Algunas pautas para PADRES de adolescentes

Pngase en el lugar de su hijo: Sea emptico con su hijo. Informe a su adolescente y mantngase informado : La adolescencia es a menudo una poca para experimentar y a veces esto incluye comportamientos arriesgados. No eluda los temas relacionados con el sexo, las drogas, el alcohol y el tabaco; conversar con su hijo abiertamente sobre estos temas antes de que se vea expuesto a ellos aumenta las probabilidades de que su hijo acte de forma responsable cuando llegue el momento. Respete su privacidad: Para algunos padres esto es algo muy difcil. Creen que todo lo que hacen sus hijos es asunto suyo. Pero cuando se trata de formar a un futuro adulto, tener algo de privacidad se convierte en un derecho de ese futuro adulto. Si existen seales de alerta que indican que puede haber problemas, usted se podra ver obligado a invadir la privacidad de su hijo hasta que llegue al fondo del problema, pero de lo contrario, mantngase al margen. El dormitorio de un

adolescente y sus llamadas telefnicas deben ser algo privado y no hay necesidad de compartan con uno de sus padres todas sus ideas o actividades. Todos los nios, adolescentes o no, requieren supervisin de los padres y usted tiene derecho a saber dnde estar su hijo y qu hace. Pero no espere que le d todos los detalles ni que lo invite a ir con l/ella. Respetar su intimidad y sus silencios, sin intentar hacerle hablar de algo que no quiera. No presionarlo y mantenerse receptivos para que el joven sepa que puede contar con el apoyo de los padres. Establezca reglas apropiadas: Sepa ceder y ser flexible. Si su hora de llegada no es la que el quiere, trate de negociar. Si se porta bien el aumentar la hora de llegada puede ser un premio. Tenemos que fijar normas y lmites pero a travs del dilogo para que nuestros hijos acepten y asuman compromisos. En primer lugar, la crtica y la correccin debe combinarse con el uso frecuente de elogios. Es decir, debes ser capaz de ver tambin lo que tu hijo hace bien y decrselo. Por muy desastre que te parezca tu hijo, seguro que tiene tambin valores positivos que debes esforzarte en reconocer. Adems es necesario corregir con mucho cario. Por tanto la crtica debe ser serena y ponderada, sin precipitaciones y sin apasionamiento. Cuidadosa, sin irona, sin sarcasmo, como se corrige a un amigo. Tmelos en serio, no tratarlos como seres inferiores que explican

cosas de las que estamos de vuelta. Conviene no aprovechar cualquier ocasin para sermonearles. Escuchar con atencin lo que quieren explicarnos opreguntar. Cuando hable con l, concntrese en lo que dice. Hgale alguna pregunta sobre lo que explica para demostrar que realmente se quiere enterar bien. Y sobretodo nunca diga " ahora no tengo tiempo". Hablar tambin de lo que les interesa a ellos. Dar tiempo para abordar los temas que nos interesan a nosotros. Es importante evitar, tanto cuando les hagamos propuestas como cuando los censuremos, ponernos a nosotros mismos como modelos ("A tu edad yo...") o poner comoejemplo a otras personas ("Mira tu hermano como..."). Es injusto, ofensivo y un camino seguro para conseguir su animadversin. En todo caso compralo con l mismo ("Seguro que lo conseguirs, como cuando hiciste..."). Hay que prever sanciones para el caso de que rompa alguno de los compromisos o normas establecidas. Es inteligente tenerlas preparadas para que no sean fruto de la improvisacin ni desproporcionadas. En todo caso, podis pedir su opinin sobre la sancin que habis pensado.

 La libertad y autonoma respecto al uso del tiempo ibre, al uso del dinero, al horario de llegada a casa, o a la gestin de sus estudios hay que otorgarla en funcin de la responsabilidad demostrada. A mayor responsabilidad, mayor autonoma, y ante faltas de responsabilidad, restricciones de autonoma. Siempre que pida a su hijo que haga algo, explique por qu se lo pide. No use expresiones como "porque lo digo yo" o "porque s". Aproveche los acontecimientos que le ocurran para relacionarlos con objetivos de autoexigencia y lucha personal. El padre debera hacer notar a los hijos el esfuerzo de autoexigencia que realiza la madre, y viceversa. Es una magnfica ocasin para mostrar un ejemplo. Pedirle perdn cuando nos equivoquemos o cuando, por falta de control personal, le gritamos o descalificamos. Dejar que se explique, dar crdito a lo que dice salvo cuando tenga evidencia de lo contrario. Si le engaa o falta a sus compromisos, no le grite ni le ria. Explquele con toda la calma de que sea capaz, que ha faltado a nuestra confianza, por lo cual tendr menos autonoma hasta que demuestre que es digno

de confianza. Establezca la costumbre de que explique con quin sale y dnde podramos buscarle en caso de necesidad. Dedicar tiempo a estar juntos, compartiendo alguna actividad y conversando sobre ello (acompaarles a sus partidos o actividades extraescolares, a clase, yendo juntos al cine, de compras, al ftbol) Compartir alguna preocupacin personal con su hijo y pidindole su opinin (temas al alcance de su nivel madurativo: problemas de trabajo, de salud...) puede facilitar la comunicacin entre ambos.

Es por ello que se recomienda a los padres con hijos adolescentes:

No confrontarlo ni obligarlo a hacer algo que el joven se

niega, siempre que sea algo que en realidad no tiene demasiada importancia, ya que de algo pequeo puede desencadenarse un gran conflicto innecesario.

Intentar hablar con l o ella cuando se de la oportunidad y

respetando los tiempos del joven. Si no vemos apertura por parte del adolescente para hablar en ese momento, pues es mejor tener paciencia y dejarlo para otro momento.

