento COI/ interuatos de una o dos semanas. He practicado con esmero los ejercicios diarios de "autoayuda': dedicando CillCO mil/utos complelos a cada sesill, ocuplldome de la zona particularmenle relacionada COIl lajill1cll cardaca (mi dedo me/'tiqlleJ. "Cn'lJ\VO JIl::.' SQJft7 a l/na llueva ecocardog,rafa en elotoJlo de 7095, los resultados indicaron que las medidas del corazn haban disminuido y los resultados de algunas medidas claues erall igllales a los de los exmellespraclicados tres mios alrs. &fafue la primera uez que las medidas se redl(jerol7 desde que comenc a bacerme ecocardiogrc(/las hace .Va trece mIos. "EL CARDILOGO AFIRlf que no tena explicacin n ingu Jla para es/os resllltados. Pero yo s la tellg,o, Como hemos visto, el simple acto de sujetar un dedo puede representar un poderoso instrumento para armonizar las funciones orgnicas y neutralizar la influencia negativa de las actitudes. CU:11ldo lo hacemos junto con el ejercicio de respiracin mencionado al final del Captulo 1, f0l1alecemos enormemente nuestra capacidad para deshacernos de las actitudes ms tercamente arraigadas. Recuerden, cuando el propsito es liberarse de determinadas actitudes y restituir lAS 1'1<();( f.r..lJlf),-\f);S l' 1..-1.1' AClnl If)!:'.\' ,,57 la armona en el cuerpo, en la mente y en el espritu, no hay nada ms esencial que respirar. La respiracin tambin es esencial para dirigir la energa vital con el fin de que Huya en un patrn especfico. Con cada exhalacin, la energa se desplaza por la palte anterior del cuerpo en sentido des- cendente. Con la siguiente inhalacin, se desplaza por la Xllte pos- terior en sentido ascendente. Como veremos en el siguiente captu- lo, este palticular patrn de movimiento es el ms elemental de todos los Hujos energticos corporales. Cuando nos relajamos, exha- lamos y recibimos la respiracin, mantenemos este canal energtico fundamental libre de obstrucciones, \. I / Los"Flujos de la Trinidad Los simples ejercicios respiratorios y los que realizamos para establecer un puente de transmisin) presentados en los dos primeros captulos) son instrumentos poderosos que nos ayudan a alcanzar y 1nantener la armona. Todas las funciones fsicas) psicolgicas y espirituales de nuestra existencia se pueden regular a travs de la respiracin y de los dedos. De hecho) la investigacin realizada por Jira Murai ha revelado que cada uno de nuestros dedos afecta a 14.400 funciones corporales. En cielto sentido, no hay nada que sea ms preciso conocer para tratar cualquier concebible disonancia. Aunque el Jin Shin Jyutsu incluye muchos otros conceptos y prcticas que an no hemos aprendido, no necesariamente nos capacitan para "hacer ms. Cuan- do ampliamos nuestros conocimientos sobre el Jin Shin JY1-1tsu, lle- gamos a conocernos ms y somos cada vez ms conscientes de los orgenes de la disonancia. Por aadidura, algunos de los ejercicios ms especficos del Jin Shin Jyutsu pueden ser especialmente' bene- ficiosos para nuestras necesidades personales. Como muchas de estas secuencias de ejercicios inciden directamente en los t1ujos cor- porales, vamos a hacer una pausa para conocer este concepto fun- damental. Qu es un flujo? Mientras realizaba su investigacin, Jiro Murai comprob que el cuerpo est atravesado por canales energticos o t1ujos. Estos )lu- jos integran y unifican todas las aparentemente dispares paltes del cuerpo. Con el fin de comprender mejor este concepto, visualicemos la energa como agua. En la atmsfera el agua est generalmente en un estado difuso, en forma de vapor. Cuando el vapor se condensa, se convielte en lluvia y cae hacia la tierra. Como ya hemos visto, esto no se diferencia de la forma en que la energa se contrae a travs de las profundidades. Cuando el agua de lluvia llega a la tierra, se desliza por las coli- nas y montal1as hacia los valles, donde se canaliza en los ros. Los ros ms grandes y caudalosos son ancestrales, han recorrido el mis- 1110 curso durante miles de aos. Finalmente, estos ros ancestrales se ramit1can. Todos estos ros hacen mucho ms que t1uir simplemente sin propsito. Cuando t1uyen fcil y abundantemente, depositan nutrientes en sus orillas y las tierras circundantes se tornan fltiles. Por otro lado, cuando su caudal es demasiado restringido o turbu- lento, no nutren las tierras aledaas del mismo modo. WS FU /OS m; fA '[JIfiV[[)AlJ,61 Los f1ujos energticos de nuestro cuerpo funcionan de un modo similar. Cuando la energa circula fcil y abundantemente, el cuerpo, la mente y e! espritu estn nutridos. Pero cuando e! f1ujo se bloquea, se restringe o se estanca, surge la disonancia. En el Jin Shin JYlltsu existen tres f1ujos armonizad ores principa- les, a los qlle se conoce como un conjunto llamado la Trinidad. Estos tres f1ujos son e! Flujo Central Principal y los Flujos Supelviso- res (izquierda y derecha). Los Flujos de la Trinidad son como los ros ancestrales del cuerpo, y el ms impoltante de ellos es el Flujo Cen- tral Principal. Central Principal: La fuente de la vida El valo completo, origen de todas las cosas. En la seccin precedente, hemos comparado e! Flujo Central Principal con un poderoso ro ancestral. El Central Principal es tambin como una antena potente y sensible que nos conecta di- rectamente con la fuente universal de energa. Recordemos que esta conexin ocurre en la sexta profundidad, donde la energa vital universal comienza a formar la fuente de nuestra energa vital personal. Desde esta fuente la energa vital f1uye por un circuito oval, descendiendo por la cara, cuello y esternn, a travs de la zona abdominal y de! hueso pbico y ascendiendo por la colum- na para volver a pasar por encima de la cabeza y descender una vez ms. Del mismo modo que la sexta profundidad es el armonizador total, e! Central Principal es e! f1ujo de energa armonizadora ms impoltante de! cuerpo. Mantiene nuestra conexin con el Creador y, en consecuencia, nos permite mantener e! ritmo de la fuente de la vida y mantenernos en armona con ella. Debido a su directa conexin con la fuente original, e! Flujo Cen- tral Principal es la fundamental fuente de energa del cuerpo. Rccar- ga y revitaliza todos los dems flujos del cuerpo. Cuando la energa se ha desequilibrado en uno u otro punto, el Central Principal armo- niza la energa y restituye el equilibrio. Al final del captulo 2 vimos que al regular nuestra respiracin regulamos el flujo del Central Principal. Vamos a ocuparnos nueva- mente de la respiracin. Mientras exhala, imagine la energa des- cendiendo por el centro de la parte anterior de su cuerpo. A conti- nuacin inhale y visualcela mientras se desplaza en sentido ascendente a travs de la parte central de la cara posterior de su cuerpo. Contine visualizando este proceso durante unos momen- tos y observe la energa movindose en un crculo constante e inin- terrumpido mientras respira. As es precisamente como se mueve la energa cuando usted respira. Lo que acaba de visualizar es el reco- rrido del Central Principal. El canal del Central Principal revela dos conceptos muy impor- tantes del .lin Shin Jyutsu que son, respectivamente, las funciones descendente y ascendente de la energa. La energa descendente se desplaza por la parte anterior del cuerpo y ayuda a liberar los estancamientos que tienen lugar por encima de la lnea de la cintura. Por lo tanto, mantener el flujo des- cendente de la energa es til para prevenir jaquecas o dificultades respiratorias. A la inversa, la energa ascendente, que se desplaza por la parte posterior del cuerpo, es responsable de liberar las tensiones que se encuentran por debajo de la lnea de la cintura. Los tobillos hincha- dos, las caderas rgidas o los juanetes son unos pocos ejemplos de las necesidades energticas ascendentes. PLAN 1: ARMONIZARSE CON IA FUENTE DE IA VIDA En ocasiones algunas localizaciones a lo largo del Flujo Central Principal se bloquean o estancan. Cuando ocurre esto, se puede eli- minar fcilmente los bloqueos estableciendo un puente de transmi- sin en diversas zonas claves a lo largo de este canal. Las siguientes series de ejercicios ensean a eliminar dichos bloqueos y permiten que este fundamental "ro de energa fluya libremente. ros HII!().\' m; L-l 'JII/\'ff}1f) :93 I Estas series se denominan proyectos porque esta palabra implica soluciones creativas para los problemas de la vida. Los problemas son limitados; los proyectos son abieltos y pueden ser diveltidos. He aqu un proyecto que armoniza el flujo ms impoltante del cuerpo, el Central Principal, y que devuelve el ritmo en concordancia con la armona universal. Recuerde: Al practicar esta serie de ejercicios a solas o con otra persona, no se preocupe por la tcnica. Simplemente sostenga cada zona durante un par de minutos o hasta que sien- ta un pulso rtmico. (Va- se la figura 3.1.) 1. Comience por colocar su palma derecha o los dedos o yemas de los dedos de la mano derecha en la palte superior de la cabeza. Mantenga all su mano durante todo el tiempo que dure el ejercicio (hasta el Paso 7, entonces la desplazar hasta la base de la columna). 2. Coloque su dedo o dedos de la mano izquierda entre las cejas para revitalizar la circulacin profunda de la energa corporal (energa que se encuentra en lo ms profundo del cuerpo), rnejorar la memoria y disipar la tensin rnental e incluso la senilidad. 3. Coloque su mano izquierda en la punta de la nariz para revitalizar las funciones reproductoras y la circulacin superficial de la energa corporal. 4. Coloque las yemas de sus dedos de la mano izquierda sobre el esternn para revitalizar los pulmones, la respiracin, FIGURA 3.1 64 li/iTOQllli.l;4,\/II)()N
la cintura plvica y las caderas. (Recuerde: su mano derecha permanece sobre la patte superior de la cabeza.) 5. Coloque las yemas de los dedos de su mano izquierda en la base del esternn, directamente por encima del plexo solar, para revitalizar la energa de la Fuente de la Vida, tanto descendente como ascendente. 6. Coloque las yemas de los dedos de la mano izquierda encima de la patte superior del hueso pbico para revitalizar la energa descendente de la fuente de la vida y fOttalecer la columna vettebral. 7. Mantenga su mano izquierda encima del hueso pbico. Retire las yemas de los dedos de la mano derecha de la parte superior de la cabeza y colquelos en la base de la columna por encima del cccix. (Se puede utilizar la palma o el dorso de la mano derecha, lo que resulte ms cmodo.) Esta ltima posicin de las manos revitaliza la energa ascendente de la Fuente de la Vida y colabora en la circulacin de las piernas y pies. ,JI,1 JlWUDO, doctor en medicina, suJi'i durante al70S de dolores de espalda y se someti a tratamientos quiroprcticos ya diuersos tiPOS de masajes. Finalmente, el uerano pasado la parte i/l/erior de su espalda se rilldi. El disco de la Cllalta vrtebra lumbar se desplaz de su sitio y durallte semanas estuuol7l/ly dolorido y senta miedo. Miedo del agudsimo dolor que senta y miedo aJlte la pasibilidad de una operacin. Yo lo trat espordicamente durante unas semanas cuando tella tiempo, y l e::qJerimentaba algn aliuio. Aunque prontamente uolua a preocuparse ya aS1lstarse, a sentir IlIl insopo/table dolory a ser incapaz de mouerse con libertad. Desesperados, decidimos enuiar los ni/70S a casa de unos amigos durante u 11 largo fin de semana durante el que lo trat dos veces al da. Durante el tratamiento me encontr utilizando elJhu Central Principal que corre a traus del centro del cue/po energizando la columna y al ser en general. Utilizando Jitimos capaces LOS HI l/OS f)/i lA nlIllimA/) de f01talecer y alillear la columna y, como resultado adicional, aliviar la presin sobre el disco. Aquelfln de semalla fue el momento crtico para mi marido. Ms tarde sinti que poda ver la luz al jt17al del tnel, que realmente se encontraba en el camino hacia una recuperacin total." Los flujos supervisores La inteligencia iluminadora del cuerpo. Junto con el Flujo Central Principal, los flujos Supervisores dere- cho e izquierdo constituyen la Trinidad. Ambos Flujos Supelvisores nacen del Central Principal. En la base de la columna el Central Prin- cipal se ramifica en dos flujos que fluyen en sentido descendente por la parte interna de cada pierna. En la cara interna de cada rodilla, estas ramificaciones se convielten en los Flujos Supelvisores. Como su nombre indica, cada uno de ellos supelvisa todas las funciones de sus respectivos lados del cuerpo. Los Flujos Supelvisores derecho e izquierdo son imgenes especu- lares mutuas, como dos valos verticales de energa a cada lado del cuerpo. El flujo supelvisor izquierdo fluye en sentido ascendente y descendente por la palte central del lado izquierdo del cuerpo. El flujo supelvisor derecho sigue un recorrido similar por la patte cen- tral del lado derecho del cuerpo. Cada vez que el Flujo Supelvisor comienza su circuito en la rodi- lla, la energa se desplaza un poco ms profundamente. De este modo la energa producida por el Flujo Supelvisor se distribuye a travs de las cinco profundidades del cuerpo. El siguiente proyecto permite equilibrar cualquiera de los dos Flujos Supervisores y es especialmente til para despejar la cabeza y la respiracin, facilitar la digestin y aliviar las tensiones de la espalda. F1GlmA 3.2 FIGURA 3.3 PlAN 2: LOS FLUJOS SUPERVISORES Como los Flujos Supervisores derecho e izquierdo controlan todas las funciones cor- porales de sus respectivos lados, es posible aplicar el Flujo Supervisor adecuado segn cul de los lados se sienta particularmente tenso. Para las necesidades energticas descen- dentes del lado izquierdo (vase la figura 3.2): 1. Coloque su mano derecha sobre su hombro izquierdo. 2. Sostenga la nalga izquierda con su mano izquierda. Para las necesidades energticas ascen- dentes del lado izquierdo (vase la tlgura 3.3): 1. Coloque su mano derecha su hombro izquierdo. 2. Sostenga la ingle izquierda con su mano izquierda. Para las necesidades energticas descendentes del/ado derecho (vase la figura 3.4): 1. Coloque su mano izquierda sobre el hombro derecho. 2. Sujete la nalga derecha con su mano derecha. lOS HI l/OS IJE lA 'flIlSIIJAj) Para las necesidades energticas ascenden- tes del lado derecho (vase la figura 3.5): 1. Coloque su mano izquierda sobre su hombro derecho. 2. Sujete la ingle derecha con la mano derecha. SHARIN Y YO nos conocemos desde que tellamos tres aFios y nacimos con dos meses de diferencia. Crecimos y jugamos juntas, y en cie/ta ocasin mi madre advilti que nuestro desa17"Ollo no era Ms tarde se descubri que ShaIyll tena escoliosis. Despus de cinco aFios de usar un aparato O1tO- pdico que cubra su cue/po desde el sacro basta la barbilla, cuando tena catorce aFias la sometieron a una operacin JI le acoplaron una varilla de metal a lo largo de su columna veltebral. En 1993.fui a visitar a ShaIyn en Seattle. Tenamos mucbas cosas de qu bablar porque haca ocho al10s que 110 IZOS veamos. Me inlpresioll verla cojeaI; llO recordaba que ella cojeara. Cuando llegamos a su casa, le ped que se pusiera de Pie JI toqu su columna vertebral, entonces descubr que estaba unos 2,5 centmetros ms a la izquierda de donde debera estaI: Se lo comuniqu y le coment que conoca una.forma para cOITegir la posicin de su columna: el]in Sbill }yutsu. Utilic los Supervisores derecbo e izquierdo. SbaIyll se puso otra vez de pe, en esta ocasin algo ms elgu ida: FIGURA 3.4 FIGURA 3.; la columna pareca estar ms derecha. Ya nunca volvi a cojeary advil1i que senta el Clle/po ms relajado y que poda permanecer sentada durante periodos nzs prolongados sin lener que levantarse y moverse cada media hora para evitar la rigidez. Los Flujos Mediadores Diagonales El principio de actividad del cuerpo. Aunque los Flujos Mediadores Diagonales izquierdo y derecho no se incluyen en la Trinidad, sin embargo tienen una relacin esen- cial con ella que no puede ser omitida. Los Flujos Mediadores Dia- gonales izquierdo y derecho comienzan en sus respectivos hombros y atraviesan ambos lados del cuerpo de la pat1e posterior a la pal1e anterior, de lado a lado, y de la pal1e superior a la pa11e inferior, fina- lizando en las rodillas opuestas. Armonizan los Flujos Supervisores izquierdo y derecho entre s yen relacin con el Flujo Central Prin- cipal. El Mediador asegura que todos los flujos del cuerpo se entrecru- cen en el Central Principal para que constantemente reciban energa vital revitalizante de la Fuente. Adems, cuando uno de los lados del cuerpo est tan tenso que resulta afectado tambin el otro lado, es posible utilizar uno de los Flujos Mediadores para equilibrar ambos lados. Debido a estas funciones, es de vital impol1ancia mantener la armona de los Flujos Mediadores. PLAN 3: ARMONIZAR LOS FUlJOS MEDIADORES He aqu una secuencia dinmica que armoniza los Flujos Media- dores y reduce el cansancio, la tensin y el estrs. Si uno de los lados del cuerpo parece estar pal1icularmente tenso, se puede utili- zar cualquiera de las dos series. Es posible aplicarlas en cualquier momento del da. f.OS FU,/O.\" /Ji:' lA ml\"fJJAJJ 69 Para las necesidades energticas del lado izquierdo (vase la figura 3.6): 1. Coloque su dedo pulgar izquierdo sobre la ua del dedo anular izquierdo. Haga un crculo con la yema del pulgar sobre la UI1a del anular (esto ayuda a despejar el pecho). 2. Coloque su mano derecha sobre el hombro izquierdo. (De este modo se revitaliza la energa ascendente.) 3. Junte las rodillas hasta que sus lados interiores estn en contacto. Los pies pueden estar separados o juntos, lo que resulte ms confortable. (De esta forma se revitaliza la energa descendente.) Para las necesidades energticas del lado derecho (vase la figu- ra 3.7} 1. Coloque su dedo pulgar derecho sobre la ua del dedo anular derecho. Haga un crculo con la yema del pulgar (lado de la palma) sobre la ua del anular (esto ayuda a despejar el pecho). 2. Coloque su mano izquierda sobre el hombro derecho. (De este modo se revitaliza .la energa ascendente.) 3. Junte las rodillas hasta que sus lados interiores estn en contacto. Los pies pueden estar separados o juntos, lo que resulte ms confoltable. (De esta forma se revitaliza la energa descendente.) FIGURA 3.(, I'IGURA 3.7 NOTA: Este proyecto se puede utilizar para <1I11lOnizar tambin los Flujos Supervisores. "E'>TABA CQJIEVZANDO A sentir los sntomas de la gripe: dolor en el C/teIPO, fiebre y escalojiios. Decid utilizar ti /la breve autoayuda del Mediadorpara ver si consegua co/1ar la gripe de cuajo. Saba que el Mediador era electivo para despejar la tensin de los que es ul1a de las Cal(sas latentes para la gnpe o los constipados. "Mi HOMBRO IZQUIERDO estaba muy ligido, de modo que lo durante una hora. Cuando.flllalmente se despej la tensill, afiebre remiti y logr dormir tranquilamente toda la nocbe. A la maiiana siguiente ya 110 baba rastros de la grzpe. Con el fin de destacar la importanciJ de los Flujos de la Trinidad, vamos a imaginarlos otra vez como ros. El Central Principal sera el ms grande y el ms importante, porque es alimentado por la fuen- te original. Los Flujos Supervisores derecho e izquierdo son sus dos brazos principales, que llevan el agua /energa desde el ro principal hacia las regiones ms remotas. De este modo, cuando el Central Principal fluye fcilmente, sus dos brazos principales reciben sufi- ciente energa para fluir tambin libremente. y cuando estos dos brazos principales Huyen abundantemente, nutren y fel1ilizan una gran cantidad de impoltantes funciones. Los Flujos Supervisores se dirigen hacia los veintisis Cierres Energticos de Seguridad. Estos cierres energticos de seguridad pueden funcio- nar como pequeos embalses. Cuando se obstruye uno de nuestros ros de energa, se empiezan a formar pozas de energa sobrante. Si utilizamos estos veintisis cierres energticos de seguridad, podemos < eliminar estas obstrucciones para que la energa embalsada se libe- re en el flujo general de la energa de nuestro cuerpo. Los cierres energticos de seguridad:
