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Sommaire
P. 10 recettes YOGURES
P. 04 Multi Delices
P. 12 P. 15 P. 16
P. 18
P. 20 Petit-delice P. 23
Crema de queso
P. 25 Cuajada
P. 26
recettes POSTRES
P. 28 P. 31 P. 32
P. 35
P. 36
P. 38 Tocino de cielo
Multi Delices
YOGUR DE ELABORACIN CASERA, UNA EXCELENTE FUENTE DE SALUD rase una vez un yogur procedente de Asia Central... Contrariamente a la creencia popular, los yogures no proceden de
Bulgaria sino de Turqua. La palabra turca yogur deriva a su vez de yogurmak, que significa espesar la leche. Originariamente procedente de Asia Central, el yogur ha dado la vuelta al mundo. Durante mucho tiempo, fue utilizado por las tribus nmadas como modo de conservar y transportar la leche. Ms tarde, lleg a Europa, y a Francia en particular, durante el reinado de Francisco I. El Rey de Francia, que sufra de trastornos intestinales, recibi esta cura milagrosa, procedente de la leche de oveja, trada desde Constantinopla. Pero fue slo 350 aos ms tarde cuando el yogur, que fue redescubierto en Bulgaria durante la primera guerra mundial, se convirti en un trmino popular en Francia. En los aos 1930, las farmacias empezaron a vender yogur como producto medicinal. Desde entonces, los beneficios del yogur para la salud han sido cientficamente probados.
Contiene vitaminas del grupo B El 9% de la RDI de vitamina B12 El 21% de la RDI de vitamina B2
SABA QUE...?
Los productos lcteos y, por tanto, el yogur, son nuestra fuente de calcio principal. Este mineral desempea un papel vital en la construccin y el mantenimiento de la densidad de huesos y dientes durante toda nuestra vida. El yogur tambin contiene fsforo, que acta en sinergia con el calcio. El cuerpo necesita una ingesta suficiente de vitamina D para poder absorber el calcio. Se puede encontrar vitamina D en algunas leches enriquecidas, en pescados grasos y huevos pero sta se sintetiza principalmente en nuestro cuerpo cuando estamos expuestos a la luz solar. Las protenas animales como las que encontramos en la leche son ideales ya que contienen todos los aminocidos esenciales que el cuerpo no puede producir por s mismo. El yogur es perfecto para aquellas personas que son intolerantes a la lactosa porque la lactosa ya est parcialmente digerida por las bacterias buenas en el yogur. El yogur contiene bacterias beneficiosas, tambin conocidas como probiticos que, a travs de su efecto en la flora intestinal, tienen un efecto positivo en la digestin. El tracto digestivo del ser humano contiene entre 500 y 1.000 especies distintas de bacterias que son esenciales para una digestin adecuada.
POR QU HACER YOGURES Y OTROS POSTRES LCTEOS DE ELABORACIN CASERA? Ingredientes naturales y saludables
Elaborar yogures caseros implica, en primer lugar, elegir ingredientes naturales y adoptar una dieta sana y equilibrada. Se trata de comer bien y disfrutar de lo que uno come. crear sus propios postres adaptndolos a sus gustos y antojos!
Ahorre dinero
Su yogurtera le va a ayudar a ahorrar dinero: el coste de un yogur casero es considerablemente inferior al de un yogur comprado en la tienda.
TODO LO QUE NECESITA SABER PARA HACER YOGURES CASEROS PERFECTOS Y DELICIOSOS Cundo empiezo a convertirme en un profesional de la elaboracin de yogur casero?
Prctica y fcil de utilizar, la yogurtera es la herramienta ideal para hacer yogures perfectos y deliciosos. Pero muchos factores entran en juego y sin duda necesitar hacer varias pruebas para descubrir y dominar de verdad cmo funciona la mquina. Luego podr realizar todos los ajustes necesarios para encontrar el tiempo perfecto o corregir algunos errores. Leche, iniciadores... Nada puede resistirse a su propia experiencia. Avance paso a paso y comience con recetas relativamente sencillas.
Y en cuanto a los iniciadores? Cul es la clave para que salga bien el yogur?
