El Auto Estima

Orientacin Educativa II
COLEGIO DE BACHILLERES DEL ESTADO DE SONORA Director General Mtro. Jorge Luis Ibarra Mendvil Director Acadmico Profr. Julio Alfonso Martnez Romero Director de Administracin y Finanzas C.P. Jess Urbano Limn Tapia Director de Planeacin Mtro. Pedro Hernndez Pea ORIENTACIN EDUCATIVA II Mdulo de Aprendizaje. Copyright , 2006 por Colegio de Bachilleres del Estado de Sonora todos los derechos reservados. Tercera edicin 2009. Impreso en Mxico. DIRECCIN ACADMICA Departamento de Desarrollo Curricular Blvd. Agustn de Vildsola; Sector Sur, Hermosillo, Sonora. Mxico. C.P. 83280 Registro ISBN, en trmite. COMISIN ELABORADORA: Elaboracin: Rosalva Raggio Duarte Fernando Csar Robles Cordero Jos de Jess Gonzlez Moreno Supervisin Acadmica: Gustavo Martnez Palacios. Revisin Acadmica: Guadalupe Elvira Medina Mendoza Beln Tamara Briceo Valenzuela Vernica Gracia Cuhen Franceli Yamilet Salcido Valenzuela Carlota Martnez Molina Edicin: Bernardino Huerta Valdez. Coordinacin Tcnica: Claudia Yolanda Lugo Peuri Coordinacin General: Profr. Julio Alfonso Martnez Romero
Esta publicacin se termin de imprimir durante el mes de diciembre de 2008. Diseada en Direccin Acadmica del Colegio de Bachilleres de Estado de Sonora Blvd. Agustn de Vildsola; Sector Sur. Hermosillo, Sonora, Mxico La edicin consta de 11,209 ejemplares.
Ubicacin curricular
COMPONENTE: ACTIVIDADES PARAESCOLARES
Esta asignatura se imparte en el segundo semestre, tiene como antecedente a Orientacin Educativa I y su asignatura consecuente es Orientacin Educativa III. Se relaciona con todas las asignaturas del plan de estudios al proporcionar estrategias de aprendizaje aplicables a todas ellas.
HORAS SEMANALES: 2
DATOS DEL ALUMNO

Nombre: ____________________________________________________ Plantel: ______________________________________________________ Grupo: ___________ Turno: ____________ Telfono:_______________ Domicilio: __________________________________________________ ____________________________________________________________
Esquema de la asignatura
AUTOCONOCIMIENTO
MI VIDA FUTURA EMPIEZA HOY
ORIENTACIN EDUCATIVA II
COMPONENTE DE FORMACIN PARA EL TRABAJO
CMO RESPONDO ANTE UN CONFLICTO?
ndice
Recomendaciones para el alumno ........................................................................ 6 Presentacin........................................................................................................... 7 UNIDAD 1. AUTOCONOCIMIENTO ............................................................. 9 1.1. Reflexin sobre la situacin acadmica personal del alumno ................ 10 1.2. Autoestima ................................................................................................ 12 1.3. Conocindome ......................................................................................... 15 Seccin de tareas ................................................................................................21 Autoevaluacin .....................................................................................................27 UNIDAD 2. MI VIDA FUTURA EMPIEZA HOY ........................................... 29 2.1. Planeando mi vida .................................................................................... 30 2.1.1. Cmo alcanzar mis expectativas o sueos ................................... 30 2.1.1.1 Actitudes ...................................................................................... 30 2.1.1.2 Esfuerzos para alcanzar objetivos .............................................. 32 2.1.1.3 Experiencias de vida ................................................................... 33 2.1.1.4. Mi realidad: as soy (qu puedo, qu no puedo), as quiero ser (qu necesito) ...................................................... 34 Autoevaluacin .....................................................................................................35 UNIDAD 3. COMPONENTE DE FORMACIN PARA EL TRABAJO ......... 37 3.1. Objetivo. ....................................................................................................... 40 3.2. Descripcin de Capacitaciones. ................................................................. 41 3.3. Opciones de capacitacin para el trabajo por cada plantel ...................... 44 3.4. Relacin de cada capacitacin con el desarrollo regional ......................... 45 3.5. Consideraciones para la eleccin de la capacitacin para el trabajo ........................................................................ 47 3.6. Eleccin del componente de formacin para el trabajo por el alumno ..... 48 Seccin de tareas ....................................................................................... 51 Autoevaluacin .....................................................................................................53 UNIDAD 4. CMO RESPONDO ANTE UN CONFLICTO? ...................... 55 4.1. Definicin del conflicto ................................................................................. 56 4.2. Origen........................................................................................................... 57 4.2.1. La percepcin .................................................................................... 58 4.2.2. La emocin......................................................................................... 59 4.2.3. La comunicacin ................................................................................ 61 4.2.4. La actitud ............................................................................................ 65 4.3. Cmo respondemos ante los conflictos: estilos de resolucin de conflictos ................................................................................................. 67 Autoevaluacin .....................................................................................................71 Claves de Respuestas .........................................................................................73 Glosario ................................................................................................................74 Bibliografa General ..............................................................................................75
Recomendaciones para el alumno

El presente mdulo de aprendizaje constituye un importante apoyo para ti; en l se manejan los contenidos mnimos de la asignatura de Orientacin Educativa II. No debes perder de vista que el Modelo Acadmico del Colegio de Bachilleres del Estado de Sonora propone un aprendizaje activo, mediante la investigacin, el anlisis y la discusin, as como el aprovechamiento de materiales de lectura complementarios; de ah la importancia de atender las siguientes recomendaciones: Maneja el mdulo de aprendizaje como texto orientador de los contenidos temticos a revisar en clase. Emplea el Mdulo de Aprendizaje como lectura previa a cada sesin de clase. Resuelve las autoevaluaciones al trmino de cada unidad y realiza las actividades que en stas se indican. Para conocer tu nivel de aprendizaje, consulta la escala de medicin. Retoma la bibliografa general recomendada para apoyar los temas desarrollados en cada unidad. Consulta el glosario que aparece al final del mdulo para comprender algunos trminos o conceptos nuevos.
Para el Colegio de Bachilleres es importante tu opinin sobre los mdulos de aprendizaje. Si quieres hacer llegar tus comentarios, utiliza el portal del Colegio: www.cobachsonora.edu.mx
Presentacin
En la asignatura de Orientacin Educativa II, de acuerdo a la Reforma Curricular del Plan de Estudios, se tratarn asuntos relacionados principalmente con tu eleccin de capacitacin para el trabajo. Para que logres llevar a cabo una adecuada eleccin y tomar la decisin correcta, es preciso que conozcas aspectos de tu situacin como estudiante del Colegio de Bachilleres, que descubras y valores algunos aspectos de ti mismo, es decir, que te conozcas. La Orientacin Educativa en conjunto, te provee del espacio de reflexin y anlisis que como adolescente debes hacer, ya que te encuentras en una etapa de cambios de toda ndole y aunado a ello, a la necesidad de planear tu futuro en lo personal, lo educativo, lo laboral, etc. Te invitamos a aprovechar lo que la orientacin educativa te ofrece, tanto en el aula como en cubculo, para fortalecer tu formacin integral y lograr en ti una personalidad armnica, ya que en breve estars interactuando y aportando a la sociedad a la que perteneces.
Unidad 1
Autoconocimiento.
Objetivo:
El alumno: Identificar cules son las caractersticas personales con el propsito de que conozca las fuerzas y debilidades que lo hacen crecer y permitir su desenvolvimiento de manera exitosa en todas las reas de su vida.
Temario:
Reflexin sobre la situacin acadmica personal del alumno. Autoestima. Conocindome.
Organizador Anticipado:
Sabes qu tienes que hacer para permanecer en la escuela? Sabes qu es autoestima? Realmente te conoces a ti mismo?
1.1
REFLEXIN SOBRE LA SITUACIN ACADMICA PERSONAL DEL ALUMNO

ESTUDIANTE DEL COBACH Directivos, maestros, personal administrativo y el resto del personal te dan la ms cordial bienvenida a un nuevo semestre.
Te encuentras iniciando un nuevo semestre en esta institucin que has ido conociendo poco a poco; has logrado integrarte a un grupo de amigos, probablemente ya participaste en alguna actividad deportiva, artstica o cultural, conoces las instalaciones con que cuenta tu plantel, sus autoridades y los profesores de las distintas asignaturas, as como los reglamentos que nos rigen. Todo esto te ha permitido realizar labores acadmicas, desarrollar actitudes para consolidar y practicar algunos valores como estudiosidad, amistad, compaerismo, solidaridad, tolerancia, trabajo en equipo, etctera, dndote la oportunidad de desempearte satisfactoriamente para poder llegar a un feliz trmino en tus estudios. Si no has aprovechado esa oportunidad, es el momento de que analices tu desempeo como estudiante, que revises tu situacin acadmica y tus actividades, para que luego tomes lo positivo de tu actuar y corrijas lo que ha sido deficiente y no te ha permitido avanzar al ritmo y velocidad que tal vez has deseado. Recuerda que uno de los objetivos a lograr en tu formacin en el COBACH es la de prepararte con los conocimientos y las tcnicas que te permitan cursar una carrera universitaria o de profesional asociado, segn tus intereses y aptitudes vocacionales.
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Autoconocimiento
Dinmica: Qu tienes que hacer para permanecer en la escuela? Duracin: 15 minutos Instrucciones: Utilizando tu imaginacin, detecta a un compaero(a) a quien quieras hacerle algunas recomendaciones para que se desempee con xito dentro de la Institucin. Recomendacin a) a)
Los consejos casi siempre son buenos. Asegrate de escucharlos atentamente, y sobre todo de llevarlos a la prctica.
Motivo
b)
b)
c)
c)
d)
d)
e)
e)
Qu sugerencias te haras para mejorar tu rendimiento acadmico?

Recomendacin Motivo
a) b) c) d)
a) b) c) d)
e)
e)
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Qu se puede concluir de la experiencia obtenida con esta dinmica? ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________
1.2
AUTOESTIMA
La autoestima es nuestra propia imagen, cmo nos percibimos a nosotros mismos, cmo nos sentimos sobre nosotros mismos. Se compone de pensamiento y sentimientos sobre cmo somos y actuamos. Mientras ms positivos seamos, mayor ser nuestra autoestima, mientras ms negativos nos mantengamos, menor ser la misma. En esencia, la autoestima es el marco de referencia desde el cual una persona se proyecta. El amor y respeto que se tiene a s mismo es el punto de partida para amar y respetar a los dems. Hoy en da se habla de la autoestima como una herramienta para generar seguridad en s mismo, como personas capaces de alcanzar metas ambiciosas evitando as sentirnos menospreciados y reafirmarnos. Pero existe el riesgo de cerrar los ojos a la realidad de nuestra persona, convirtindonos en seres soberbios que piensen nicamente en sobresalir por encima de los dems. Nuestra vida transcurre entre logros y fracasos, y la autoestima es el valor que nos hace tener seguridad en nuestras capacidades, adems de la fortaleza necesaria para superar los momentos difciles de nuestra vida, evitando caer en el pesimismo y el desnimo. Para que la autoestima sea realmente un valor debemos tener un fundamento slido sobre el cual queremos edificarla. Si solamente pensamos en ella como un producto del xito, la posicin profesional, una elevada capacidad intelectual o la aceptacin social, reducimos todo a un actuar arrogante y con fines meramente protagonistas. TAREA 1 A travs del desarrollo de este tema podrs identificar cules son las caractersticas personales que te hacen ser un individuo nico y valioso ante ti mismo y ante los dems, con el propsito de que conozcas las fuerzas y debilidades que te hacen crecer y permiten tu desenvolvimiento en forma exitosa, tanto en las reas personales como en las profesionales.
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Autoconocimiento
Cmo se conforma la autoestima? Al hablar de autoestima es importante considerar la escala de la autoestima, la cual contiene los aspectos:
AUTOESTI MA
AUTORESPETO AUTORRESPETO AUTOACEPTACIN AUTOEVALUACIN AUTOCONCEPTO