Como ya visto) nuestra salud y armona dependen del pasaje constante y sin obstrucciones de la energa vital a travs de nuestro cuerpo. Por este nos hemos centrado en las etapas en las que la energa se manifiesta en nuestro interior (las profundidades) y en los principales canales por los que circula (los Flujos de la Trinidad). Estos conceptos forman los principios fundamentales delfin Shin]yutsu. Es esencial tener una amplia consciencia Los nmeros son cualidades, no cantidades. 72 de estos conceptos para mantener un equilihrio y un bienestar ge- neral. En oClsiones, un exceso de energa se estanca en una determi- nada zona de nuestro cuerpo. Es posible liberar dicha energa utili- zando las veintisis localizaciones llamadas cierres energticos de seguridad, tambin denominados las .. llaves del rdno .. porque "des- bloque;m, el flujo de la energia vital en el cuerpo, la mente y el esp- ritu. Cuando se abren los cierres energticos de seguridad, la nerga fluye suavemente por nuestro ser. Sin embargo, si abusamos de nosotros mismos, ya sea mental, emocional o fsicamente, durante el curso ele nuestra rutina diaria se activa nuestro "freno" o sistema de cierres energticos de seguridad. De este rnodo, los cierres energti- cos ele seguridad sirven como una especie ele sistema de adverten- cia que nos anuncia que algunas panes de nuestro sistema se han sohrecargado. Si hacemos caso de dicha amable aclvel1encia, sere- mos capaces ele ayudarnos eJe forma inmeeliata y prevenir una dolencia o enfermeebd futura. Si nos familiarizamos con los cierres energticos de seguridad, seremos capaces ele solucionar bs causas de los desequilibrios. Para restaurar la armona simplemente se requiere aplicar nuestras manos con el fin de desbloquear cletenni- nados cierres energticos de seguridad. Los veintisis cierres energticos de seguridad (SELs) (abreviatu- ra en ingls) se disponen por pares a cada lado del cuerpo, de moclo que hay veintisis en e1lado derecho y veintisis en el Llclo izquier- do. Cada conjunto es una imagen especular del otro. (Vase la figu- ra 4.1.) Obviamente, esta disposicin se corresponde aproxit11:1cb- mente con la localizacin de los Flujos Supervisores derecho e izquierdo, de los que nos hemos ocupado en el captulo anterior. No es sorprendente que los veintisis cierres energticos de seguridad se ubiquen dentro de los Flujos Supervisores. Cuando estudiamos los Flujos Supervisores, vimos que una de sus funciones es transpon:!r su energa a las cinco profundidades del cuerpo. Como todos los SELs se ubican a lo largo de los Flujos Super- visores, es comprensible que cada profundidad aloje tamhin su propio conjunto particular ele SELs. r()s Ufo"flflf:"S f:"\'fo"fI(,incos lJ'; SMillllllJAiJ: /-15 73 Cuando ampliamos nuestro conocimiento de las relaciones entre las profundidades y los cierres energticos de seguridad, habrcmos dado otro paso en direccin hacia el conocimiento de la unidad, de la interrelacin de las diversas partes que forman el ser. Al familiari- zarnos con estas diferentes relaciones disponemos de una mayor versatilidad para tratar cualquier disonancia que pueda surgir. Como ya hemos visto, cada una de las cinco profundidades es responsable de un conjunto especfico de funciones corporales, mentales y espirituales. Ya hemos visto cmo equilibrar las profun- didades utilizando las manos, ahora comprobaremos cmo al abrir uno de los cierres energticos de seguridad en pal1icular mantenc- mas equilibrada la profundidad correspondiente, ya que cada uno de los veintisis cierres energticos de seguridad facilita una determi- nada profundidad. Inversamente, cuando armonizamos una profun- didad especfica, fOl1alecemos los cierres energticos de seguridad asociados a ella. Las asociaciones entre las profundidades y los SELs se pueden resumir de la siguiente forma: La primera profundidad est asociada con los Cierres Energticos de Seguridad 1 a 4. La segunda profundidad est asociada con los Cierres Energticos de Seguridad 5 a 15. La tercera profundidad est asociada con los Cierres Energticos de Seguridad 16 a 22. La cual1a profundidad est asociada con el Cierre Energtico de Seguridad 23. La quinta profundidad est asociada con los Cierres Energticos de Seguridad 24 a 26. La sexta profundidad incluye todo, lo que quiere decir que sirve como armonizador total. A continuacin nos ocuparemos de los veintisis cierres energti- cos de seguridad en el contexto de sus profundidades correspondien- tes. En este captulo estudiaremos los Cierres Energticos de Seguridad 1 a 15, que se encuentran entre la primera y la segunda profundidad. Nos centraremos en la localizacin yen el significado universal de cada uno de los cierres energticos de seguridad (SELs). Adfms aprenderemos las disonancias especficas que se pueden producir cuando se bloquean un determinado SEL, y tambin algunos ejer- cicios de fcil aplicacin. Para realizar un puente de transmisin sobre los cierres energticos de seguridad, procederemos como ya hemos explicado anteriormente: se los debe sujetar cmodamente durante algunos minutos o hasta que se sienta una pulsacin, No es necesario preocuparse por la precisin, ya que existe un radio de efectividad de unos 7,5 centmetros alrededor de cada uno de los cie- rres energticos de seguridad. Con el tiempo, a medida que amplie- mos nuestros conocimientos, podremos tratar el punto exacto, pero esto no es esencial. El siguiente ndice le ayudar a localizar los cie- rres energticos de seguridad que se deben utilizar para tratar deter- minadas necesidades. ndice de los cierres energticos de seguridad PARA TRATAR: UTILICE EL SEL: PARA TRATAR: unLICE EL SEL: Abdomen 1, 15, 23 Hombros 10,11.13 Apetito 13 Inestabilidad .(fA Brazo 9,11,12 Mamas 19; 19 Cabeza 1,7,19.; rs l'v1Ur1ecas 9,11 Caderas 6,9,11,14 Msculos 8,16; Cerebro 23 Odos 5,20: Circulacin 10,23 Ojos 4,20 Constipados 3 Pecho 6,9,10.13 Convulsiones 7 Pelvis 3, 8 C O l ~ l z n 10, 15, 17 Peso 21 Cuello 11, 12, 13, 16 Piernas 2.9,11,15 Digestin 2,5,7,19 Pies 9, 15 Eliminacin 8, 16 Respiracin 1, 2, 3 Equilibrio 6,2 Rodillas 10,15 Equilibrio emocional 12,22,23,3 Sistema nelVioso 11 Espalda 2,6,9 Sistema reproductor 8, 13, t; 1] Insomnio 4,18 Tiroides 14 Fiebre 3 Tobillo 9,15, Iv Garganta 3,4,10 Vltigo :'.f. Hinchazn 1,1:5, 17 / L()S ClHIIIIHS H,\'r.'NGt/lC()S OH SHGII/lI/JAO, 1-15,< 75 Cuando lea los siguientes resmenes de los cierres energticos de seguridad, observe la figura 4.1 para aprender sus localizaciones. Algunos de los cierres energticos de seguridad se encuentran en la espalda o en otros sitios que son de difcil acceso cuando se trabaja sobre uno mismo. Jiro Murai descubri que, cuando uno se trata a s mismo, es posible trabajar sobre zonas correspondientes que se encuentran en p:utes del cuerpo a las que es ms fcil acceder. De esta forma, cualquiera de nosotros puede abrir sus propios cierres energticos de seguridad con relativa facilidad. Usted adveltir que muchos de los siguientes ejercicios suponen hacer un puente de transmisin sobre dos diferentes SELs simult- neamente. El SEL adicional sirve como una especie de salida para canalizar la energa liberada del SEL bloqueado. FIGURA 4,1 FIGUHA 4.2 FIGUHA 4.5 La primera profundidad SELs (1-4) CIERRE ENERGTICO DE SEGURIDAD 1: EL PRIMER MOTOR El Cierre Energtico de SegUlidad 1 se en- cuentra en la parte interior de cada rodilla, justo en la zona que sobresale, donde se co- nectan el muslo y la espinilla. (Vase la figu- ra 4.2.) El SEL 1 unifica la energa descen- dente (que se desplaza por la parte anterior del cuerpo) con la energa ascendente (que fluye por la pal1e posterior del cuerpo) y de este modo nos armoniza de la cabeza a los pies. El SEL 1 es considerado como "el pri- mer motor, que conecta las alturas extre- mas con las profundidades extremas. Al abrir el Cierre Energtico de Seguri- dad 1 se consigue eliminar las diversas for- mas de tensin abdominal (hinchazn, malestar) y las jaquecas. Tambin nos per- mite respirar ms fcil y profundamente. Usted puede hacerse un puente de transmisin o realizarlo en otra persona por medio de una simple imposicin de manos: el pulgar, los dedos, la palma o el dorso de la mano. Despus de colocar las manos sobre la parte media o interior de las rodillas durante algunos minutos, sen- tir que el malestar desaparece. / Tambin puede tratar el SEL 1 estable- ciendo un puente de transmisin simult- neo en ste y en el Cierre Energtico de Se- guridad 2: 1. Coloque su mano izquierda sobre la rodilla derecha, en el Cierre lOS OJ:'NN/:'S J:'\!:'N(,f';J7C'OS /J/:' SHGIlNfIJAIJ. 1-/5 ,.,17 Energtico de Seguridad 1, Y su mano derecha sobre la cadera derecha, en el Ciene Energtico de Seguridad 2. (Vase la figura 4.3,) 2. Coloque su mano derecha sobre la rodilla izquierda, en el Ciene Energtico de Seguridad 1, y su mano izquierda sobre la cadera izquierda en el Cierre Energtico de Seguridad 2. ,<Mt,. JiNCONlRABA ALQfADA en una hennosa casa de la baha de Kahlua. Estaba elltusiasmada con la idea de bajar al mar para mi bailo diario. La noche anterior haba habido unajileJ1e tormenta y, cuando llegu a la playa, encontr que el agua estaba turbia, ya no se la vea cristalilla y turquesa como los das allteriores. A pesar de todo, decid nadar 1m rato. "HABA NADADO UNOS cillcueJlta metros cuando seJlt una ag/lda corriellte elctrica recorriendo mi cue/po, que ca.''ii instantneamente se entumeci. Sellt pnico, pero me las ingeni para volver a la playa. Haba sido atacada por Ul1a medusa gigante, que con SliS largos tentculos me haba rozado la cara, el cuello, el pecho, la cintura y los muslos. Comenc a.fi'otarme la Piel con arena para quitarme del cuelpo aquella sustancia gelatinosa e initante, y eJltonces mi corazn comenz a latir aceleradamente, 110 consegua respirar bien y mi CllelpO comellz a sacudin;e sin que consiguiera controlarlo. Por un minuto pens. uOh, Dios mo, vaya morir!" Me tumb ell la arena y cog mis SELs 1 (la paJte interior de mis rodillas) con las manos cruzadas, aferrndome a la vida. LA Dh'SCRIPON DE MARY de los SELs 1, el primer moto/; jile lo tlico que pude recordar. Sent que necesitaba deshacerme .de inmediato de lo que haba ell mi cllelpo. Mantuve las mallOS sobre mis rodillas durante unos veinte millutos. FiJ1almente, seJ1t que mi CUClpO se liberaba y logr llegar a casa. Mis amigos me recibieron en la pUClta y, al ver que estaba llena de cardenales, quisieron llevarme al hospital. Sin embargo, decid permallecer en cama y tratarme con elJn Shin/yutsu; al da siguiente me encontraba mucho mejol> FIGURA 4.4 FIGURA 4.'5 CIERRE DE SEGURIDAD 2: LA SABIDURA El Cien'e Energtico de Seguridad 2 se encuentra en la inferior de la espalda, en la palte superior del hueso de la cadera, a ambos lados del cuerpo. (Vase la fIgura 4.4.) El SEL 2 est asociado con la furza vital de todas las criaturas y con la sabidu- ra. Cuando el SEL 2 se abre, nos volvemos a conectar con la sabidura original y el deseo de vivir. El Cierre Energtico de Seguridad 2 se puede utilizar para aliviar todas las formas de malestar en la espalda. Equilibra la di- gestin y la respiracin y reduce la tensin y el estrs en las piernas. Para establecer un puente de transmi- sin, aplique las manos directamente sobre los SELs 2 derecho e izquierdo, justo por encima del hueso plvico de la espal- da. O trate los Cierres Energticos de Segu- ridad 2 y 3 simultneamente, tal como se indica a continuacin: 1. Coloque su mano izquierda sobre eL / hombro derecho, en el Cierre . Energtico de Seguridad 3, y su mano derecha sobre la cadera derecha, en el Cierre Energtico de Seguridad 2. (Vase la figura 4.5,) 2. Coloque su mano derecha sobre el hombro izquierdo, en el Cierre Energtico de Seguridad 3, y su mano izquierda sobre la cadera izquierda, en el Cierre Energtico de Seguridad 2. LOS Cl1:HNIiS 1:'I\'1:'NGi-ncos IJIi SIiG{lNJI),4IJ: 1-75 ,,::9 CIERRE ENERGTICO DE SEGURIDAD 3: LA PUERTA El Cierre Energtico de Seguridad 3 se encuentra en la espalda superior, en las esqui- nas superiores e internas de los omplatos, a derecha e izquierda de la columna vel1ebral. (Vase la figura 4.6.) El SEL 3 funciona como una puel1a que se balancea hacia delante para descargar la tensin y hacia atrs para recibir la energa purificada. El Cierre Energtico de Seguridad 3 sirve para favorecer la respiracin, para tratar la fie- bre, los constipados y el dolor de garganta y para estimular el sistema inmunitario con el fin de que libere sus propios antibiticos natura- les. Tambin es adecuado trabajar en este cierre energtico de segu- ridad cuando existe tensin o estrs acumulado en la cintura plvi- ca. Coloque su mano derecha sobre el SEL 3 izquierdo y la mano izquierda sobre el SEL 3 derecho y sienta como se disipa rpida- mente la tensin. Tambin puede establecer un puente de transmisin simultneo sobre el SEL 3 y el SEL 15, con este simple ejercicio: 1. Coloque su mano izquierda sobre el hombro derecho, sobre el Cierre Energtico de Seguridad 3, y la mano derecha sobre la ingle derecha, sobre el Cierre Energtico de Seguridad 15. (Vase la figura 4.7,) 2. Coloque su mano derecha sobre el hombro izquierdo, sobre el Cierre Energtico de Seguridad 3, y la mano izquierda sobre la ingle izquierda, sobre el Cierre Energtico , de Seguridad 15. "EN UN VUELO desde Salt Lake C i ~ y a Dakota del Sur, yo estaba sentada junto a una joven madre con su beb de seis meses. La muchacha estaba visiblemente preocupada porque su beb tena mucha jiebre, casi 40 C, FIGURA 4,6 80 F/,TOIJ/lF .\A.vA/)()1I FIGUlV\ 4.7 y las dos aspiriJlas que le haba dado 110 haban mejorado la situacin. FliVALMB.\Tb; L4 JIADRE se aJlgusti tanto que los pilotos decidieroJl Il1l de emergencia ell Wyoming. En el l/terin, Ul/a de las azafatas pregul/t si haba alguiel1 abordo que pudiera Me acerqu al nhlo y comenc a tratarle el SEL 3, recordando que es un buel1 antibitico l1atu ral y que ayuda a red/lcir la .fIebre. De.lpus de veirte minutos, el avin atelTiz en W:yoming. Al aterrizar la madre le tom la temperatura y sinti un gran alivio al ver que baba bajado 1/11 grado. CIERRE ENERGTICO DE SEGURIDAD 4: LA VENTANA El Cierre Energtico de Seguridad 4 se encuentra en la base del crneo justo en el borde de los lbulos occipitales (a derecha e izquierda). (Vase la figura 4.8.) Se lo denomina ,h ventana que deja entrar la luz del conocimiento y el aliento de la vida. El Cierre Energtico de Seguridad 4 armoniza los problemas vi- y de garganta. Realice un puente de transmisin sobre los \ LOS c//;HIIHS b\HIlCif .... /JUJS I!H SHCillIl!I!AI!: /-/5, .81 SELs 4 siempre que usted o alguno de sus ami- gos sufra de insomnio, de debilidad o ten- sin en los ojos o de dolor o sequedad de gar- ganta. Para hacerlo, coloque simplemente cada una de sus manos sobre los SELS 4 durante algunos minutos. Tambin puede establecer el puente tocando los pmulos, donde se encuentran los SELs 21: 1. Coloque su mano jzquierda sobre la parte inferior derecha del crneo, en el Cierre Energtico de Seguridad 4, y la mano derecha sobre el pmulo izquierdo, en el Cierre Energtico de Seguridad 21. (Vase la figura 4.9.) 2. Coloque su mano derecha sobre la inferior izquierda del crneo, en el Cierre Energtico de Seguridad 4, y la mano izquierda sobre el pmulo derecho, en el Cierre Energtico de Seguridad 21. ,MIE'\ 7RAS REALIZABA UN puellte de transmisin a una jovell advelt que sus pupilas estaban extremadamente dilatadas. Me coment que tena una el?/ermedad visual hereditaria: Ull problema progresivo que la haba privado en gran medida de la visin central aunque FIGUlZA 4.9 82 /;LTOQII/:, SANAf)()1I FIGURA 4.10 collSeIVaba la visin perifrica, pero que era "irremediable". No d(je ni una palabra, pero comenc a tratar sus SEIs 4 e hice que ella tambin colocara sus mallOS sobre ellos. Un par de semanas ms tarde, cuando nos encontramos, me dUo; "Tengo algo que contarle. He empezado a ver. No he querido hablar de ello por el temor de que dejara de hacerlo otra vez pero cada da veo un poco ms." A continuacin me cont que haba empezado a ver cosas que nunca haba visto-arquitectura, etc.- y que su novio literalmeJ7te la aJ7uslraba por la ciudad porque por primera vez era capaz de detenerse y obselVar todo como u na gran novedad. Era como estar con Alicia en el pas de las maravillas. Gracias por el regalo del]ilz Shin ]yutsu!" La segunda profundidad SEIs (5-15) CIERRE ENERGTICO DE SEGURIDAD 5: LA REGENERAON Situado en la palte interna del to- billo, entre el hueso del tobillo y el taln, elGierre Energtico de Seguri- dad 5 restaura nuestra capacidad para liberar todo lo viejo y admitir lo nue- vo. (Vase la figura 4.10.) Por esta ra- zn, est asociado con la regenera- cin y el renacimiento. Cuando el SEL 5 est abierto, nos sentimos libres de las servidumbres que nos retienen en el pasado. El miedo es una de las ataduras ms fueltes, generalmente se tratan los SELs 5 cuando se siente miedo. \ LOS OJ!NNtS BVHN(;;"/lOJS /JH ,\F(;IIIIf/J.-!IJ 1-/5 "83 Los SELs 5 tambin son tiles para tratar los problemas digestivos y auditivos. Para establecer un puente de conexin en los SELs 5, sujete la pa1te interna de cada tobillo o -si esa posicin es dema- siado incmoda- coloque una mano sobre cada uno de los SELs 15, en la ingle. Al abrir los SELs 15 junto con los SELs 3, se abrirn tambin los SELs 5: 1. Coloque su mano derecha sobre la ingle derecha, en el Cierre Energtico de Seguridad 15, y su n1ano izquierda sobre su hombro derecho en el Cierre Energtico de Seguridad 3. (Vase la figura 4.11.) 2. Sostenga durante unos minutos, y luego coloque su mano izquierda sobre la ingle izquierda, en el Cierre Energtico de Seguridad 15, y su mano derecha sobre su hombro izquierdo en el Cierre Energtico de Seguridad 3. CIERRE ENERGTICO DE SEGURIDAD 6: EL EQUIllBRIO y lA DISCRIMINACIN El Cierre Energtico de Seguridad 6 est asociado con el equilibrio y la discrimina- cin. Se encuentra en el arco de cada pie, aproximadamente a medio camino entre el dedo gordo (lado de la planta) y el final del FIGURA 4.11 FIGURA '.12 84 Ji!, 7V[J{!J! FIGURA 4.1.3 taln. (Vase la figura 4.12.) El arco es la estructura que nos permi- te mantener una postura en el mundo. Del mismo modo que sucede con su manifestacin fsica, e! SEL 6 nos permite equilibrar la inspiracin universal con los razonamientos prcticos. El Cierre Energtico de Seguridad 6 libera la tensin del pecho y se puede utilizar para despejar la tensin de las caderas y de la espal- da. Los SELs 6 tambin nos ayudan a recuperar e! equilibrio. Para establecer un puen- te de transmisin en los SELs 6, sostenga los arcos de cada pie en la zona del cierre energtico de seguri- dad. Igual que los SELs 5, .!b.- los SELs 6 se pueden abrir tratando el SEL 15 y el SEL 3. La misma secuencia que presentamos para e! SEL 5 es igualmente efectiva en este caso. /,< 1. Coloque su mano derecha sobre la ingle derecha, en e! Cierre Energtico de Seguridad 15, y su mano izquierda sobre el hombro derecho, en el Cierre Energtico de Seguridad 3. (Vase la figura 4.13.) 2. Espere unos minutos, luego coloque su mano izquierda sobre la ingle izquierda, en el Cierre Energtico de Seguridad 15, y su mano derecha sobre e! hombro izquierdo, en el Cierre Energtico de Seguridad 3. CIERRE ENERGTICO DE SEGURIDAD 7: LA VICTORIA El Cierre Energtico de Seguridad 7 est situado en la pa1te infe- rior de! dedo gordo (Vase la figura 4.14) Tradicionalmente, e! SEL 7 {,()S Ot.'NI<!!.\' !!S}'NCi!'IIC(),\' /Jt.' ,I'!!(,'(!Nm"I/): /-/5 est asociado con el desarrollo y con la con- clusin de un ciclo espiritual, de all la vic- toria, Por encontrarse en la palte ms inferior del cuerpo, el SEL 7 se relaciona con la p,ute ms superior, Por lo tanto, es el cierre ener- gtico de seguridad que ayuda a despejar la mente y la cabeza. Los SELs 7 pueden aliviar las jaquecas y las convulsiones y tambin facilitar la digestin. Establezca un puente de transmisin so- bre los SELs 7 sujetando el dedo gordo en el lugar indicado. Si resulta demasiado incmo- do, es posible abrir los SELs 7 haciendo un puente de transmisin en el SEL 15, situado en la ingle, y en el SEL 2 que se encuentra en la cadera: Q 1. Coloque su mano izquierda sobre la ingle izquierda en el Cierre Energtico de Seguridad 15, y su mano derecha sobre la cadera derecha en el Cierre Energtico de Seguridad 2. (Puede utilizar la palma o el dorso de su mano.) (Vase la figura 4.15.) 2. Coloque su mano derecha sobre la ingle derecha en el Cierre Energtico de Seguridad 15. y su mano izquierda sobre la cadera izquierda en el Cierre Energtico de Seguridad 2. FIGURA 4,14 FIGUl{A 4,15 "HH SUFRIDO durante dieciocbo afios ataques de epilepsia. Tena cOJlvulsiones y la mayorpalte de mis ataques se presentaban cualldo estaba durmiendo. Siempre me despertaba segundos antes de que comenzaran las convulsiones. Elllas clases de]in Sbill.!.yutSll aprend que al s[(jetar mi SEL 7, era posible eliminar el bloqueo de la energa qlle causaba los ataques. "Uv AlIANHCHR, desjJus de 11 /la sema11a francame11te estresante, me sintie11do que estaba a punto de suji'ir UIlO de mis ataques. Rpidamente, cog mis dedos gordos y los s[(jet como si ell ello me jitera la vida. Mientras mi cuelpo comenzaba a conVltlsio11al:\'e, stq'et mis dedos gordos COIl ulla jiwrza cada vez mayor basta que mis nudillos se tornaron bla11cos para que la fi!erza de las convulsiol1es no me obligara a soltarlos. Para mi asombro, antes de alcanzar Sil jiterza babUlIal, la convulsin remiti y 110 perd la conciencia como siempre me suceda. ,PtRMANt'C JiN C4JL4 durante algn tiempo mis dedos gordos basta que me allim a levantarme y tomar 1m t. Despus de la e:>cperiencia, estaba exaltado y sellta que poda cOlltrolar mi cue/po por primera vez en mucbos alzos. Etaba sO/prendido de qlle el]ill Sbin jyutSll bubiera jil1lcionado tall rpida yfcilme1lte." CIERRE ENERGTICO DE SEGURIDAD 8: EL RITMO, lA RlERZA Y lA PAZ El Cierre Energtico de Seguridad 8 se en- cuentra en la patte lateral (externa) de la patte posterior de las rodillas. (Vase la figura 4.16.) Cuando se abren los SEL'i 8, experimentamos el ritmo, la fuerza y la paz del universo y nos sentimos ms sintonizados con l. I LOS CI/:'/I/I/;'S 1:'!\'f:RGf:ncos 01:' SHGIIII/OAO: 1-15 87 El Cierre Energtico de Seguridad 8 facilita la eliminacin y favorece las funciones repro- ductoras. Tambin es til para reducir la ten- sin muscular y aliviar los problemas de la cin- tura plvica y el recto. Para establecer un puente de transmisin en los SELs 8, sintese en una silla cmoda o tmbese y acerque sus rodillas al pecho. Si estas posturas le resultan incmodas, los SELs 8 tambin se pueden abrir realizando un puen- te de transmisin en los SELs 25, situados en los isquiones o en los SELs 2, que se enClJen- tran en la cadera. 1. Coloque su mano izquierda sobre la nalga izquierda, en el Cierre Energtico de Seguridad 25, y su mano derecha sobre la nalga derecha, en el Cierre Energtico de Seguridad 25. (Vase la figura 4.17,) 2. Coloque su mano izquierda sobre la cadera izquierda, en el Cierre Energtico de Seguridad 2, y su mano derecha sobre la cadera derecha, en el Cierre Energtico de Seguridad 2. CIERRE ENERGTICO DE SEGURIDAD 9: FINAL DE UN CICW y COMIENZO DE OTRO El Cierre Energtico de Seguridad 9 se encuentra en la mitad de la espalda, entre la p ~ 1 1 1 e inferior de los omplatos y la columna. (Vase la figura 4.18.) Cuando alguien tiene 'problemas para iniciar algo nuevo, realice un puente de transmisin sobre los SELs 9, que nos ofrecen inspiracin para deshacernos de lo viejo y aceptar lo nuevo. FIGURA 4.17 FIGURA 4.11> FIGUHA 4.]') El Cierre Energtico de Seguridad 9 conecta tambin la parte inferior del cuerpo con la superior. Como tal, los SELs 9 armonizan y energizan las extremidades. Establezca un puente de transmisin en ellos cuando exista una congestin en el pecho, problemas en los brazos o en la espalda, malestar en la cadera o un tobillo dislocado. Como muy pocos de nosotros podemos acceder a los SELs 9, podemos sujetar los SELs 19 que se sitan en la cresta exterior de los codos. Al abrir los SELs 19 se abren automti- camente los SELs 9. l. Para liberar los SELs 9, realice un puente de transmisin sobre los SELs 19 en los codos. Sujete la cresta exterior de los codos de ambos brazos. (Vase la figura 4.19.) 