Puede utilizar sobres de iniciadores de yogur liofilizados. Los encontrar en supermercados, tiendas de productos orgnicos o farmacias. Remuvalos con cuidado para disolverlos. Tambin puede utilizar un yogur natural comprado en tienda. Preferiblemente elija uno con una textura firme y un sabor que le guste o cuya fecha de caducidad sea lo ms lejana posible. De ese modo, obtendr un yogur con una textura ms firme. Los amantes de los productos caseros pueden utilizar un yogur que hayan preparado ellos mismos. Sin embargo, debe ser yogur natural y debe haberse elaborado recientemente.
Yogur natural de leche de vaca, yogur natural de leche de cabra, yogur natural de leche de soja
En un bol de cristal, mezcle el yogur con un poco de leche. Luego, vierta el resto de la mezcla.
Pulse OK.
Yogures...
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Que aproveche!
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con mermelada
Tiempo de preparacin: 15mins PARA EL MODELO DE 6 TARROS 60cL de leche entera 120g de yogur natural (1 tarro) 6 cucharadas soperas de la mermelada que desee Tiempo de coccin: 8hrs PARA EL MODELO DE 12 TARROS 1,2L de leche entera 120g de yogur natural (1 tarro) 12 cucharadas soperas de la mermelada que desee
Yogur
1. Pongo 1 cucharada de mermelada en el fondo de cada tarro. 2. Mezcle la leche y el yogur con unas varillas hasta lograr una mezcla uniforme y virtala con cuidado en los tarros. 3. Enchufe la Multi Delices y pulse para seleccionar el modo yogur . Ajuste el tiempo de coccin utilizando las teclas . Confirme la seleccin pulsando . 4. Djelo enfriar y luego mtalo en la nevera.
trucos prcticos
Las posibilidades son por supuesto ilimitadas, cada una ms deliciosa que la anterior... : mermelada de ptalos de rosa, mermelada de higos, mermelada de fresas, mermelada de naranja, etc. Para unos yogures ms uniformes y suaves, puede aadir nata lquida en lugar de la misma proporcin de leche. Tambin se puede mezclar la mermelada con la preparacin de leche antes de poner en marcha el programa. Puede hacer estos yogures con leche de vaca o soja.
Yogur
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1. Mezcle la leche, el azcar, el yogur y las galletas mara trituradas con unas varillas hasta lograr una mezcla uniforme y virtala con cuidado en los tarros. 2. Enchufe la Multi Delices y pulse para seleccionar el modo yogur . Ajuste el tiempo de coccin utilizando las teclas . Confirme la seleccin pulsando . 3. Djelo enfriar y luego mtalo en la nevera.
trucos prcticos
Puede sustituir las galletas mara por turrn si desea hacer yogur de turrn.
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Yogur
choco do
Tiempo de preparacin: 15mins PARA EL MODELO DE 6 TARROS 40cL de leche entera 120g de yogur natural (1 tarro) 4 cucharadas soperas de queso mascarpone 120g de chocolate a la taza negro 80g de chocolate a la taza blanco 2 cucharadas soperas de azcar Tiempo de coccin: 8hrs PARA EL MODELO DE 12 TARROS 70cL de leche entera 120g de yogur natural (1 tarro) 8 cucharadas soperas de queso mascarpone 120g de chocolate a la taza negro 150g de chocolate a la taza blanco 5 cucharadas soperas de azcar
1. Derrita el chocolate negro en un cazo y mzclelo con el azcar. Retire el cazo del fuego, aada 5 cucharadas soperas de mascarpone y extienda la mezcla por el fondo de los tarros. 2. Mezcle la leche y el yogur con un tenedor o unas varillas hasta lograr una mezcla uniforme.
trucos prcticos
Como el chocolate blanco tiene bastante grasa, es posible que se forme una capa sobre la superficie. Para decorar el yogur, adrnelo justo antes de servirlo con virutas de chocolate blanco y negro que puede hacer con un rallador. Estos yogures choco do estn an ms ricos a temperatura ambiente.
3. Derrita el chocolate blanco en un cazo. Retrelo del fuego y mzclelo con 3 cucharadas soperas de mascarpone. 4. A esta preparacin, aada la mezcla de yogur y leche y luego virtala con mucho cuidado en los tarros. 5. Enchufe la Multi Delices y pulse para seleccionar el modo yogur . Ajuste el tiempo de coccin utilizando las teclas . Confirme la seleccin pulsando . 6. Djelo enfriar y luego mtalo en la nevera.
