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NUTRICIÓN
Se refiere al proceso de incorporar todos los nutrientes en forma adecuada y en el momento
preciso a cada célula. Este es un proceso involuntario.
ALIMENTACIÓN
Es uno de los procesos de la nutrición que nos permite incorporar alimentos al organismo de
forma voluntaria.
EGESTIÓN
Es eliminar restos de alimentos no digeridos. Recordemos, que las heces fecales no
corresponden a sustancias de desecho, sino que restos de alimentos no aprovechables.
DIETA
Es el conjunto de alimentos consumidos diariamente y no se refiere a una forma de excluir
alimentos para perder masa corporal.
PIRÁMIDE ALIMENTICIA
Agrupa los alimentos considerando el nutriente que se encuentra en mayor proporción.
3. Averigua:
4.b. ¿Cómo es posible que una célula microscópica de lugar a un organismo tan grande?
(Realiza en tu cuaderno un dibujo que represente el proceso de formación de un ser
vivo a partir de una sola célula)
4.c. ¿De dónde crees que se obtiene la materia para formar un organismo?
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4.d. ¿Qué relación encuentras entre materia prima – energía – alimento – hombre o ser
vivo?
R: La relación es que la materia prima y la energía que necesitamos para formarnos se
obtiene de los alimentos a través de diversos procesos. Con ellos sustituimos
estructuras y células que mueren, crecemos y realizamos actividades físicas.
4.e. ¿Qué sustancias se deben incorporar cada día a la dieta para estar bien nutrido?
4.g. ¿Con qué se puede complementar una dieta balanceada para llevar un estilo de vida
saludable?
Recordemos que todos los seres vivos necesitan tomar del medio, las sustancias que
precisan para vivir. Cuando eso no es posible, el organismo se ve afectado y sufre algún
trastorno o enfermedad. Para que esto no ocurra, debemos aprender a nutrirnos bien y
comprender los procesos de nutrición.
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