2. Si resulta incmodo trabajar ambos codos al mismo tiempo, puede aplicar un puente de transmisin en el codo derecho y a continuacin en el codo izquierdo. "DE'ipufs D' MI primera clase COIl iVIal}' BurmeL\'ter en 1979, reclut ansiosamente varios amigos como conejillos de Indias para practicar. Uno de ellos era UIl bombre saludable de 40 aFias a quien cOlloca desde hacia doce ailos. A menudo me bablaba de su prc!lesill, que era lucrativa y segura pero que no lo satL'Ffaca. Le costaba ir a pero estaba demasiado cmodamente instalado en su trabajo como para realizar los cambios que deseaba. "CUAl\VO LO 'fRATf; l estaba intentando desbace/:'ie de UIl persistente malestar en el brazo. Los SEIs 9 tienen injluellcia sobre los brazos JI tambin representan elji'n de 1111 ciclo JI el comienzo de otro nuevo. Ambas cosas parecan aplicables a Sil situacill, de manera que decid COI/centrarme en liberar SIlS SEL<> 9. f.O.\' OHNNH.\' J:i\'FN(;,JlO).\' nH .\H;I!IIIIJ.l/J: I-I'i 89 ,DESpufs Dlc' RiXIBIR seis tratamientos en dos semanas, llcg a casa con novcdades. El da al1teriOl; mientras estaba en el trabajo, de repente haba i/?/ormado c.\pontneamcnte a su jefe que prescntaba Sil dimisin. Esta dccisin jile 111UY bicn accptada por cljqfc, que dcsde haca tiempo pcnsaba quc mi amigo estaba C/l UIl trabajo que /10 le corresponda." CIERRE ENERGTICO DE SEGURIDAD 10: EL ALMACN DE lA ABUNDANCIA El Cierre Energtico de Seguridad 10 est situado en la p ~ 1 1 1 e superior de la espalda, entre los omplatos y la columna, junto a la pal1e media de los omplatos. (Vase la figura 2.20.) El SEL 10 se considera como el almacn de la abundancia" porque libera una efusin de ener- ga vital ilimitada cuando no est bloqueado. Al liberar el Cierre Energtico de Segl11idad 10 se armoniza el corazn, ti circulacin, la gar- ganta, la voz, los hombros y las rodillas. Igual que los SELs 9, los SELs 10 tambin armonizan la zona del pecho, y adems son especialmen- te tiles para equilibrar la tei1sin sangunea. Los SELs 10, del mismo modo que los SELs 9, estn situados en una zona de difcil acceso. En vez de sujetarlos directamente, sujete la pal1e superior del brazo izquierdo (conocida como el SEL 19 superior) con la mano derecha, y la p ~ 1 1 1 e superior del brazo derecho con la mano iz- quierda, durante varios minutos. O establezca un puente de transmisin en la p ~ 1 1 1 e superior de los brazos y en los muslos opuestos (los SELs 1 superiores), como se indica a continuacin: rIGURA 4.20 F1GUIV\ 1.21 90 ;roiJl.'l:' ,\:-1,\:-1/)( i/l FIGURA 4,22 1. Coloque su mano izquierda sobre el SEL 19 superior derecho (en la p ~ l 1 t e superior del brazo) y su mano derecha en el SEL 1 superior izquierdo (en le cara interna del muslo). (Vase la figura 4.21.) 2. Coloque su mano derecha sobre el SEL 19 superior izquierdo (en la p ~ l l t e superior del brazo) y su mano izquierda en el SEL 1 superior derecho (en la cara interna del muslo). CIERRE ENERGTICO DE SEGURIDAD 11: DESHACINDOSE DE lAS CARGAS DEL PASADO Y DEL FlITURO El Cierre Energtico de Seguridad 11 se en- cuentra en la palte superior de la espalda, jus- to en el sitio en que el cuello se une con los hombros. (Vase la figura 4.22.) Los SELs 11 nos ayudan a deshacernos de un bagaje excesivo. Al establecer un puente de transmisin en el Cierre Energtico de Seguridad 11 se armo- nizan los hombros y el cuello, y tambin se ali- vian las molestias de piernas y caderas. Al libe- rar los SELs 11 se benefician los brazos, incluidos los codos, muecas, manos y dedos. Para establecer un puente de transmisin en el SEL 11 izquierdo se coloca la mano dere- cha sobre l. El SEL 11 derecho se sostiene con la mano izquierda. Tambin es til realizar un puente de transmisin del SEL 11 con el SEL 25, que est en las nalgas, para liberar el SEL 11: 1. Sostenga el hombro derecho, justo donde se encuentra el Cierre Energtico de Seguridad 11, con su mano derecha y sujete la nalga izquierda, en el Cierre Energtico de Seguridad 25 con su mano izquierda. 2. Realice un puente de transmisin en el hombro derecho, en el Cierre Energtico de Seguridad 11, con su mano derecha, y sujete la nalga izquierda, en el Cierre Energtico de Seguridad 25, con su mano izquierda. ros Ohll/i!:'.\' h,\'hRGf.;nC()S /)/:' S1:'(!!</IJAIJ: 1-/5 "HACE APRO.YL1IADAMENTE TR,S alzas me ocupaba de las tareas del hogar de una 1nlfjer llamada Laura que tena 38 CllZOS y estaba postrada en cama, paralizada desde el pecho hacia abajo y diagnosticada de esclerosis mltiple. Una vez al da deba moverle las piernas para impedir 1m mayor deteJioro. Sus piernas estaban muy rgidas y era di/tel moverlas. Un buen amigo, practccmte delJn S'hll Jyutsu, me enserz a los SEis 11 Y 15 de Laura. de slfjeta,. cada lado du rante diez minutos recib u I la gran sOIpresa. Las piernas de Laura estaban flexibles y poda moverlas COIl facilidad. Estaba tan impresionada que decid estudiar y practicar este alte. Cuanto ms conozco elJi17 Sbin.lyutsu, ms asombrada estoy. CIERRE ENERGTICO DE SEGURIDAD 12: No ES MI VOLUNTAD SINO LA VOLUNTAD El Cierre Energtico de Seguridad 12 est situado en la palte posterior del cuello, a mitad de camino entre el crneo y los hom- bros, a cada lado de las vltebras cervicales. (Vase la figura 4.24.) Los SELs 12 tienen un poderoso efecto sobre nuestra psicologa porque alinean nuestra voluntad con la voluntad universal. Al abrirlos se restaura el equilibrio emocional y se disipa la ira. Al abrir los SEU, 12 tambin se alivia la tensin de brazos y cuello. FIGUHA 4.2,1 FIGUI{:\ 4.24 92 };'/, T0r{!';,IAtIAI)()N FIGU!{A 4,25 FIGUIV\ 4,2( Para realizar un puente de transmisin en los SEL'i 12, colocar cada mano en los SELs derecho e izquierdo. Adems, se puede tratar el cccix (en la base de la columna) junto con los SELs 12 para liberar la energa estancada. 1. Coloque su mano izquierda sobre el lado derecho del cuello, en el Ciel:re Energtico de Seguridad 12, y su mano derecha en la base de la columna, en el cccix. (Vase la figura 2.) 2. Coloque su mano derecha sobre el lado izquierdo del cuello, en el Cierre Energtico de Seguridad 12, y su mano izquierda en la base de la columna, en el cccix. CIERRE ENERGTICO DE SEGURIDAD 13: AMAR A LOS ENEMIGOS El Cierre Energtico de Seguridad 13 se en- cuentra en la pal1e anterior de la caja torcica, unos pocos centmetros por debajo de la cla- vcula junto a la tercera costilla. (Vase la figu- ra 4.26.) Cuando los SELs 13 estn abiel10s, so- mos capaces de ver la bondad de las personas, incluso de aquellos a quienes nos enfrentamos. Los SELs 13 armonizan las funciones reproductoras, ayudan a equilibrar el apetito y pueden reducir la tensin de los hombros y el cuello. Para establecer un puente de transmisin en los SEL'i 13, coloque simplemente las manos sobre ellos. Tambin puede sostener los SELs 19 superiores (en la paI1e superior de los brazos) como se indica a continuacin: ros 01--'/IIIH.I' HM!NGi!'/lOJS /JI! SIX;{I/IIIJA/J: 1-15 :-:93 1. Coloque su mano izquierda sobre la pal1e superior del brazo derecho. (Vase la figura 4.27.) 2. Coloque su mano derecha en la p ~ l 1 t e superior del brazo izquierdo. (Lo puede realizar simultneamente o uno por vez.) "UNA COJIPAERA DH trabajo que estaba embarazada tena U!la cita preestablecida para que le practicaran ulla cesrea ellulles siglliellte. Su ltimo da en la ojicina era eljueues. A1e coment que Sil embarazo haba sido muy bueno, pero qlle el beb estaba en mala posicin para dar a luz. El mdico haba intentado "dar vuelta" al beb, pero no lo haba consegu ido. ,DBBIH HUBIERA DHSEADO un pm10 natural: que el beb estuviera dispuesto a Ilacery 110 que los mdicos tomarall la decisin. Me pregunt si podJia tralarla con]in Shinly/llsll antes de marcharse ese da (stajite la nica vez que trabaj con ella) utilic un jlzy'o trece. "AL DA SIGUIHNTE me llamaron por teliffono dicindome qlle Debbie haba dado a luz esa mmlalla aUlla !liila (viernes). Cuando la llam al hospital estaba asombrada. Se haba puesto de pm10 a las tres de la madrugada y el beb se haba dado la vuelta. Sin embargo, los mdicos, tal como haban 'Planificado", le haban practicado llna cesrea. Pero Debbie se recuper rpidamente, y siempre se l'eji'ere a Sil hUa como SIL "heb]ill Shill"." CIERRE ENERGTICO DE SEGURIDAD 14: EL EQUiliBRIO, EL SUSTENTO Situado en la parte anterior e inferior de la caja torcica, el Cierre Energtico de Seguridad 14 nos permite nutrirnos y mantener el fIGURA 4.27 94 /:J. rOQr Ji .lANAf)()1I PIGU1{A '.29 equilibrio en la vida cotidiana. (Vase la figu- ra 4.28.) Podemos establecer un puente de transmisin en los SELs 14 siempre que exista disonancia o tensin en la zona de la cadera o de los muslos. Al abrir los SELs 14 se man- tiene el equilibrio entre la parte superior e inferior del cuerpo. Es posible hacer un puente de transmisin en los SELs 14 colocando una mano sobre ellos a ambos lados del cuerpo. Tambin se los puede armonizar estableciendo un puente de transmisin en los SELs 19, que se encuen- tran junto a las crestas de los codos (del lado exterior) como se indica a continuacin: 1. Coloque su mano izquierda sobre su codo derecho, en el Cierre Energtico de Seguridad 19, y su mano derecha sobre el SEL 1 superior izquierdo (en la cara interior del muslo izquierdo). (Vase la tlgura 4.29,) 2. Coloque su mano derecha sobre su codo izquierdo, en el Cierre Energtico de Seguridad 19, y su mano izquierda sobre el SEL 1 superior derecho (en la cara interior del muslo derecho). Cierre Energtico de Seguridad 15: Lavar nuestros corazones con la risa El Cierre Energtico de Seguridad 15 se si- ta en la ingle. (Vase la figura 4,30.) Al esta- blecer un puente de transmisin sobre los SELs 15, somos ms capaces de gozar y rer- nos, lo que obviamente cambia nuestra per- cepcin de las cosas. Maly se refiere a los LOS C!};RI<t:S M'J:"/IGJ:'nCos lJ};, S};'G(!I<IIJAIJ. 7-/5-95 SELs 15 como los comediantes porque nos ayudan a tomarnos a nosotros mismos y a las situaciones con menos seriedad. El Cierre Energtico de Seguridad 15 ar- moniza el abdomen, las piernas, las rodillas, los tobillos y los pies. Tambin se puede uti- lizar para aliviar el corazn y los procesos de hinchazn. Para establecer un puente de transmisin en los SELs 15, coloque cada mano sobre las ingles izquierda y derecha, y sujtelas. Tam- bin puede realizar un puente de transmisin sobre los SELs 15 utilizando los SELs 6, ubica- dos en los empeines, y a continuacin los SELs 3, situados en los hombros. Si no resulta sencillo acceder a los SELs 6, tambin es posi- ble establecer un puente de transmisin efec- tivo en los SELs 15 utilizando simplemente los SELs 3. 1. Coloque su mano derecha sobre la ingle derecha, en el Cierre Energtico de Seguridad 15, y su mano izquierda sobre el empeine derecho, en el Cierre Energtico de Seguridad 6. (Vase la figura 4.31.) O coloque su mano izquierda sobre el hombro derecho en el Cien-e Energtico de Seguridad 3. 2. .coloque su mano izquierda sobre la ingle izquierda, en el Cierre Energtico de Seguridad 15, y su mano derecha sobre el empeine izquierdo, en el Cierre Energtico de Seguridad 6. O coloque su mano derecha sobre el hombro izquierdo en el Cierre Energtico de Seguridad 3. FIGUIV\ 4.30 flCUl(A 4.31 ,,[}v HOJ1Bl(b' DE 68 allOS estaba en el hmpilal ebpus de haber sido operado de ambas arteriasfemorales que estaban totalmente bloqueadas. Los dedos de su Pie izquierdo estaban totalmente y el pie era de color morado debido a una prolollgada falta de circulacin. Los mdicos pensaban amputarle la pierna izquierda a la altura de la rodilla tan pronto como se recuperara de la operacin. ME SOlJOTARON QUEjitera al hospital para darle tratamientos diarios ally luego el1 su casa cualldo le dierall el alta, Trabaj quince. Todos los das vea cmo su pie cambiaba de color. Fillalmente el hombre 110 perdi ni siquiera un dedo. Segu dndole tratamiento deJin Shin iyutsu semcmalmellte dllrallte doce allos y l llevaba ulla vida completamente normal, atendiendo su ellormejardn de jugando a los bolos, trabajando como uoluntario y saliendo de vacaciones con sufmnilia. H Los quince Cierres Energticos de Seguridad precedentes se en- cuentran entre la primera y la segunda profundidades. Recuerden que cuando los abrimos y los mantenemos libres de obstrucciones, esta- mos colaborando a mantener las importantes primeras y segundas profundidades en equilibrio. Los'%; cierres Energticos de Seguridad: 1 6 ~ 2 6 En el ltimo captulo hemos estudiado los Cierres Energticos de Seguridad 1 a 15, situados en la primera y segunda profundidades. Ahora nos centraremos en los once SELs restantes, que se encuentran en la tercera, cuarta y quinta profundidades. Los nmeros son claves para el flujo de la energa universal. FIGURA 5.1 La tercera profundidad SEIs (16-22) CIERRE ENERGTICO DE SEGURIDAD 16: LA TRANSFORMACIN El Cierre Energtico de Seguridad 16 se encuentra en la pal1e exterior del to- billo, entre el hueso del tobillo y el taln. (Vase la figura 5.1.) Est frente al Cierre Energtico de Seguridad 5. Cuando la energa t1uye fcilmente a travs de los SELs 16, somos ms capaces de realizar cambios suaves y saludables en nuestra vida. Por esta razn, a menudo se de- nomina a los SELs 16 cmo romper las viejas formas y establecer las nuevas". Los SELs 16 armonizan el sistema seo y ayudan a mejorar el tono muscu- lar. Tambin son tiles para estimular las funciones repro- ductoras y las de eliminacin y para aliviar la ten- siones en la cabeza y en el cuello. Si no resulta fcil acceder a los SELs 16, pue- de usted tratarlos utilizando los SELs 11 y 25 en la siguiente secuencia: 1. Coloque su mano derecha sobre el hombro izquierdo, en el Cierre Energtico de Seguridad 11, y su mano derecha sobre la nalga izquierda, en el Cierre Energtico de Seguridad 25. (Vase la figura 5.2.) 2. Coloque su mano izquierda sobre el hombro derecho, en el Cierre Energtico de Seguridad 11, Y su mano izquierda sobre la nalga derecha, en el Cierre Energtico de Seguridad 25. FIGURA 5.2 lOS Clf<.'f</lHS hi\'Ii/lGf:,ncos OH SHGII/(IJ),IIJ. l-2 "CUA1\DO ERA UNA practicante de poca experiencia, una de mis clientes semanales era una que sltji<a de rigidez crn ica del cuello. EIl cielta ocasill lleg a la consulta visiblemente consternada. jJ,1e coment que su marido, que era abogado, acababa de perder su empleo. Ella estaba mlly asustada por elji/turo -la posibilidad de perder su casa y su Cl1lodo estilo de vida, o inclllso teller que mudarse a otra ciudad. ,&v cSTAR Sr.GURA de cul era la mejorforma de procede1; mis pensamielltos se dirigieron al Cierre Energtico de Seguridad 16, que destntye las viejasformas para construir lluevas. Sus viejasformas se estaban viniendo abajo. Tambill record que los SELs 16s0J1 tiles para tratar el cuello, de manera que decid armollizar ese particular SL"L. Al/lllal de la hora el malestar de su cuello haba desaparecido y aparentemellte su equilibrio emocional se haba restaurado porque me coment que se senta ms preparada para aji'ontar lo que po(l1ia sucede!: CIERRE ENERGTICO DE SEGURIDAD 17: LA ENERGA REPRODUCTORA El Ciene Energtico de Seguridad 17 se sita en la palte exterior de las l11Ul1eCaS, del lado del meique. (Vase la figura 5.3.) Los SELs 17 armonizan la energa reproductora. Los SELs 17 se pueden utilizar en situacio- nes de emergencia porque ayudan a equilibrar el sistema nervioso. Otras zonas que se benefi- cian al abrirlos son el corazn, el pecho y los tobillos. Tambin son tiles para aliviar las hin- chazones. Para realizar un puente de transmisin en los SELs 17, simplemente sostenga la mueca FIGUIU\ 5.3 FIGURA 5.4 FIGURA 5.) derecha con su mano izquierda durante algu- nos minutos y a continuacin la mueca iz- quierda con su mano derecha. (Vase la figu- ra 5.4.) ,Dt"SPuf"S DE HABERSE sometido a /lna operacill, traje a mi madre a casa desde el bospital. Luego de haberla ayudado a ir al servicio, la escucb que me llamaba, y al entrar al servicio vi que estaba a punto de desmayarse. Empec a tratar sus SEIs 17. Cada vez que lrlraba mis notas de clase, a menudo pensaba: ",Quin puede recordar bacer esto en ulla emergencia?" y, sin embargo, en esta ocasin lo record y ella se recuper rpidamente. CIERRE ENERGTICO DE SEGURIDAD 18: lA CONCIENCIA DEL CUERPO Y LA PERSONAIlDAD El Cierre Energtico de Seguridad 18 se encuentra en la base del pulgar del lado de la palma. (Vase la figura 5.5,) Los SELs 18 nos hacen tomar conciencia del cuerpo fsico e integrar la personalidad dentro de la forma fsica. Los SELs 18 armonizan la caja torcica y la palte posterior de la cabeza. Tambin eliminan los desrdenes del sueo. Para realizar un puente de transmisin en los SELs 18, sostenga la base del dedo pulgar derecho con su mano izquierda durante unos minutos. Luego haga lo mismo con la otra mano: sostenga la base del pulgar izquierdo con la mano derecha. L()S ClHI/I/H.I' r:!\'HI/Gimc().I' J)H SHGIINIIHJ): 16-26101 Otra forma efectiva de despejar los SELs 18 es establecer un puente de transmisin en los SELs 25 y 3, como se indica a continuacin: 1. Sujete la nalga derecha, en el Cierre Energtico de Seguridad 25, con su mano derecha, y con su mano izquierda sostenga su hombro derecho, en el Cierre Energtico de Seguridad 3. (Vase la figura 5.6.) 2. Sujete la nalga izquierda, en el Cierre Energtico de Seguridad 25, con su mano izquierda, y con su mano derecha sosten- ga el hombro izquierdo, en el Cierre Energtico de Seguridad 3. ,SJiJIIPRH QUH kIt: encuentro a grandes alturas SI!/j'O dejaquecas que me dejanjera de toda actividad al menos durallte un da. Recielltemente, un amigo me ha ensd'iado cmo SL(jetar la base de mis pulgares en el Cierre Energtico de Seguridad 18. Me ha dicho que esto me ayudara a liberar la presin que senta en la parte posterior de mi cabeza. Durante mi siguiente viaje a la montada lo prob y me sent gratamente sOlprendida por los resultados. CIERRE ENERGTICO DE SEGURIDAD 19: EL EQUILIBRIO PERFECTO El Cierre Energtico de Seguridad 19 se sita en la cresta de los codos del lado del pulgar. (Vase la figura 5.7,) Est asociado con la auto- ridad, el liderazgo y la capacidad para mante- FIGUHA 5.6 FIGUHA '5.7 102 El. 'f1JQI!/:' .\:-I.\-IIJ()f( FIGUHA 5.1) FIGURA '1.9 ner el equilibrio en todo tipo de situaciones. Y como ya hemos visto, cuando deseemos abrir el Cierre Energtico de Seguridad 9, que es de difcil acceso, es posible abrir el SEL 19. Los SELs 19 armonizan la digestin, la espalda, los pulmones y los pechos. Tambin sirven de soporte para el buen estado fsico y, por lo tanto, son tiles para revitalizar nuestra energa en general. Para realizar un puente de transmisin en los SELs 19, coloque su mano derecha en la cresta del codo izquierdo del lado del pulgar, y su mano izquierda sobre la cresta del codo derecho. Para suministrar una salida adicional para la energa liberada de los SELs 19, realice un puente de transmisin en los SELs 19 (en la palte superior del bra- zo) mientras sujeta los SELs 1 superiores (en el muslo opuesto) como se indica a continuacin: 1. Establezca un puente de transmisin en la p ~ l 1 t e superior del brazo derecho con su mano izquierda, y del muslo izquierdo con su mano derecha. (Vase la figura 5.8.) 2. Establezca un puente de transmisin en la parte superior del brazo izquierdo con su mano derecha, y del muslo derecho con su mano izquierda. CIERRE ENERGTICO DE SEGURIDAD 20: LA ETERNIDAD PERPElUA El Cierre Energtico de Seguridad 20 se en- cuentra en la parte superior de la frente ligera- mente por encima de las cejas. (Vase la figura 5.9,) Los SELs 20 unifican la conciencia personal con la mente universal, permitindonos vislumbrar la rea- lidad ilimitada que conocemos como eternidad. U iS ClI!NNHS t.AHNG:"IlC()S lit. S'X;liNIIJ"\1!: !-2 ,103 Al abrir los SEL" 20 se armonizan las orejas y los ojos. Tambin estimulan la actividad men- tal y restauran el equilibrio. Para abrir los SELs 20, coloque sus manos derecha e izquierda sobre los respectivos SELs y sujtelos. Tambin es posible realizar un puen- te de transmisin en los SELs 22 para liberar los SELs 20. La secuencia de muslo-palte-superior- del-brazo recomendada para el SEL 19 es til tambin para el SEL 20. 1. Establezca un puente de transmisin en el SEL 19 superior derecho (en la palte superior del brazo) con su mano izquierda, yen el SEL 1 superior izquierdo (en el muslo) con su mano derecha. (Vase la figura 5.10.) 2. Establezca un puente de transmisin en el SEL 19 superior izquierdo (en la p ~ u t e superior del brazo) con su mano derecha, y en el SEL 1 superior izquierdo (en el muslo) con su mano izquierda. CIERRE ENERGTICO DE SEGURIDAD 21: LA SEGURIDAD PROFUNDA Y lA EVASIN DE LOS IAZOS MENTALES El Cierre Energtico de Seguridad 21 se sita en la patte inferior de los pmulos, a cada lado de la cara. (Vase la figura 5.11.) Los SELs 21 liberan el peso del mundo, tanto mental como fsicamente. Los SELs 21 fOltalecen el pensamiento, res- tauran la energa y colaboran en el equilibrio del peso (ya sea el exceso de peso o la delgadez). Tambin son tiles para tratar el vltigo y el estrs. FIGU],A 5.10 FIGUl<A 5.11 FIGURA 5.12 FIGUI{A 5.13 Para abrir los SELs 21, coloque simplemen- te una mano por debajo de cada pmulo du- rante unos pocos minutos. El ejercicio sugeri- do para los SELs 19 y 20 tambin es beneficio- so para liberar la energa estancada del SEL 21. 1. Establezca un puente de transmisin en el SEL 19 superior derecho que se encuentra del lado del pulgar superior del brazo) con su mano izquierda, y el SEL 1 superior izquierdo (en el muslo) con su mano derecha. (Vase la figura 5.12.) 