Queso fresco
En un bol de cristal, Mezcle bien con unas mezcle el queso fresco varillas. con un poco de leche. Luego, aada el resto de la leche y el zumo de limn.
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Pulse OK.
Queso fresco
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Retire el suero.
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Cierre los tarros con sus Que aproveche y no tapas individuales. Guarde dude en adornar el queso los tarros en la nevera. fresco como desee!
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Petit-delice
Tiempo de preparacin: 10mins Tiempo de coccin: De 12 hrs a 16 hrs Tiempo de escurrido: 12 hrs PARA EL MODELO DE 6 TARROS 75cL de leche entera 100g de queso fresco 1 cucharada sopera de zumo de limn 6cL de nata lquida PARA EL MODELO DE 12 TARROS 1,5L de leche entera 100g de queso fresco 1 cucharada sopera de zumo de limn 12cL de nata lquida
1. Mezcle la leche, el queso fresco y el zumo de limn con unas varillas hasta obtener una mezcla uniforme. Vierta la mezcla en los escurridores dispuestos en los tarros. 2. Enchufe la Multi Delices, seleccione el modo queso fresco y pulse . Ajuste el tiempo de coccin utilizando las teclas . Confirme la seleccin pulsando . 3. Deje que se haga entre 12h y 16h. 4. Cuando se haya completado la coccin, gire los escurridores un cuarto dentro de los tarros para colocarlos en posicin de escurrido. Djelos escurriendo 4 horas en la nevera. Recuerde retirar el suero con frecuencia para drenar el queso ms rpido. 5. Saque los quesos de los escurridores, colquelos en un bol y mzclelos con la nata lquida. 6. Extindalos en los tarros, sin escurridores, (que habr aclarado de antemano) e introdzcalos en la nevera. Si desea una consistencia ms firme, drene el queso durante ms tiempo.
trucos prcticos
Para el desayuno de los nios, mezcle un petit-delice con un puado de cereales con miel y unos daditos de pera y manzana. Tambin puede mezclar el petit-delice con mermelada cuando est terminado.
Crema de queso
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Tiempo de preparacin: 10mins Tiempo de coccin: De 12 hrs a 16 hrs Tiempo de escurrido: 30 mins dos veces PARA EL MODELO DE 6 TARROS 35cL de leche entera 100g de queso fresco 1 cucharada sopera de zumo de limn sin encerar 50g de brie PARA EL MODELO DE 12 TARROS 75cL de leche entera 100g de queso fresco 1 cucharada sopera de zumo de limn sin encerar 100g de brie
1. Derrita el brie ymzclelo con la leche, el limn y el queso fresco con unas varillas hasta obtener una mezcla uniforme. Virtalo en los escurridores dispuestos en los tarros. 2. Enchufe la Multi Delices, seleccione el modo queso fresco y pulse . Ajuste el tiempo de coccin utilizando las teclas . Confirme la seleccin pulsando . 3. Deje que se haga entre 12h y 16h. 4. Cuando se haya completado la coccin, gire los escurridores un cuarto dentro de los tarros para colocarlos en posicin de escurrido. Djelos escurriendo durante 30 minutos. Retire el suero con frecuencia para escurrir el queso ms rpido. Luego, repita el proceso otros 30 minutos. 5. Por ltimo, introdzcalos en la nevera.
trucos prcticos
Puede hacer la crema de queso con otros quesos como camembert, gorgonzola, etc.
Cuajada
Tiempo de preparacin: 10mins Tiempo de coccin: De 12 hrs a 16 hrs Tiempo de escurrido: 15 mins PARA EL MODELO DE 6 TARROS 60cL de leche fresca entera 7 gotas de cuajo PARA EL MODELO DE 12 TARROS 1,2L de leche fresca entera 15 gotas de cuajo
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1. Mezcle la leche y el cuajo con unas varillas y virtalo todo en los escurridores dispuestos en los tarros. 2. Enchufe la Multi Delices, pulse para seleccionar el modo queso fresco y pulse para validarlo. Ajuste el tiempo de coccin utilizando las teclas . Confirme la seleccin pulsando . 3. Cuando se haya completado la coccin, gire los escurridores un cuarto dentro de los tarros para colocarlos en posicin de escurrido. Djelos escurriendo durante 15 minutos. Retire el suero con frecuencia para drenar el queso ms rpido. Por ltimo, introdzcalos en la nevera.
trucos prcticos
Puede aadir miel por encima antes de servir.