AUTOCONOCIMIENTO
a) Autoconocimiento: Se refiere a la reflexin acerca de quin eres y cmo eres, cul es tu forma de pensar acerca del mundo de las personas y las cosas y por qu a veces actas de determinada manera. b) Autoconcepto: Es la imagen que se tiene acerca de nuestra propia persona. Se construye a partir de la propia observacin de uno mismo o de la idea que los dems tienen de uno, el cual es analizado constantemente a partir de los logros obtenidos. Dicho anlisis ofrece como resultado conocer lo que eres capaz de ser, pensar y hacer. c) Autoevaluacin: Es el valor o sentirse devaluado o indeseable humanos, por ello es necesario reconocer lo bueno, enriquecedor bien, crecer y aprender. importancia que te des como persona. El ocasiona graves problemas en los seres elevar la capacidad interna de evaluar y e interesante que tenemos, nos hace sentir
TAREA 2
d) Autoaceptacin: Es el aprecio de nuestro propio valor. Implica reconocer nuestras virtudes y defectos. En este reconocimiento la evaluacin ser como punto de partida para reconocer lo que s podemos cambiar o superar de nuestro ser. e) Autorrespeto: Es atender y satisfacer necesidades y valores. Expresar y manejar en forma conveniente sentimientos y emociones sin hacer dao ni culparse. Buscar y valorar todo aquello que te haga sentirte orgulloso de ti mismo. f) Autoestima: Es el conjunto de todas las anteriores, se reflejar en aprecio, cuidado y amor hacia ti mismo.
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EJERCICIO 1
Lee el tema AUTOESTIMA y elabora un reporte de lectura a travs de un esquema con su respectiva descripcin.
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Autoconocimiento
1. 3
CONOCINDOME
En la vida de los seres humanos es de vital importancia la comunicacin. sta se define como el intercambio de ideas, sentimientos, pensamientos y emociones en la relacin con los dems. En tu interaccin estn activos tus sentidos: Gusto, vista, olfato, odo, que actan como receptores que te ayudan en la tarea de percibir el medio ambiente que te rodea. Tus relaciones bsicas se dan en el mbito familiar, escolar y social. El entorno familiar ayuda en el desarrollo de la capacidad para comunicarnos; por medio de los mensajes aprendes estilos de comunicacin, despus estableces relacin en otros ambientes, como la escuela y los amigos, te relacionas con base en un marco de referencia que ser moldeado con otros aprendizajes y formas correctas de actuar y comunicarte. A medida que creces, desarrollas valores propios para aceptar las normas sociales, y es posible que ante ciertas circunstancias te comportes o expreses tal y como lo hacen en tu familia, pero tambin con base en otras experiencias adquiridas. La comunicacin te permite: 1. Establecer vnculos e intercambiar pensamientos, deseos, creencias, sentimientos, etctera, con las personas que te rodean; es importante que exista congruencia entre lo que dices (comunicacin verbal) y la forma como lo dices (comunicacin no verbal), adems de respetarte a ti mismo y a los dems. 2. Poner a prueba lo que eres y cmo eres, y la importancia de identificar los estilos que se presentan al intercambiar con otros tus ideas, pensamientos, etctera, los cuales son: A) Comunicacin agresiva: Se refiere a una expresin hostil, poco honesta, fuera de tiempo y con el objetivo de ganar o de dominar, haciendo que el otro pierda o se sienta mal. Este tipo de comunicacin rompe con la posibilidad de intercambiar ideas, sentimientos, etctera. Ejemplos: 1. Al encontrarte con que tu calificacin es muy diferente a la esperada, dices: Ya me tienen harto, ahora mismo voy a decirle al director que esta escuela es un fraude, el maestro barri parejo con la clase! 2. Tu hermana va a salir esta noche, se puso la blusa que acabas de comprar y le gritas: Qutate inmediatamente esa blusa... no la compr para que t te la pusieras!
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B) Comunicacin pasiva: Es dejar que los dems digan o decidan por uno; implica falta de lucha, de control, frustracin e impotencia; produce coraje y obstaculiza el logro de metas. Ejemplos: 1. Te invitan a formar parte de un equipo de futbol; realmente t no deseas hacerlo y dices: Djame ver, el martes te aviso, yo te llamo, tal vez s... 2. Te informan que un amigo tuyo anda esparciendo comentarios negativos y falsos sobre ti. T lo buscas y le dices: No te quiero incomodar pero hay un problemilla. Me dijeron, no estoy seguro, que t dijiste que yo le haba robado a C) Comunicacin interpretativa: Se refiere a la explicacin que das al lenguaje considerando elementos que no fueron expresados claramente y que generalmente muestran tus deseos y temores. Algunos ejemplos: 1. Estando en el saln de clase, el maestro te llama la atencin por distraer a la compaera de al lado, t dices: Lo que pasa es que el profesor me odia. 2. Al subir al autobs, un joven te da el paso y piensas: Creo que le gust. La opcin que favorece el intercambio de ideas es la comunicacin asertiva, la cual se define como: La habilidad para defender tus propios derechos, expresando lo que crees, piensas y sientes, de manera directa y clara y en el momento oportuno. Implica la habilidad de saber decir s o no. Ejemplos: 1. Tena cita con tu equipo a las ocho de la maana, todos se presentaron a las nueve; dices t: Habamos quedado en que la reunin era a las ocho y son las nueve, qu les pas?. 2. El alumno se da cuenta que su maestro escribe con letra ilegible para l. Le dice: Posiblemente usted no se ha dado cuenta, pero me cuesta trabajo entender su letra. Me encantara que la hiciese de molde o un poco ms grande. Est de acuerdo?. TAREA 3 En algunas culturas como la nuestra existe rechazo a la expresin de sentimientos; por ejemplo: Los hombres no lloran, las mujeres son dbiles, etctera. Esto provoca altos niveles de estrs, ansiedad, problemas en el trabajo, en las relaciones sociales y familiares. Recuerda que todos tenemos derechos a expresarnos. Para comunicarte abiertamente o de manera asertiva, debers: Identificar lo que sientes, piensas y quieres. Aceptar tus pensamientos, sentimientos y creencias. Controlar los sentimientos que te impiden comunicarte (miedo, ansiedad, etctera). Buscar el momento y la situacin oportuna para decir lo que consideras correcto. Ser objetivo al expresar tus sentimientos, deseos o pensamientos, y no interpretar los mensajes de los dems. Una vez aclarados tus sentimientos y pensamientos, es importante dar respuestas claras y concretas de manera rpida. Comunicar lo que entendiste. Esto se refiere a transmitirle a la otra persona si apoyas o no lo que se est diciendo. 16
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Autoconocimiento
Recuerda: La asertividad no garantiza que la comunicacin se d, pues se necesita que las dos o ms personas as lo quieran. Tampoco van a ser bien recibidos los comentarios y/o respuestas asertivas. No siempre se puede ser asertivo. Hay que fomentar un ambiente de competencia y agilidad en el que se favorezcan las respuestas dinmicas y efectivas. Es importante ejercitar la rapidez para responder a las situaciones en que la manipulacin o chantaje estn presentes. Conclusin: La comunicacin interpersonal eficaz y satisfactoria es una fuente importante de salud, de calidad de vida y de resultados positivos en general. Los conflictos con la pareja, en el trabajo, en la escuela o con los padres son detonadores de ms problemas. No exageramos al afirmar que una comunicacin inadecuada nos puede llevar a graves problemas, y que la empata y la sintona entre dos o ms personas es generadora de enormes triunfos y satisfacciones. El desarrollo de habilidades resulta de gran valor si el individuo sabe comunicarse con claridad, si practica el escuchar con efectividad o si sus relaciones con los dems son efectivas. Convertirse en una persona completa requiere no slo la aplicacin de destrezas en un rea del conocimiento, sino lograr encontrar respuesta a la necesidad profunda de ser con el otro. Tal vez conozcas casos de personas de xito en ciertas reas, pero por sus dificultades de comunicacin viven solos e infelices. La comunicacin pone a prueba en forma dinmica y complicada todo lo que eres. Al comunicarte, muestras tu actitud ante la vida, tus estados mentales y fsicos, valores, sentimientos, barreras o capacidad de escuchar, expectativas y sueos, y an tu estado de sed o hambre en el momento presente. Para el concepto de s mismo Describe lo que desearas que dijeran de ti los peridicos despus de haber muerto; o bien, lo que desearas que estuviera inscrito en tu tumba.
EJERCICIO 2
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Qu puedes hacer para mejorar tu autoestima? Veamos algunas sugerencias: 1. Lee libros de superacin personal. stos te ayudarn a pensar nuevas alternativas de cmo hacer las cosas y cmo visualizarte positivamente. 2. Mantn tu mente ocupada con pensamientos positivos sobre ti y los dems. En algunas obras literarias sobre el tema, encontrars sugerencias especficas de cmo hacerlo. 3. Comienza a desarrollar confianza en ti mismo. T eres la persona ms importante que existe sobre la tierra. No existe otra persona igual que t en el mundo. Cree en ti mismo y el mundo se enterar de los buenos resultados. 4. Sintete orgulloso de lo que haces, especialmente cuando las cosas las realizas bien. Por el contrario, no permitas que otros interfieran negativamente contigo. No puedes cambiar la conducta de los dems, pero s la tuya. Entonces, obra bien y sers el ejemplo para otros. 5. Sintete orgulloso de lo que t eres. Identifica y acepta tus destrezas y conocimientos. Todas las personas poseemos talentos. Usemos esos talentos para desarrollarnos al mximo. Tmate tiempo ocasionalmente para evaluar tus adelantos. Sobre todo: S t mismo. No imites a nadie. 6. Establece metas realistas a corto plazo. Fija tu mente en las mismas y visualiza cmo puedes realizarlas. Desarrolla nuevas destrezas y conocimientos si fuesen necesarios para alcanzar dichas metas. 7. Adopta la actitud de "Yo puedo". 8. Crea conciencia de que no eres perfecto. Por lo tanto, necesitas madurar, crecer espiritual y mentalmente. Otras personas estn en tu misma posicin. Aprende a tolerarlos y a ayudarlos. Juntos podremos formar un mundo mejor. 9. Solicita y acepta la ayuda de otras personas. En la unin est la fuerza. 10. Mantn un diario de todo lo bueno y positivo que realices cotidianamente. Te ayudar a evaluarte peridicamente, a visualizar tus metas y a mejorar tus destrezas y conocimientos. Te mantendrs ocupado evalundote a ti mismo y menos criticando a los dems. Atrvete a cambiar positivamente! El mundo es nuestro y debemos compartirlo. Permitamos que ste sea un lugar ms adecuado para convivir.
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Lee el tema CONOCINDOME y elabora un reporte de lectura a travs de un esquema con su respectiva descripcin.
EJERCICIO 3
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Ojo! Recuerda que debes resolver la autoevaluacin; esto te ayudar a enriquecer los temas vistos en clase.
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Autoconocimiento
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TAREA 1
No. de lista ________________ Grupo ___________________________ Turno_________________________________ Fecha _______________
CUESTIONARIO SOBRE AUTOESTIMA Objetivo: Identifica tus caractersticas personales. Duracin: 20 minutos. INSTRUCCIONES: a) Lee detenidamente y da respuesta al siguiente cuestionario. b) Comenta las respuestas del cuestionario a tu orientador y compaeros. 1. Mi personaje favorito(a) es _______________________________________________________________ 2. Si pudiera tener un deseo sera ___________________________________________________________ 3. Me siento feliz cuando __________________________________________________________________ 4. Me siento muy triste cuando _____________________________________________________________ 5. Me siento muy importante cuando ________________________________________________________ 6. Una pregunta que tengo sobre la vida es __________________________________________________ 7. Me enojo cuando ______________________________________________________________________ 8. La fantasa que ms me gustara tener es __________________________________________________ 9. Un pensamiento que habitualmente tengo es _______________________________________________ 10. Cuando me enojo, yo __________________________________________________________________ 11. Cuando me siento triste, yo _____________________________________________________________ 12. Cuando tengo miedo, yo _______________________________________________________________ 13. Me da miedo cuando __________________________________________________________________ 14. Algo que quiero, pero que me da miedo pedir, es __________________________________________ 15. Me siento valiente cuando ______________________________________________________________ 16. Me sent valiente cuando _______________________________________________________________ 17. Amo a _______________________________________________________________________________ 18. Me veo a m mismo(a) __________________________________________________________________ 19. Algo que hago bien es _________________________________________________________________ 20. Estoy preocupado(a) ___________________________________________________________________ 21. Ms que nada, me gustara _____________________________________________________________ 22. Si fuera anciano(a) _____________________________________________________________________ 23. Si fuera nio(a) ________________________________________________________________________ 24. Lo mejor de ser yo es __________________________________________________________________ 25. Detesto ______________________________________________________________________________ 26. Necesito _____________________________________________________________________________ 27. Deseo ________________________________________________________________________________ 21
Conclusiones Lo ms agradable y positivo de m es: ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ Lo ms desagradable y negativo de m es: ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ Para mejorar mi autoestima necesito: ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ Comenta las respuestas del cuestionario a tu orientador y compaeros.
Revisin: _____________________________________________________ Observaciones:________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________
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Autoconocimiento
Nombre______________________________________________________
TAREA 2
AUTOESTIMA: AUTOEXAMEN
INSTRUCCIONES: A partir de una evaluacin personal lo ms objetiva posible, indica con una equis en la columna de la derecha que corresponda, el nmero aplicable a tu respuesta, de acuerdo con la siguiente escala: 4 Siempre 3 Casi siempre 2 Algunas veces 4 1. Me siento alegre. 2. Me siento incmodo con la gente que no conozco. 3. Me siento dependiente de otros. 4. Los retos representan una amenaza a mi persona. 5. Me siento triste. 6. Me siento cmodo con la gente que no conozco. 7. Cuando las cosas salen mal es mi culpa. 8. Siento que soy agradable a los dems. 9. Es bueno cometer errores. 10. Si las cosas salen bien se debe a mis esfuerzos. 11. Resulto desagradable a los dems. 12. Es de sabios rectificar. 13. Me siento el ser menos importante del mundo. 14. Hacer lo que los dems quieran es necesario para sentirme aceptado. 15. Me siento el ser ms importante del mundo. 16. Todo me sale mal. 17. Siento que el mundo entero se re de m. 18. Acepto de buen agrado la crtica constructiva. 19. Yo me ro del mundo entero. 20. A m todo se me resbala. 21. Me siento contento(a) con mi estatura. 22. Todo me sale bien. 23. Puedo hablar abiertamente de mis sentimientos. 24. Siento que mi estatura no es la correcta. 25. Slo acepto las alabanzas que me hagan. 26. Me divierte rerme de mis errores. 27. Mis sentimientos me los reservo exclusivamente para m. 28. Yo soy perfecto(a). 29. Me alegro cuando otros fracasan en sus intentos. 30. Me gustara cambiar mi apariencia fsica. 1 Nunca 3 2 1
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4 31. Evito nuevas experiencias. 32. Realmente soy tmido(a). 33. Acepto los retos sin pensarlo. 34. Encuentro excusas para no aceptar los cambios. 35. Siento que los dems dependen de m. 36. Los dems cometen muchos ms errores que yo. 37. Me considero sumamente agresivo(a). 38. Me aterran los cambios. 39. Me encanta la aventura. 40. Me alegro cuando otros alcanzan el xito en sus intentos.
TOTALES DE CADA COLUMNA TOTAL INTERPRETACIN DEL AUTOEXAMEN En cada columna suma las equis y multiplica por el nmero que aparece en la parte superior de esa columna. Por ejemplo, diez marcas en la primera fila se multiplican por 4 y equivalen a 40. Anota esa cantidad en el espacio correspondiente. Luego suma los totales de las cuatro columnas, y anota ese total. Examina, entonces, la interpretacin de los resultados con la tabla siguiente:
160-104 103-84 83-74 73-40
Autoestima alta (negativa) Autoestima alta (positiva) Autoestima baja (positiva) Autoestima baja (negativa)
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Autoconocimiento
Nombre______________________________________________________
TAREA 3
Quin soy? INSTRUCCIONES: Una vez concluida la primera sesin de este tema, realiza este ejercicio en tu casa. Es importante que lo hagas, porque la informacin que aportes dar la pauta para el inicio de la siguiente sesin. 1. Escribe cmo crees que eres t. En la columna del centro, enumera todas aquellas caractersticas que te han facilitado alcanzar metas propuestas; en la columna de la derecha, aquellas que de alguna forma han dificultado o te han impedido alcanzar tus metas. METAS CON LO QUE CUENTO LO QUE ME OBSTACULIZA
2.
Qu quieres ser? Analiza y escribe qu pretendes en la vida, cules son tus principales aspiraciones y por qu lo consideras as.
3.
Cmo actas para llegar a ser lo que quieres ser? Indica cmo actas y cmo te comportas en:
a) Tus estudios:
b) Tu escuela:
c) Tu familia:
d) Fiestas y tiempo libre:
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4.
Describe cuatro experiencias agradables o positivas que crees que han marcado tu vida. Acomdalas por orden de importancia, de mayor a menor. a) b) c) d)
5.
Describe cuatro experiencias desagradables o negativas que han influido en tu vida. Escrbelas por orden de importancia, de mayor a menor. a) b) c) d)
6.
Despus de haber analizado un poco sobre tu realidad, qu diagnstico haras de ti mismo? cmo eres, qu problemas tienes, qu es para ti la vida, qu sientes, te gustas a ti mismo?
7.
Despus de haber realizado tu propio diagnstico, qu aspectos de tu personalidad consideras que debes reforzar y cmo lo haras?
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Autoconocimiento
Nombre______________________________________________________ AUTOEVALUACIN No. de lista ________________ Grupo ___________________________ Turno_________________________________ Fecha _______________
INSTRUCCIONES: Lee cuidadosamente y responde los siguientes cuestionamientos, rellenando el crculo de la opcin que consideres correcta. 1. Al hecho de que te integres a la escuela, tomes tu responsabilidad y ritmo de trabajo acadmico, se llama:
A) Adaptacin. B) Comunicacin. C) Conscientizacin. D) Acomodacin. 2. Es un factor importante para lograr el xito acadmico, ya que te permite organizarte en tus actividades escolares:
A) Realizacin de tareas. B) Asistencia a clases. C) Tomar apuntes en clases. D) Administracin del tiempo. 3. Es nuestra propia imagen, es cmo nos percibimos y nos sentimos, visto por nosotros mismos:
A) Personalidad. B) Responsabilidad. C) Autoestima. D) Autoconocimiento. 4. Se refiere a la reflexin de quin eres y cmo eres, cul es tu forma de pensar y de actuar:
A) Autoevaluacin. B) Autoconocimiento. C) Autorrespeto. D) Autoestima. 5. Es la imagen que se tiene acerca de nuestra propia persona; se constituye a partir de nuestra propia observacin o de la idea que los dems tienen de uno:
A) Autoaceptacin. B) Autoconocimiento. C) Autorrespeto. D) Autoconcepto
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6.
Es el valor o importancia que te des como persona:
A) Autorrespeto. B) Presencia. C) Autoevaluacin. D) Imagen. 7. Consiste en expresar y manejar de forma conveniente sentimientos y emociones sin hacer dao ni culparse:
A) Autorrespeto. B) Autoevauacin. C) Autoestima. D) Autoconocimiento. 8. Es el intercambio de ideas, sentimientos, pensamientos y emociones en la interrelacin con los dems:
A) Cooperacin. B) Equilibrio. C) Resistencia. D) Comunicacin. 9. Tipo de comunicacin que rompe con la posibilidad de intercambiar ideas y sentimientos por la hostilidad que le caracteriza:
A) Permisiva. B) Entusiasta. C) Agresiva. D) Dominante. 10. Consiste en dejar que los dems digan o decidan por nosotros: A) Comunicacin interpretativa. B) Comunicacin activa. C) Comunicacin pasiva. D) Comunicacin asertiva.
ESCALA DE MEDICIN DEL APRENDIZAJE