2. Establezca un puente de transmisin en el SEL 19 superior izquierdo (palte superior del brazo) con su mano derecha, y el SEL 1 superior derecho (en el muslo) con su mano izquierda. "UN AMIGO MO estaba cOllvel7cido de que Ilecesitaba perder peso rpidamente. AlInque 17unca haba pellsado que l estaba gordo, le comellt que los SEis 21 erall ejlcaces para el q/le perseglla. D/lrante las sig/lientes semal1as ayllll y trabc{j SIlS SE 21, como le haba dicho. Pas algo gracioso: como realmente IZO tella que adelgazm; termin por aumentar UIl poco de peso. La capacidad de estos SE para equilibrar el peso del cue/po no le permitieron qlle adelgazara. CIERRE ENERGTICO DE SEGURIDAD 22: LA COMPLETA ADAPTAON El Cierre Energtico de Seguridad 22 se sita bajo las clavculas. (Vase la figura 5.13,) Los SEL" 22 equilibran y armonizan nuestros pensa- mientas porque nos permiten pensar con mis objetividad y sin el obsticulo de las emociones. Tambin colaboran en nuestra adapta- cin a las nuevas situaciones y a los cambios de ambiente -inclu- yendo los cambios climticos o de estaciones. COl11n los SELs 22 representan la consumacin, son eficaces para equilibrar el ser total. Tambin armonizan la tiroides y la paratiroides y ayudan a prevenir ataques. Se puede establecer un puente de trans- misin en los SELs 22 cuando exista estrs emocional o una diso- nancia digestiva. El puente de transmisin en los SEL5 22 se realiza colocando las manos derecha e izquierda debajo de las clavculas en el sitio dd cierre energtico de seguridad y mantenindolas en esa posicin hasta que se disuelva la tensin. La secuencia utilizada para los tres SELs ante- riores es tambin recomendable en este caso. 1. Realice un puente de transmisin en el SEL 19 superior izquierdo del lado del pulgar (en la palte superior del brazo) con la mano izquierda y con la mano derecha en el SEL 1 superior izquierdo (en el muslo). (Vase la figura 5.14.) 2. Establezca un puente de transmisin en el SEL 19 superior izquierdo Cenia parte superior del brazo) con su mano derecha y el SEL 1 superior derecho (en el muslo) con la mano izquierda. y su llL,4RIDO, me pidieron que estuviera presente cuando naciera Sil beb. Jil111Y estuvo con dolores de palto durante quillce boras alltes de que me llamarall. L1e.f!,lI a su casa alrededor de las nueve y treinta de la 111aJlana y la trat conJin Sbn lvutsu. Esa mmlana le di tratamiento mientras ella estaba tu mbada descamando en la cama. Trabaj con ella mielltras paseaba por la babitacin entre las contracciones, FIGURA5.H 106 El;"lt >'JI ll' S.L\:II)( JI< CClminalldojullto a ella. El tiempo pasaba, y la ellermercJ estaba preocupada. Finalmente, ella comellt que el pcuto se estaba demorando demasiado y me susurr al odo: "EIl veinte minutos hablar con el mdico para qite le hagan una cesrea." "J:.G lA TARDli, Y yo buscaba ell mi cerebro un./h{jo que pudiera seruirle de ayuda. Pens ell MCll)' dicindonos que el Ce/Te EneJgtico de Segllridad 22 era excelente para alinear el pecho 13), el ple)co solar (SED:; 14) y la zona de la ingle (SEis 15). Pens que, si estaban alineados, juntos en armona para formar UIl canal despejado para qlle la energa circulara por la pCllte anterior del cl/elpo. Y si as SI/ceda, posiblemente la ellClga.flu:vendo en sentido descelldellte traeJia consigo al beb. De manera que me coloqu por detrs deJilllly, puse mis mcmos sobre sus hombros y luego coloqu mi maJ/o derecha bqjo su clavcula derecha JI mi mano izquierda bqjo SlE clavCllla izqllierda. y sucedi lo previsto. A la tercera exbalacin VillO pac[ji"cCllnente al mundo l/na preciosa niiza, con los ojos abieltos de admiracin." La cuarta profundidad SEL (23) De las cinco primeras profundidades, la cualta es la nica que aloja un solo cierre energtico de seguridad, el nmero 23. Esta inu- sual circunstancia indica la impoltancia de este Cierre Energtico de Seguridad. Tiene una incidencia enorme sobre nuestro ser. Una de las claves de su potencia es su localizacin: junto a los riones y las glndulas suprarrenales. Estas ltimas son las reguladoras de nuestra respuesta de luchar o huir". Evidentemente, esto se relaciona con la actitud predominante de la cual1a profundidad: el miedo. El SEL 23, por lo tanto, puede ser un impoltante instrumento para ayudarnos a eliminar el miedo. LOS CJhR/lI:'S 1:':\I:'I<C;/,'1/0iS /JI:' ,I'};'(;IIII/)A/J: /6-26 107 CIERRE ENERGTICO DE SEGURIDAD 23: EL CONTROL DEL DESTINO HUMANO, EL CORRECTO MANTENIMIENTO DE lA CIRCUlACIN El Cierre Energtico de Seguridad 23 se en- cuentra en la parte ms estrecha de la espalda. (Vase la figura 5.15.) Los SELs 23 controlan el destino humano porque ayudan a deshacerse del miedo -que constituye un impedimento para el t1ujo natural de la vida. Los SELs 23 mejoran la circulacin y la fun- cin de las suprarrenales. Tambin son tiles para aliviar el malestar abdominal y reducir los accesos de clera. Los SELs 23 son beneficio- sos para tratar cualquier tipo de adiccin, los problemas del sistema circulatorio, las funcio- nes cerebrales y la agilidad fsica. Para establecer un puente de transmisin en los SELs 23, coloque sus manos directamente sobre esta zona de la espalda y mantnga- las durante algunos minutos, hasta que desaparezca la tensin. Si la postura resulta incmoda, abra los SELs 23 haciendo un puente de transmisin en la ingle, SEL 15, y en el hombro, SEL 3. FIGURA 5.16 1. Sujete la ingle derecha, Cierre Energtico de Seguridad 15, con su mano derecha, y sostenga el hombro derecho, en el Cierre Energtico de Seguridad 3, con su mano izquierda. (Vase la figura 5.16.) 2. Sostenga la ingle izquierda, Cierre Energtico de Seguridad 15, con su rnano izquierda, FIGUIV\ =;.1 'i 108 EL '/1J!J(!E ,IAS,IIi()/I y sujete el hombro izquierdo, en el Cierre Energtico de Seguridad 3, con su mano derecha. EN ti hospital acompallando a mi h(ja que baba sido inp,resada debido a un problema respiratorio p,raue. Tenamos Illl compCllzero de habitacin, Danny, que lloraba casi todo el tiempo. En cierta ocasin romPi a 1l0rCll; .v su llanto pareca ms angustioso que llunca. Al rato estaba rodeado de seis o siete mdicos y enfermeras que discutan qu pruebas babra que practicarle mientras l repeta: "Mi estmago, mi estmago!" Me acerqu, ysill mediarpalabra coloqu mis palmas en los SELs 23. Su llan to ji le disminuyendo hasta transformCll:"e en un SUS/liTO, yj/nalmente Dal1Jly dej de llorar. iVJe mir directamente a los ojos y sonri ligeramente. Habiendo pasado la crisis, los mdicos abandonaron la habitacin, Un mdico residente y una de las eJ?lermera! se quedaron rezagados para pregu1Itarme qu haba hecho. Les que, al relajar la parte posterior de la cintura, era posible relajar las tensiones abdominales. ,AL DA SIGWEj'y71;', al entrar en la babitacill, me encontr a la eJ?lermera sentada en una mecedora con en Sil regazo; le baba colocado las palmas de SIlS manos sobre los SEL> 23. l estaba llon'qlleando, as como lo hace?", me pregunt tmidamente." La quinta profundidad SELs (24-26) CIERRE ENERGTICO DE SEGURIDAD 24: ARMONIZAR EL CAOS El Cierre Energtico de Seguridad 24 se encuentra en la superior y exterior del pie aproximadamente a medio camino entre el dedo pequct10 y el que est a su lado, frente al SEL 6. (Vase la figura 5.17,) En las ocasiones en que nos sentimos confundidos r()s C!H/If(EI' };j\'J:'IIGinc().\' /Jfi SfiGlII<IIJA/J: 76-26 o sumidos en el caos, podemos realizar un puente de transmisin en el SEL 24 porque promueve la paz mental y fsica. Por eso se lo conoce como el pacifi- cador. Los SELs 24 se utilizan para eliminar las manifestaciones fsicas del caos, como la inestabilidad. Tambin son efectivos para superar la terquedad y los sentimientos de celos y de revancha. Es posible efectuar un puente de transmisin en los SELs 24 colocando las manos directamente sobre ellos, o en tndem con la ingle. 1. Con la mano izquierda, sujete el borde externo del omplato derecho, cerca de la axila, en el Cierre Energtico de Seguridad 26. Con la mano-defecha, sujete la ingle derecha, en el Cierre Energtico de Seguridad 15. (Vase la figura 5.18.) FIGURA 5.18 2. Con la mano derecha, sujete el borde externo del omplato izquierdo, cerca de la axila, en el Cierre Energtico de Seguridad 26. Con la mano izquierda, sujete la ingle izquierda, en el Cierre Energtico de Seguridad 15. FIGURA 5.17 110 EL 'JOQlIt; ,lANA!)!)/< FIGURA 5.19 "EN jlffillO DE 1996 asist a UlZ taller en Assisi, Italia. ramos un grupo de ti nas 90 personas viajando en enormes autobuses para visitar los lugares donde baba estado San Francisco. Las intensas meditaciones y las Cll1VaS de los caminos de Toscana bicieron qlle uno de los viajeros se mareara. D{fo en italiano: "Siento nuseas y temblores. " Ped a la persona que estaba detrs de esta m ~ j e r que le sujetara los SEis 26 mientras yo me arrodillaba junto a ella y le sostena los SEis 24. SOlprendelltemnte, en treinta segundos se baba recuperado. Fue muy gratijicante poder ayudar a alguien en un tielnpo tan breve." CIERRE ENERGTICO DE SEGURIDAD 25: REGENERNDOSE SUAVEMENTE El Cierre Energtico de Seguridad 25, que se encuentra en los isquiones, se utiliza para cal- mar, sedar y regenerar suavemente todas las funciones corporales. (Vase la figura 5.19.) Los SELs 25 aumentan la claridad mental, la viveza f]aenerga. Para establecer un puente de transmisin en estos SELs, simplemente coloque sus ma- nos en las nalgas y man- tngalas durante varios minutos. Tambin es po- sible alcanzar los mismos resultados sosteniendo el SEL 3 al mismo tiempo, como se indica a conti- nuacin: 1. Sujete la nalga derecha, en el Cierre Energtico de Seguridad 25, con su mano derecha, y el hombro izquierdo, en el Cierre Energtico de Seguridad 3, con su mano izquierda. (Vase la figura 5.20.) FIGURA 5.20 LOS OENJ<ES hi\'ENCimcos /)10' Sh'(,'II/(IIJA/): 16-26 :'111 2. Sujete la nalga izquierda, en el Cierre Energtico de Seguridad 25, con su mano izquierda, y el hombro derecho, en el Cierre Energtico de Seguridad 3, con su mano derecha. CIERRE ENERGTICO DE SEGURIDAD 26: EL DIRECfOR, lA PAZ TOTAL, lA ARMONA TOTAL El Cierre Energtico de Seguridad 26 se en- cuentra en el borde externo de los omplatos, cerca de la axila, y significa completo. Se abre para proporcionar armona y energa vital al ser total. (Vase la figura 5.21.) Los SELs 26 recargan las funciones fsicas y mentales con energa vital. Cruce los brazos por delante del pecho y sujete el Cierre Energ- tico de Seguridad 26, uno por vez o ambos simultneamente. El si- guiente ejercicio es tambin muy e f I ~ p a r a liberar el SEL 26: 1. Sujete el pulgar derecho y los dedos ndi- ce, medio, anular y mel1ique con la mano izquierda, uno por uno. (Vase la fIgura 5.22.) 2. Sujete el pulgar izquierdo y los dedos ndice, medio, anular y meique con la mano derecha, uno por uno. (Vase la figura 5.22.) Los cierres energticos de seguridad son muy impol1antes. A medida que se familiarice usted con sus localizaciones, que sea ms conscien- te de sus objetivos y se enftlentre ms cmodo al establecer los puentes de transmisin, gana- r ms confianza en su propia capacidad para tratar casi todas las disonancias concebibles. fIGURA 5.21 FIGURA 5.22 112 eL.mQut: .\AI\Af)()f< Cada uno de los veintisis cierres energticos de seguridad re- presenta un sitio donde hay energa altamente concentrada. Nos hemos ocupado de centrarnos en su papel de interruptores de cir- cuitos, pero tambin son lugares de alta conductividad, alticulacio- nes energticas a lo largo de los Flujos Supervisores para la mayora de los diversos flujos del cuerpo. En el prximo captulo examinare- mos ms detenidamente esos otros flujos -conocidos en el Jin Shin Jytltsu como los doce flujos de los rganos. Captulo 6 Los flujos de los rganos Como hemos aprendido, los flujos son como ros de energa que nos atraviesan. Cuando estos ros no estn obstruidos, la energa se mueve libremente a lo largoJleI cue7po. Pero cuando el ro est demasiado revuelto o es demasiado estrecho, el movimiento de la energa se interrumpe. Se forman remolinos, y la energa se derrama y se Pierde sobre sus' orillas. Ciertas zonas se inundan innecesariamente, mientras que otras region'es se ven privadas de la energa fu nda lnen tal que necesitan. La mecnica de la armonizacin para los elementos. 114 EL 'j()QIIH ,1'At'iAJ)()1I En el captulo 3 nos familiarizamos con los tres ros de energa primaria que hay en nuestro interior, los Flujos de la-T'rinidad: el Flu- jo Central Principal y los Flujos Supelvisores izquierdo y derecho. Junto a estos tres flujos primarios existen doce flujos adicionales que ~ tambin desempean un papel decisivo en la distribucin de la ener- ga vital hacia todas las paltes de nuestro ser. En este captulo nos centraremos en el estudio de esos doce flujos, que se conocen como los flujos de los rganos. Durante el curso de sus estudios, Jiro Murai obselv que existe una relacin nica entre cada uno de estos doce flujos y un rgano en patticular. Aunque cada flujo se conoce por el nombre del rga- no con el que se relaciona, tal como el flujo del hgado o el flujo de la vescula biliar, cada flujo y el rgatte-respectivo forman un todo singular e integrado. El flujo no est separado del rgano. Por el con- trario, el rgano es la manifestacin ms condensada del flujo. Por esta razn, el nombre correcto de cada flujo incluye las palabras energa de la funcin, de modo que, por ejemplo, el flujo del pul- mn se conoce como la Energa de la Funcin del Pulmn. El nom- bre es, por tanto, representativo de todo el flujo y no simplemente del rgano. Cada flujo tiene su propia ruta distintiva a lo largo del cuerpo. Al finalizar, la energa de ese flujo se desplaza para conveltirse en otro flujo, en vez de detenerse. Por ejemplo, despus de que la energa vital se desplaza a travs del flujo del hgado, contina su recorrido y se convielte en el flujo del pulmn; del flujo del pulmn la ener- ga sigue desplazndose para conveltirse en el flujo del intestino grueso. De este modo se lTlantiene un continuo movimiento de energa dentro del cuerpo. Los doce flujos de los rganos crean colectivamente un circuito unificado de energa que fluye cons- tantemente a lo largo del cuerpo. Los estudiantes de Jin Shin Jytltsu estudian la armona o disonancia de estos doce flujos escuchando los doce pulsos en las muecas (seis en cada una). (Ocupamos de este tema est fuera de los propsitos de este libro, pero en las cla- ses deJin ShinJyutsu se trabaja exhaustiva y detalladamente con los pulsos.) LOS HI!!OS DE LOS cJliGA\,OS La ruta hacia la armona El bloqueo de los HuJos se puede detectar por la presencia de cieI1as disonancias. Una interrupcin en un determinado Hujo pue- de manifestarse como un sntoma en cualquier punto a lo largo de dicho Hujo. Como pronto comprobaremos, los Hujos son a menudo bastante largos e intrincados, lo que quiere decir que la disonancia puede manifestarse en un sitio muy distante del rgano al que est asociado. Por ejemplo, la Energa de la Funcin del Bazo palte del lado interior de la ua del dedo gordo y sube por la pierna hasta lle- gar al abdomen. Desde all, el Hujo de la energa se desplaza hacia el bazo, donde se divide en dos ramificaciones separadas. Una de ellas termina su recorrido en la raz de la lengua, donde la energa se dis- p e r s ~ mientras que la otra asciende hacia el centro del pecho y Hu- ye hacia el corazn. (Vase la figura 6.7.) De este ejemplo podemos concluir que el flujo del bazo es esen- cial para la salud y la vitalidad de una gran palte del cuerpo. Un desequilibrio en el flujo del bazo puede aparecer como una diso- nancia en cualquier localizacin de ese flujo. Esto tambin se aplica al resto de los flujos. Conociendo el recorrido de los flujos, podemos comprender la causa latente de un sntoma y la forma de armoni- zarlo. Podemos utilizar las secuencias de Jin Shin Jyutsu para res- taurar el equilibrio del Hujo. Cada uno de los flujos de los rganos no slo proporcionan energa vital sino que resuenan con un determinado aspecto de nuestra con- ciencia. Por ello, la forma, en que la energa se desplaza a lo largo de estos trayectos, afecta a nuestro cuerpo fsico y tambin a nuestro ser mental y emocional. De forma similar, cada uno de los doce Hujos de los rganos puede ser inHuenciado negativamente por cualquiera de las actitudes (de las que nos ocupamos en el captulo 2). Por ejem- plo, la ansiedad y la preocupacin afectan muy negativamente a los flujos del estmago y del bazo. A la inversa, las personas que gozan de un gran optimismo y una gran capacidad de comprensin son ms capaces de mantener la armona en los flujos del estmago y del bazo. El Jin Shin Jyutsu, como hemos observado con frecuencia, nos capacita para desarrollar una consciencia de las interrelaciones de SANAf)O/( los diversos aspectos de nuestro ser. El conocimiento de los doce flu- jos de los rganos nos permitir conocer profundamente nuestros biorritmos innatos. Cada uno de estos flujos recibe el mayor sumi- nistro de energa durante un periodo de dos horas al da. De mane- ra similar, los pares relacionados de flujos reciben su ms abundan- te energa vital en una determinada estacin del ao. En algunas ocasiones, cuando un t1ujo experimenta una disonancia, podemos /' sentir un sntoma fsico, mental o emocional: tal como fatiga, pi"dida de claridad o el surgimiento de una actitud en especiaL Sin embar- go, cuando sabemos cules son las horas en que uno de los f1ujos de los rganos est recibiendo la energa ptinia,poseemos un conoci- miento adicional sobre la fuente de un desequilibrio en palticular y sobre los medios por los que somos ms capaces de restaurar la armona. Finalmente, como cada uno de los doce flujos de los rganos sur- gen de una determinada profundidad, podemos mantenerlos en equilibrio simplemente sosteniendo un determinado dedo. 0, como ya veremos, tambin podremos equilibrar un f1ujo especfico esta- bleciendo un puente de transmisin en dos cierres energticos de seguridad que estn situados a lo largo del t1ujo. Los doce flujos de los rganos A continuacin describiremos el recorrido de cada uno de los f1ujos de los rganos. Como algunos de ellos son algo complicados, hemos incluido ilustraciones que sirvan de referencia. Adems, la descripcin de cada flujo incluye la hora del da y la estacin en las que reciben mayor cantidad de energa; la actitud asociada con su disonancia y el dedo y los cierres energticos de seguridad que nos ayudan a armonizados. Es preciso recordar, al leer estas descripcio- nes, que cada energa de la funcin se compone de un f1ujo derecho y uno izquierdo que son espejos. Tambin, debemos aclarar que ocasionalmente aparecen discre- pancias entre las descripciones de los textos y las ilustraciones de un recorrido determinado de la energa. Esto es especialmente eviden- LOS FU /OS /JIi U iS ()f((,'AAVS te cuando seguimos su recorrido a lo largo de los brazos. Para evitar innecesarias confusiones, el punto de referencia original para estos diagramas es un cuerpo de pie con los brazos extendidos por enci- ma de la cabeza, las palmas hacia el exterior con los pulgares se<l- lando la lnea media del cuerpo. Por lo tanto, la direccin ascendente indica el desplazamiento de la energa desde los hombros hacia los dedos mientras que la direc- cin descendente se refiere al desplazamiento de la energa desde los dedos hacia los hombros. ENERGA DE lA FUNCIN DEL PuLMN El registro de cada palabra, pensamiento y acto del hombre pasa desde los pulmones a la sangre para ser transportada hacia la semilla. La Energa de la Fun- cin del Pulmn surge de la Energa de la Fun- cin del Hgado en el es- tmago, comenzando a las cuatro de la maana. (\\ase la figura 6.1.) I --- En el estmago, la energa se entremezcla con los jugos gstricos y luego se divide por dos. El ms pequeo de am- bos f1ujos es enviado a la supelficie interior del intestino grueso (no est FIGUI{A 6.1 SANAf)O" ilustrado). El flujo mayor circula a travs del diafragma y luego se desplaza hacia la zona de los pulmones. Este flujo mayor de energa circula a travs de los pulmones y se une en la trquea. Desde aqu fluye hacia la parte sobresaliente del "'. lado exterior del omplato (conocida como agomion). Desd9 el acromion se desplaza hacia el punto parte anterior del hombro se une con el brazo y luego se dirige hacia la axila y a lo lar- go del lado exterior del brazo. Despus de desplazarse hacia el lado anterior del brazo, el flujo del pulmn se dirige al lado exterior del codo, desde donde se dirige hasta una zona situada a unos 10 cenfImetros por debajo de la mueca. AqU, una vez ms, la energa se separa en dos flujos diferentes. El ms pequeo se dirige alIado interno de la ua del dedo gordo, donde cir- cunda la ua antes de envolver el pulgar. El otro flujo, que es mayor, se dirige hacia el lado interno de la ua del dedo ndice donde cambia por la Energa de la Funcin del Intestino gmeso. (Vase la figura 6.3.) La Energa de la Funcin del Pulmn tarda dos horas en com- pletar su recorrido. Las horas ms energticas son entre las cuatro y las seis de la maana. A las seis, la Energa de la Funcin del Pulmn se convierte en la Energa de la Funcin del Intestino Gmeso. La estacin durante la cual el flujo del pulmn recibe su cantidad ptima de energa es el otoo. La actitud asociada con la disonancia del flujo del pulmn es la tristeza. Cmo equilibrar el del pulmn El flujo del pulmn surge de la segunda profundidad. Como vimos en el captulo 2, la segunda profundidad se equilibra median- te un puente de transmisin en el dedo anular. Para equilibrar y armonizar el flujo del pulmn, sujete cada uno de los anulares. He aqu un mtodo ,breve para equilibrar la Energa de la Fun- cin del Pulmn utilizando los cierres energticos de seguridad: 1. Coloque su mano izquierda sobre el SEL 14 izquierdo (en la xlIte inferior delantera de la caja torcica), al mismo /.0.1' FU I/()S f)1!' U).\' (((AS().\' tiempo, site su mano derecha sobre el SEL 22 izquierdo (debajo de la clavcula). (Vase la figura 6.2.) 