Respetar su espacio y en lo posible no invadirlo por

ejemplo en su cuarto. Menos an revisarle sus objetos personales.

Si vemos que el joven requiere un lmite no dudar en

ponerlo, siempre comenzando por hablar y cuando no se logra por medio de la conversacin, lo ms sano es ponerle un lmite por ejemplo, no permitindole salir o negndole su peticin. Al igual que en la niez la frustracin es un medio de aprendizaje por lo cual si se emplea bien es sano. Pero los lmites no deben ser una forma de dominacin para ver quin manda sino que siempre debemos pensar lo que estamos haciendo en pro del aprendizaje y la salud del joven y la familia.

43 consejos para padres de adolescentes

1. Hable mucho menos y escchele mucho ms. No se sienta continuamente en la obligacin de mostrar su desacuerdo. 2. Limite los sermones tericos y los discursos sobre su juventud a uno por ao... si le resultan indispensables. 3. Sonra. 4. Procure buscar temas que no sean demasiado conflictivos. Y no se preocupe: de stos ya se encargar su hijo de sacarlos a debate.

5. No se escandalice por nada. 6. Cuntele sus cosas aunque l no le pregunte. No le d miedo expresarle que tiene lagunas (l ya se ha dado cuenta). Mustrese tal como es. 7. Exjale mucho en muy pocas cosas. Presente batalla slo cuando se sienta con fuerzas de ganarla. No "se queme" cuando no sea estrictamente necesario. 8. No empiece nunca una conversacin con l si no se siente realmente capaz de acabarla con serenidad, pase lo que pase, diga lo que diga. 9. Baje la guardia. Parece que en vez de estar sentado en su casa saboreando una "pizza" se encuentra en el corazn de Bosnia. 10. No le responda nunca: "porque s", ni "porque soy tu padre", ni "mientras ests en esta casa". Razone su orden, aunque l no lo acepte. Luego calle y aguante firme. 11. Conserve su estilo de vida sin imponrselo. No intente esforzarse demasiado -a menos que le apetezca, Claro- en estar al da en el vestido, vocabulario, maneras, etc. De hecho, para su hijo siempre ser un carroza. 12. Hgale preguntas pertinentes sobre el porqu de sus ideas. 13. Mustrele sin palabras, con el ejemplo, que est bastante seguro de lo que hace. Si se siente inseguro, no acte. 14. Busque la ayuda de alguien de su confianza ajeno a la familia: un maestro, un sacerdote, un amigo, un compaero.

15. Facilite que la pandilla se rena en casa, en vez de hacerlo en cualquier otro sitio. Fije slo las condiciones de salud mental y fsica indispensables, haga que se cumplan y no moleste. 16. En vez de decirle "eres un mentiroso" dgale "has dicho una mentira". No le ponga demasiadas etiquetas. 17. No le de casi ningn dinero. Amrrelo corto por ah. Es la forma de darle lo mejor. 18. Consiga que se enfrente a s mismo: escribiendo un diario, expresando sus ideas por escrito, razonando una protesta, etc... 19. No le amenace con castigos que no pueda cumplir. Procure que la falta y el castigo sean proporcionados. No castigue "en caliente". 20. No le humille con insultos, castigos corporales (puede salir mal parado) o comentarios burlones. 21. Use un vocabulario directo. No se vaya por las ramas. 22. Olvide la irona cuando hable con l de sus cosas. No sea cnico. 23. No pierda la calma ante sus impertinencias pero tampoco permita que falte al respeto de sus allegados. 24. No grite y no permita que l grite. Si grita, permita que l grite. 25. Deje de ser ingenuo: aunque los tiempos cambian y la moral se relaja, las conversaciones, imgenes, amigos, etc. que le perjudicaban a Vd. tambin le perjudican a l. 26. Dele responsabilidad de verdad. 27. Si no peligra su integridad -fsica, mental, espiritual- djele hacer, aunque prevea que se la va a pegar.

28. En su presencia, no culpe al colegio o a los profesores. 29. No sea ni paternalista ni autoritarista. 30. Intente luchar por ser ms coherente: procure no hacer nunca nada que vaya en contra de lo que ha expresado que son sus ideas. 31. No se pelee ni demuestre enfado con su mujer delante del chico. 32. Rectifique cuando se equivoque. No piense que perder su prestigio (... qu prestigio?). 33. Renueve el amor hacia su cnyuge. 34. Frmese como padre de un adolescente. 35. Ni se le ocurra pensar que todo es culpa de usted. Seguro que ha cometido errores, pero piense que l tiene su libertad. 36. Vigile la televisin, la prensa, las revistas que entran en casa. Sea muy cuidadoso en este tema, aunque tenga que or muchas protestas. 37. Practique las siguientes frases: "pues a lo mejor tienes razn", "claro, no lo haba pensado", "esto que dices es cierto", "acepto mi error". Utilcelas siempre que el tema o la situacin le permita renunciar a algo no demasiado importante. 38. Destierre el deseo de quedar bien ante otros matrimonios. 39. Procure convencerse de que ya no es un nio. No se contradiga dicindole que ya es un adulto y, en cambio, siga tratndole como a un chiquillo. 40. Cada noche haga un examen de conciencia acerca de las cosas que ha hecho con respecto a su hijo. Saque propsitos concretos.

41. Aunque le cueste mucho esfuerzo porque prevea una reaccin negativa, no renuncie a buscar una ocasin propicia para decide la verdad a su hijo. 42. Acuda al colegio donde estudia. Procure recabar la mxima informacin de sus profesores y tutor. Fijen objetivos comunes. 43. Hay un tipo de rebelda sana y constructiva: la que va en contra de la mentira, la hipocresa, lo falso, lo deshonesto y 10 antinatural. Sea Vd. mismo rebelde, en este sentido.