Si todas tus respuestas fueron correctas, excelente, por lo que te invitamos a continuar con esa dedicacin. Si tienes de 8 a 9 aciertos, tu aprendizaje es bueno, pero es necesario que nuevamente repases los temas. Si contestaste correctamente 7 o menos reactivos, tu aprendizaje es insuficiente, por lo que te recomendamos solicitar asesora a tu profesor. Consulta las claves de respuestas en la pgina 73
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Unidad 2
Mi vida futura empieza hoy.
Objetivos:
El alumno: Iniciar la elaboracin de un proyecto de vida, a travs del anlisis de sus actitudes y del esfuerzo en sus actividades, lo que aprenda de sus experiencias de vida y del anlisis de quin es y quin quiere llegar a ser.
Temario:
Planeando mi vida. Cmo alcanzar mis expectativas o sueos. Actitudes. Esfuerzos para alcanzar objetivos. Experiencias de vida. Mi realidad: As soy (qu puedo, qu no puedo), as quiero ser (qu necesito).
Has tenido experiencias positivas y negativas a lo largo de tu vida? Cmo han transformado stas tu comportamiento? Cmo te visualizas dentro de 7 aos ms? Tienes metas a corto, mediano y largo plazo? Sabes cmo alcanzar tus metas?
2.1
PLANEANDO MI VIDA
Una noche antes de iniciar nuevamente tu actividad escolar, generalmente piensas: Obtendr puros cienes, entregar ahora s todas las tareas, participar en clase aunque el maestro no me cuestione, ser el mejor de la clase; es decir, tenemos un sueo. Soar despierto es positivo y esto es slo el inicio de una planeacin de vida que adems nos da la pauta para el surgimiento de las estrategias y acciones a realizar para lograrlo, sin perder de vista que debe ser realista y objetiva para que nos gue verdaderamente por el camino de la superacin personal. NINGN SUEO ES DEMASIADO GRANDE Y NINGN SOADOR ES DEMASIADO PEQUEO Annimo. 2.1.1. Cmo alcanzar mis expectativas o sueos Alcanzar una expectativa y/o sueo es tan fcil o tan difcil como lo que t ests dispuesto a dar, y para ello necesitas analizar tus actitudes, esfuerzos, experiencias de vida, quin eres y quin quieres ser y, sobre todo, qu tan motivado ests para realizarlo. 2.1.1.1. Actitudes Lupita y Esperanza son hermanas mellizas, viven con pap y mam. En la casa hay problemas porque su pap se qued sin trabajo y probablemente tengan que dejar la escuela. Lupita consigui un empleo de medio tiempo y obtuvo el primer lugar de aprovechamiento de su grupo. Mientras tanto, Esperanza se siente tan triste que ni siquiera desea asistir a clases y empieza a reprobar materias. Qu diferencia notas entre stas hermanas? Es diferente la situacin familiar de cada una? Cul es, entonces, la razn por la que Lupita sali adelante y Esperanza no? Analizando el ejemplo anterior, nos podemos percatar de cmo la actitud que asumimos ante un mismo evento hace la diferencia entre tener xito, superarte y ser una persona feliz, porque t as lo decides; o ser una persona fracasada, frustrada o infeliz. Una actitud positiva implica asumir tus responsabilidades contigo mismo, tu familia, tus estudios y relaciones afectivas, dejando atrs la bsqueda de pretextos o justificaciones cuando las cosas no resultan como uno quiere. Para generar una actitud positiva puedes seguir los siguientes consejos: 1. Considrate capaz de alcanzar tus sueos y metas. 2. S tolerante y muestra respeto ante las diferentes formas de pensar y sentir. 3. Compromtete a concluir las diferentes tareas que te propones, a pesar de las dificultades que stas impliquen o, bien, de la pereza que experimentes. 4. S optimista, busca siempre el lado positivo de las cosas que te sucedan. 30
Mi vida futura empieza hoy
CUESTIONARIO SOBRE ACTITUD Instrucciones: Contesta las siguientes afirmaciones sobre tus actitudes, marcando el nmero que mejor te describa, de acuerdo con la siguiente escala de valores: 0 1 2 3 4 Nunca acto de esa manera Raras veces acto de esa manera Algunas veces acto de esa manera. Frecuentemente acto de esa manera Siempre acto de esa manera
EJERCICIO 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
AFIRMACIONES: Hice todos los ejercicios de la Unidad anterior porque me interesaba conocerme. Hice slo parte de los ejercicios para que no me dijera nada el (la) profesor(a). Hago las tareas que me piden en casa porque es necesario colaborar con mis padres. Pienso que es un fastidio tener que hacer tantas cosas en la escuela. Conocer mis valores fue una experiencia que realic con agrado. Hago con agrado todo lo que me permita aprender ms. Me choca tener que hacer tareas en la escuela aunque stas sean para conocerme mejor. Hago todo lo que me interesa para probar mis capacidades. No me interesa estudiar, pienso que los estudios son una prdida de tiempo. Estudio con gusto todo lo que me ensean en la escuela para prepararme mejor. Sumatoria:
0 1 2 3 4
Suma todos los valores dados a las preguntas 1, 3, 5, 6, 8 y 10. Cambia los valores de las preguntas 2, 4, 7, 9 y posteriormente, realiza la sumatoria. Para cambiar los valores toma en consideracin la siguiente tabla: Si contestaste: 0 1 2 3 4 9 9 9 9 9 9 Colocar 4 Colocar 3 No modificar Colocar 1 Colocar 0 Si obtuviste de 0 a 7 puntos, tu actitud fue completamente negativa. Si obtuviste de 8 a 15 puntos, tu actitud fue pocas veces positiva. Si obtuviste de 16 a 23 puntos, tu actitud fue algunas veces positiva. Si obtuviste de 24 a 31 puntos, tu actitud fue frecuentemente positiva. Si obtuviste de 32 a 40 puntos, tu actitud fue muy positiva. Si tus resultados fueron menores a 23 puntos, te aconsejo revisar nuevamente las sugerencias para lograr una actitud positiva.
31
2.1.1.2. Esfuerzos para alcanzar objetivos Frecuentemente escuchamos decir que nosotros somos los hombres del maana, lo cual tiene algunas implicaciones, como por ejemplo, dejarlo todo para maana. Parecen ser frases trilladas, sin embargo, lograrlo es verdaderamente el fruto de un esfuerzo necesariamente personal. Tus padres, maestros y amigos son un apoyo muy importante para que t alcances tus metas; no obstante, no debes olvidar que es slo tuya la responsabilidad de alcanzarlas. No olvides que: 9 Tu esfuerzo es directamente proporcional a los resultados obtenidos. 9 Debes estudiar cada da para aprender que Roma no se hizo en un da. 9 Realizar las tareas escolares para reforzar y poner en prctica lo aprendido. 9 Profundiza lo que aprendes en la escuela buscando en distintas fuentes de informacin como cine, teatro, lecturas varias, experiencias de recreacin, Internet, plticas o entrevistas con especialistas, entre otras.
Dinmica: Cmo logras llegar? Instrucciones: a) El orientador(a) solicitar cuatro alumnos voluntarios, los cuales saldrn del saln de clases. b) Al resto del grupo se les pedir que se acomoden en dos filas formando un camino, sin importar si es recto o curvo. c) A un alumno x se le coloca al final del camino. d) A los alumnos que forman el camino se les pide que impidan a los voluntarios llegar al alumno x, y permitir a aquellos voluntarios que decidan salirse de la misma, que as lo hagan. e) Se les indica a uno de los cuatro voluntarios entrar al saln de clases y que se coloque al inicio del camino. La nica instruccin que se le da es que tiene un minuto para llegar hasta donde se encuentra el alumno x, y as sucesivamente con los otros tres alumnos participantes. f) Al concluir la actividad, el maestro orientador(a) realizar una reflexin grupal en relacin con la disposicin que cada uno tiene para esforzarse por lograr sus metas, tratando de que los participantes respondan los interrogantes.
Como alumno voluntario: Qu fue lo que hiciste por alcanzar la meta? Qu dificultades encontraste en el camino? Tu esfuerzo pudo ser mayor? Por qu no diste el 100%? Qu necesitaste para dar tu mximo esfuerzo?
32
Como alumno que forma del camino: Qu hubieras hecho t?
2.1.1.3. Experiencias de vida
Haciendo remembranzas Instrucciones: Dividir al grupo en dos. A una parte del grupo solicitarle que recuerde una experiencia positiva o agradable que haya vivido; a la otra mitad, una experiencia negativa o desagradable y pedir que respondan a las siguientes preguntas de forma individual, para lo cual tendrn 15 minutos: Menciona la situacin negativa o positiva que viviste? Cmo te hizo sentir? Te gustara volver a vivirla? Por qu? Cambiaras algo de ella? Por qu? En una situacin semejante, actuaras de la misma forma? Por qu? Si no es as, cmo actuaras? Con qu herramientas personales cuentas para salir adelante? En plenario, solicitarles que de manera voluntaria comenten su experiencia, tratando que de forma equitativa se aborden ambas situaciones, positivas y negativas. Posteriormente, el orientador(a) realizar una reflexin tomando en cuenta lo siguiente: A lo largo de tu vida has experimentado diferentes situaciones familiares, personales, escolares, sociales, etctera, que pudieron traerte consecuencias positivas y/o negativas. Generalmente tendemos a recordar con mayor agrado y emocin aquellas que fueron reconfortantes, pero aquellas que fueron desagradables o dolorosas quisiramos no volver a vivirlas; sin embargo, ambas experiencias, tanto las agradables como las que no lo fueron, nos aportan aprendizajes y nos dan la pauta para afrontar situaciones semejantes o parecidas, permitindonos crecer como seres humanos. Lo importante es no cerrarnos y buscar opciones o quizs darnos a la tarea de trabajar sobre nuestras habilidades personales para afrontar la vida de una forma saludable.
EJERCICIO 2
33
2.1.1.4. Mi realidad: As soy (qu puedo, qu no puedo), As quiero ser (qu necesito). Hay un refrn muy conocido que dice: Todo es verdad, nada es mentira, todo depende del cristal con que se mira; esto ejemplifica claramente cmo la percepcin que tengamos de nuestra realidad y vida nos influye, dndonos la pauta para definir cmo soy y cmo quiero ser. Sin embargo, debemos cuidar que dicha percepcin sea objetiva y real, por lo que es importante conocerte mejor para iniciar un proceso de aprendizaje de ti mismo para saber lo que an necesitas desarrollar o aprender y desde dnde comenzar. La etapa en la que te encuentras es el momento donde comienzas una preparacin en la cual se consolidan los cimientos para la eleccin de una carrera profesional, un trabajo y, finalmente, una forma de vida futura. De tus estudios depende el abanico de posibilidades de las que puedes disponer. Pensar en tu futuro es el inicio de una planeacin de vida que slo podrs realizar llevando a cabo hoy las acciones que darn fruto maana. Ahora, cmo puedes planear tu vida? Eres t quien puede programar actividades en tiempos especficos, ya que planear involucra acciones concretas de acuerdo a un orden de importancia en funcin de tus prioridades. No olvides, en primer lugar: 9 9 9 9 9 Planear, esto implica tomar en consideracin tus capacidades tanto fsicas como mentales. Tus actitudes ante los nuevos conocimientos y ante la vida misma. La importancia de la automotivacin para poder crecer y superarte. La autorreflexin. Consideracin de las potencialidades individuales y los valores familiares, sociales y personales. Las demandas sociales, en relacin con las necesidades laborales de la comunidad donde vives. La necesidad de administrar adecuadamente el tiempo para poder realizar las actividades que has planeado llevar a cabo y conseguir as lo que deseas para el futuro. Reflexionar con anticipacin, estableciendo prioridades y jerarquas, evitando dejar "lo ms importante por lo ms urgente". Anticiparte a las consecuencias de lo que haces o dejes de hacer. Evaluar constantemente tu planeacin; esto te permitir hacer ajustes y corregir el rumbo si es necesario.
Para, posteriormente, considerar: 9 9
9 9 9
Ojo! Recuerda que debes resolver la autoevaluacin y los ejercicios de reforzamiento; esto te ayudar a enriquecer los temas vistos en clase.
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INSTRUCCIONES: Lee cuidadosamente y responde los siguientes cuestionamientos, rellenando el crculo de la opcin que consideres correcta. 1. Es la disposicin para actuar de cierta forma ante eventos y/o situaciones, y hace la diferencia entre tener xito, superarte y ser una persona feliz o no. A) Aptitud. B) Motivacin. C) Actitud. D) Inters. 2. Implica asumir las responsabilidades propias dejando atrs la bsqueda de pretextos. A) Actitud positiva. B) Actitud negativa. C) Actitud indiferente. D) Actitud agresiva. 3. En l dejas claro lo que pretendes lograr as como el porqu es importante hacerlo. A) Sueo. B) Meta. C) Expectativa. D) Objetivo. 4. Sus consecuencias pueden ser positivas o negativas, pero lo ms importante es que son generadoras de aprendizaje y nos permiten afrontar situaciones similares. A) Experiencias de vida. B) Conflictos. C) Actitudes. D) Intereses. 5. Es necesario para iniciar un proyecto de vida. A) Organizacin. B) Autoconocimiento. C) Deseo personal. D) Expectativas. 6. Es el inicio de la planeacin de vida futura. A) La edad. B) Los sueos. C) El nivel de educacin. D) El nivel socioeconmico. 35
7. Requiere del reconocimiento honesto, realista y sincero de lo que eres capaz; de tus caractersticas y no de lo que te gustara ser o lo que otros esperan que seas. A) Tolerancia. B) Moderacin. C) Autoevaluacin objetiva. D) Autoestima. 8. Te ayuda a comprender y entender mejor la realidad para actuar en ella y transformarla. A) Conflictos. B) Aprendizaje. C) Sueos. D) Motivacin. 9. Qu necesitas para lograr alcanzar tus objetivos? A) Esfuerzo personal. B) Estudio diario para asegurar el aprendizaje. C) Las dos anteriores. D) Ninguna. 10. Cundo es momento de planear tu vida? A) Nunca es tarde, desde hoy. B) Cuando termine la preparatoria. C) Cuando entre a la universidad. D) Cuando salga de la universidad.