2. Coloque su mano derecha sobre el SEL 14 derecho (en la palte inferior delantera de la caja torcica); al mismo tiempo, site su mano izquierda sobre el SEL 22 derecho (debajo de la clavcula)' "PbTH ERA CARTERO Y tena una baja por el?lennedad debido a su asma. Utilizaba un tubo de oX(Q,eno, 110 poda caminar ni utilizar su coche. ,DE<;PUf:5 DH su primera sesin deJll Shin ]yutsu, cuando recibi un tratamiento en el h ~ j o del pulmn, fue capaz de caminar alrededor de su manzana. Dos semanas ms tarde seje al desierto COIl su familia, lo que implicaba un vcife de U/lOS 250 l?ilmelros por una caJ7t?tera de 1110lltaJla de dos direcciones. Yjile l quien cond14o durante todo el viaje!" LA ENERGA DE lA FUNCIN DEL INTESTINO GRUESO Tanto la mente como el intestino necesitan estar abiertos. La Energa de la Fun- cin del Intestino Grueso---- / . 1 d d ,. 6 A.M. com1enza en e e O 111- dice y fluye en sentido as- cendente por la parte pos- terior del brazo. (Vase la FIGURA 6,2 FIGURA 6.5 120 liL 'lOQUH figura 6.3,) Se desplaza a lo largo de la anterior del hombro y lue- go atraviesa la primera vltebra torcica ubicada en la palte superior de la espalda. En ese punto, las energas de los flujos derechos e izquierdos (rec00Iemos que son imgenes especulares mutuas a cada lado del cuerpo) se encuentran y se entremez\lan brevemente. Despus de su encuentro con el flujo derecho, el flujo izquierdo rodea el lado derecho del cuello y desciende hacia el lado derecho de la regin del pecho para luego ascender por el pecho derecho donde se separa en dos Una palle circunda el pulmn derecho y luego desciende hacia el diafragma hasta llegar a un punto muy cercano al ombligo. All la energa describe un semicrculo antes de dispersarse por la zona exterior del intestino grueso. La segunda fluye desde el pecho derecho en sentido ascen- dente a travs de la garganta hacia la enca inferior derecha. Conti- na circulando por el lado derecho de la cara antes de pasar entre la nariz y el labio superior. Desde all fluye hacia el pmulo izquierdo, donde se transforma en la Energa de la Funcin del Estmago. Desde la superior de la columna, el flujo derecho realiza un idntico recorrido por el lado opuesto del cuerpo. Tanto el flujo dere- cho como el izquierdo del intestino grueso tarda dos horas en com- pletar su recorrido. Las horas mximas de los flu- FIGURA (.4 jos se encuentran entre las seis y las ocho de la mallana. La estacin en la que el flujo del intestino grue- so recibe la cantidad ptima de energa es el atollo. La actitud asociada con la disonancia del flujo del intestino grueso es la afliccin o la tristeza. Cmo equilibrar del intestino grueso Como el flujo del intestino grueso nace de la segunda profundidad, es posible armonizarlo suje- tando el dedo anular, o se puede ayudar a otra persona a armonizar su flujo utilizando la siguien- te secuencia breve: /Ji.\' H{!/O.\' 01;' f.O.\' r}f(;.4.YU.\' 121 1. Coloque su mano izquierda en el SEL 11 derecho (en la superior de la espalda, por debajo del punto de unin entre el cuello y los hombros). Al mismo tiempo, sostenga su dedo anular izquierdo con la mano derecha. (Vase la figura 6.4.) 2. Coloque su mano derecha en el SEL 11 izquierdo (en la superior de la espalda, por debajo donde el cuello se encuentra con los hombros) Al mismo tiempo, sostenga su dedo anular derecho con la mano izquierda, "CUAl.DO MI HIJA Danielle tella cuatro o cillco ailos, la apullt a clases de ballet. COJTiendo por el s/lelo encerado se golpeaJldo eJl el suelo con los dielltes. Una hora ms tarde lleg a casa bailada en lgJ1mas y con el labio sujJeJior completamente hillchado y saJ1graJ1do. El golpe en los dientes haba sido talljiterte que UJ/O de sus dientes delanteros se baba da/lado posiblemente sin remedio. La parte iJ1teJ10r del labio tena UJ/ corte por donde haba penetrado el dieJ/te. Con mi bUa en brazos, coloqu mi malla derecba enforma de taza sobre su labio y la malla izquierda encima de la mallO derecha. Cualldo me dUo que se senta 171ejOJ; comeJ/c a calltarle para distraerla y realic 1/1l puellte de transmisin sobre la zona. La hinchazn se redl(jo, y lentamente el labio recuper Sil color normal. "esA t,OCHE J1IEl\7RAS dorma, utilic elj"(jo del illtestino p,meso porque est relacionado con las mandblllas y las ellcas. ,,pOR LA AL'VAN'A me preguJ1taron cmo 170 baba ido inmediatamente a la cOllsulta del dentista, ya que 1lll diente delantero permanellte requiere una atencin ill mediata , De hecho, cuandojilil11os al dentista, ste se sOJprendi y me pregullt qu haba sido del hematoma y cmo era posible que la herida se hubiera cerrado tan rpidamente, DE SAC4R una radiog,rr4ia, me coment que qlliz deberamos extraerle el diente a la Ili/la por precallcin, y que la sallgre que;> haba amontonado en la zOlla alrededor del diente con toda seguridad provocara el diente se ellJlegreciera. 122 EL 'l()Q('H ,1>1NA/)()!< "f'/o IJ:: EXTRA}L110S el diente. Segu tratando el./lz(jo del intestino grueso dllrante ailos) y ahora) que mi h!ja tiene catorce aPIos) su diente es blanco y hermoso. lA ENERGA DE IA FuNCIN DEL ESTMAGO La funcin del estmago representa la razn y la inteligencia. Despus de reemplazar la Energa de la Funcin del Intestino Grueso en el pmulo a las ocho de la ma11ana, la Energa de la Fun- cin del Estmago fluye hacia un punto que se encuentra entre las cejas. (Vase la figura 6.5,) Aqu se encuentran los flujos del lado derecho e izquierdo antes de continuar sus recorridos por separado. El f1ujo izquierdo contina hacia una zona por debajo del ojo derecho. Desde all desciende hasta la mandbula, y a lo largo de ella hacia un punto justo por encima de la ceja, frente a la oreja izquier- da. All la energa fluye en direccin a los ojos y desciende hacia el acromion de! lado izquierdo (el lado exterior del omplato). En el acromion, el flujo se separa en dos paltes, a las que nos referiremos como A y D. La palte A fluye hacia e! interior de! cuerpo directamente hacia el estmago, donde luego se divide en las paltes 1 y 2. La p ~ l l t e 1 se diri- ge hacia el ombligo y desde all cruza hacia el muslo derecho. Mien- tras se desplaza a lo largo de la p ~ l l t e interior del muslo en direccin a la p ~ l l t e exterior de la rodilla se encuentra con e! reconido de! flujo B. La p,llte 2, despus de abandonar el estmago, f1uye hacia la vescula biliar, e! rin derecho, y finalmente la duodcima vltebra torcica, donde la energa se dispersa. (Del otro lado, la p ~ l l t e 2 derecha se des- plaza a travs del bazo y de! rin izquierdo antes de dispersarse en la duodcima vltebra torcica.) En su camino descendente desde e! acromion, el flujo B izquierdo se desplaza hacia e! abdomen. A unos 2,5 centmetros a la izquierda de! ombligo, fluye hacia la ingle, donde se entremezcla con la palte 1. U)S FU Irus /)" f.US ()f(GAI\OS 23 Desde all desciende por la cara interior del muslo derecho hasta un punto que est a unos 7,5 centmetros por encima de la rodilla. Lue- go contina en diagonal a travs de la rodilla y en la parte exterior de la rnisrna, el flujo B se separa en las partes 3 y 4. La parte 3 desciende por la cara externa de la pierna derecha hacia el dedo medio del pie. La palte 4 desciende hacia la su- perior del empeine y se separa en dos paltes. Una de las paltes de 4 se dirige hacia el dedo ndice del pie. La segunda parte de 4 fluye hacia el lado exterior del dedo gordo del pie donde se convielte en la Energa de la Funcin del Bazo. Excepto el recorrido que realiza en su rama 2, el flujo del est- mago del lado derecho se desplaza por un recorrido similar en el lado opuesto del cuerpo. La hora punta para los flujos derecho e izquier- do se encuentra entre las ocho y las diez de la mar1ana. A las diez de la ma'1ana, la Energa de la Funcin del Estmago se convierte en la Energa de la Funcin del Bazo. La estacin durante la cual el flujo del estmago recibe la canti- dad ptima de energa es el tiempo ms caluroso del verano. La actitud asociada con la disonancia del flujo del estmago es la preocupacin. Cmo equilibrar el del estlnago El flujo del estmago surge de la primera profundidad. Todo lo que es necesario hacer para equilibrarlo es sujetar el pulgar de cada mano durante algunos minutos. Tambin se puede abrir el SEL 21 y SEL 22, como se indica a continua- cin: 1. Coloque su mano derecha en el SEL 21 izquierdo / FIGURA 6,'i 124 hI;'j( )!JI!Ji .\>I.\',II)()1l FIGUHA r..6 (por debajo del pmulo), Simultneamente, realice un puente de transmisin en el SEL 22 izquierdo (por debajo de la clavcula) con su mano izqda, (Vase la figura 6,6.) 2. Coloque su mano izquierda en el SEL 21 derecho (por debajo del pmulo). Simultneamente, efecte un puente de transmisin sobre el SEL 22 derecho (por debajo de la clavcula) con su mano derecha. '<I'\:L17; MI IlItO ma,yOl; fue uclima de una agresin. La polica captur al agrescn; y lvlatjile ingresado en el hospital, JI mediante /lila radiogrqjla se descubri que tena /tila mandbula ji 'Clctu rada y deba ser operado esa misma tarde. Su primera llamada telefnicaJite para pedirme que lo tratara con ]in Sbin jvutsu. Llegu al hospital alrededor de las once de la mCHlana y empec un tratamiel1to que dur casi seis horas, en el que utilic principa[nente el JlLyo del estmago. Afientras tal1to, ellndico posterg la operacin basta el da siguente porque deseaba c011Sultarlo COIl u JI colega, Volui a las tres de la tarde para exal11 inar a Mal y lo encolltr mejo/: Me}ii a casa a las seis y media de la tare/e, y al llegar encollfr llll m e l l s c ~ j e del mdico comllllicndome que haba e/lutado a Mat a casa porque /la necesitaba ser operado. Qu regalo! LA ENERGA DE lA FUNCIN DEL BAZO La puerta para la energa solar. Desde el dedo gordo del pie (donde sustituy a la Energa de la Funcin del Estmago) a las diez de la ma'l:ma, la Energa de la Fun- cin del Dazo asciende en direccin al lado interno del tobillo, a travs del taln y sube por la cara interna de la pierna. (Vase la figu- U)S FU//OS OH f.oS (lfl(;A\OS 125 ra 6.7.) En la pal1e poste- rior de la rodilla, el flujo asciende por la cara in- terna de la pierna hacia la ingle, desde donde cruza hacia el abdomen del lado opuesto. Desde all la energa contina des- plazndose en sentido as- cendente hasta la novena costilla, donde el flujo se separa en dos paltes, A y B. La pal1e A sube hacia la tercera costilla, para di- rigirse hacia la axila antes de descender hacia la sptima costilla, donde A se dirige por el exte- rior hacia la espalda, donde comienza su camino ascendente hacia la garganta. Luego pasa a travs de la garganta hacia la raz de la len- gua donde la energa se dispersa. Mientras tanto, la B ha circundado la superficie exterior del estmago para luego ascender hacia el centro del pecho en direccin al corazn, donde se convielte en la Energa de la Funcin del Corazn. Las horas ptimas para el flujo de bazo son entre las diez en pun- to y el medioda. Al medioda, la Energa de la Funcin del Bazo se conviel1e en la Energa de la Funcin del Corazn. Igual que para el flujo del estmago, la estacin durante la cual este flujo recibe la can- tidad ptima de energa es el tiempo ms caluroso del verano. La actitud asociada con la disonancia del flujo del bazo es la pre- ocupacin. Cmo equilibrar del bazo / / El flujo del bazo surge de la primera profundidad. Para equilibrar el flujo del bazo y la primera profundidad, sujete el pulgar. Para equilibrar el flujo del bazo se recomienda la siguiente se- cuencia ,breve; FIGU!(A 6.7 126 EL 'lt)(JI iH .\:-tll>tlJ()f( fIGUHA G.H 1. Coloque su mano derecha sobre el SEL 5 derecho (entre el hueso del tobillo y el taln). Simultnearuerrre, coloque su mano izquierda sobre el cccix. (Vase la figura 6.8.) 2. Coloque su mano izquierda sobre el SEL 5 izquierdo (entre el hueso del tobillo y el taln). Simultneamente, coloque su mano derecha sobre el cccix. "Erv 1980 HAJABApor Oaxaca, COIl una amiga y consum alimelltos en mal estado o agua contaminada. Me senta muy enfermo, con 1luseas, fiebre y debilidad. Le enseii a mi amiga cmo tratar el jlL(jO del bazo, pues estaba demasiado dbil para hacerlo por m mismo. A L4 siguiente, mis sntomas haban desaparecido y estaba preparado para seguir el viaje. Este suceso me demostr cun e.flcaz puede ser elJill ShilljYlitsu en situaciones agudas. A lo largo de 1luestro viaje conocimos muchas peJ:'ioIlas que se haball intoxicado COIl alimelltos y haban estado enfermos durante tres a seis das. lA ENERGA DE lA FUNCIN DEL CORAZN El cuerpo est en el corazn igual que el roble est en la bellota. A medioda, despus de que la Energa de la Funcin del Bazo se haya tornado la Energa de la Funcin del Corazn, se divide en cinco diferentes ramificaciones: A, B, C, D Y E. Todas ellas fluyen desde las cuatro salidas del corazn. (Vase la figura 6.9,) La A fluye a travs de la tercera v11ebra torcica en direccin al pecho. \ \ LOS FU IfOS JJJ;" ,o.\' (J!<fiAfI'O,l' },27 La palte B desciende atravesando la zona de la axila hacia la espalda. Pasando a travs de la sptima vltebra torcica, la p ~ l 1 t e B del lado izquierdo f1uye hacia el ri'in derecho, mientras que la par- te B derecha se dirige hacia el rin izquierdo. La palte C desciende desde la salida inferior del corazn, a travs ~ e l diafragma, hacia una zona a unos 2,5 centmetros por encima del ombligo, desde donde C f1uye hacia el intestino delgado. La patte D asciende desde la tercera costilla de la palte anterior del cuerpo hacia la garganta, para despus pasar a travs de los ojos hacia el cerebro. La palte E asciende a travs del pecho. Su lado izquierdo se des- plaza hacia el pulmn izquierdo, y el lado derecho hacia el pulmn derecho. Desde all, ambas ramificaciones, derecha e izquierda, atra- viesan la trquea antes de dirigirse a las axilas de sus respectivos lados. Desde la axila, la palte izquierda de E circula hacia el brazo izquierdo, y la p ~ l 1 t e derecha de E se desplaza hacia el brazo dere- cho. All, la energa avanza por la p ~ l l t e anterior de cada brazo y a travs del codo hasta llegar a la palte interior de la ua del meique. ste es el punto en que la Energa' de la Funcin del Corazn se con- vielte en la Energa de la Funcin del Intestino Delgado. A B e La hora punta para el t1ujo del co- razn es desde el medioda hasta las dos de la tarde. La estacin durante la cual el f1ujo del co- razn recibe la can- tidad ptima de energa es el ve- rano. La actitud aso- ciada con la diso- nancia del flujo del corazn es la pre- tensin (tratar de). FIGURA .lO Cmo equilibrar eljlujo del corazn El f1ujo del corazn surge de la quinta profundidad y, por le tan- to, se lo puede armonizar equilibrando dicha profundidad. Esto se logra sujetando uno de los dedos meiques. Tambin se recomienda la siguiente secuencia breve que es muy fcil de usar para la Energa de la Funcin del Corazn. 1. Coloque su mano izquierda en el SEL 11 izquierdo (en la palte superior de la espalda por debajo de donde el cuello se encuentra con los hombros), y, al mismo tiempo, coloque su mano derecha sobre el SEL 17 izquierdo (en la palte exterior de las mUllecas, del lado del dedo meique). (Vase la figura 6.10.) 2. Coloque su mano derecha en el SEL 11 derecho (en la p ~ l 1 t e superior de la espalda por debajo de donde el cuello se encuentra con los hombros), y, al mismo tiempo, coloque su mano izquierda sobre el SEL 17 derecho (en la p ~ l 1 t e exterior de las muecas, del lado del dedo meique). / ,MI lVIADR.' SUFRI un ataque al corazn el pasado febrero, y mi padre haba tenido un infarto Ull mio exactamellte antes que ella. Ella me haba escuchado muchas veces decirle a mi padre que se s/4etara S1l dedo meiiique. 'to debe serprcticamente todo lo que mi madre conoce sobre elJin Shill Jyutsu, y jile lo que hizo mientras la trasladaban al hospital. Ahora sabemos que Sil dedo miiqlle le salu la uida. Los mdicos le comelltaron a mi cwiada, que es lajefa de enfermeras de la UVI, que, de acuerdo con el electrocardiograma, mi madre debera haber suji'ido un ataque masiuo al corazn: el Gran Ataque, como lo llamaban. Pero no ji.le as! Llegu al hospital esa ros FU l/OS /JI: LOS f(GANOS 9 noche y le di el tratamiento que luego repel por la mal/ana y por la noche. Al da siguiente los mdicos entraron en la habitacin esperando encontrar un grave bloqueo en el ventrculo izquieldo, pero slo encontraron un n.flmo bloqueo. Uau! Realmente lo mismo que haba sucedido con nli padre -antes de que lo sometieran a la prueba de le haba dado sesiones de1in Shinlvutsu tres veces--. El mdico no poda creer lo que vea, pues 110 existan sigilOS de J((arto. Parece innecesario decir que mis padres aman sus dedos meJiiques y los sLdetan diariamente. lA ENERGA DE lA FUNCIN DEL INTESTINO DELGADO El vehculo de la iluminacin. A las dos de la tarde, desde el lado interno de la ua del mei- que, la Energa de la Funcin del Intestino Delgado desciende hacia el lado exterior de la ua del dedo meique, el lado exterior del codo y luego asciende a travs de la par- te posterior del hombro. (Vase la figura 6.11.) En la palte superior de la espalda, en la pri- mera vltebra torcica se . entremezclan las energas derecha e izquierda. Des- de all el flujo izquierdo del intestino delgado se desplaza alrededor del lado derecho del cuello y desciende hacia el hom- bro derecho por la xllte FIGURA().l1 130 el '!fOQUE SANA/JOR ', delantera de la aIticulacin del brazo. All se separan dos paItes, AyB. La paIte A fluye hacia el pecho y luego se mueve en diagonal hacia el corazn, desde donde se dirige al estmago y all se dispersa. La paIte B asciende hacia el pmulo derecho y se separa en otras dos paItes, 1 y 2. La paIte 1 fluye por debajo del ojo derecho en direccin a la oreja derecha. la paIte 2 asciende hacia la frente por encima del centro de la ceja izq\ierda donde se convielte en la Ener- ga de la Funcin de la Vescula ,-{las cuatro de la tarde. El flujo derecho realiza un recoITido idntico a lo largo del lado opuesto del cuerpo. Las horas ptimas para el Energa de la Funcin del Intestino Delgado se encuentra entre las dos y las cuatro de la tarde. La estacin durante la cual el flujo del intestino delgado reci- be la cantidad ptima de energa es el verano. La actitud asociada con la disonancia del flujo del intestino del- gado es la pretensin o tratar de. Cmo equilibrar el jhy'o del intestino delgado En la quinta profundidad surge el flujo del intestino delgado. Para equilibrar la quinta profundidad y el intestino delgado, esta- blezca un puente de transmisin en los dedos meiques de ambas manos. O proceda como se indica a continuacin: 1. Coloque su mano izquierda sobre el SEL 11 izquierdo (en la palte superior de la espalda debajo de donde el cuello se une con los hombros) y, al mismo tiempo, coloque su mano derecha sobre el SEL 13 derecho FIGURA 6.12 (en la palte delantera LOS HI/IOS UH LOS (!NGAA'OS de la caja torcica a la altura de la tercera costilla). (Vase la figura 6.12.) 2. Coloque su mano derecha sobre el SEL 11 derecho (en la palte superior de la espalda debajo de donde el cuello se une con los hombros); al mismo tiempo coloque su mano izquierda sobre el SEL 13 izquierdo (en la parte delantera de la caja torcica a la altura de la tercera costilla). ,MI H!JA SASHA, de 16 a/ios, es un payaso profesional que acta en las jiestas de cumpleal10s de los nifos. Hace un e:,pectculo mgico de media hora )'rente a un pblico que va/fa entre diezy cuarellta personas, luego les pinta la cara a los nHios y los transforma en animales-globos. "CWiNZ A TRABAJAR elz esto a los 14 ai'ios. Se pona bastante nervioso unos das antes de cada actuacin. Era UlZ adolescente que realizaba un trabajo de adulto, y estoy segura de que eso lo pona tenso. "COMO L ERA "pretenso': como dice Ma/y-te/lsin previa al hecho reaJ-, me centr en su quinta projimdidad y varias veces trabaj con suflujo del intestino delgado. Luego /lOS olvidamos de ello, pero elOmingo despus de la jiesta me coment: ''Ha sido la primera vez que no mepuse l1elVioso antes de actuar como payaso. Fue fonnidable"." LA ENERGA DE lA FUNCIN DE lA VIJIGA Se lleva nuestras lgrimas y miedos, FIGURA 6.13 FIGUHA 6.14 A las cuatro de la tarde, la Energa de la Funcin de la Vejiga par- te desde la frente en ascendente y cruza en diagonal la cabe- za hacia la parte central coronilla. (Vase la figura 6.13.) All, los flujos izquierdo y derecho de ht-vejiga se entrecruzan brevemente. Poco despus reanudan su recorrido por separado y ambos se divi- den en dos paltes. Una de ellas fluye hacia el lbulo de la oreja y se dispersa. La otra fluye hacia la zona del cerebro y al emerger se divi- de una vez ms en dos paltes diferentes A y B. Desplazndose a unos 2,5 centmetros al costado de la columna veltebral, la palte A desciende hacia el cccix. Desde all fluye hacia la vejiga y, mientras se mueve hacia dentro y hacia arriba, se separa en dos paltcs, 1 Y 2. La p).Hte 1 asciende hacia el rifin y luego des- ciende hacia la vejiga para volver a ascender una vez ms (no se muestra en la ilustracin). La p:ute 2 s}gue el hueso de la cadera y emerge junto al cccix por detrs del recto. Desde all desciende hacia la palte postelior de la mdilla y se entremezcla con la palte 4, que se describe ms adelante. Mientras tanto, despus de separarse de la palte A, la parte B se desplaza hacia la parte posterior del hombro donde se separa en dos paltes (3 y 4). La 3 desciende, siguiendo un trayecto a unos 4 centmetros junto a la columna veltebral, en direccin al isquin (el hueso de la nalga sobre el que nos sentamos). La palte 4 tambin desciende en un recorrido a unos siete cent- metros de la columna veltebral, y tambin se dirige al isquin, donde se entl'emezcla con la patte 3. Desde el isquin, la palte 4 desciende por la palte posterior de la rodilla y se entremez- cla con la palte 2. Luego contina su descenso por el lado exterior de la pierna atravesando finalmente el tobillo hacia el lado exterior del dedo pequefio del pie donde esta palte 4 de la Energa de la Funcin de la Vejiga se convielte en la Energa de la Funcin del Rifin. Las horas ptimas para la Energa de la Funcin de la Vejiga estn entre las cuatm y las seis de la tarde. La estacin durante la cual el flujo de la vejiga recibe la cantidad ptima de energa es el invierno. [OS FU/loS /JH WS (}I<GA/\'().