ABDOMINALES HIPOPRESIVOS

Reducen el permetro de la cintura. Mejoran las funciones sexuales en mujeres y hombres. Disminuyen la lordosis lumbar, cervical y dorsal. Aumentan el tono del suelo plvico y de la faja abdominal. Mejoran la resistencia. Elevan el metabolismo. Disminuyen la incontinencia urinaria. Mejoran el sueo y la concentracin. Aumentan la flexibilidad. Los fisioterapeutas y mdicos confirman que los abdominales tradicionales no solamente no reducen la cintura sino que hacen que la persona que realiza ejercicios abdominales, cuando est en reposo de pie o sentada, se vea con ms barriga que cuando no haca ejercicios abdominales. . Adems, son la principal causa de la incontinencia urinaria, de los prolapsos (cadas de rganos internos como vejiga, recto y tero), de ciertas disfunciones sexuales, de hernias inguinales, abdominales, umbilicales e incluso discales y de continuos dolores de espalda.