Si todas tus respuestas fueron correctas, excelente, por lo que te invitamos a continuar con esa dedicacin. Si tienes de 7 a 6 aciertos, tu aprendizaje es bueno, pero es necesario que nuevamente repases los temas. Si contestaste correctamente 5 o menos reactivos, tu aprendizaje es insuficiente, por lo que te recomendamos solicitar asesora a tu Consulta las claves de respuestas en la pgina 73.
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Unidad 3
Componente de formacin para el trabajo.
Objetivo:
El alumno: Elegir la capacitacin para el trabajo que le resulte conveniente, basado en el conocimiento de sus habilidades y a travs de la comprensin de las opciones que la Institucin le presenta, para lograr un mejor desempeo escolar y una mejor proyeccin al momento de egresar de bachillerato.
Temario:
Objetivos. Caractersticas. Opciones de capacitacin para el trabajo. Relacin de cada capacitacin con el desarrollo regional. Consideraciones para la eleccin de capacitacin para el trabajo.
Sabes qu es el componente de formacin para el trabajo?
Para qu estudiar una capacitacin para el trabajo?
Qu opcin de capacitacin para el trabajo prefieres?
Cmo eliges una capacitacin para el trabajo?
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Componente de Formacin para el Trabajo
FORMACIN INTEGRAL DEL BACHILLER

COMPONENTE DE FORMACIN BSICA COMPONENTE DE FORMACIN PROPEDUTICA
COMPONENTE DE FORMACIN PARA EL TRABAJO

3 al 6 Semestre Objetivo Capacitaciones
Participacin activa y desarrollo en la comunidad
Basadas en objetivos
Administracin de la Pequea y Mediana Empresa Actividades Agrcolas Comunicacin Ingls Instalaciones Bsicas y Especiales de Vivienda Soldadura Tcnicas de Construccin Turismo
Basadas en Normas de Competencia Laboral