\' ;133 La actitud asociada con la disonancia del flujo de la vejiga es e! miedo (Falsa Evidencia Aparentemente Real)*. Cnzo equilibrar el de la vejiga El flujo de la vejiga est asociado con la cua1ta profundidad y se armoniza sosteniendo los dedos ndices de ambas manos o con la siguiente secuencia .. breve como se indica a continuacin: 1. Coloque su mano izquierda en e! SEL 12 derecho (en la pa1te posterior de! cuello a medio camino entre el crneo y los hombros); al mismo tiempo, utilice su mano derecha para realizar un puente de transmisin sobre el SEL 25 derecho (en el isquin). (Vase la figura 6.14.) 2. Coloque su mano derccha en e! SEL 12 izquierdo (en la patte posterior de! cuello a medio camino entre el crneo y los hombros) y, al mismo ticmpo, utilice su mano izquierda para realizar un puente de transmisin sobre el SEL 25 izquierdo (en e! isquin). "UNA CONOCIDA ,11A me llam para decirme que haba cOlluel1cido a su h[jo ya su nuera para. que me trajeran a Slt h[jo de ocho meses. Tena ya 11l1afecha concertada para que le practicaran U/la interuenci/l, pues su conducto lacrimal estaba bloqueado. Saba q[{e su h[jo y Sil nllera la estaban complaciendo al aceptar uen ir a uerme, y me suplic qlle hiciera algo porque /10 poda soportar que ILIl beb./itera sometido a U11a operacill. E"to sucedi cual1do yo acababa de comenzara estudiarelfin ShillJyutsu. ,Ansiosamellte comull todos mis libros para uer qu jhdo deba tratar. E/l la primera lnea de la pgina dOllfle se explicaba el de la uejiga le: "Collducto lac;"['mal bloqueado." Este pequlo JI actiuo beb de ocho meses representaba todo UIl desaFo, pero me celltr en utilizar el de la uejiga. Despus de la segu Ilda sesin la madre me llam para comunicarme que se haba callcelado la operacin porque el conducto se haba abierto. De la palabra inglesa FEAR (miedo). (N. de la T) FIGURA 6.15 .I'A/I'AJ)ON LA ENERGA DE lA FUNCIN DEL RIN 2 La esencia de la vida para el desarrollo indivi\l,al. A las seis de la tarde, des- de el lado exterior del dedo pequeo del pie, la Energa de la Funcin del Rin flu- ye diagonalmente cruzando la planta del pie. (Vase la figura 6.15,) Desplazndose por debajo del taln inte- rior, asciende por la cara interna de la pierna y, pa- sando por el interior de la ingle, se dirige hacia el recto. / ~ 6 P.M. Desde el recto, el flujo cruza hacia el lado opuesto del cccix, y despus se des- plaza de la patte posterior a la palte anterior de los rganos repro- ductores. En su camino ascendente pasa por el hueso pbico, des- de all la energa se dirige hacia el abdomen inferior y luego al ombligo. Despus de abandonar el ombligo se dirige a los riones. El flujo del ri'in del lado izquierdo avanza hacia el rin derecho, mientras que el flujo del lado derecho se dirige al rin izquierdo. Desde cada rin, el flujo desciende hasta la vejiga y luego asciende hacia la octava costilla en direccin al hgado. Despus de pasar a travs del hgado fluye por el extremo inferior del estmago (ploro), sube hacia la cuatta costilla y avanza hacia los pulmones donde se separa en dos paltes, A y B. La palte A atraviesa la garganta hasta alcanzar la raz de la lengua donde luego se separa en dos panes, 1 y 2. La palte 1 se dispersa en la raz de la lengua y la parte 2 asciende a lo largo de la nariz hacia la frente antes de descender por la palte posterior de la cabeza. Lue- go contina su flujo descendente en un reconido de aproximada- /JiS FUI/()S 010' /JiS (iIlG/\'(iS 135 mente 1 centmetro al costado de la columna veltebral. Y finalmente emerge en la palte anterior de la ingle, donde la palte 2 se dispersa. La palte B se desplaza desde los pulmones hasta la tercera costi- lla anterior en direccin al corazn. La energa pasa a travs de la palte inferior del corazn y por el diafragma, donde se torna la Energa de la Funcin del Diafragma. La Energa de la Funcin del Rin est en su punto mximo de seis a ocho de la tarde. La estacin durante la cual el flujo del r1n recibe la cantidad ptima de energa es el invierno. La actitud asociada con la disonancia del flujo del rin es el miedo. Cmo equilibrar el del riizn El flujo del rin surge de la profundidad. Por lo tanto, hacer un puente de transmisin en los dedos ndices y equilibrar la cualta profundidad ayuda a armonizar el f1ujo del r1n. Con la prxima "breve secuencia se armoniza directamente el flujo del rin: 1. Sostenga el dedo pequeo del pie izquierdo con su mano derecha. Coloque su mano izquierda sobre el hueso pbico. (Vase la figura 6.16.) 2. Sostenga el dedo pequeo del pie derecho con su mano izquierda. Coloque su mano derecha sobre el hueso pbico. "EL 'SFAGO D' mi COmpallero de CUalto se bloqueaba peridicamente. Cuando llillO, Randy haba bebido una solucin custica. Aunque haba vomitado casi inmediatamente, la solucin haba pro- vocado que el esqfago se contrajera bas- ta cOl1vertin;e en un peque/la conducto, incluso tena que masticar la aspirina. me dUo que cada CKQ alzas FIGURA 6.16 FIGURA 6.17 aproximadamente, Sil esfago se cerraba completameJ/te. y 1111 da ocurri. l no quera ir al hospital porque la solucin qlle le brindaban all era introdllcir UI1 tubo .flexible lleno de medicacin a travs del conducto. Me pidi que lo tratara con .fin Sbin ]vutsu. Utilic el.f11 del riJ/J/ porque en uno de mis apuntes encontr que la disonancia puede provocar ulla "hinchazn creciente en la parte superior del esfago". Ambos 1/0S sentimos aliviados cuando Randy se incOlpor del tratamiento y se dirigi al lavabo para beber agua y consigui tragarla. Su eSQjgo ya nunca volvi a bloquearse. lA ENERGA DE lA FUNCIN DEL DIAFRAGMA La fuente de la vida misma. A las ocho de la tarde, la Energa de la Funcin del Diafragma fluye desde ste hacia el corazn. (Vase la figura 6.17,) Despus de dejar atrs el corazn, se desplaza por detrs de la tercera costilla, donde se separa en dos paltes, A y B. La palte A desciende y circunda el estmago antes de continuar B su descenso hacia una zona localizada a unos 2,5 centmetros por debajo del ombligo. All se dispersa en el delgado. La palte B emerge de la tercera costilla y se dirige al costado del pecho, descien- de por el brazo y luego asciende por la palte delantera del brazo. Desde all, sigue un recorrido desde la palte exterior del codo hasta el centro de la palte delantera elel coelo, antes ele continuar hacia el cen- tro ele la palma ele la mano. All se separa en elos paltes, 1 y 2. La palte 1 fluye hacia la punta del eleelo medio, y la palte 2 se elirige hacia el laelo LOS FUlf()S /JI! f.()S (!/lG'.f\'()S 137 interno del dedo anular y circunda la p11l1ta de b U11a antes de con- veltirse en la Energa de la Funcin del Ombligo. Las horas ck nxima intensidad de la Energa de la Funcin del Diafragma se encuentran entre las ocho y las diez de la noche. Por estar asociado con la sexta profundidad (totalidad) no hay una esta- cin especfica asociada con el diafragma, le corresponde todo el a11o. La actitud asociada con la disonancia del flujo del diafi"agm<l es el desaliento. Clno equilibrar l . f l l ~ j o del dic!fragm,a El diafragma surge de la sexta profundidad. Para armonizar esta profundidad y el diafi"agma, se debe establecer un puente de trans- nisin en la palma de la mano. La siguiente secuencia tambin es efectiva para equilibrar el diafragma: 1. Coloque su mano derecha sobre el SEL 14 izquierdo (en la palte inferior delantera de la caja torcica). Sostenga el SEL 19 derecho (en la cresta del codo, del lado del pulgar) con su mano izquierda" (Vase la figura 6.18.) 2. Coloque su mano izquierda sobre el SEL 14 derecho (en la palte inferior delantera de la caja torcica). Sostenga el SEL 19 izquierdo (en la cresta del codo, del lado del pulgar) con su mano derecha. "MIs l-lliRJIANAS y yo nacimos en los aFias 40 en el Valle Pioneer al oeste de Massachusetts. Pasbamos las tardes de verano mirando cmo los aviol/es fumigaban los campos de tabaco con DDT. Los c:/ectos del veneno en Iluestms organismos j/temll inmediatos ya largo plazo. Una de las consecu(]Jlcias a largo plazo je que l1ltestr0s brazos y FIGURA6.1H 'lOfJIJf;' .IANADO/{ piernas en desalTollo se deformaron. Cuando mam le pre- gUlzt a nuestro mdico de cabecera, el doctor Clark, por qu sus niPias se estaban deformando, l respondi: "Le sucede a todos los ni/los del valle; las causas SOIl medioambientales." "AIRmmoR D' MIS 25 alIaS, yo estaba dbil en general: la respiracin, la asimilacin, la eliminacin, el sistenza inmunolgico y la vista estaban afectados. Me haba convertido ell una persona hiperactiva y me senta mental y emocionalmente bloqueada. "EN 1981 COM8NCf' a estudiar]in Shin]yutsu con Maly. Con su ayuda e:>.perimentada y mi creciente conciencia y comprensin, capaz ahora de utilizar mis cables de transmisin para revitalizarme a travs de la Energa de la Funcin del Diaji'agma y del Ombligo. B;timulan mi sexta projill1didad, que representa "el prinCiPio de expansin de la motricidad", justo lo que necesito para eliminar las contracturas que mi cue/po estaba experimentando. Al revitalizar la Energa de la Funcin del DiajirIgl!la, obselV cmo mis ojos estrbicos se alineaban, mi cara enrojecida se iluminaba, mi pulso acelerado se aquietaba, mi reSPiracin mejoraba y todas mis jitnciones cOlporales se estabilizaban. "AHORA, CUANDO MI ser total se trastorna por alguna razn, sostengo la palma de mi nano o utilizo una secuencia "breve" del diaji'agma para recibir la energa que necesito y recupero el equilibrio." (Bita historia contina al final de la seccin de la Energa de la Funcin del Ombligo.) lA ENERGA DE lA FUNCIN DEL OMBUGO El guardin de todos los rganos. A las diez de la tarde, despus de sustituir a la Energa de la Fun- cin del Diafragma en el lado exterior de la ua del dedo anular, la Energa de la Funcin del Ombligo asciende por la parte posterior de la mueca. (Vase la figura 6.19.) Fluyendo a travs del codo y de rus nll/US I JH U 1.1' (IlCiA/\'( 1.1' la al1iculacin del brazo y el hombro, la energa llega a la tercera \. costilla anterior (entre los pechos), donde se separa en dos pa11eS, AyB. La pal1e A se dispersa inicialmente en un punto opuesto al Gll1- lago de la tercera costilla. Luego contina f1uyendo a travs de la quinta costilla antes de desplazarse hacia el corazn, desde donde el lado izquierdo de A atraviesa el pncreas en direccin al estmago. El lado derecho de A suministra energa a la vescula biliar, pero antes se introduce en el estmago. La parte I3 (a ambos lados, derecho e izquierdo) asciende hacia el hombro y, atravesando el msculo del cuello y la primer vl1ebra torcica, se dirige a un punto situado a unos 5 centmetros de la oreja del lado opuesto. En la oreja, B se divide en las pal1es 1 y 2. La pal1e 1 se desplaza desde la parte posterior de la oreja, cruza diagonalmente la cabeza y emerge en el borde interior de la ceja. Desde all cruza hasta el borde exterior del ojo y se dirige al hueso occipital, donde se entremezclan e! f1ujo izquierdo y e! derecho. Mientras tanto, la p ~ 1 1 1 e 2 f1uye desde la p ~ 1 1 1 e posterior de la ore- ja hacia la oreja antes de dirigirse hacia la pal1e central del prpado inferior. En este punto, la pal1e 2 de la Energa de la Funcin de! Ombligo se torna la Energa de la Funcin de la VesCula Biliar. Las horas de mxima intensidad para la Ener- ga de la Funcin del Om- bligo estn entre las diez de la noche y la media- noche. La estacin aso- ciada es todo el ailo. Igual que sucede con el flujo del diafragma, una disonancia del f1ujo del ombligo puede pro- ducir un desaliento total. ............................................ : .... - ................... .. ~ ~ ] 1 _:.. MEDIANOCHE FIGUHA 6.19 FIGURA 6.20 Cmo equilibrar del ombligo El flujo del ombligo surge de la sex1:a profun- didad y, por lo tanto, se armoniza realizando un puente de transmisin en la palma de la mano. La secuencia "breve es el tratamiento de los SELs 19 y 20. 1. Coloque su mano izquierda sobre el SEL 20 derecho (en la superior de la frente, ligeramente por encima de las cejas). Al mismo tiempo coloque su mano derecha para hacer un puente de transmisin del SEL 19 izquierdo (en la cresta del codo del lado del pulgar). (Vase la figura 6.20.) 2. Coloque su mano derecha sobre el SEL 20 izquierdo (en la superior de la frente, ligeramente por encima de las cejas). Al mismo tiempo coloque su mano izquierda para hacer un puente de transmisin del SEL 19 derecho (en la cresta del codo del lado del pulgar). (ESTA HIsmR1A CONIlSLrA de la seccin de la Energa de la FUllcin del Dia:!i"agl1la). revitalizar mi Energa de la FlIncill del Ombligo, not una gran mejora en la debilidad que experimentaba y gra17 parte de ella desapareci. La Energa de la Funcin del Ombligo armoniz mi Cite/PO. Ahora disfruto de unas extremidades rectas y de una columna erecta, de ulla buena asimilacin y eliminacin, veo bien y tengo resistenciaj'ente a los virus, y adems me encuentro vigorosa y serel1a. "DESDE QUE TENA 45 alios, estoy experimentando cambios en mi ciclo mellstrual. Mensualmente, la capacidad de mi ClLe1pO para oCilpal:"e del jlujo de mis sustallcias cOlporclles, unaful1cin del ombligo, es sometida a pmeba. Cuando tengo algll sntoma, tensiones en el cuello, zumbidos en el odo, sudores nocturllos o distensiones gaseosas abd9millales, lltilizo la Energa de la Funcin del Ombligo y los slltomas desaparecell. f.OS FU l/OS /)8 I,OS ()N(;,4/\'()S :,ll:f 1 LA ENERGA DE lA FUNCIN DE lA VESCUlA BIllAR El cuerpo del pensamiento objetivo; controla las decisiones personales y las reacciones mentales, Poco despus de emerger en la palte central del prpado infe- rior, la Energa de la Funcin de la Vescula Biliar se divide en dos paltes, A y B. (Vase la figura 6.21.) La patte A rodea el pmulo antes de ascender hacia un punto a menos de un centmetro del borde exterior de la ceja. En ese punto, la energa describe un medio crculo alrededor de la palte posterior de la oreja en direccin al lbulo de la oreja. La palte A se dirige entonces hacia la palte posterior de la cabeza y, trazando otro medio crculo, asciende hacia la frente, desde donde el flujo se desplaza con un nuevo semicrculo hacia la palte posterior de la cabeza, don- de se divide en la palte 1 y 2. La palte 1 fluye hacia el acromion (la palte delantera de la alticu- lacin del brazo y el hombro). La palte 2 se desplaza desde la pri- mera vltebra torcica (en la palte superior de la espalda) diagonal- mente hacia la palte posterior de la :11ticulacin del hombro. Desde all desciende hasta par- te hueca del acromion, para descender luego hacia el pecho, donde se cruza con la patte B de la Energa de la Funcin de la Vescula Biliar an- tes de descender hasta el caltlago de la spti- ma costilla anterior. All, la palte 2 se entremez- cla brevemente y, una vez ms, con la parte B antes de dividirse en B ...................... FIGURA 6,21 dos ramificaciones. Una de ellas fluye hacia el estmago; la otra se dirige al ombligo y all se dispersa. Mientras tanto, la B ha descendido desde el pmulo hasta la palte anterior del hombro, a travs de la palte anterior de la cuar- ta costilla y en direccin al caltlago de la sptima costilla, donde se une con la p:ute 2 del flujo A. Es preciso recordar que existen dos conjuntos de las diversas ramificaciones del flujo de la vescula biliar que hacen recorridos idnticos en ambos lados del cuerpo. Sin embargo, a lo largo de la palte B, los recorridos derecho e izquierdo fluyen a travs de dife- rentes rganos. La B izquierda se desplaza a travs del hgado, la vescula biliar y luego se dirige a la CUalta lumbar. La palte B derecha atraviesa el bazo y el pncreas en su camino hacia la cualta lumbar. Desde all, las paltes B derecha e izquierda se dirigen al abdomen y, al abandonarlo, ambos flujos rodean la pelvis y luego emergen en el lado opuesto del recto. Desplazndose a lo largo de la nalga del lado opuesto, cada flujo desciende por el lado extedor de las piernas hacia la palte externa de los tobillos, donde se separan en dos paltes. Una flu- ye por la palte superior del pie hacia el dedo anular. La otra palte fluye en diagonal atravesando la palte superior del pie hacia la ua del dedo gordo, donde se convielte en la Energa de la Funcin del Hgado. La hora de mxima intensidad de la Energa de la Funcin de la Vescula Biliar se encuentra entre la medianoche y las dos de la maana, y la estacin que le corresponde es la primavera. La actitud asociada con la disonancia del flujo de la Vescula Biliar es la ira. Cmo equilibrar el de la vescula biliar La tercera profundidad crea el flujo de la vescula biliar. Por lo tanto este flujo se armoniza realizando un puente de transmisin en el dedo medio. Tambin se puede utilizar el siguiente ejercicio: 1. Coloque su mano izquierda en el SEL 12 izquierdo (en la palte posterior del cuello, a medio camino entre f.O.\' HI!/O.\' /).; f.o.\' ()NGANO.\' ,143 el crneo y los hombros). Simultneamente, utilice su mano derecha para hacer un puente de transmisin en el SEL 20 derecho (en la patte superior de la frente, ligeramente por encima de las cejas). (Vase la figura 6.22.) 2. Coloque su mano derecha en el SEL 12 derecho (en la palte posterior del cuello, a medio camino entre el crneo y los hombros). Simultneamente, utilice su mano izquierda para hacer un puente de transmisin en el SEL 20 izquierdo (en la patte superior de la frente, ligeramente por encima de las cejas). "UNA MAt'S7RA DE l:.'SCUEIA de Los ngeles deba viajar a Europa al da siguiente pero sufra ulZa terrible migrai1a y no se senta capaz de hacerlo. Estaba hablando por telfono con un amigo que le aconsej una sesin de fin Shlz jyutsu y le dio mi nmero de telf olla. La cit en mi oficina, y, como senta mucho dolor como para conducir su coche, la acompaii su madre. Realmente, estaba pasando un momento difcil. RECORD]; Q[l6' MARy haba dicho que el jl/4o de la vescula biliar era muy til para tratar las migraiias. Al terminar de trabajar ese jlujo, /ella afirm que casi 110 senta d o l O J ~ y alfinal de la sesin estaba serena y casi en xtasis. ''Esto es increble.": exclam. "Ahora puedo viajar a Europa. " Cuando regres de su viaje, comenz a estudiar fin Shilz fyutsu y se ha conveltido en una practicante del mtodo. FIGURA 6.22 SANAJ)O/< lA ENERGA DE lA FUNCIN DEL HGADO. Une las almas con el cuerpo. A las dos de la maana, desde el lado interior de la ua del dedo gordo del pie, la Energa de la Funcin del Hgado asciende a travs de la parte interna del tobillo a lo largo de la pierna, pasando por la ingle y en direccin a la zona pbica. ( V a ~ la figura 6.23,) El flujo izquierdo asciende a travs del lado derecho del abdomen y del lado derecho del estmago antes de entrar en la vescula biliar. El flujo derecho asciende por el Iado izquierdo del abdomen y del estma- go en direccin al pncreas. Ambos flujos se desplazan a travs del diafragma y se separan en tres pltes, A, B Y C. La palte A asciende y luego cruza hacia la pri- mera costilla anterior y la zona de la axila, luego se dispersa y f1uye en el interior de la pleura. La palte B cruza hacia elIado opuesto de la garganta, desde donde asciende hacia la palte posterior del ojo. Despus de subir a travs del cerebro, vuelve a bajar por la IXllte posterior de la cabeza hacia el esfago, para dispersarse en la cara externa del estmago. La palte e fluye hacia los pulmones y se convierte en la Energa de la Funcin del Pulmn completando el ciclo que comenz 24 horas antes. Las horas mximas de la Energa de la Funcin del Hgado estn entre las dos y las cuatro de la maana y durante la primavera. La actitud asociada con la disonancia del f1ujo del hgado es la ira. Cmo equilibrar el flujo del bgado Sujetando uno de los dedos medios, es posible equilibrar la ter- cera profundidad, que a su vez equilibra el flujo del hgado. Tam- bin se puede revitalizar el flujo directamente con esta simple y "bre- ve .. secuencia: 1. Sujete el SEL 4 izquierdo (en la base del crneo) con su mano izquierda mientras sujeta el SEL 22 derecho (debajo 2. de la clavcula) con su mano derecha. (Vase la figura 6.24.) Sujete el SEL 4 derecho (en la base del crneo) con su mano derecha mientras sujeta el SEL 22 izquierdo (debajo de la clavcula) con su mano izquierda. CIERTO DA MIENIRAS trabajaba como B e