En un bol de cristal, mezcle el azcar y los huevos hasta que la mezcla se vuelva blanquecina.
Aada el chocolate derretido poco a poco y mezcle bien con las varillas.
Llene la base del aparato Coloque el soporte de los tarros en Multi de agua hasta el nivel Delices. mximo.
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Pulse OK.
Postres
P. 28 Natillas: naturales, de vainilla o canela P. 31 Crema catalana P. 32 Flan de huevo P. 35 La crema de chocolate de la abuelita P. 36 Arroz con leche P. 38 Tocino de cielo
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Que aproveche!
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Natillas:
1. Mezcle los huevos, las yemas y el azcar con unas varillas. Aada la nata lquida y btalo todo hasta obtener una mezcla uniforme. Vierta la mezcla en los tarros. 2. Llene la base de la Multi Delices con agua hasta el nivel mximo. Enchufe la Multi Delices, seleccione el modo postre y pulse . Ajuste el tiempo de coccin a 25 o 35 mins. con las teclas . Confirme la seleccin pulsando . 3. Djelo enfriar y luego introdzcalo en la nevera.
trucos prcticos
Puede hacer natillas naturales o aadir 1 vaina de vainilla o canela a la preparacin antes de empezar la coccin. Tambin puede aadir galletas mara en la base del tarro antes de la coccin.
Crema catalana
Tiempo de preparacin: 10mins Tiempo de coccin: 2 5 mins para el modelo de 6 tarros, 35 mins para el modelo de 12 tarros PARA EL MODELO DE 6 TARROS 4 yemas de huevo 1 huevo entero 150g de azcar 35cL de nata lquida 15cL de leche entera 1 vaina de vainilla 1 cscara de naranja PARA EL MODELO DE 12 TARROS 8 yemas de huevo 2 huevos entero 300g de azcar 70cL de nata lquida 30cL de leche entera 1 vaina de vainilla 1 cscara de naranja
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1. Mezcle las yemas de huevo, los huevos y el azcar con unas varillas. Aada la nata lquida, la leche, la vaina de vainilla cortada longitudinalmente y troceada y la cscara de naranja hasta obtener una mezcla uniforme. Vierta la mezcla en los tarros. 2. Llene la base del aparato con agua hasta el nivel mximo. Enchufe la Multi Delices, seleccione el modo postre y pulse . Ajuste el tiempo de coccin a 35 o 45 mins. con las teclas . Confirme la seleccin pulsando . 3. Djelo enfriar y luego introdzcalo en la nevera. 4. Antes de servir, espolvoree la crema con azcar moreno y caramelice con un soplete o en el grill del horno.
trucos prcticos
La crema catalana tambin est deliciosa caliente!
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Flan de huevo
Tiempo de preparacin: 10mins Tiempo de coccin: 2 5 mins para el modelo de 6 tarros, 35 mins para el modelo de 12 tarros PARA EL MODELO DE 6 TARROS 50cL de leche entera 150g de azcar 4 huevos enteros 10g de harina de maz Caramelo lquido PARA EL MODELO DE 12 TARROS 1L de leche entera 300g de azcar 8 huevos enteros 20g de harina de maz Caramelo lquido
1. Disponga el caramelo lquido en la base de cada tarro. 2. Mezcle los huevos y el azcar con unas varillas. Disuelva la harina de maz en 10cl de leche y adala a la preparacin. Aada el resto de la leche y mzclela hasta lograr una textura uniforme. Vierta la mezcla en los tarros.
trucos prcticos
Puede darle la vuelta al flan antes de servirlo!
3. Llene la base del aparato con agua hasta el nivel mximo. Enchufe la Multi Delices, seleccione el modo postre y pulse . Ajuste el tiempo de coccin a 25 o 35 mins. con las teclas . Confirme la seleccin pulsando . 4. Djelo enfriar y luego introdzcalo en la nevera.