Contabilidad Informtica
Hoy en da, la necesidad de prepararnos para enfrentar la vida en el plano personal, profesional o laboral es de gran importancia. El Colegio de Bachilleres del Estado de Sonora, consciente de esta necesidad, ofrece a sus estudiantes el Componente de Formacin para el Trabajo, mismo que est compuesto por capacitaciones, y stas, a su vez, son grupos de asignaturas. Este componente complementa los de formacin bsica y formacin propedutica, buscando con ello el logro de una formacin integral.
La formacin integral permite desarrollarte en mltiples mbitos y disciplinas, como en el rea de las Ciencias Naturales, Ciencias Sociales, Ciencias Exactas, Lenguaje, Formacin para el Trabajo, Deportes y Cultura, principalmente.
39
3.1
OBJETIVO
El componente de formacin para el trabajo est constituido por un grupo de ocho asignaturas especficas para cada capacitacin, que se imparten a partir del III Semestre de tu bachillerato, con carcter obligatorio1. El propsito fundamental de este componente es capacitarte en un campo determinado con procedimientos, tcnicas e instrumentos para que desempees actividades laborales. Adems, pretende inculcarte actitudes de valoracin y responsabilidad hacia dicha actividad, lo que te permitir interactuar en forma til y eficaz en tu entorno social y los sectores productivos de tu regin. Promover una participacin activa y consistente en el desarrollo integral de tu comunidad, regin o entidad.
Objetivo
Desarrollar tu capacidad para el trabajo independiente, partiendo de tu iniciativa, de tu potencial de innovacin y de creatividad.
Ventaja
EJERCICIO 1
En equipos no mayores de cuatro personas, analiza cada capacitacin que ofrece el Colegio de Bachilleres del Estado de Sonora y relacinalas con las actividades propias del municipio donde se encuentra tu escuela. Determina cul o cules se aplican en la regin y de qu forma permiten el logro eficiente de cada uno de sus objetivos. Capacitacin(es): _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Razones: _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________
Al elegir la formacin para el trabajo debes considerar las recomendaciones que se sealan en el Reglamento General, captulo VII, artculos. 63, 64 y 65. www.cobachsonora.edu.mx/portal/normatividad.htm
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CAPACITACIONES
El Colegio de Bachilleres te ofrece diversas capacitaciones en los planteles del Estado. Para ello, se consideraron las distintas necesidades de las localidades y los recursos con que cuenta cada plantel. En total son diez las opciones de capacitacin que el Colegio te ofrece, de las cuales ocho se sustentan en objetivos y las dos restantes en Normas de Competencia Laboral. En el siguiente cuadro podrs observar las caractersticas mnimas de cada uno de ellos. Tabla: Capacitaciones para el trabajo en el Colegio de Bachilleres del Estado de Sonora.2 Capacitacin Objetivo Asignaturas Fundamentos de Mercadotecnia Recursos Humanos I Mercadotecnia: Desarrollo de Nuevos Productos Recursos Humanos II Planeacin y Mtodos Aspectos Legales y Fiscales de la Pequea Empresa Administracin de Ventas Aspectos Financieros de la Pequea Empresa Horticultura General Propagacin de Cultivos Hortcolas Horticultura Regional Comercializacin Agrcola Suelos y Fertilizantes Establecimiento y Mantenimiento de Jardines Procesamiento y Conservacin de Productos Hortcola Poscosecha y Control de Calidad de Productos Hortcolas
3.2
DESCRIPCIN DE LAS
1. Administracin de la Pequea y Mediana Empresa
El alumno ser capaz de relacionarse con las diferentes actividades de recursos humanos, financieros y de mercadotecnia de una pequea empresa, adems de estimular en l una actitud emprendedora.
2. Actividades Agrcolas El alumno ser capaz de identificar el tipo de suelo apto para el crecimiento de las plantas, manejar las tcnicas y herramientas necesarias para el desarrollo de las mismas, lo que le permitir emplearse en empresas agrcolas o crear su propia empresa.
2_____________________
Informacin tomada de: - Cartas descriptivas oficiales de las asignaturas de las capacitaciones para el trabajo del Colegio de Bachilleres del Estado de Sonora. 1997. - Estructura Acadmica del Componente de Capacitacin para el Trabajo. Colegio de Bachilleres del Estado de Sonora. 1996.
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Capacitacin
Objetivo
Asignaturas
3. Comunicacin
El alumno ser capaz de analizar la trascendencia social de la comunicacin, y manejar herramientas grficas y escritas que optimicen y enriquezcan los procesos comunicacionales, permitindole incursionar en el mercado laboral.
Comunicacin I Expresin Oral y Escrita Comunicacin II Herramientas de Periodismo Taller de Materiales Impresos I Fotografa Taller de Materiales Impresos II Video Comunicacin Formal para Relaciones Laborales I Taller de Conversacin en Ingls para Negocios I Comunicacin Formal para Relaciones Laborales II Taller de Conversacin en Ingls para Negocios II Taller de Redaccin para Negocios Taller de Comprensin de Textos I Herramientas para la Negociacin y Solucin de Problemas Taller de Comprensin de Textos II Instalaciones I Anlisis, Costos y Presupuestos I Instalaciones II Anlisis, Costos y Presupuestos II Taller de Instalaciones I Dibujo e Interpretacin de Instalaciones I Taller de Instalaciones II Dibujo e Interpretacin de Instalaciones II
4. Asistencia Tcnica Bilinge
El alumno ser capaz de manejar con precisin herramientas del idioma ingls que le permitan la comunicacin eficiente de manera oral y escrita.
5. Instalaciones bsicas y especiales de vivienda
El alumno ser capaz de generar su propio empleo al realizar las instalaciones requeridas en una vivienda, enumerando los procedimientos para el desarrollo de las instalaciones hidrulicas, sanitarias y elctricas, as como elaborar e interpretar planos de las instalaciones, adems de sus presupuestos.
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6. Tcnicas de construccin
El alumno ser capaz de distinguir los elementos de una construccin, de interpretar y elaborar planos arquitectnicos. Adems, podr indicar procedimientos constructivos en obras pequeas, remodelaciones y detalles, autoemplearse en la elaboracin de planos, dibujos y gestora de licencias de construccin o en empresas ya establecidas, como maestro de obras y/o jefe de almacn. El alumno ser capaz de desarrollar las caractersticas y funciones de la operacin y administracin de las empresas de servicios tursticos; ofreciendo sus servicios o creando su propia empresa para el desarrollo del turismo.
Construccin I Taller de Construccin I Construccin II Taller de Construccin II Dibujo Arquitectnico y de Construccin I Principios de Estimacin de Obra Dibujo Arquitectnico y de Construccin II Residencia de Obra Administracin Turstica I Agencia de Viajes Administracin Turstica II Hotelera Alimentos y Bebidas I Promotora Turstica Alimentos y Bebidas II Congresos y Convenciones Gestionar trmites fiscales y administrativos Revisar documentacin para el registro contable Registrar contablemente operaciones comerciales Operar control de efectivo Operar control de cuentas por cobrar Elaborar nminas Elaborar liquidaciones de seguridad social Operar las herramientas de cmputo Preservar el equipo de cmputo Elaborar documentos en procesadores de cmputo Elaborar hojas de clculo Elaborar presentaciones grficas Higiene y Calidad de los Alimentos Microbiologa de los Alimentos Qumica de Alimentos Anlisis de Alimentos I Conservas Alimenticias Anlisis de Alimentos II Tecnologa de Alimentos Comercializacin de Productos
7. Turismo
8. Contabilidad
El alumno lograr gestionar trmites legales y fiscales, registrar operaciones contables, elaborar nminas, entre otras.
9. Informtica
El alumno aprender a operar herramientas de cmputo, preservar equipos de cmputo, elaborar documentos y presentaciones grficas, entre otras. El alumno ser capaz de analizar, elaborar, comercializar y administrar todo lo concerniente a la produccin de alimentos, adems tendr habilidades en el manejo de tcnicas para la conservacin de estos ltimos, como son: Pasteurizacin, esterilizacin, deshidratacin y fermentacin de productos.
10. Conservacin de Alimentos.
43
3.3.
OPCIONES DE CAPACITACIN PARA EL TRABAJO POR CADA PLANTEL
A cada plantel del COBACH se le ha asignado por lo menos una capacitacin. Dicha adjudicacin se ha realizado a partir de las caractersticas propias de cada regin, as como de la cantidad de estudiantes que percibe y las instalaciones fsicas que la Institucin posee. En la siguiente tabla se te presenta cada capacitacin, y al lado los planteles que la imparten: Total de Capacitaciones por Plantel 2 3 3 2 4 3 1 3 2 3 3 4 4 4 3 4 1 4 2 4 4 1 21 12 9 8 4 3 3 2 1 1 Instalaciones Bsicas y Especiales de Vivienda
Administracin de la Pequea y Mediana Empresa
Conservacin de Alimentos
Asistencia Tcnica Bilinge
Tcnicas de Construccin
Actividades Agrcolas
CAPACITACIN
Comunicacin
PLANTELES Huatabampo Etchojoa Navojoa lamos Obregn I Obregn II Quetchehueca Pueblo Yaqui San Ignacio R.M. Empalme Nuevo Hermosillo Villa de Seris P. E. L. R. Reforma Magdalena Nogales Pitiquito Caborca Sonoyta Puerto Peasco San Luis R.C. Agua Prieta
Total de planteles
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Contabilidad
Informtica
Turismo
3.4.
RELACIN DE CADA CAPACITACIN CON EL DESARROLLO REGIONAL
Partiendo del entendimiento de los objetivos y ventajas del componente de formacin para el trabajo, muy probablemente aparecer una pregunta: A qu se referir exactamente con desarrollo regional? Vivir en esta poca nos ha trado una serie de concepciones quizs no nuevas, pero s con un impacto evidente; tal es el caso de trminos como globalizacin, bloques econmicos, mercados globales, desarrollo sustentable, etctera. Y es entre ese grupo de trminos donde tambin se incluye el que ac nos ocupa. Desarrollo regional es una de las preocupaciones ms elementales que poseen las polticas y administraciones, ya que sta pretende de varias formas fomentar, favorecer e incrementar la calidad en las formas de vida en todas sus esferas: Social, econmico y poltico. Resulta, pues, relevante realizar dichos ejercicios de planeacin y acciones dirigidas a la evolucin de nuestro estado: Sonora. El Estado de Sonora se encuentra actualmente en un proceso de transicin realmente significativo; por un lado, una reestructuracin en los grupos de edades de sus ciudadanos, incrementado el nmero de adultos mayores y, a su vez, jvenes en edad productiva. Por otra parte, las formas de trabajo y produccin sonorense han tendido a agotarse o a decrecer en su aporte econmico a los municipios. La cantidad de habitantes en las urbes principales se han incrementado, y en ese incremento una cantidad importante corresponde a estudiantes que, como t, desean incorporarse al sector laboral. Luego, entonces, las exigencias sociales de creacin de empleos productivos diversos es cada vez ms evidente. El Colegio de Bachilleres del Estado de Sonora, en su compromiso ciudadano de brindar una educacin no slo acadmica a sus estudiantes, sino tambin de tipo ocupacional, ofrece opciones de actividades laborales a aprender, que impactan directamente en la calidad de vida de los estudiantes, sus familias y su comunidad. TAREA 1
Pgina 51.
45
EJERCICIO 2
En equipos no mayores a cinco personas, el profesor(a) les asignar una de las capacitaciones que se imparten en el Estado, y a partir de eso irn a la biblioteca o al centro de cmputo del plantel, para buscarn informacin breve de los municipios donde se imparte dicha capacitacin, tal es el caso de poblacin, ubicacin y actividades productivas. Despus de reunir datos, argumentarn como equipo los beneficios regionales, familiares y personales que se pudieran obtener con el aprendizaje de ese oficio. Estas conclusiones se anotarn aqu para despus ser compartidas con el grupo. Breves datos del o de los municipios:
___________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________
Beneficios de la capacitacin: ________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________
46
3. 5
CONSIDERACIONES PARA LA ELECCIN DE LA CAPACITACIN PARA EL TRABAJO
Si bien es cierto que la formacin para el trabajo que cursars en tu bachillerato no es necesariamente la misma que tu eleccin profesional, s puede ser una opcin en el mbito laboral. De ah la importancia de elegir, de las opciones que te ofrece el plantel, aquella que vaya ms acorde con tus preferencias, aptitudes y necesidades. Por lo anterior, es importante que antes de tu eleccin, reflexiones las recomendaciones que se muestran en la siguiente pgina que, por cierto, puedes considerar tambin al momento de elegir una profesin. Y si an tienes dudas, acude con tu orientador para que te asesore respecto a cmo tomar la mejor decisin para ti.
Qu hacer para decidir?
Cuando tengas que tomar una decisin, tal vez te pudieras sentir con tensin al momento de elegir; si es as, date tiempo para que la tensin baje.
Procura primero escucharte a ti mismo y despus lo que otros sugieren.
Cuando te sientas nervioso (a), presionado (a) o tenso (a), no es momento de tomar una decisin; primero hay que controlar la ansiedad y luego reflexionar y razonar para decidir.
Comenta con personas de tu confianza y que te conozcan bien acerca de tus preocupaciones o dudas respecto a la eleccin que ests prximo a tomar. Esto te permitir elaborar y consolidar con congruencia lo que piensas y sientes respecto a la carrera.
El estar convencido de algo, el preguntar ms sobre ello o volver a preguntar lo mismo no es una accin intil, sino una revaloracin de los resultados que te darn mayor certeza en tu decisin.
Haz una valoracin justa de lo que conoces sobre cada una de las carreras que tienes opcin.
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En caso de que la decisin sea equivocada, los riesgos son las desventajas, prdidas implcitas en cada opcin. En muchas ocasiones, es ms importante evaluar stas que las ventajas.
En caso de que la decisin sea acertada, las ventajas son todos aquellos beneficios implcitos en cada una de las opciones a considerar. Debes buscar la mayor ganancia, y siempre considerar los riesgos y consecuencias antes de decidir.
Apyate con los adultos cercanos a ti, que escuchen las inquietudes profesionales que tienes. Comenta con tu grupo de amigos las opciones profesionales y comparte las sugerencias al respecto.
Observa todos los puntos de vista que resultan contradictorios y revisa los argumentos a favor y en contra para aclarar ms lo que realmente te interesa.
Recuerda que en el IV Semestre tendrs que elegir el grupo de asignaturas del Componente de Formacin Propedutica, en el cual te recomendamos tengas conciencia de lo que elegirs, ya que tendr relacin con las asignaturas del grupo que decidas, con el objetivo de que tengas un mejor desempeo escolar y tu formacin vocacional tenga una mejor proyeccin al momento de egresar de tu bachillerato. Para que tengas una mejor visin de lo que tendrs que elegir en el IV Semestre y proyectes tu propia formacin, te otorgamos la lista de asignaturas del Componente de Formacin Propedutica al finalizar el siguiente tema.
3.6
ELECCIN DEL COMPONENTE DE FORMACIN PARA EL TRABAJO POR EL ALUMNO
Cuentas con las herramientas necesarias para elegir la capacitacin que vas a cursar los siguientes semestres; sin embargo, es importante que tomes en cuenta aspectos relacionados con: Los ejercicios y tareas vistos en clase. La demanda laboral de tu localidad o municipio. La relacin que existe entre las asignaturas de Formacin para el Trabajo, de Formacin Propedutica y las Profesiones que se relacionan directamente con ellas. Identificarte con las actividades que se realizan en la capacitacin. Apoyarte de los maestros orientadores de tu plantel para realizar una entrevista personal con alguno de ellos y as tengas ms elementos para tomar una decisin acertada.
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Antes de llenar el formato que se te presenta, donde debes marcar la eleccin del grupo de tu preferencia, debes hacer un recuento de los aspectos ms importantes que te llevaron a decidir, y si an sientes cierta inseguridad, acude con tu orientador a su cubculo de manera individual para que te apoye en el camino de tomar la mejor decisin. FORMATO PARA LA ELECCIN DE FORMACIN PARA EL TRABAJO: NOMBRE:_________________________________________________________ GRUPO Y TURNO: _________________________________________________ No. DE EXPEDIENTE: ______________________________________________ Escribe en orden de preferencia la opcin que cursars del Componente de Formacin para el Trabajo. 1. 2. 3. 4. __________________________________________ __________________________________________ __________________________________________ __________________________________________
Cd. ______________________, a ____ de __________________ de 20_____.
Lecturas sugeridas.

Gua para conocer una carrera profesional. En http://www.ucol.mx/dgems/guiadecarrera.htm Portal de informacin y orientacin profesional. En: http://orienta.mecd.es/orienta/piop/jsp/index.jsp Univerxity 40. En http://admision.univerxity.com/secciones_top/2_buscatu.aspx#2
Documentos para la orientacin educativa y vocacional. En

http://www.brujulaeducativa.com/
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DISTRIBUCIN DE MATERIAS DEL COMPONENTE PROPEDUTICO PARA EL NUEVO PLAN DE ESTUDIOS QUINTO SEMESTRE
GRUPO 1 Qumico-Biolgico Temas Selectos de Qumica I Temas Selectos de Biologa I Ciencias de la Salud I Clculo Diferencial e Integral I H 3 3 3 3 C 6 6 6 6 GRUPO 2 Fsico-Matemtico Temas Selectos de Fsica I Clculo Diferencial e Integral I Dibujo I Economa H 3 3 3 3 C 6 6 6 6 GRUPO 3 Econmico-Administrativo Administracin I Economa I Probabilidad y Estadstica I Derecho I H 3 3 3 3 C 6 6 6 6 GRUPO 4 Humanidades y Cs. Sociales Sociologa I Derecho I Ciencias de la Comunicacin I Probabilidad y Estadstica I H 3 3 3 3 C 6 6 6 6
SEXTO SEMESTRE
GRUPO 1 Qumico-Biolgico H C GRUPO 2 Fsico-Matemtico H C GRUPO 3 Econmico-Administrativo H C GRUPO 4 Humanidades y Cs. Sociales H C
Temas Selectos de Qumica II Temas Selectos de Biologa II Ciencias de la Salud II Clculo Diferencial e Integral II
3 3 3 3
6 6 6 6
Temas Selectos de Fsica II Clculo Diferencial e Integral II Dibujo II Economa II
3 3 3 3
6 6 6 6
Administracin II Economa II Probabilidad y Estadstica II Derecho II
3 3 3 3
6 6 6 6
Sociologa II Derecho II Ciencias de la Comunicacin II Probabilidad y Estadstica II
3 3 3 3
6 6 6 6
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Nombre______________________________________________________
TAREA 1
INSTRUCCIONES: En las siguientes lneas expresa abiertamente, y con tus propias palabras, las razones que desde tu perspectiva seran las ms determinantes para que la Capacitacin para el Trabajo sea importante y trascendente en tu formacin. ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________
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INSTRUCCIONES: Lee cuidadosamente y responde los siguientes cuestionamientos, rellenando el crculo de la opcin que consideres correcta. 1. Se ofrece por lo menos una de ellas en cada uno de los Planteles del Colegio de Bachilleres del Estado de Sonora: A) Capacitaciones. B) Calificaciones. C) Paraescolares. D) Orientacin Educativa. 2. Su objetivo es promover una participacin ms activa y consistente en el desarrollo integral de tu comunidad, regin o entidad: A) Componente de Formacin Profesional. B) Componente de Formacin Laboral. C) Componente de Formacin para el Trabajo. D) Componente de Formacin para el Desarrollo Regional. 3. El alumno ser capaz de distinguir los elementos de una construccin, de interpretar y elaborar planos arquitectnicos. Adems, podr indicar procedimientos constructivos en obras pequeas, remodelaciones y detalles, autoemplearse en la elaboracin de planos, dibujos y gestora de licencias de construccin o en empresas ya establecidas, como maestro de obras y/o jefe de almacn. Es el objetivo de: A) Informtica B) Tcnicas de construccin. C) Instalaciones bsicas y especiales de vivienda. D) Actividades agrcolas. 4. Cantidad total de capacitaciones que se ofrecen en el estado:
A) 10 B) 11 C) 12 D) 09 5. El objetivo de esta capacitacin es que el alumno ser capaz de relacionarse con las diferentes actividades de recursos humanos, financieros y de mercadotecnia de una pequea empresa, adems de estimular en l una actitud emprendedora:
A) Asistencia Tcnica Bilinge.
B) Contabilidad. C) Informtica. D) Administracin de la Pequea y Mediana Empresa. 53
6. ste pretende, de varias formas, fomentar, favorecer e incrementar la calidad en las formas de vida en todas sus esferas: Social, econmico y poltico: A) Contabilidad. B) Globalizacin. C) Trabajo. D) Desarrollo Regional. 7. El desarrollar tu capacidad para el trabajo independiente, partiendo de tu iniciativa, de tu potencial de innovacin y de creatividad es para las capacitaciones: A) Prioridad. B) Sustento. C) Ventaja. D) Argumento. 8. Capacitacin que se ofrece en los 22 planteles:
A) Administracin de la pequea y mediana empresa. B) Contabilidad. C) Ingls. D) Turismo. 9. sta permite desarrollarte en mltiples mbitos y disciplinas, como en el rea de las Ciencias Naturales, Ciencias Sociales, Ciencias Exactas, Lenguaje, Formacin para el Trabajo, Deportes y Cultura, principalmente: A) Multilateralidad. B) Polglota. C) Formacin integral. D) Formacin total. 10. Fotografa y expresin oral y escrita son dos de las materias que ah se cursan: A) Comunicacin. B) Asistencia Tcnica Bilinge. C) Turismo. D) Administracin de la Pequea y Mediana Empresa.