enfermera a domicilio-vea a mis propios pacientes y a los de otra el?fermera que estaba de vacaciones-- me enviaron a la casa de un hombre llamado Timo/by que estaba enfase terminal de cncer de hgado. Era un caballero irlands bastante mayor y se lo vea Plido FIGURA 6.24 y extremadamente delgado, sl{jiielldo penosos con un abdomen masivamente dL,tendido y una respiracin fatigosa. Timotby me coment que su mayor preocupacin era que su h (fa se casaba ese jlll de semana (faltaban tres o cuatro das) y que tema que 110 iba ser capaz de acompailar/a hasta el alta!; ya que ni siquiera poda FIGURA 6.23 SANA/JOH recolTer los metros que separaban su cama de la puerta. Le pregunt s estaba interesado en e:>.perimentar un a11e armonizador de energa que yo conoca, y acept. Durante tres o cuatro d a ! J ~ diariamente me ocupaba de mis tareas convencionales de enfermera y luego trabajaba COII la armonizacin de la energa. Utilic la Energa de la Funcin del Hgado y la energa de Timotby mejor diariamente mientras sus sntomas se aliviaban parcialmente. El da antes de la boda me desped y le dese lo mejm: -EL MARTES SIGUlEll1TE recib una llanzada de su esposa, Me cont que su marido 170 slo baba llevado a su bUa basta el altar sino que tambin baba bailado con ella en la ji'esta. Un par de das ms tarde baba fallecido, pero antes de bacerlo le baba pedido a su ml{jer que me d!jera: "Dile a Pattie que se lo debo a ella y alJill Sbin }yutsu, y dale las gracias de mi palte. )J Por supuesto que me sent sO/prendida y enormemente agrade{:da por l y su familia. En cuanto a m, 110 solamente me impliqu en el viaje de este bombre, creo que gracias a esta experiencia segu trabajando como enfermera a domicilio. En su conjunto, los doce flujos de los rganos constituyen una red sorprendentemente completa que transmite energa nutritiva a todas las zonas de nuestro cuerpo durante las veinticuatro horas del da. Si continuamos aumentando nuestro conocimiento de los canales de energa que conforman esta red, podremos comprender mejor que no son una mera coleccin de pattes entrelazadas sino una glodosa unidad. Ms an, cuanto mejor comprendamos las diversas relaciones que existen entre los diferentes flujos, los cierres energticos de seguridad y las profundidades, ms inmunizados estaremos contra el miedo a lo desconocido, un miedo que podemos sentir normalmente cuando nos enfrentamos con grandes etiquetas atemorizantes. Entonces com- prenderemos que un bulto en los pulmones, por ejemplo, no indica necesariamente un dao irreparable, sino que, por el contrario, apren- deremos a percibirlo como una grave interrupcin de la energa, que es posible corregir, en algn lugar de la red que nutre los pulmones. /JJ.\' ni!!!).\' /Ji:; HJ.\' (JIlCiA:\'!).\' ,147 Obviamente, si practicamos con fe los ejercicios "breves y la sujecin de los dedos presentados en este captulo, es posible que nunca lleguemos al punto de tener que enfrentarnos con muchas de esas "grandes etiquetas amenazadoras. Ya nos hemos familiarizado con el hecho de que cuando sujetamos un dedo creamos y mante- nemos una sensacin general de bienestar, ya que de esta forma equilibramos las profundidades. Ahora tambin disponemos de doce secuencias ,breves que nos permiten establecer directamente un puente de transmisin en los SELs situados a lo largo de un flujo de un rgano especfico. Utilizando estos SELs podemos realizar un puente de transmisin en cualquier energa que se haya bloqueado en algn punto de ese flujo. (Estas secuencias "breves son versiones abreviadas de ejercicios ms extensos de Jin Shin JYLltsu que slven para equilibrar cada uno de los doce flujos. Dichos ejercicios, que a menudo l11plican hacer un puente de transmisin a varios SELs dife- rentes a lo largo de un flujo, difcilmente pueden detallarse, y su explicacin se encuentra fuera de! propsito de este libro. Quien est interesado en aprender ms sobre ellos debera asistir a una clase autorizada de Jin Shin JYLltSU.) En e! siguiente captulo presentaremos tres ejercicios muy efica- ces y especiales que contribuyen palticularmente a revitalizar los flu- jos de la vejiga, el estmago y el bazo. Tambin son excelentes para mantener una sensacin general de bienestar y para suministrar una rpida carga de energa. Como tales, se recomienda su uso diario y, por ello, se los conoce frecuentemente como las secuencias diarias generales. caftuo 7
diarias generales Los doce flujos de los rganos, junto con las profundidades, los Flujos de la Trinidad y los Cierres Energticos de Seguridad son los conceptos que forn1,an el ncleo del al1e de sanacin fin Shin fyutsu. Despus de una exposicin inicial de estos conceptos, no es inusual que los estudiantes / se sorprendan ante el nmero aparentemente infinito de formas en las que sus sutiles interacciones pueden influenciar casi todos los aspectos del cuerpo, la mente y el espritu. Pero al conocer Las secuencias diarias son completas porque limpian totalmente la parte anterior y posterior del cuerpo. por primera vez estos conceptos, muchas personas se sienten de algn modo abrumadas. Con frecuencia los nuevos niveles de cono- cimiento generan una sensacin de coi1fusin, cuando se intenta comprender ideas que no son familiares utilizando viejas frmulas conocidas. En sus clases, Maly a menudo recuerda a los nuevos alumnos que la confusin es progreso. De modo similar, muchos de nosotros tenemos vidas muy ocu- padas y nos hemos preguntado si resulta prctico aprender e inte- grar todos estos nuevos conceptos y prcticas en un programa de por s bastante lleno de actividades. Las secuencias diarias generales que se describen en este captulo sirven como una solucin efectiva y prctica para este pal1icular dilema. No slo son ficiles de aprender, sino que tambin son tiles para descargar la suciedad, el polvo y la grasa que se acumulan durante el curso de un estilo de vida agitado. Por esta razn, a menudo se las nombra como los conserjes. Cada uno de estos tres conseljes slve para limpiar diferentes tipos de energa dentro del cuerpo, a las que se conoce como la Energa Anterior Ascendente, la Energa Anterior Descendente y la Energa Posterior Descendente. Revitalizar las tres energas sucesivamente es un modo especialmente idneo para tratar las diversas tensiones con que nos enfrentamos regularmente en la vida moderna. Ms an, las tres secuencias se pueden aplicar fcilmente a uno mismo o a otra persona, lo que las convie11e en una herramienta paJ1icularmente til para la autoayuda. Por todos estos motivos, son pal1iculannente reco- mendables para usar diariamente. Para realizar estas secuencias, se debe seguir simplemente el mis- mo procedimiento que se ha seguido hasta ahora. Se debe sostener cada posicin durante unos minutos o hasta que se sienta una pul- sacin o una profunda sensacin de relajacin total. En ese punto, se sigue con el siguiente paso. Al principio puede resultar difcil reco- nocer el ritmo del cambio de pulso, pero con la prctica se desarrolla una creciente sensibilidad. Si el tiempo lo permite, se debe utilizar las secuencias para los lados derecho e izquierdo del cuerpo o, de 10 contrario, simplemente rea- lizar .lin Shin JYlltsu del lado del cuerpo donde existe ms tensin. No hay reglas rgidas. Es correcto adaptar una secuencia a lo que resulte ms conveniente y cmodo. Si, por ejemplo, un paso en par- lAS SHCI'/:'.\'OAS {)f,-I/I/AS (,'I:M,'I<AU!S ticular resulta especialmente revitalizante, debe utilizarse regular- mente. Puede considerarse como un ejercicio revitaliza dar "breve personalizado. Finalmente, recordemos que existe un radio efectivo de unos 7,5 centmetros alrededor de cada zona y, por lo tanto, no es preciso preocuparse en exceso por la precisin. La sabidura del cuerpo sabe cmo utilizar la energa canalizada a travs de las pro- fundidades, los flujos y los cierres energticos de seguridad. Una aproximacin a la localizacin descrita en la secuencia es suficiente para enviar un flujo abundante de energa vital a travs de los cierres energticos de seguridad apropiados. SECUENCIA DE lA ENERGA ANTERIOR AsCENDENTE Esta palticubr secuencia revitaliza la Energa de la Funcin del Bazo. En Jin Shin Jyutsu el bazo se considera como la fuente de la "energa solar del cuerpo. Como tal, esta secuencia suministra una excelente carga de energa cuando nos sentimos cansados o abati- dos. Como el flujo del bazo alivia la preocupacin cuando est armonizado, esta secuencia es til para calmar los nervios, Tambin sve para fOltalecer la funcin digestiva. Para el lado derecho del cuerpo (vase la figu- ra 7.1): 1. Coloque su mano izquierda (el lado de la palma o del dorso de la mano, lo que resulte ms cmodo) , sobre la base de la columna (cccix). 2. Coloque su mano derecha en el SEL 5 derecho, entre el hueso interno \ FIGUJV\ 7,1 152 .IANA/)()N ", ''"'''5 FIGUltA 7.2 del tobillo y la parte interna del taln. (Vase diagrama.) (Si esta posicin es incmoda, coloque los dedos de 1:1 mano derecha en el lado derecho de la rodilla o sobre el hueso pbico.) 3. Lleve su mano derecha al SEL 14 izquierdo, en la palte central de la base de la caja torcica anterior izquierda. 4. Lleve su mano izquierda al SEL 13 derecho, en la parte central de la tercera costilla derecha por debajo de la clavcula y justo por encima de la zona del pecho perecho. / 5. Lleve su mano izquierda hasta el SEL 22 izquierdo, en 1:1 palte central de 1:1 clavcula izquierda. Para la palte izquierda del cuerpo (vase la figura 7.2): La secuencia es inversa a la del lado derecho. 1. Coloque su mano derecha (el lado de la palma o el dorso de la mano, lo que resulte ms cmodo) sobre la base de la columna (cccix). 2. Coloque su mano izquierda en el SEL 5 izquierdo, entre el hueso interno del tobillo y el taln. (Vase diagrama.) (Si esta posicin es incmoda, coloque los dedos de la mano izquierda en el lado izqu ierdo interno de la rodilla o sobre el hueso pbico.) 3. Lleve su mano izquierda al SEL 14 derecho, en la parte central de la base de la caja torcica anterior derecha (la mano derecha an est sobre la base de la columna). St:U1b\'OAS I)/AI<IAS Ci/:i\'l!IIAUS 153 4. Lleve su mano derecha al SEL 13 izquierdo, en la pal1e central de la tercera costilla izquierda por debajo de la clavcula izquierda, justo por encima de la zona de! pecho izquierdo. 5. Lleve su mano derecha hasta e! SEL 22 derecho, en la pal1e central de la clavcula derecha. "SIEMPRE ,1\1},' HAN gustado los dulces, y peridicamente descubro que consumo ms azcar de lo aconsejable. Ms tarde me siellto muy agitado o inquieto o demasiado perezoso o lel1to. ".flAo; UNOS Al\'0S, por recomel1dacin de UI1 amigo, asist a l/IZa clase de autoayllda de]ill Shil1]YUtSll, donde aprel1d la secuencia de la Energa Anterior Ascendente. Poco tiempo despus de U/l festn de azcar record esta secuel1cia y de inmediato me dediqu a realizarla. Muy pronto me sent ms sereno y menos cal1sado. Desde el1tonces he utilizado diariamente esta secuel1cia. y 110 slo me siento ms el1ergtico, sino que tambin ha dismil1uido mi il1clil1acin por los dulces." SECUENCIA DE lA ENERGA ANTERIOR DESCENDENTE La siguiente secuencia revitalizar la energa que desciende por la pal1e anterior del cuerpo desde la cabeza hasta los dedos de los pies. directamente sobre la Energa de la Funcin del Est- mago. Igual que la secuencia anterior ayuda a aliviar la preocupa- cin y el estrs mental. Tambin es efectiva para limpiar cualquier congestin que tenga lugar por encima de la cintura como la disten- sin gstrica. Y tambin es til para ayudar a quien tenga problemas de peso. Cualquier paso que no se pueda realizar cmodamente se debe omitir, continuando simplemente con e! siguiente que sea posible realizar sin esfuerzo. Para e! lado derecho del cuerpo (vase la figura 7.3): 154 ELiJOQUH FIGURA 7.3 1. Coloque su dedo o dedos de la mano izquierda sobre el SEL 21 derecho, en la base del pmulo derecho. Djelos all todo el tiempo que dure esta secuencia. 2. Coloque su dedo o dedos en la mano derecha en la central del SEL 22 derecho, en la clavcula. 3. Lleve su dedo o dedos de la mano derecha hacia el SEL 14 izquierdo, en la base de la palte central de la caja torcica anterior izquierda. 4. Lleve su dedo o dedos de la mano derecha hacia el SEL 23 izquierdo, en la palte estrecha de la espalda. 5. Lleve su dedo o dedos de la mano derecha hacia el SEL 14 derecho, en la base de la patte central de la caja torcica anterior derecha. 6. Lleve su dedo o dedos de la mano derecha hacia el SEL 1 supe- rior izquierdo, en la cara interior del muslo izquierdo, a unos 7,5 centmetros por encima de la rodilla izquierda. 7. Lleve su dedo o dedos de la mano derecha hacia la palte media de la pantorrilla izquierda, hacia el SEL 8 inferior, que est entre la patte exterior de la rodilla y del tobillo, apartada de la espinilla izquierda. 8. Lleve su dedo o dedos de la mano derecha hacia el dedo medio del pie izquierdo, y sujtelo entre el ndice y el pulgar de la mano. r()s HI!/OS Oh' u I.\' (JI/GANO.\' La ruta hacia la armona El bloqueo de los flujos se puede detectar por la presencia de cielTas disonancias. Una interrupcin en un determinado flujo pue- de manifestarse como un sntoma en cualquier punto a lo largo de dicho flujo. Como pronto comprobaremos, los flujos son a menudo bastante largos e intrincados, lo que quiere decir que la disonancia puede manifestarse en un sitio muy distante del rgano al que est asociado. Por ejemplo, la Energa de la Funcin del Bazo palte del lado interior de la u'la del dedo gordo y sube por la pierna hasta lle- gar al abdomen. Desde all, el flujo de la energa se desplaza hacia el bazo, donde se divide en dos ramificaciones separadas. Una de ellas termina su recorrido en la raz de la lengua, donde la energa se dis- persa, mientras que la otra asciende hacia el centro del pecho y Hu- ye hacia el corazn. (Vase la figura 6.7,) De este ejemplo podemos concluir que el flujo del bazo es esen- cial para la salud y la vitalidad de una gran palte del cuerpo. Un desequilibrio en el flujo del bazo puede aparecer C01110 una diso- nancia en cualquier localizacin de ese Hujo. Esto tambin se aplica al resto de los flujos. Conociendo el recorrido de los flujos, podemos comprender la causa latente de un sntoma y la forma de armoni- ~ zado. Podemos utilizar las secuencias de Jin Shin Jyutsu para res- taurar el equilibrio del Hujo. Cada uno de los flujos de los rganos no slo proporcionan energa vital sino que resuenan <yflun determinado aspecto de nuestra con- ciencia. Por ello, la forma, en que la energa se desplaza a lo largo de estos trayectos, afecta a nuestro cuerpo fsico y tambin a nuestro ser mental y emocional. De forma similar, cada uno de los doce flujos de los rganos puede ser influenciado negativamente por cualquiera de las actitudes (de las que nos ocupamos en el captulo 2). Por ejem- plo, la ansiedad y la preocupacin afectan muy negativamente a los flujos del estmago y del bazo. A la inversa, las personas que gozan de un gran optimismo y una gran capacidad de comprensin son m5s capaces de mantener la armona en los flujos del estn'k'1go y del bazo. El Jin Shin Jyutsu, como hemos observado con frecuencia, nos capacita para desarrollar una consciencia de las interrelaciones de SANA/)O/< hacia la palte media de la pantorrilla derecha, hacia el SEL 8 inferior, que est entre la parte exterior de la rodilla y el tobillo y apaltada de la espinilla derecha. 8. Lleve su dedo o dedos de la mano izquierda hacia el dedo medio del pie derecho, y sujtelo entre el ndice y el pulgar de la mano. ANTES DE CONOCER el]n Shin.l.yutsu casi no poda controlar mis peridicos distensiones abdominales e indigestin, causados por mi alergia a determinados alimentos y COl1selVaJlfes. Aunque haba intentado diversos todos tenan qfectos secundarios y 110 me interesaban. "EN 1979 UN buen amigo se encontraba comnigo cuando suji' uno de estos ataques. Senta cotila si me hubieran colocado una venda elstica alrededor de mi pecho que me d(/icultaba la respiracin. Por experiencias anteriores, saba que los sntomas se relacionaban con el estmago y que debera pasar unas cualllas horas sl{hendo nuseas y l/JI grave malestar. "POR FORTVJVA, MI amiga era una practicante deJill ShnJyutsll. Inmediatamente comenz a trabajar conmigo y, para mi sOlpresa y alivio, todos mis sntotnas desaparecieron en media hora. No poda creer que esto durara y pregunt a mi amiga s estos resultados se podan repetir. Me aji'nl1 que r:;/ectivamente as era y que incluso yo tena la capacidad de hacerlo por m misma. "SE DEDiC A mostrarme algo llamado la Secuencia de la Energa Anterior Descendente, que yo podra utilizar para tratar mi estmago. Durante los ltimos quince aJios he utilizado diarimnente esta secuencia. Me ha rescatado en muchas ocasiolles." LA ENERGA POSTERIOR DESCENDENTE Esta secuencia acta sobre la Energa de la Funcin de la Vejiga. Por lo tanto, es til para facilitar los procesos de eliminacin del cuer- po. Tambin slve para aliviar las jaquecas y la tensin en la espalda, as como el malestar en los msculos y en las piernas. Para elIado derecbo del cuerpo (vase la figura 7.5): 1. Coloque el dedo o los dedos de la mano izquierda sobre el SEL 12 derecbo, junto al cuello, entre la oreja y la columna. 2. Coloque su mano derecha (la palma o el dorso) en la base de la columna, sobre el cccix. 3. Coloque el dedo o los dedos de la mano derecha en la pmte posterior de la rodilla derecba, en la p ~ u t e central (donde se dobla la rodilla). 4. Lleve su dedo o dedos de la mano derecha hacia el SEL 16 derecbo, en la palte exterior derecha del tobillo, por debajo del hueso del tobillo derecbo. 5. Coloque el dedo o los dedos de la mano derecha sobre el dedo meique del pie derecbo, y sostn galo entre el pulgar y el ndice de la mano. Para el lado izquierdo del cuerpo (vase la figura 7.6): La secuencia es inversa a la del lado de-recho. lAS .IJ:"c{/f!,\'OAS f)/AIIIAS GIiI\'l:NAlJiS 157 FIGURA 7,::" FIGURA 7.(i 0Q{ll! 1. Coloque el dedo o los dedos de la mano derecha sobre e! SEL 12 izquierdo, de! lado izquierdo de! cuello, entre la oreja y la columna. 2. Coloque su mano izquierda (la palma o el dorso) en la base de la columna, en el cccix. 3. Coloque el dedo o los dedos de la mano izquierda en la palte posterior de la rodilla izquierda, en la patte central (donde se dobla la rodilla). 4. Lleve su dedo o dedos de la mano izquierda hada el SEL 16 izquierdo, en la patte ex1:et1or izquierda del tobillo, por debajo del hueso del tobillo izquierdo. 5. Coloque el dedo o los dedos de la mano izquierda sobre e! dedo mefique del pie izquierdo y sostngalo entre el pulgar y el ndice de la mano, HE SUFRIDO DE dolores de citica en mi pierna derecha. Este dolorflle ininterrumpido durante casi dos aFias, a partir de mi sptimo mes de enzbarazo. El malestar estaba siempre presente, a veces como un dolor punzante y otras como un dolor apagado. Dl::spuf:s Di:.' RECIBIR mi primera sesin deJin Shin Jyutsu, el practicante me envi a casa COIl instrucciones de que utilizara el flujo de la vejiga de autoayuda diariamente (es deci1; la Secuencia de la Energa Posterior Descendente). Segu sus indicaciones y trabaj diariamente durante unos quince minutos por la mailana y otros quince por la tarde. Al cabo de cinco das, ya 170 senta ni11gn malestar y adem.." me encontraba ms serena y optimista. DURANTE LOS SIGUIENTES seis o siete aFias, mmca volv a sentir el menor asomo de dolOl: Estos ltimos alIaS un ligero fantasma del dolor me ha recordado e/recorrido del nervio citico. Una o dos aplicaciones de la vejiga de autoayuda alivia de inmediato las molestias. lAS SEClII:::\'CHI' fJlAlIl,.1S (;E:\'I::II,.1/,/:'.I' 159 Las secuencias que hemos descrito son las herramientas ms poderosas con las que cuenta el Jin Shin Jyutsu. Son altamente reco- mendables para quienes tienen una vida de actividad febril. Sin embargo, quien las elija como rutina diaria se beneficiar prontamen- te de sus duraderos e inmediatos beneficios. Por el mero hecho de dedicarnos unos pocos minutos para trabajar con ellas, lograremos revitalizamos y nutrir esas paltes de nosotros mismos que sopoltan la mayor tensin. / Captulo 8 La armonizacin con los dedos de la mano y de los pies Como ya hemos visto en el captulo 1) cuando jira Murai estaba gravemente enfermo se retir a la cabaa familiar de la montafia. All ayun) medit y realiz diversas posturas con los dedos que se conocen como mudras. La experiencia de Murai con dichos mudras le proporcionaron un conocimiento que dio como resultado el jin Shin jyutsu. En cierto sentido) todo lo que hemos aprendido en los siete captulos precedentes se puede reducir a esas simples posturas de los dedos. Es reconfortante saber que todo lo que necesitamos para mantenernos en armonia con el universo - nuestros dedos de las manos y de los pies- estn con nosotros todo el tiempo. Nunca podremos extraviarlos ni olvidarlos. 162 Cuando nos dedicamos a aprender y practicar estos mudras, no slo volvemos a contactar con las races del aIte, sino que tambin adqui- rimos herramientas poderosas para restaurar la salud y la tranqui- lidad. Tambin hemos aprendido que cada uno de nuestros diez dedos pueden regular 14.400 funciones del cuerpo. Murai aprendi que al doblar, estirar y asir los diez dedos de diversos modos se puede crear 680 mudras diferentes. No es difcil de imaginar que un cono- cimiento de estos mudras nos permitira enviar energa a cualquier p ~ l 1 t e de nuestro ser. Murai tambin crea que el simple acto de unir las manos podra unificar el cuerpo y la mente. Finalmente, y por lo tanto, los mudras nos ofrecen la posibilidad de tratar una am- plia gama de problemas mentales y emocionales, incluidos aquellos que se manifiestan como una preocupacin por nuestro estado fsico. A continuacin expondremos ocho mudras especialmente efi- caces que nos ofrecen la posibilidad de dirigirnos tanto a las cau- sas como a las preocupaciones relacionadas con una serie de disar- monas. POSTIJRA 1: EXHAlANDO lAS CARGAS Y WS BWQUEOS Sostenga el dedo meique izquierdo del lado de la palma, lige- ramente con el pulgar derecho. Coloque el resto de los dedos de la mano derecha en la patte posterior del dedo medio de la mano izquierda. (Vase la Figura 8.1.) InvieIta la secuencia para el dedo medio de la mano derecha. flGUHA'U Esta postura ayuda a liberar la tensin generalizada y el estrs des- de la cabeza hasta los dedos de los pies. Facilita la exhalacin, lo que a su vez nos permite vaciarnos de las causas ele un estancamiento o de un bloqueo perniciosos ele la energa. LA ARM01WZ4C/iN CON LOS f)1:'J)OS /JI:' LA MANO Y /JI:' LOS l'IHs163 Adems, este mudra se puede utilizar cada vez que usted se preocupe por alguno de los siguientes temas: No veo bien. Lo he pasado mal exhalando. Me siento frustrado. Estoy todo el tiempo cansado. Tengo problemas para tomar decisiones -siempre las pos- tergo. POSTURA 2: INHALANDo lA ABUNDANCIA Sostenga la parte posterior del dedo medio de la mano izquierda ligeramente con el pulgar derecho. Coloque los otros dedos de la mano derecha del lado de la palma del dedo medio de la mano izquierda. (Vase la figura 8.2.) Invierta este pro- cedimiento para el dedo medio de la mano derecha. Esta postura promueve una fcil inhalacin del Aliento de la Vida, nues- tra fuente de abundancia. Se puede uti- lizar para aliviar los siguientes proble- mas mentales o fsicos: No puedo inspirar profundamente. Escucho cada vez menos. Tengo molestias en los pies. No estoy tan activo como sola estar. Tengo serias molestias en los ojos. ~ FIGURAH.2 " 164 El. 