de chocolate de la abuelita
Tiempo de preparacin: 15mins Tiempo de coccin: 2 5 mins para el modelo de 6 tarros, 30 mins para el modelo de 12 tarros PARA EL MODELO DE 6 TARROS 120g de chocolate con un 52 % de cacao 30g de mantequilla 35cL de nata lquida 2yemas de huevo 30g de azcar glas 20g de cacao en polvo PARA EL MODELO DE 12 TARROS 240g de chocolate con un 52 % de cacao 60g de mantequilla 70cL de nata lquida 4yemas de huevo 60g de azcar glas 40g de cacao en polvo
La crema
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1. Corte la mantequilla en trocitos y deje que se ablande en un bol a temperatura ambiente. Pique el chocolate y pngalo en un bol. 2. Caliente la mitad de la nata lquida. Virtala sobre el chocolate y aada la mantequilla. Djela reposar 2 mins. antes de mezclarla con una esptula. 3. En otro recipiente, mezcle las yemas de huevo, el azcar y el cacao. Mzclelo con la preparacin de chocolate y luego con las yemas de huevo y la nata lquida restante. Vierta la mezcla en los tarros. 4. Llene la base de la Multi Delices con agua hasta el nivel mximo. Enchufe la Multi Delices, seleccione el modo postre y pulse . Ajuste el tiempo de coccin a 25 o 30 mins. con las teclas . Confirme la seleccin pulsando . 5. Djelo enfriar y luego introdzcalo en la nevera.
trucos prcticos
Aada unas cerezas guinda a la nata antes de la coccin. Estas delicias de estilo dolce vita endulzarn este postre rico en chocolate. Tambin puede reducir a la mitad la cantidad de chocolate y aadir de 1 a 2 cucharadas soperas de caf soluble en polvo que puede disolver en la nata calentada.
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1. En un cazo, caliente a fuego lento la leche, el azcar y las vainas de vainilla partidas longitudinalmente y troceadas. Deje que se haga durante 5 mins. removiendo constantemente hasta que se absorba completamente el azcar y la vainilla libere su sabor. Aada el mascarpone, mzclelo todo y djelo enfriar.
trucos prcticos
Tambin puede saborear este arroz con t matcha o cacao amargo en polvo o servirlo simplemente con frambuesas frescas. Tambin puede aadir canela. Para darle un intenso sabor a vainilla, aada aroma de vainilla a la leche.
2. Ponga 20 g de arroz de grano redondo en cada tarro y aada la leche con sabor a vainilla hasta 1 cm por debajo del borde. Remueva la preparacin en cada tarro. 3. Llene la base de la Multi Delices con agua hasta el nivel mximo. Enchufe la Multi Delices, seleccione el modo postre y pulse . Ajuste el tiempo de coccin a 25 o 35 mins. con las teclas . Confirme la seleccin pulsando . 4. Una vez terminada la coccin, mezcle cada tarro de tal modo que el arroz absorba completamente el lquido. 5. Djelo enfriar y luego introdzcalo en la nevera. Mezcle una vez ms antes de servir.
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Tocino
de cielo
PARA EL MODELO DE 6 TARROS 130g de yemas de huevo 250gde azcar 125g de agua Caramelo lquido PARA EL MODELO DE 12 TARROS 260g de yemas de huevo 500g de azcar 250gde agua Caramelo lquido
Tiempo de preparacin: 10mins Tiempo de coccin: 2 5 mins para el modelo de 6 tarros, 35 mins para el modelo de 12 tarros
1. Disponga el caramelo lquido en la base de cada tarro. 2. Mezcle el agua y el azcar y calintelo para formar un sirope. Mezcle las yemas con el sirope hasta obtener una textura uniforme. Vierta la mezcla en los tarros. 3. Llene la base del aparato con agua hasta el nivel mximo. Enchufe la Multi Delices, seleccione el modo postre y pulse . Ajuste el tiempo de coccin a 25 o 35 mins. con las teclas . Confirme la seleccin pulsando . 4. Djelo enfriar y luego introdzcalo en la nevera.
trucos prcticos
Puede aadir canela a la preparacin.
Directeur de collection : Emmanuel Jirou-Najou Responsable ditoriale : Alice Gouget Assistante ditoriale : Claire Dupuy Cration des recettes : Stphanie Biteau Photographies : Franoise Nicol et Atelier Dmoulin pour les photos de produits, Images & Associs Stylisme : Virginie Michelin Conception maquette : Soro Mise en page et photogravure : Nord Compo Dpt lgal 3e trimestre 2012 ISBN : 978-2-84123-390-8 Responsable partenariats : Alice Vasseur alice.vasseur@alain-ducasse.com
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