Si todas tus respuestas fueron correctas, excelente, por lo que te invitamos a continuar con esa dedicacin. Si tienes de 8 a 9 aciertos, tu aprendizaje es bueno, pero es necesario que nuevamente repases los temas. Si contestaste correctamente 7 o menos reactivos, tu aprendizaje es insuficiente, por lo que te recomendamos solicitar asesora a tu profesor. Consulta las claves de respuestas en la pgina 73.
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Unidad 4
Cmo respondo ante un conflicto?
Objetivo:
El alumno: Identificar con efectividad los componentes del conflicto, para contar con elementos que le permitan elegir una forma colaborativa de resolverlo, mejorando la manera de enfrentarse a la vida.
Sabes lo que es un conflicto? Cmo se origina un conflicto? Cmo respondes cuando tienes un conflicto?
Temario:
Definicin del conflicto. Origen del conflicto. Cmo respondemos ante los conflictos.
COM OR ESPONDO ANTEUN CONFLI CTO
PE RCE P CIN
E M OCIN DEFI NICIN DE CONFLI CTO ORIG EN COM UNICA CI N
ACTI TU D
4.1
DEFINICIN DEL CONFLICTO
Es inevitable que a lo largo de nuestra vida se nos presenten conflictos de diferente naturaleza. Alguna vez te has peleado con tu mejor amiga (o) y no sabes qu hacer? o constantemente tienes que ceder a lo que te pide el grupo de amigos al que quieres pertenecer? Estas situaciones son ejemplos de lo que es un conflicto en la vida diaria. Necesitamos aprender que los conflictos son fenmenos naturales, cotidianos, potencialmente positivos y decisivos para mejorar la forma en la que enfrentamos la vida. Cuando surgen problemas, pocos somos conscientes de que se dan, no por el conflicto mismo, sino por la manera en la que respondemos ante l. Como Enrique, a quien le da flojera entrar a clases de matemticas y deja de asistir, por consiguiente no ha presentado algunos trabajos. El profesor lo ha mandado llamar varias veces y l no ha acudido. Ahora su maestro asesor le ha dicho que va a tener que presentar examen de regularizacin, pero necesita platicar con el profesor de la asignatura para que le d la oportunidad de hacerlo, pues tiene muchas faltas y de otra manera, se llevar la materia a curso. Si Enrique hubiera acudido a las llamadas de su profesor de matemticas no se encontrara en esta situacin y probablemente hubiera sido ms fcil presentarse ante l y solicitarle una oportunidad. El aprender a enfrentar y resolver los conflictos que se nos presentan, nos ayuda al enriquecimiento como personas y nos ofrece la oportunidad de desarrollar nuevas habilidades.
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4. 2
ORIGEN DEL CONFLICTO
El conflicto se produce cada vez que hay una incompatibilidad entre conductas, percepciones, objetivos, intereses y/o afectos, ya sea de una persona consigo misma, o bien entre dos o ms personas, grupos o instituciones, donde perciben que en todo o en parte se tienen intereses diferentes y as lo expresan.
T IPOS DE CONFLICT O
INTR APE RSONAL : Cuando ocurren al interior d e uno mismo.
INTE RPE RSONAL : Cuando ocurre entre 2 m s ind ivid uos.
a) Intrapersonal: Ejemplo: Se est acercando el tiempo para inscribirse a una carrera universitaria, y Laura se siente confundida y preocupada. Le gustara estudiar contabilidad, pero tambin le interesa psicologa. Laura no sabe qu hacer. b) Interpersonal: Ejemplo 1: Carlos Armando ha recibido varias amonestaciones por parte del prefecto por no portar el uniforme escolar correctamente. En la ltima llamada de atencin se le advirti que si nuevamente desobedeca el reglamento, se le suspendera por tres das, a lo cual hizo caso omiso. El da siguiente, al presentarse a resolver un examen, Carlos Armando asiste desfajado, tratando de pasar inadvertido, pero al llegar al aula, el prefecto que estaba aplicando el examen, le prohbe la entrada. El alumno le pide una oportunidad para presentarlo, pues es definitorio para aprobar el curso, el prefecto se niega a escuchar sus razones y Carlos Armando se siente molesto y enfadado con l, pues no sabe qu hacer. Ejemplo 2: Oralia est muy preocupada porque sus dos hijos, Gnesis y Jaudiel se pelean mucho, tal parece que slo les interesa estar en constante conflicto. Ella se ha preguntado cul ser la razn de que Gnesis y Jaudiel constantemente tengan conflictos? Los conflictos son bastante comunes entre los seres humanos, y existen causas reales para que ello ocurra: Cada individuo es genticamente nico y su historia personal tambin es nica.
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Todos tenemos diferentes necesidades por satisfacer: De afecto, logro, diversin, libertad, poder, seguridad, informacin, etctera. Nuestros valores pueden ser tambin muy distintos: Lo que consideramos bueno o malo, prioritario o no, deseable o indeseable. Tambin varan nuestras metas personales, percepciones, estilos de personalidad, creencias, educacin y recursos econmicos. Oralia debe saber que basta con que slo una de stas variables no coincidan de manera exacta, para que inevitablemente surjan conflictos entre Gnesis y Jaudiel. 4.2.1. La percepcin. Dinmica 1.El lobo feroz. Duracin: 40 minutos. Instrucciones: El profesor orientador platicar con los alumnos el cuento de La Caperucita Roja. Leer ante el grupo la versin del lobo feroz. En equipos de cinco personas, los alumnos reflexionarn acerca de las siguientes preguntas: Qu tan vlida es la versin del lobo? Cmo se siente el lobo con la versin de la Caperucita? Por qu la versin del lobo es diferente a la de la Caperucita? Quin dijo la verdad? Un representante de cada equipo expondr en el aula la actividad realizada. Muchas veces creemos que las cosas son nicamente como nosotros las entendemos, que si yo tengo la razn, el otro decididamente est equivocado. Pueden existir diversas maneras de entender los hechos: No todo es blanco ni todo es negro, no siempre uno tiene la razn y el otro se equivoca. Aceptar y conocer puntos de vista nos enriquece a todos. Poder reconocer que hay diferentes apreciaciones, implica identificar que hay diversas formas de percibir un mismo evento. La percepcin, entonces, es una parte importante para entender los orgenes del conflicto. Cuando los seres humanos tenemos contacto con el mundo exterior, empezamos todo un proceso de interpretacin de nuestra realidad. El papel de los conocimientos y experiencias adquiridas en el pasado, y de nuestros modelos ideales, son decisivos para construir el mundo que nos rodea. A travs de nuestras percepciones somos capaces de transformar o alterar la realidad, agregando informacin que no es parte del estmulo en s mismo. Dependiendo de nuestras interpretaciones del mundo real, vamos generando conductas. Veamos un ejemplo de cmo dos personas tienen su propia percepcin sobre una misma situacin:
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Josefina y Anahid son amigas, estn llevando la materia de Orientacin Educativa 2 y se han enterado que la evaluacin final es la exposicin de un trabajo que ellas mismas, a lo largo del semestre, van a elaborar. Adems, este trabajo evaluar no slo la asignatura aqu citada, sino que tambin se considerar para la materia de Taller de Lectura y Redaccin 2. Josefina est feliz porque le gusta exponer y las veces que lo ha hecho le ha ido muy bien, pues los maestros la han felicitado; sin embargo, a su amiga Anahid no le agrada la idea, se siente muy preocupada porque a ella no le gusta exponer, las ltimas veces que lo ha hecho, se le olvida lo que va a decir y en ocasiones no ha podido contestar lo que se le pregunta, pues se pone muy nerviosa. La situacin es la misma, sin embargo, Josefina y Anahid difieren en sus percepciones acerca del mismo hecho. A Josefina le produce gusto, pues por su propia historia personal sabe que no tendr mayores problemas; para Anahid es motivo de preocupacin, ya que anteriormente no ha obtenido buenos resultados. Este es un claro ejemplo de cmo en la mayora de las ocasiones una misma situacin puede producir reacciones diferentes; el problema no es la situacin en s misma, sino la percepcin que tenemos de ella. 4.2.2. La emocin
Cuando estamos en medio de una pelea o un conflicto que no podemos resolver, nuestro cuerpo reacciona de diferentes maneras. A veces nos cuesta trabajo respirar o sentimos algo en el estmago; nuestros puos se cierran con fuerza, transpiramos o tenemos calor. Llamamos emocin al estado afectivo intenso y relativamente breve, originado normalmente por una situacin, un pensamiento o una imagen agradable o desagradable que activa al individuo. Las emociones se manifiestan por conductas observables y cambios fisiolgicos en la actividad del sistema endocrino y del sistema autnomo. Cuando una emocin es intensa puede llegar a perturbar momentneamente las funciones cognoscitivas de la persona. Las emociones tienen una funcin motivacional, pues generan disposiciones y propician actitudes que impulsan a la accin y dirigen el comportamiento de una manera determinada; son, en s mismas, un elemento esencial de nuestra vida, pues estn presentes en todo lo que hacemos y facilitan o impiden las relaciones interpersonales. Cuando aparece el conflicto, las emociones que generalmente estn involucradas son ira, desconfianza, desprecio, resentimiento, temor y rechazo, y llegan a ser como la semilla de la fruta, como el centro y el corazn de los conflictos. Es muy bueno poder sacar fuera nuestras emociones, pero de tal modo que no provoquemos dao a los dems, ni a nosotros mismos. El primer paso para dejarlas salir es ser conscientes de que las tenemos.
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Dinmica 2.Ponle nombre a esta emocin. Objetivo: Identificar emociones. Duracin: 20 minutos Instrucciones: Cada alumno identificar lo que siente ante la siguiente lista de situaciones. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. Va a llegar el da de tu cumpleaos __________________________________________________ Alguien te empuja ________________________________________________________________ Te ganas un premio _______________________________________________________________ Se muere tu mascota ______________________________________________________________ Tu hermano (a) te molesta __________________________________________________________ No entiendes la tarea ______________________________________________________________ Alguien ms grande y fuerte que t te quiere golpear ___________________________________ Tu mam pasa mucho tiempo con tu hermano menor __________________________________ Te acusan de algo que no hiciste ____________________________________________________ Hiciste algo que te haban prohibido _________________________________________________ Tu pap te prometi algo que deseabas mucho y no lo cumpli __________________________ Te fue muy bien en un examen muy difcil _____________________________________________ Un compaero se re de ti cuando das una respuesta equivocada a una pregunta de tu profesor ________________________________________________________________________________ Una vez contestado el ejercicio, se pedir al grupo comentar qu tan difcil les result identificar lo que fueron sintiendo en cada situacin. Result difcil expresarlo? Una vez que aprendas a identificar, expresar y aceptar tus emociones, debes escuchar las emociones del otro, entenderlas y aceptarlas.
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A continuacin te presentamos una serie de pasos que, si los llevas a cabo, seguramente podrs manejar de mejor forma tus emociones en una situacin de conflicto: 1. 2. 3. 4. 5. Reconocer y entender las emociones de los dems, incluyendo las tuyas. Hacer explcitas tus emociones y reconocerlas como legtimas. Responsabilizarte de ellas. Permitir que la otra persona tambin exprese sus emociones. No reaccionar ante estallidos emocionales.
4.2.3. La comunicacin Diagnstico de escucha activa. Objetivo: Mejorar la manera de comunicarnos con los dems. Duracin: 10 minutos. Instrucciones: El Profesor te leer rpidamente 23 afirmaciones a las que debes responder en el siguiente recuadro, con V (verdadero) o F (falso), dependiendo de lo que signifique para ti la afirmacin. Tu respuesta debe ser espontnea y rpida. No lo razones demasiado, porque podras contestar lo que crees que debera ser y no lo que realmente es. Una vez que termines, tu profesor te indicar las respuestas adecuadas, debiendo palomear los aciertos y cruzar los desaciertos. Ahora ests en posibilidad de identificar los aspectos de la escucha activa a los que debes prestar atencin para mejorar tu comunicacin. No. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. TOTAL V F
EJERCICIO 1
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Calificacin: Los siguientes niveles se refieren a la atencin y concentracin que le pongas a tu actividad de escuchar. Si saliste aceptable, felicidades y si requieres mejora puedes lograrlo mediante ejercitacin diaria. Aciertos: 23: EXCELENTE 22 20: MUY BIEN 19 15: BIEN 14 10: REGULAR MENOR A 9: BAJO En una sociedad tan cambiante como la nuestra, que constantemente busca nuevos caminos para progresar y vivir mejor, es necesario que nos preocupemos por mejorar nuestra comunicacin, pues al hacerlo transmitimos nuestra percepcin del mundo, de lo que pensamos y sentimos de nuestro entorno, de nosotros mismos y de los dems. La comunicacin es continua e inevitable. Constantemente estamos generando mensajes, sean stos interpersonales o intrapersonales, invariablemente nos comunicamos en dos niveles: Verbal: Es cuando expresamos un mensaje a travs de la palabra escrita o hablada y los receptores contestan de la misma manera. No verbal: Son expresiones corporales y cambios en el tono e intensidad de la voz, lo que nos va indicar cmo interpretar las palabras que escuchamos.
Toda comunicacin tiene su objetivo, su meta, y antes de iniciarla debes tener claro lo siguiente: Qu quiero que sepa la otra persona? Qu quiero que la otra persona crea, haga o diga? Una vez definido esto, es importante que sigas recomendaciones para mejorar tu forma de comunicarte: las siguientes
Exprsate con claridad. Trata de decir fielmente lo que sientes y piensas. S oportuno. Procura transmitir el mensaje en el momento adecuado. Busca el lugar ms adecuado. Siempre que te sea posible, considera elegir un lugar propicio, neutral, donde no les interrumpan. S congruente con tu lenguaje verbal y no verbal. Resulta difcil comprender los pensamientos y emociones de las personas cuando lo que dicen no est de acuerdo con su manera de actuar. Como cuando le preguntas a alguien: Qu te pasa?, y la persona te dice: -Nada, con un tono apagado y la cabeza volteando hacia abajo. Te iras satisfecho con la respuesta? Quedaras confundido? A quin le creeras ms, al mensaje verbal o al no verbal? Respeta tus derechos y los de los dems. Un elemento clave para establecer una buena comunicacin es el respeto por uno mismo y por los dems.
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Cuando callamos las cosas, las decimos tmida o indirectamente y preferimos ceder, o bien cuando creemos que es tan obvio lo que deseamos que cualquiera lo podra adivinar, entonces estamos de alguna manera, faltndonos el respeto a nosotros mismos, a nuestras necesidades y derechos porque nos autoexcluimos de comunicar ideas, y al hacerlo estamos limitando nuestro crecimiento personal y el de los dems. Si eres una persona que fcilmente se enoja, grita, insulta, no tolera la incomodidad cuando hay un conflicto, podras pensar: Caray! Los dems no tienen la culpa de mi mal humor, puedo decir lo mismo pero sin ofender; adems, tienen derecho a ser tratados con cortesa. Como resultado, la comunicacin ser muy diferente, de tal manera que si te disgusta alguna accin ajena, puedes decirlo sin insultar. La mejor forma de enfrentar los conflictos no es dominar o encubrir nuestros temores, sino comunicarnos satisfactoriamente con los dems. Esto quiere decir ser nosotros mismos, decir lo que sentimos, pensamos o necesitamos con respecto a las otras personas, pues es un hecho que ellos tambin tienen derechos, sentimientos, creencias y necesidades. En todo proceso de comunicacin, la manera en que se dice el mensaje es muy importante, pero resulta indispensable saber escuchar para tener una comunicacin efectiva. Escucha atentamente. Eso implica comprender lo que se dice y acoger al otro a travs de lo que dice, para esto te recomendamos: Ver a la persona que est hablando. Poner atencin a lo que la persona est diciendo y pensar slo en eso. Escuchar sin interrumpir hasta que la persona haya terminado de hablar. Tratar de entender el punto de vista de la otra persona. Observar el lenguaje corporal y escuchar el tono de voz de la persona, para encontrar pistas sobre cmo se est sintiendo. 6. Si tienes una mnima duda respecto a haber comprendido lo que dice la otra persona, dselo, pregntale. 7. Retroalimentar a la otra persona respecto a lo que entendiste; es decir, con tus propias palabras: Lo que t quieres decir es que... S emptico. Ponte mentalmente en los zapatos de la otra persona, ocupa su lugar. Si te ha molestado su comportamiento, al ser emptico vers lo absurdo de tus pensamientos y cuntos buenos motivos tiene para comportarse as. Entender y comprender lo que piensan y sienten las otras personas se construye sobre la conciencia de uno mismo: Cuanto ms abiertos estamos a nuestras propias emociones, ms hbiles somos para interpretar los sentimientos en la comunicacin. Una manera de comunicarte bien es usar mensajes que describan tus emociones. Muchas personas hablan de ellas diciendo: -T me hiciste... o T me dijiste.... La persona siente que la estn atacando y no quiere seguir escuchando ni tratar de resolver el conflicto. En cambio, si utilizas una expresin como: Me siento, donde describes las emociones que tienes en ese momento acerca de lo que hizo la otra parte y qu accin o acciones no te gustaron, sin atacarla ni criticarla, con toda calma, aunque te sientas molesto(a), se dar cuenta de cmo te afectan sus acciones. 63 1. 2. 3. 4. 5.
Dinmica 3. Una comunicacin eficaz. Objetivo: Reflexionar sobre la forma en que me comunico con los dems y plantear nuevas formas de comunicacin. Duracin: 25 minutos. Instrucciones: El profesor solicitar al grupo que formen equipos de cinco personas. Cada integrante narrar una situacin de conflicto que haya vivido recientemente, ubicando la persona, la situacin especfica y la manera en que respondi al conflicto y el fin del mismo.
Tomando en cuenta el siguiente ejemplo, expresa una situacin de conflicto a manifestar. Ejemplo: Cuando Yo me siento Porque Por lo tanto yo necesito llegas tarde a mi clase. molesta (o). interrumpes la atencin del grupo. que te esfuerces por llegar temprano de aqu en adelante.
Segn la situacin de conflicto, selecciona la frase que quieres decir. Cuando Yo me siento Porque ______________________________________ ______________________________________ ______________________________________
Por lo tanto yo necesito ______________________________________ Analiza cul de las dos formas de comunicarse (la que viviste y la ahora indicada) fue la ms adecuada y porqu.
Si tomas en cuenta todo lo anterior y lo pones en prctica, habrs dado un gran paso hacia una comunicacin efectiva.
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4.2.4.
La actitud
Cuando nos encontramos ante una situacin de conflicto, tomamos actitudes que pueden ser positivas o negativas para la solucin del mismo; stas no son susceptibles de observaciones directas; sin embargo, son reales y se evidencian a travs de indicadores tales como lo que expresamos como creencias, emociones o reacciones que en general tenemos acerca de un evento u objeto determinado. Rara vez podemos permanecer neutrales ante alguna situacin; es decir, en la mayora de los casos nos manifestamos y nos formamos una idea ante la situacin u objeto. Cuando esas emociones, reacciones o creencias se repiten ante determinada situacin, decimos que se constituyen en actitudes, las cuales ejercen influencia sobre nuestra percepcin del mundo y sobre nuestras acciones. Se van formando por un proceso de aprendizaje y estn constituidas por lo que las personas piensan y sienten respecto de un objeto-estmulo, as como tambin por la manera en que se da vida a ese sentimiento y pensamiento por medio de la accin. Cuando nos encontramos en una situacin de conflicto, frecuentemente solemos poner en la otra persona el rol del agresor y generador del mismo, sin tomar en cuenta que tambin nuestras actitudes conducen a esas situaciones. Los problemas de la vida varan continua e indiscutiblemente, algunos de ellos no estn bajo nuestro control; sin embargo, s podemos decidir la forma con que enfrentaremos las dificultades y disponernos a obtener los mejores resultados. Una actitud positiva resulta ser un detonador de mltiples satisfacciones, promoviendo la salud fsica y/o mental, pero si, por el contrario, implica sufrimiento o algo de lo que se tiene que huir tan pronto como sea posible, que represente peligro seguro, o una cosa terrible y catastrfica, no se estar en las mejores condiciones para resolverlo.
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Mini diagnstico de actitud.