'JOQI ; POSTURA 3: CAlMANDO y REVITAIlZANDO Sujete los dedos meique y anular por el lado de la palma con su pulgar derecho. Coloque los otros dedos de la mano derecha en la FIGURA H5 parte posterior de los dedos anular y meique. (Vase la figura 8.3.) Invielta el proceso para los dedos de la mano derecha. Esta postura de los dedos ayuda a calmar el cuerpo, la tensin nerviosa y el estrs y revitaliza todas las funciones de los rganos. Se puede utilizar en presencia de cualquiera de los siguientes sntomas fsicos o estados mentales: Me pongo muy nervioso. Me preocupa el estado de mi corazn. Siempre estoy intentndolo. Me deprimo mucho y no dryhlto de las cosas. POSTURA 4: LIBERANDO EL CANSANCIO GENERAL DIARIO Sujete la p:ute posterior de los dedos medio, ndice y pulgar de la mano izquierda con el pulgar derecho. Coloque el resto de fIGURA HA los dedos de la mano derecha sobre los dedos medio, ndice y pulgar del lado de la palma. (Vase la figura 8.4.) 1n- vielta el proceso para los dedos de la mano derecha. Esta postura ayuda a eliminar el cansancio, la tensin y el estrs que pudieran acumularse durante el trans- curso del da. Ayuda a deshacerse de las preocupaciones, los miedos y la ira. LA AN,HO\,/,AO(}N CO\, f.OS IJEf)()S OE lA ,HA\,() )' OH f.OS l'IES Se puede utilizar para facilitar las siguientes dificultades mentales o fsicas: Me canso mucho. Siempre me siento inseguro: mi salud, mi poder, mi felicidad. Empiezo a sentirme viejo y a parecer viejo. Me irrito y enfado por cualquier motivo. Me preocupo por cualquier cosa. POSTIlRA 5: REVITALIZACIN Haga un crculo con el dedo medio de la mano derecha y el pul- gar colocando el lado de la palma del pulgar en la mitad de la u'ia del dedo medio. A continuacin, deslice el pulgar izquierdo entre el crculo del dedo medio y el pulgar de la mano derecha. (Vase la figura 8.5.) Invielta el procedimiento para el lado derecho. Este mudra revitaliza todas las funciones del cuerpo y libera los blo- queos debidos al cansancio acumu- lado durante el da. Tambin ayuda a resolver las siguientes situaciones: Siempre tengo una sensacin de inquietud. FIGURAR5 Segn parece no estoy enfermo pero me encuentro muy can- sado. Mi aspecto es terrible. Soy temperamental-no puedo evitarlo. " Me gustan los dulces de una manera incontrolada, 166 EL fOQUE SANA/)ON POSTIJRA 6: REsPIRANDO LIBREMENTE Toque la ua del dedo anular de la mano derecha con la palte de la palma del pulgar y sostenga la po- sicin durante unos minutos. (Vase la figura 8.6.) Proceda a la inversa para la mano izquierda. Esta postura fOltalece la funcin de la respiracin y ayuda a equilibrar todos los problemas asociados con el odo. Cuando se utiliza durante un paseo o mientras se hace gimnasia o al correr, FIGURA 8.6 esta postura ayuda a respirar con mayor facilidad. Tambin se puede utilizar cuando se conduce a grandes altitudes o durante un viaje en avin. Utilice esta postura siempre que se produzca cualquiera de las siguientes situaciones: Mi piel est en un estado terrible. Me siento rechazado y no amado y lloro con facilidad. Soy muy torpe. He perdido mi sentido comn. Tengo molestias en los odos. Las posturas 7 y 8 armonizan al ser total. POSTIJRA 7: ExHALANDo lA SUCIEDAD, EL POLVO Y lA GRASA Toque los lados de la palma de los dedos medios derecho e izquierdo con las manos dobladas. (Vase la figu- ra 8.7.) Esta postura ayuda a liberar el estrs y la tensin diaria de la cabeza, los pul- FIGURA 8.7 fA AN,1101\'1/.AOON CON LOS j)/:"J)()S DE lA AlA\'() Y O/:" I,(),I' 1'1/:".1' ,167 manes, las funciones digestivas, el abdomen y las piernas, Tambin vigoriza la capacidad para exhalar y aligera la grasa, el polvo o la suciedad acumulados. POSTIJRA 8: lNHAIANDo EL AI1ENTO PURIFICADO DE lA VIDA Junte las ufias de los dedos medios derecho e izquierdo. (Vase la figura 8.8.) Esta postura ayuda a liberar la ten- sin de la espalda y promueve una sen- sacin general de bienestar. Tambin fOltalece nuestra capacidad para inha- lar y recibir el aliento purificado de la vida. FIGUHAH,H Adems de estos mudras, las manos se pueden usar junto con los pies con el fin de tratar una serie de disonancias que afectan el cuer- po, la mente y el espritu. Estas secuencias de manos y pies se expli- can a continuacin. El vnculo entre las manos y los pies En los ms obvios niveles, las manos y los pies tienen sorpren- dentes similitudes en relacin con su forma: el taln de la mano yel taln del pie; el pulgar y el dedo gordo. Los sanadores tradicionales ven en estas similitudes el resultado de patrones de energa corres- pondientes. Como resultado, siempre han considerado que existe un vnculo energtico entre ambos. Despus de afias de experimentacin, Jiro Murai observ que el segmento superior de los dedos de las manos y de los pies corresponden a la parte superior del cuerpo: las funciones mental y emocional, el cerebro y el pecho. Y tambin corresponden a los muslos. Cuando se realiza un puente de transmisin en la parte superior de los dedos de las manos y de los pies,se alivia cualquier estrs mental o emocional y tambin la tensin en el pecho y en los muslos. La palte media de los dedos y de los pies corresponden a la cara, a las funciones digestivas, al abdomen y a las pantorrillas. Al hacer un puente de transmisin en esta parte de los dedos se liberan los bloqueos de estas zonas. Finalmente, la parte inferior de los dedos, de las manos y de los pies corresponden al cuello, a la pelvis y a los pies, as como al cuerpo fsico en general. Cuando establecemos un puente de transmisin en esta palte de los dedos, la energa se diri- ge hacia esa zona. Jira Murai tambin observ una relacin similar entre las tres par- tes que componen los dedos, las palmas de las manos y las plantas de los pies. La palte superior de los dedos corresponde a la palte superior de las palmas de las manos y de las plantas de los pies. La palte media de los dedos corresponde a la patte central de las pal- mas y las plantas. La pane inferior de los dedos se relacionan con los talones de las manos y de los pies. ElJin Shin Jyutsu reconoce tambin que existe una relacin an- loga entre los dedos opuestos de manos y pies. Estas relaciones sern ms evidentes si usted coloca una mano sobre el pie opuesto. Entonces obselvar que el pulgar se alinea con el dedo pequel1o, el dedo ndice con el dedo anular del pie, y as sucesivamente. A continuacin exponemos secuencias de autoayuda que utili- zan estas relaciones entre las manos y los pies para restaurar la salud y la armona. lAs PAlMAS DE lAS MANOS Y lAS PIAt"ITAS DE LOS PIES: REVITALIZANDO TODO EL SER La palie central de las palmas de las manos y de las plantas de los pies se relacionan con el Flujo Central Principal, la fuente de nuestra energa vital. Esta energa nutre todas las clulas del cuerpo y se pue- de armonizar utilizando las palmas de las manos y las plantas de los pies. A menudo las personas se sujetan tlrmemente las manos incons- cientemente para regenerarse y revitalizarse. Las manos apretadas lA AN.I/()\,I/.ACU};\, COY U)S f):f)()S nI' lA i1IA,\'O V nI! lOS I'IES d69 con firmeza implican mucha tensin y estrs, mientras que las palmas abieltas sugieren un estado ms relajado. Se pueden utilizar las siguientes dos secuencias para aliviar el ago- tamiento, la confusin mental, la tensin visual y los dolores abdo- minales. Tambin colaboran en la circulacin de la sangre en los pies. Las palmas de las 111aJlOS Junte las palmas de sus manos, de modo que las puntas de los dedos de la mano derecha toquen la palma izquier- da y las puntas de los dedos de la mano izquierda toque la palma derecha. (Va- se la figura 8.9.) Las plantas de los pies Con su mano izquierda, sujete su pie izquierdo de manera que las puntas de los dedos de la mano toquen la par- te central de la planta del pie, mientras su pulgar sostiene la pmte superior del pie. (Vase la figura 8.10.) Usted puede realizar un puente de transmisin de un pie por vez o de los dos al mismo tiempo. DF;DOS DE lAS MANOS Y DE LOS PIES OPUESTOS Los pulgares'y los dedos mjiques del Pie FIGUHA il.9 flGUHAil.lO Los "pobres pulgares y dedos meiques del pie son con frecuen- cia los dedos ms sensibles para un puente de transmisin. A menu- do necesitan un cuidado amoroso y revitalizante. 170 El Jin Shin Jytltsu considera a los pulgares como los "lderes de la procesin ... Si la energa del pulgar no est sintonizada, todo lo dems estar fuera de ritmo. Los pulgares eliminan el cansancio general diario y promueven una funcin digestiva sana. Al establecer un puente de transmisin en uno de ellos podemos aliviar la tensin de la cabeza, hombros y pulmones. Los dedos mefiques de los pies armonizan todas las formas de calambres musculares y ayudan a eliminar las jaquecas. Liberan el miedo, la inseguridad, la ince11idumbre, los celos, los sentimientos de venganza y la terquedad. Al realizar un puente de transmisin en los dedos pequefos de los pies se puede liberar la tensin de la espalda y facilitar las fun- ciones de asimilacin y eliminacin y adems f0l1alecer las funcio- nes reproductoras. (Vase la figura 8.11.) Los dedos pequefos tam- bin f011alecen las funciones de los rmones y la vejiga. Igual que los mudras, es- tos ejercicios con los dedos de las manos y los pies se pueden utilizar para aliviar el estrs n1ental en relacin con el estado fsico. La secuencia del pulgar- y-el-dedo-mefique-del-pie se puede utilizar en cualquier mo- mento en que usted se en- cuentre pensando en alguna de las siguientes situaciones: Estoy desequilibrado. Me cuesta respirar. Los latidos de mi corazn son irregulares. Tengo fiebre. Mi sistema digestivo no funciona bien. Me siento nervioso. Tengo espasmos musculares. FIGURA tUl lA AN.ll0\JY.AOV CON 1.0.1' IJ!i/J()S /J1i lA MA\'O r VH f.()S l'IIiS Me canso fcilmente. Me preocupo por todo. Me siento inseguro. No puedo perder peso. Me siento hinchado. Los dedos ndices de la nlano y los dedos anulares de los pies Al realizar un puente de transmisin en los dedos ndices se incide sobre las funciones que revitalizan los huesos y la mdula sea. (Vase la figura 8.12.) Al trabajar los dedos ndices de los bebs se elimina el ma- lestar relacionado con la denticin y el babeo; en los adultos promueve la curacin de dientes y encas; impide la debilitacin del cabello y la FIGURAR12 fOnTillcin de canas y facilita la circulacin en todo el cuer- po. Al sujetar los dedos ndice de la mano y los dedos anula- res del pie se reduce el mie- do y la depresin, y tambin se liberan los bloqueos que provocan hinchazn, reten- cin de lquidos y gases. Los dedos anulares del pie se pueden estimular para revitalizar las funciones del hgado, la vescula, el bazo, el pncreas y el diafragma. Tambin es posible for- talecer el sistema respiratorio. Sujete los dedos ndices de las manos y los dedos anulares de los pies siempre que se encuentre pensando: Me siento inseguro y temeroso. Me siento negativo. Me siento solo y falto de amor. No puedo prosperar. Me encuentro siempre al nivel de la necesidad. Estoy aburrido. Estoy constipado. Tengo problemas crnicos de odo. Sufro de bursitis, tengo dolores en el codo, en la mueca y/o en los dedos. Mis uas tiene una apariencia horrible. Los dedos medios de las 11'zano y de los pies Al establecer un puente de transmisin de los dedos medios de las manos y de los pies se logra una armonizacin general, pero FIGURA 8.13 Estoy enfadado. Estoy cansado y ojeroso. especialmente eficaz para las fun- ciones digestivas y respiratorias. (Vase la figura 8.13.) Promueve una produccin ptima de leche para las madres que dan de mamar. Libera la ten- sin y el estrs de la rodillas. Este ejercicio es til en las si- guientes situaciones: Me salen cardenales con facilidad. Padezco de migraas. Mis ojos me estn dando problemas. No puedo respirar. Mi digestin est perturbada. Tengo problemas para tragar. Tengo problemas para hablar. L." AN.I/{).\j/.Ac/().V C(J.\' LOS IJ},"/)()S /)};' fA .I/A:\'() )' f)f: L()S f'fHS 17:3 Tengo problemas para escuchar. Estoy siempre hiperactivo -no me puedo relajar. Los dedos anulares de las maJlOsy los dedos ndices de lospies Al sujetar los dedos anulares de las manos y los dedos ndice de los pies podemos liberar la tensin y el estrs alojados en el pecho, la respiracin y el sistema diges- tivo. (Vase la figura 8.14.) Tam- bin es excelente para restaurar el placer, aclarar la mente y mejorar la vista. Utilice esta secuencia ante estas situaciones: No estoy armnico. Mis emociones estn disparadas. Me siento desdichado y no puedo evitarlo. FIGURA H.14 Soy una vctima de mis pensamientos, sentimientos y deseos. Casi no puedo respirar. Mi pecho est rgido y lleno de muco- sidades. Parezco llorn aun cuando no est triste. Estoy hecho un lo. Tengo problemas de piel, sarpullidos y exceso de pelo en el cuerpo. . Tengo problemas con mis ojos. Tengo problemas digestivos. No tengo energa y, cuanto ms me tumbo a descansar, peor me siento. SANA/)()/{ Los dedos gordos del pie y los dedos 'meiques de la mano Los dedos gordos del pie y los dedos meiques de la mano armo- nizan los sistemas circulatorio, nervioso, muscular y esqueltico. FIGUHARlS Tambin alivian los problemas del odo y las tensiones digesti- vas. (Vase la figura 8.15,) Al rea- lizar un puente de transmisin en estos dedos traemos la risa a nuestras vidas. Tambin reduce la hinchazn o la inflamacin de tobillos. Si usted es incapaz de pensar con claridad, si sufre de jaquecas o tiene problemas respiratorios, solucionar estos sntomas sujetando los dedos meiques de la mano y los dedos gordos del pie. Sujete estos dedos en las siguientes situaciones: Cuando empiezo a tartamudear me descontrolo, y esto empeo- ra la situacin. Sudo mucho y me avergenzo por ello. Estoy sediento constantemente. Aunque me empefo, no avanzo y luego me desmoralizo. Cmo puedo ser feliz? Tengo venas varicosas que empiezan a dolerme y a tener una apariencia horrible. Tengo problemas digestivos y acidez. Y esto me preocupa. Cada vez escucho peor. Tengo un zumbido en los odos. Mi piel es seca. No tengo goce ni entusiasmo. Creo que nunca tendr xito, soy un fracaso. lA AN,llUV/l0N COt\' LOS O';O()S OH lA ,11Aj\'() V f)}! /.(),I' I'I/!S Intento caminar para fortalecerme, pero luego me sento peor. Mi beb tiene problemas para d01111ir. Me he roto una pierna. Me he dislocado un tobillo, Soy propenso a los accidentes, Tengo problemas urinarios. No tengo energa. Como dulces de un modo excesivo. El poder creativo de todo el universo reside en cada uno de estos dedos de las manos y de los pies. La nica f01111a que tenemos de conocerlo es experimentar la transformacin que tiene lugar cuando realmente realizamos un puente de transmisin en ellos. Podemos ser nuestro propio testimonio y comprobar con qu maravillosos y dinmicos instrumentos estamos dotados. <:al1Wo9 Prifileros auxilios inmediata ,:1;:;>?
A lo largo de este libro hemos visto una amplia gama de aplicaciones del]in Shin]yutsu. Se lo puede utilizar C01no rnedida preventiva y para aliviar estados crnicos o duraderos. El]in Shin]yutsu es talnbin lnuy tIlectivo como prhneros auxilios en una situacin de emergencia. Su inmediata accesibilidad nos permite utilizarlo en situaciones que requieren, un tratanento inntediato. 178 EbyOQUE SANA/)OJ< , ~ " " Es posible utilizarlo cuando no hay opoltunidad de recibir otro tratamiento, por ejemplo durante un viaje por regiones remotas. Tam- bin es beneficioso como tratamiento adicional para los mtodos convencionales. Su naturaleza suave y no invasora asegura una apli- cacin efectiva y no interfiere con otros tratamientos. A continuacin enumeramos los diversos modos en que se pue- de aplicar el Jin Shin Jyutsu, ya sea a modo de primeros auxilios o para tratar enfermedades crnicas. Estos ejercicios breves se pueden utilizar como autoayuda o para ayudar a otras personas. Algunas de estas secuencias se repiten varias veces a lo largo del captulo -son beneficiosas en una gran variedad de situaciones. FIGURA 9.1 Accesos repentinos de calor: Sujete la pantorrilla izquierda en el SEL 8. Acidez: Sujete la zona que est por debajo de la base del esternn entre los SELs 14. Agudeza mental: Sintese sobre sus manos, ya sea sobre las palmas o sobre los dorsos, mientras sujeta el SEL 25 situado en el isquin (hueso de las nalgas). Alergias: Sujete el SEL 19 superior (en la parte superior del brazo) y el SEL 1 opuesto (en el muslo interior). Ansiedad: Cruce los brazos y sujete el borde exterior de los omplatos cerca de las axilas, en el SEL 26. Artritis: Mientras sujeta el pie izquierdo, sostenga el SEL 5 en el lado interior del tobillo con su mano derecha y el SEL 16, en el lado exterior del tobillo, con su mano izquierda. Para el pie derecho, sujete el SEL 5, situado en el lado interior del tobillo, con su mano derecha, y el SEL 16, en el lado exterior del tobillo, con su mano izquierda. (Vase la figura 9.1.) I'N/MJ::NOS AWUL/OS y ClINAOcJN INAlJ::f)fA'/A ;179 FIGURA 9.2 Asma y dificultades respiratorias: Con su mano izquierda sujete la base de la caja torcica izquierda, en el SEL 14, y con la mano derecha sujete el SEL 23 derecho en la parte estrecha de la espalda. (Vase la figura 9.2.) 180 BL fOQUE ,\A/I'A/)()N FIGURA 9,3 Calambres y espasmos musculares: Sujete los SELs 23 derecho e izquierdo en la parte estrecha de la espalda. Calambres musculares: Sujete la parte posterior externa de las rodillas, en el SEL 8. Cansancio visual: Sujete la parte posterior de la cabeza, en el SEL 4, y el pmulo del lado opuesto, en el SEL 21. (Vase la figura 9.3.) Contracciones y parto: Sujete el SEL 2 en la parte inferior de la espalda, y el lado interno de la rodilla opuesta en el SEL 1. Dedos de los pies en martillo: D palmadas sobre el dedo del pie en martillo y sujete el arco opuesto en el SEL 6. I'NLIIENOS AlIXII.IO.\' l' CUNAC!(N IN,Ilf:.'/JIA'IA FIGURA9A Depresin: Sujete la zona por debajo de la clavcula, en el SEL 22, y el SEL 23, del lado opuesto, situado en la parte estrecha de la espalda. (Vase la figura 9.4.) Desmayos, prdida de conciencia: Sujete la base del crneo en el SEL4. Diarrea: Sujete la pantorrilla derecha en el SEL 8 inferior. Dificultades auditivas: Sujete el hombro en el SEL 11, y el lado opuesto del pecho en el SEL 13. Dolor de articulaciones: D palmadas sobre la zona donde sienta el malestar. Dolor de espalda y citica: Sujete los SELs 15 derecho e izquierdo en la ingle. Dolor de muelas: Sujete el dedo ndice del lado opuesto de la muela que le produce dolor. Dolqr de muecas: Cruce los brazos y sujete el SEL 19 situado en la cresta del codo del lado del pulgar. Enfermedades cardacas: Sujete los dedos meiques. Equilibrio del apetito: Sujete la base de los pmulos en el SEL 21. Equilibrio del colesterol: Sujete la parte central de la palma de sus manos. Estreimiento: Sujete la pantorrilla izquierda, en el SEl 8 inferior. Fertilidad: Sujete ambos SEls 13, en el pecho. FIGURA 9.5 Hemorragia: Coloque su mano derecha en la zona de la hemorragia y su mano izquierda sobre su mano derecha. (Vase la figura 9.5.) Las mujeres que tienen un flujo menstrual excesivo pueden aplicar este tratamiento a la zona abdominal inferior. Hinchazn. inflamacin y retencin de lquidos: Cruce sus manos y sujete la parte inferior de las rodillas, en el SEl1. Hipo: Sujete la zona que est justo por detrs de los lbulos de las orejas, en el SEl 12 Jateral. Impotencia y problemas sexuales: Sujete ambos lados del SEL 13, en el pecho. Insomnio: Sujete la base del pulgar en el SEl18. JAQUECAS: Jaqueca de la parte posterior de la cabeza: Sujete el pulgar en el SEl 18. Jaqueca anterior: Sujete la parte exterior del tobillo en el SEl16. Juanetes: Sujete la cresta del codo del lado del pulgar donde se encuentra el SEL 19, y sujete la parte posterior externa de la rodilla del mismo lado en el SEL 8. (Vase la figura 9.6.) lactancia: Sujete el dedo medio. Mareos: Sujete la base de los pmulos en el SEl21. Memoria: Coloque su mano derecha sobre su coronilla, y coloque Jos dedos de la mano izquierda entre las cejas. FIGURA 9.6 I'NWh'I<OS AlJXIU()S l' CIINAO()N INAlHIJfA'IA Migraa: Sujete ambos SEls 17 y 18. Nuseas: Cruce sus manos y sujete el SEl1 superior en la cara interna de los muslos. Picaduras de insectos: Coloque su mano izquierda directamente sobre la picadura, y la mano derecha encima de la izquierda. (Vase la figura 9.7.) Esto tambin se puede utilizar para extraer astillas. FIGURA 9.7 Problemas con la mandbula: Sujete la zona dolorida de la mandbula y la parte exterior del tobillo del lado opuesto en el SEl16. Problemas con las rodillas: Cruce los brazos y sujete la parte superior de los mismos en el SEl 19 superior. Problemas cutneos (acn, erupciones, etc.): D palmadas en ambas pantorrillas. Problemas de pies y de tobillos: Sujete la mueca opuesta al tobillo dolorido, en SEl17. Problemas de reproduccin (masculinos y femeninos): Sujete ambos lados del pecho, en el SEl13. Problemas en el pecho: Cruce sus brazos y sujete el borde exterior de los omplatos cerca de las axilas, en el SEl 26. FIGURA 9.8 Quemaduras: D palmadas sobre la zona y, si esto resulta doloroso, palmee la zona por encima de la quemadura (a unos pocos centmetros de la piel quemada). (Vase la figura 9.8.) Rabietas: Sujete los dedos gordos de los pies, en el SEl 7. Resaca: Sujete la parte superior de los hombros y del cuello, en los SEl11, SEl12 Y SEl3. Resfriados, gripe y fiebre: Sujete la parte superior del hombro, en el SEl3, y la ingle del mismo lado sobre el SEl15. 184 E[,'lOQIIE .\ANAj)()1I FIGURA 9.9 Sndrome de cansancio crnico: Sujete la parte estrecha de la espalda a ambos lados de la columna, en el SEL 23. Sinusitis: Cruce sus brazos y sujete el SEL 19 por la cresta del codo del lado del pulgar. Sistema inmunitario: Sujete la parte. superior del hombro en el SEL 3, y la ingle del mismo lado en el SEL 15. Tensin en el cuello: Sujete el SEL 12 situado en el cuello y la base de la columna (cccix). (Vase la figura 9.9.) Tensin en los hombros: Sujete el hombro en el SEL 11, y la ingle del mismo lado en el SEL 15. Tensin menstrual: Sujete ambos SELs 13 situados en el pecho. Zumbidos en los odos: Sujete el dedo anular.