Curso de bienestar emocional

Fechas 1er y 3er viernes de cada mes Horarios 17:00 a 19:00 h Precio 25 / mes Objetivo del taller La felicidad se concibe como una cualidad producto de un estado de armona interna que se manifiesta como un sentimiento de bienestar que perdura en el tiempo Este taller esta orientado para dar a conocer las herramientas necesarias para conseguir as ese estado de bienestar duradero, y despertar, cultivar y fomentar emociones como la paz, la armona, la serenidad, la alegra, el bienestar, la calma, la placidez, el amor, etc.

Teora y prctica combinadas en cada clase donde iremos trabajando;

Educacin emocional, conoce tus emociones,

concete a ti mismo. Meditacin, postura, respiracin, consciencia,

neorobiologa, filosofa, tipos... Aprende a relajarte, disminucin del estrs,

ansiedad, miedo, etc. Relacin entre cuerpo, mente y emociones. Alimentacin consciente. Influencia del entorno en nuestro interior,

colores, sonidos, olores. Comunicacin asertiva.

Centro Cuatro Lunas

Calle los huertos, 8 18.199 Cjar Granada Tf: 958 07 33 06 / 692 676 115 informacion@centrocuatrolunas.org