EJERCICIO 2
Objetivo: Identificar las actitudes que tenemos ante los conflictos. Duracin: 20 minutos. Instrucciones: 9 9 Responde con toda sinceridad las siguientes preguntas de este minidiagnstico, colocando una x en alguna de las opciones que se te presentan. Revisa y analiza los resultados obtenidos.
CUANDO EXISTE UN CONFLICTO: Acto como si negarlo me ayudara a resolverlo, tiendo a no hablar sobre el tema. SI SI SI SI SI SI SI SI SI SI SI SI NO NO NO NO NO NO NO NO NO NO NO NO
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Tengo una actitud acusadora o defensiva ante ello, como si echarle la culpa a los dems ayudara a resolverlo o quitrmelo de encima. Prefiero aislarme, me resulta difcil buscar la ayuda de los dems cuando ocurre. Suelo creer que se resolver fcilmente si dejo de pensar en ello, si me desconecto y todo se vuelve borrn y cuenta nueva. Pienso que los dems son los culpables de su origen, y que ellos son los que tienen que cambiar. Pienso que hay que ser agresivo o te conviertes en un(a) perdedor(a). Pienso que no es bueno darle mucha importancia. Pienso que es una fuerza negativa de la vida que no tenemos ms remedio que intentar resolver. Pienso simplemente que suceden y no analizo mi contribucin en el resultado que obtengo. Pienso que un libro que me ensee a manejarlos es innecesario. Creo que es una muestra clara de que la otra persona no quiere que logre lo que deseo. Creo que despus y debido a ste, las relaciones humanas no vuelven a ser las mismas.
Evala los resultados: Cuanto mayor haya sido el nmero de tus respuestas de No mejor es tu actitud para resolver conflictos. 12 10 No= Felicidades, tu actitud te facilitar la resolucin de conflictos. 09 - 06 No= Necesitas revalorar tu actitud, quiz tus conflictos los resolvers satisfactoriamente si antes modificas tu actitud. Te sugerimos analizar y practicar las recomendaciones que a continuacin se presentan. 05 - 00 No= Necesitas con urgencia un cambio de actitud, pues la que muestras no te ayudar en nada a resolver tus conflictos, lejos de ello los har ms complicados. Te sugerimos analizar y practicar las recomendaciones que a continuacin se te presentan. Para tener una buena actitud es importante que tomes en cuenta lo siguiente: 9 9 9 9 9 Cooperar con el otro y solicitar la cooperacin. Disposicin para invertir tiempo y esfuerzo en la bsqueda de soluciones. Ceder para algo mejor. Ver el conflicto como oportunidad. Ver lo positivo en la otra persona, estar ms cerca de ella, compartir experiencias positivas, atreverte a dar el primer paso. Debes evitar el pensamiento: -Que empiece l (ella).
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4 .3
CMO RESPONDEMOS ANTE LOS CONFLICTOS: ESTILOS DE RESOLUCIN DE CONFLICTOS
La gente aprende a comportarse de diversas formas, algunas conductas se adquieren por ensayo y error, cuando la persona descubre que stas lo conducen a un estado placentero o a disminuir un estado displacentero; otros comportamientos los adquirimos a travs de modelos. Tendemos a imitar a otras personas porque representan una figura importante en nuestra vida; por ltimo, otra forma de aprendizaje es cuando el individuo hace un anlisis para determinar las consecuencias probables de sus acciones y, con base en stas, decide cmo actuar. Es difcil hacer generalizaciones respecto a la forma de intervenir en un conflicto, ya que dependiendo del estilo particular que tenga la persona para aprender se va a formar un estilo propio de comportamiento. Los siguientes cuadros pertenecen a los cuatro principales estilos de resolucin de conflictos. Busca ganar sus propias metas a toda costa. No se preocupa por las necesidades o la aceptacin de otras personas. El perder lo considera como aminoramiento de su status, una debilidad y la prdida de su propia imagen. Siempre tiene la razn. l siempre tiene que ganar.
Luchador rudo (ganar - perder)
El ayudante amigable (ceder - perder)
Sobrevala el mantenimiento de las relaciones con las personas y minusvala la realizacin de sus propias metas. Desea la aceptacin de otros y cede ante los deseos de los dems. Piensa que las diferencias no pueden ser discutidas o confrontadas sin que alguien salga daado en el proceso. Considera el conflicto como experiencia desesperada e intil. Trata de evitarlos fsica y mentalmente, se retira de ellos. Se complica el conflicto. Hay frustracin y resentimiento porque cree que no lo puede resolver. Niega la clarificacin del conflicto.
Evasor (perder - perder)
Solucionador de conflictos (ganar - ganar)
Busca satisfacer sus propias metas as como las de los dems. Considera el conflicto como algo natural y til, que puede conducir a una solucin creativa. Reconoce la legitimidad de los sentimientos al llegar a decisiones. Piensa que cada uno juega el mismo papel en la resolucin del conflicto. Considera las opiniones de todos como igualmente legtimas.
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Veamos a continuacin un ejemplo de lo anterior: Carlos y Eugenia cursan el cuarto semestre de preparatoria, siempre han hecho los trabajos juntos. La encargada de pasarlos en computadora ha sido Eugenia. El maestro de Historia les ha dejado un trabajo, Carlos y Eugenia lo hacen en la biblioteca. Una vez terminado ste, Eugenia le pide a Carlos que si por esta ocasin l puede pasarlo en computadora, porque ella tiene una fiesta a la que Jorge, el muchacho que le gusta, la ha invitado y si asiste no le va dar tiempo de hacerlo. Cmo contestara Carlos, segn los diferentes estilos de resolucin de conflictos? Luchador rudo Carlos: -Ah no! Me lo hubieras pedido antes. T siempre te encargas de eso, adems, yo tambin tengo una cita muy importante y no puedo cancelarla. El ayudante amigable Carlos: -Est bien, no hay problema, yo lo hago. T divirtete. (Carlos se queda pensando: Ni modo, ya no podr ir a mi cita). Evasor Carlos: -Lo puedes hacer antes de irte, no creo que te ocupe mucho tiempo. Bueno, nos vemos maana. Adis. Solucionador de conflictos Carlos: -A ver, Eugenia, yo tambin quiero salir, y s que para ti es importante esa fiesta. Qu es lo que podemos hacer? Qu ideas tienes t? Cmo podemos resolver el conflicto?. Dinmica 4. Estilos de resolucin de conflictos. Objetivo: Identificar los diferentes estilos de solucin de conflictos. Duracin: 50 minutos Instrucciones: El profesor solicitar que se integren equipos de cinco personas. A cada grupo le asignar uno de los conflictos descritos a continuacin. Cada grupo elaborar una solucin que ejemplifique cada uno de los estilos en el conflicto que le corresponde resolver. Se dramatizarn al resto del grupo para que identifique cada una de ellas y que opine cul es la mejor forma de solucionar conflictos y porqu.
Conflictos: 1. Ernesto y t deciden ir al cine el jueves por la tarde a ver la pelcula "X". Cuando llegan, te das cuenta que tambin est la pelcula "Y", que quieres ver pues te la han recomendado mucho. Se lo planteas a Ernesto, pero l te expone lo mismo de su pelcula. Qu haras?
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2.
El profesor de taller de lectura te ha bajado 5 puntos en tu calificacin del examen no calendarizado. Aunque no te baja mucho el promedio, crees que eso es injusto. Qu haras? En clase, el nuevo profesor de fsica est explicando muy de prisa. Ests teniendo problemas para seguirlo. Cuando preguntas algo, se muestra impaciente contigo delante de toda la clase. Qu haras? Cantas en la rondalla de tu plantel con diez alumnos ms y el profesor. Todo el grupo es de piel blanca y al profesor le gusta hacer chistes racistas. A la mayora del grupo parece no importarle, incluso participan con sus propios chistes, pero a ti s. Qu haras? Tienes que hacer una llamada telefnica urgente. Te encuentras esperando afuera de una caseta telefnica que est siendo utilizada por otra persona que evidentemente no tiene ninguna prisa por terminar la conversacin. Qu haras?
3.
4.
5.
Cuando se produce un conflicto, a menudo las personas en desacuerdo intentan ganarle a la otra o a las otras. Concentran su energa en ganar y resulta difcil encontrar la forma de hacer los cambios necesarios que lleven a resolver el conflicto. Si el trmino conflicto fuera despojado de todos sus valores, lo que quedara sera un proceso que indicara la necesidad de un cambio. Este proceso no es positivo ni negativo, ni bueno ni malo; simplemente es. El conflicto puede ser expresado clara y directamente en trminos del problema que se est creando. Tambin es posible que ste sea resuelto de manera que todas las partes implicadas resulten vencedoras. Es ms, si se expresa pacficamente y se trabaja para resolver el problema para un mutuo beneficio, entonces se produce otro resultado muy positivo: El aprendizaje. Cuando las personas intentan seriamente resolver el conflicto, aprenden cosas nuevas acerca de ellas mismas y de los otros, se consiga o no una solucin. La idea del conflicto como fuerza positiva o proceso no es comn en nuestra sociedad. Muchas personas se enfrentan con una postura de ganar-perder luchando por vencer, como si su vida dependiera de ello. Tambin encontramos a quienes con tal de no enfrentar el conflicto, evitan la situacin y llegan a convertirse en expertos en ocultar la angustia. A estas personas se les ha enseado desde su infancia que es inapropiado enfadarse, y que engancharse en ello es inaceptable; o bien, durante su vida han aprendido que enfrentarlos es casi sinnimo de hacer frente a una lucha. Cuando la gente expresa sus sentimientos de manera constructiva y trabaja unida para conseguir lo que quiere, puede encontrar una solucin rpida. En ese momento se hace relativamente sencilla la solucin.
Trabajar unidos para resolver las disputas nos engrandece, las relaciones se hacen ms fuertes y se mejoran los sentimientos acerca de nosotros mismos y de los otros.
69
70
INSTRUCCIONES: Lee cuidadosamente y responde los siguientes cuestionamientos, rellenando el crculo de la opcin que consideres correcta. 1. Se le conoce como fenmenos naturales, cotidianos, potencialmente positivos y decisivos para mejorar la forma en la que enfrentamos la vida.
A) Percepcin. B) Comunicacin. C) Emocin. D) Conflicto. 2. Se le llama as al estado afectivo intenso y relativamente breve, originado normalmente por una situacin, un pensamiento o una imagen agradable o desagradable que activa al individuo.
A) Conflicto. B) Emocin. C) Percepcin. D) Comunicacin. 3. Es una parte importante para entender los orgenes del conflicto y puede variar en cada persona; es una forma personal de ver las cosas.
A) Actitud. B) Comunicacin. C) Percepcin. D) Empata. 4. Consiste en ponerte mentalmente en los zapatos de la otra persona, ocupar su lugar. A) Actitud. B) Comunicacin. C) Percepcin. D) Empata. 5. Pueden ser positivas o negativas, no son susceptibles de observaciones directas; sin embargo, son reales, y se evidencian a travs de indicadores tales como lo que expresamos como creencias, emociones o reacciones que, en general, tenemos acerca de un evento u objeto determinado.
A) Actitud. B) Comunicacin. C) Percepcin. D) Empata.
71
6.
Estilo de resolucin de conflicto que busca ganar sus propias metas a toda costa; no se preocupa por las necesidades o la aceptacin de otras personas.
A) El ayudante amigable. B) Evasor. C) Luchador rudo. D) Solucionador de conflictos. 7. Estilo de resolucin de conflicto que busca satisfacer sus propias metas as como las de los dems; considera las opiniones de todos como igualmente legtimas; considera el conflicto como algo natural y til, que puede conducir a una solucin creativa.
A) El ayudante amigable. B) Evasor. C) Luchador rudo. D) Solucionador de conflictos. 8. Estilo de resolucin de conflicto que sobrevala el mantenimiento de las relaciones con las personas y minusvala la realizacin de sus propias metas; piensa que las diferencias no pueden ser discutidas o confrontadas sin que alguien salga daado en el proceso.
A) El ayudante amigable. B) Evasor. C) Luchador rudo. D) Solucionador de conflictos. 9. Estilo de resolucin de conflicto que niega la clarificacin del conflicto; considera el conflicto como experiencia desesperada e intil.
A) El ayudante amigable. B) Evasor. C) Luchador rudo. D) Solucionador de conflictos.

Si todas tus respuestas fueron correctas, excelente, por lo que te invitamos a continuar con esa dedicacin. Si tienes de 7 a 6 aciertos, tu aprendizaje es bueno, pero es necesario que nuevamente repases los temas. Si contestaste correctamente 5 o menos reactivos, tu aprendizaje es insuficiente, por lo que te recomendamos solicitar asesora a tu profesor. Consulta las claves de respuestas en la pgina 73.
72
Claves de Respuestas
UNIDAD 1 UNIDAD 2 UNIDAD 3 UNIDAD 4 1. A 2. D 3. C 4. B 5. D 6. C 7. A 8. D 9. C 10. C 1. C 2. A 3. D 4. A 5. B 6. B 7. C 8. B 9. C 10. A 1. A 2. C 3. A 4. A 5. C 6. D 7. B 8. D 9. A 10. B 1. D 2. B 3. C 4. D 5. A 6. C 7. D 8. A 9. B
73
Glosario
ACTITUD Es una disposicin compleja, adquirida, de relativa duracin, a comportarse de un determinado modo. Designa un modo de ser enraizado en las capas profundas de la persona que influyen en las relaciones con ciertos objetos. Convicciones sentimentales, prejuicios y opiniones son la expresin de esta modalidad Una aceptacin de las demandas usuales de la sociedad o de un grupo concreto, y de las relaciones personales con los dems, sin fricciones ni conflictos. Persona que recibe educacin en un centro escolar. Proceso mediante el cual un sujeto adquiere destrezas o habilidades prcticas, incorpora contenidos informativos. Capacidad, disposicin para el buen desempeo de una actividad. Modo de relacin interpersonal que implica la expresin relativamente directa de sentimientos de un modo socialmente aceptable. Opinin que tiene una persona sobre su propia personalidad y sobre su conducta. Actitud valorativa hacia uno mismo. Accin y efecto de hacer que algo relativamente estable inicie de forma brusca o explosiva. Sistema de transmisin de valores, destrezas y conocimientos. Etimolgicamente significa escoger. Implica preferir algo que nos resulta valioso o significativo. Identificacin mental y afectiva de un sujeto con el estado de nimo del otro. Superacin de los objetivos escolares propuestos acadmica, psicolgica y socialmente. Que es contrario o enemigo. Lo que se da entre dos o ms personas. Mvil interno, muchas veces inconsciente, que nos impulsa a hacer determinadas cosas con el fin de satisfacer ciertas necesidades personales. Proceso de ayuda tcnica y humana dirigida al individuo para que alcance autonoma personal y madurez social. Respeto a las ideas, creencias o prcticas de los dems cuando son diferentes o contrarias a las propias. Son reglas de origen social a partir de las cuales cada individuo rige su vida.
ADAPTACIN ALUMNO APRENDIZAJE APTITUD ASERTIVIDAD AUTOCONCEPTO AUTOESTIMA DETONADOR EDUCACIN ELEGIR EMPATA XITO ESCOLAR HOSTIL INTRAPERSONAL MOTIVACIN ORIENTACIN TOLERANCIA VALORES
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Bibliografa General
AGUILAR, K., Domina el manejo de Conflictos. Desarrollo Humano Integral, Editorial rbol, Mxico, 1995. ALZATE SIZ DE HEREDIA, Ramn (Traductor), Conflict Resolution: A Middle and High School Curriculum. Community Boards, Universidad del Pas Vasco, Rev. 1988 EINSENBERG, F., "Las Actitudes", en Revista Investigacin al da, No. 6, junio-julio 2000. KOCH, S., Resolucin de conflictos en las escuelas. Manual para educadores, Ed. Ediciones Granica, Barcelona, 1997. LLOYD, S., Cmo Desarrollar la Asertividad Positiva. Tcnicas Prcticas para el Personal. Grupo Editorial Iberoamrica, S. A. de C. V. 1988. RANGEL, H. Comunicacin oral. Editorial Trillas, Mxico, 1988. ROS, R., Alarcn, M., Orientacin Educativa, Plan de Vida y Carrera. Publicaciones Cultural, 2006, Mxico. http://www.cem.itesm.mx/dacs/publicaciones/proy/n6/html
75

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Orientacin Educativa II

DATOS DEL ALUMNO

MI VIDA FUTURA EMPIEZA HOY

COMPONENTE DE FORMACIN PARA EL TRABAJO

CMO RESPONDO ANTE UN CONFLICTO?

Recomendaciones para el alumno

REFLEXIN SOBRE LA SITUACIN ACADMICA PERSONAL DEL ALUMNO

Qu sugerencias te haras para mejorar tu rendimiento acadmico?

AUTORESPETO AUTORRESPETO AUTOACEPTACIN AUTOEVALUACIN AUTOCONCEPTO

No. de lista ________________ Grupo ___________________________ Turno_________________________________ Fecha _______________

No. de lista ________________ Grupo ___________________________ Turno_________________________________ Fecha _______________

160-104 103-84 83-74 73-40

No. de lista ________________ Grupo ___________________________ Turno_________________________________ Fecha _______________

d) Fiestas y tiempo libre:

A) Autoaceptacin. B) Autoconocimiento. C) Autorrespeto. D) Autoconcepto

Es el valor o importancia que te des como persona:

ESCALA DE MEDICIN DEL APRENDIZAJE

Mi vida futura empieza hoy

Mi vida futura empieza hoy

Como alumno que forma del camino: Qu hubieras hecho t?

2.1.1.3. Experiencias de vida

Para, posteriormente, considerar: 9 9

Mi vida futura empieza hoy

ESCALA DE MEDICIN DEL APRENDIZAJE

Sabes qu es el componente de formacin para el trabajo?

Para qu estudiar una capacitacin para el trabajo?

Qu opcin de capacitacin para el trabajo prefieres?

Cmo eliges una capacitacin para el trabajo?

Componente de Formacin para el Trabajo

FORMACIN INTEGRAL DEL BACHILLER

COMPONENTE DE FORMACIN PARA EL TRABAJO

Participacin activa y desarrollo en la comunidad

Basadas en Normas de Competencia Laboral

Componente de Formacin para el Trabajo

1. Administracin de la Pequea y Mediana Empresa

4. Asistencia Tcnica Bilinge

5. Instalaciones bsicas y especiales de vivienda

Componente de Formacin para el Trabajo

10. Conservacin de Alimentos.

OPCIONES DE CAPACITACIN PARA EL TRABAJO POR CADA PLANTEL

Administracin de la Pequea y Mediana Empresa

Asistencia Tcnica Bilinge

Componente de Formacin para el Trabajo

RELACIN DE CADA CAPACITACIN CON EL DESARROLLO REGIONAL

Componente de Formacin para el Trabajo

CONSIDERACIONES PARA LA ELECCIN DE LA CAPACITACIN PARA EL TRABAJO

Qu hacer para decidir?

Procura primero escucharte a ti mismo y despus lo que otros sugieren.

ELECCIN DEL COMPONENTE DE FORMACIN PARA EL TRABAJO POR EL ALUMNO

Componente de Formacin para el Trabajo

Cd. ______________________, a ____ de __________________ de 20_____.

 Documentos para la orientacin educativa y vocacional. En

Temas Selectos de Fsica II Clculo Diferencial e Integral II Dibujo II Economa II

Administracin II Economa II Probabilidad y Estadstica II Derecho II

Sociologa II Derecho II Ciencias de la Comunicacin II Probabilidad y Estadstica II

Componente de Formacin para el Trabajo

No. de lista ________________ Grupo ___________________________ Turno_________________________________ Fecha _______________

Componente de Formacin para el Trabajo

B) Contabilidad. C) Informtica. D) Administracin de la Pequea y Mediana Empresa. 53

ESCALA DE MEDICIN DEL APRENDIZAJE

COM OR ESPONDO ANTEUN CONFLI CTO

E M OCIN DEFI NICIN DE CONFLI CTO ORIG EN COM UNICA CI N

DEFINICIN DEL CONFLICTO

Cmo respondo ante un conflicto?

No. de lista __ Grupo _ Turno_______ Fecha _

No. de lista __ Grupo _ Turno_______ Fecha _

No. de lista __ Grupo _ Turno_______ Fecha _

Cd. ________, a de de 20_.

Documentos para la orientacin educativa y vocacional. En

No. de lista __ Grupo _ Turno_______ Fecha _